Batho ba ne ba atisa ho re: "Ba tseba radish." Ka sebele, le hoja radish e le meroho e babang, e na le melemo e mengata! Motso o ka ithorisa ka lik'hemik'hale tse leka-lekaneng. Ho tsejoa hore matlotlo a molemo a motso lijalo a tšoara maloetse a mofuta o fapaneng.
Ka mor'a hore u bale sehlooho sena u tla ithuta ka melemo ea radish, mabapi le li-contraindications le lipontšo tsa tšebeliso ea eona, hammoho le mefuta e mengata ea mekhabiso ea mehlolo e nang le tšebeliso ea eona. 'Me, ha e le hantle, ha ho na lisebelisoa tse molemo!
Lik'hemik'hale
| Ntho ea phepo e nepahetseng (gr.) | Li-vithamine (mg.) | Macronutrients (mg.) | Latisa likarolo (mg / kg) |
| Li-carbohydrate 6.7 | A (retinol) 0.02 | tšepe 1,2 | Mn 0.92 |
| Liprotheine 1.9 | B1 (thiamine) 0.03 | potasiamo 357 | Mo 0.07 |
| Mafura 0,2 | B2 (riboflavin) 0.03 | khalsiamo 35 | Cu 0.25 |
| Mathata a lijo 2.1 | B3 (niacin) 0,2 | magnesium 22 | Zn 2.44 |
| Caloric 34,5 | B6 (pyridoxine) 0.06 | 13 sodium | Co 0.21 |
| C (ascorbic acid) 29 | phosphorus 26 | Cr 0.29 | |
| PP (nicotinic acid) 0.3 | Se 0.05 | ||
| Li 0.02 | |||
| V 0.03 |
Melemo ea bophelo bo botle ba mefuta e meholo e bofubelu le e meng
Na e na le thuso ho bana?
Meroho e na le lintho tse ngata tse molemo!
- Ka lebaka la lintho tsa tšepe le calciamo tse tala, li thusa ho matlafatsa meno le masapo.
- Haeba ngoana a rata tse fapa-fapaneng, etsa bonnete ba hore sesole sa 'mele sa hae se sireletsehile