Se ratoang ke balemi ba meroho ba malapa ke vithamine 6. Lihoete. Litšobotsi tse qaqileng le likarolo tsa ho lema

Lihoete - e le motso oa motsoako oa leha e le ofe serapa sa lirapa. Thabela lihoete tse monate le tsa lero joaloka bana le batho ba baholo.

Sephiri sa ho tsebahala ha meroho ena hase feela tatso, empa hape se na le vithamine. Ho ruile fructose le carotene, lihoete li 'nile tsa rata' me tsa kena ka mokhoa o tsitsitseng oa baahi ba naha ea rona.

Sehlooho sena se tšohla ka ho qaqileng lihlopha tse ngata tsa lihoete.

Histori ea ho hlahisa

Li-vithamine 6 lihoete tse fapa-fapaneng li ile tsa thehoa Setsing sa Lipatlisiso sa Moruo oa Meroho ka ho tšela mefuta e sa tsoaneng ea limela tse tsoang Amsterdam, Nantes le Tushon. Selection e ne e etsoa ke ho ts'ebetsoa ha mefuta e fapa-fapaneng e nang le lintho tse phahameng tsa beta-carotene.

Phapang ke efe ho mefuta e meng?

Vithamine 6 e khetholloa ke mefuta e meng ea lihoete ka likarolo tse ngata.:

• e bolokiloe hantle;
• o na le tatso e monate le monko;
• sebōpeho sa mokokotlo ka qetello e hlabang;
• phahameng content of carotene;
• 'mala o khanyang;
• chai e ngata;
• ho hanyetsa tsvetushnosti.

Matla le mefokolo

Ts'ebetso ena e fapa-fapaneng e na le melemo e mengata e khethollang ba bang:

• ho hanyetsa serame le ho se tsotelle maemo a leholimo;
• chai e ntle;
• ho hlokomoloha maemo a ho boloka;
• esita le metso e mebala-bala e nang le sebōpeho se nang le mahlo a sa tebang;
• tatso;
• tse phahameng tsa fructose le beta carotene.

Mathata a lihoete Li-vithamine 6 li ka boleloa:

• e tloaelehileng ho mafu;
• Ho batla ho tsotella.

Litšobotsi tse qaqileng le tlhaloso ea mefuta e mengata

• Ponahalo. Mefuta e sa tšoaneng ea rantipole Vithamine 6 e na le litholoana tsa sebōpeho sa li-oblong tse nang le sekoti se nang le sekoti. Hangata hangata motsoako oa lijalo o hlaha o lekanang, o se na bends le deformation. Mmala oa litholoana o khanyang la orange ka tinge e khubelu. Motsoako oa mefuta ena e mefuta-fapaneng ke ea linaleli.
• Palo ea fructose le beta carotene. Karate ea 6 ea vithamine e tumme ka holimo ho li-vithamine, fructose le beta-carotene. Content ka 100 g ya lihoete: fructose - 17-22 mg, carotene - 7-10%.
• Ho jala nako. Nako e ntle ea selemo ea ho jala nako bakeng sa mefuta ena e sa tšoaneng ke halofo ea bobeli ea April - qalong ea May. Hape Vithamine 6 e ka jaloa pele ho mariha, tabeng ena, kotulo e ka bokelloa ka July. E lokela ho hopola hore litholoana tse joalo li ke ke tsa bolokoa, e sebelisetsoa lijo feela.
• Ho mela ha peō. Peo ea ho mela ha e itšetlehe ka boleng ba eona feela empa e boetse e itšetlehile ka mofuta oa rantipole. Li-vithamine 6 tse fapa-fapaneng li khetholloa ke peō e ntle ea ho mela, hoo e ka bang 100%
• Ka karolelano boima ba 1 motso. Boima ba motsoako oa kropole o fapana ho isa ho 70-170 g. Hangata ho na le maemo a boima ba 200 g.
• Sehlahisoa sa lihora tse 1 ke eng?. Balemi ba lirapa le balemi ba rata lihoete tse fapa-fapaneng bakeng sa lihlahisoa tse ngata. Ka tlhokomelo e nepahetseng le ho nosetsang, ho tloha hekthera e le nngwe ea kotulo ea mobu e fihla ho 1 centner ea lijalo tsa motsoako.
• Sebopeho sa mosebetsi le ho boloka boleng. Vithamine Carrot ke mefuta-futa e fapaneng haholo, e ntle bakeng sa canning, leqhoa le mariha. Ka lebaka la boleng ba eona ba ho boloka hantle, bo khona ho bolokoa 'me bo thabe ka tatso e babatsehang ho pholletsa le mariha. Hape, mefuta ena e fapa-fapaneng e jeoa e tala, e sebelisetsoang lijo tsa bana
• Libaka tse ntseng li hōla (Ural, Siberia, joalo-joalo). Libaka tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa ho hōla lihoete tsa vithamine 6 ke libaka tsohle tsa Russia, haese sebakeng sa North Caucasus. Ho tsoa linaheng tsa boahelani, tsena tse fapa-fapaneng li khothalletsoa ho lema Lithuania, Latvia, Kazakhstan le Ukraine.
• Moo ho buelloang hore o hōle. Karate ea vithamine 6 e na le bothata bo botle ba leholimo le mariha. Ka lebaka lena, ho kgothaletswa ho e hōlisa ho tloha mathoasong a selemo ha ho buleha, ka mohlala, serapeng sa morero. Ho lema lebone la sethopo ha hoa lokela bakeng sa mefuta-futa ena.
• Mafu a ho hanyetsa. Tsena tse fapa-fapaneng li kotsing ea mafu a fapaneng le litlhaselo tse bolaeang likokoanyana. E le ho fokotsa menyetla ea mafu, o lokela ho fetola sebaka sa libethe ka lihoete selemo le selemo. Molemo ka ho fetisisa ea tlang pele e tla ba litapole. Ha ho kgothaletswe ho jala lihoete moo tomate, parsley, dill mane, linaoa kapa fennel li hōla.
• Ho hlahisa. Carrot Vithamine 6 e nkoa e le bohareng ba nako. Kotulo e ka bokelloa ka likhoeli tse 3.5-4 ka mor'a ho jala.
• Mobu oa mofuta ofe o khetha. Bakeng sa ho lengoa ha mefuta ena e fapa-fapaneng e tla ba mobu o motle ka ho fetisisa oa diminerale kapa oa peat. PH ha ea lokela ho feta 7. Ho phaella moo, mobu o lokela ho ba o bobebe, o hlephileng, e le hore lihoete li hōle li be li le telele.
• Frost khanyetso. Libakeng tse kang Siberia le Urals, serame mobung ke ntho e tloaelehileng. Matsatsi a frosty a hlokomeloa bofelong ba selemo le hoetla. Li-vithamine 6 lihoete li hlile li hanyetsana le serame, li mamella mocheso oa 0 ° C ... -3 ° C.

Ho hōla

1. Ba nang le phihlelo balemi ba lirapa ba khothaletsa ho lema ena rantipole hang ka mor'a hore lehloa le qhibilihe bakeng sa pele kotulo Ka nako e tsoanang, mocheso oa mobu o lokela ho ba bonyane + 8 ° С. Bakeng sa polokelo ea mariha, o ka etsa lijalo ho fihlela qetellong ea May.
2. Pele o lema, mobu o lokela ho ntlafatsoa le manyolo menontsha: rotted manyolo, lehong molora kapa manyolo ka litlama.
3. Botebo ba grooves bakeng sa ho jala e lokela ho ba 1.5-2 cm, sebaka se pakeng tsa mela - 17-20 cm. The optimum mocheso bakeng sa peo ea tsoele pele ho mela e tsoa ho 15 ° С. Limela li hlaha ka matsatsi a 10-12.
4. Bakeng sa letlobo la botsoalle le kotulo e ngata, ho hlokahala hore ka linako tse ling u lokolle mobu. Carrot Vithamine 6 e rata nosetsa e ngata nakong ea lehlabula. Ha mongobo o lekaneng, litholoana li ba le lero le leholo. Leha ho le joalo, tlhokomelo e lokela ho nkoa hore metsi ha a fokotsehe mobung.
5. Haeba ho lema ho ne ho etsoa ka mokhoa o tloaelehileng, letlobo le tlameha ho fokotseha. Boqhobane ba pele bo lokela ho etsoa, ​​ho siea 2 cm pakeng tsa limela, tsa bobeli - ka thōko ea 4 cm.

Ho kotula le ho boloka

Ho itšetlehile ka ho boloka mekhahlelo e hlokahalang, Vithamine 6 e lokela ho bolokoa nako e telele, ka mor'a ho bua leshano ka nako eohle ea mariha, e ke ke ea lahleheloa ke tatso ea eona. Hoa khoneha ho boloka lijalo tsa motsoako tse molemo ka kamoreng ea joala, le ho loggia ka lebokose le futhumetseng. Pele o beha meroho bakeng sa polokelo ea mariha, e lokela ho omisoa ka ntle kapa ka kamoreng ea moea.

Maloetse le tse senyang lijalo

Maloetse le tse senyang li ka ba kotsi ea sebele ho balemi ba lirapa ba hōlang lihoete libetheng tsa bona. Matšoao a tloaelehileng a vithamine 6 a fapaneng ke:

• fomoz;
• rhizoctoniosis;
• baktheria bola.

Likokoana-hloko tse kotsi ka ho fetisisa le tse tloaelehileng tse sa tšoaneng:

• palo ea lihoete;
• slugs;
• wireworm.

Mathata a mangata a ho hōla le tharollo

Ha ho lema meroho ena e phetseng hantle, balemi ba lirapa ba atisa ho thulana le mathata a sa tšoaneng. A re ke re hlahlobeng mathata a tloaelehileng haholo le mekhoa e ka khonehang.

Mefuta e tšoanang

Mefuta e sa tšoaneng e tšoanang le ea tsona ho lihoete Vithamine 6:

• Losinoostrovskaya - e khanyang, e monate meroho ea tšebeliso ea bokahohleng.
• Nantes - bohareng ba nako, lihlahisoa tse ngata.
• Shantane - mefuta e fapaneng e behang litholoana, e tsoetseng pele e nang le litšobotsi tse phahameng.
• Tushon - mofuta o kang oa rantipole oa rantipole o hanyetsanang le mmala.
• Moemphera - lihlahisoa tsa motsoako oa li-cylindrical tse nang le lintho tse phahameng tsa carotene.

Ho thata ho totobatsa melemo eohle ea likokoana-hloko tsa vithamine 6. Ka lebaka la eona, sebōpeho sa cylindrical, carrot ena e loketse ho pheha. U ka ja e tala, eketsa lijo, ua kenya kapa ua kenya polokelo ea mariha. Ho tenyetseha, ho bua leshano, mokhoa o sa tloaelehang o monate le o phetseng hantle, o tla fetoha phekolo ea hau ea lelapa leha e le efe hang-hang.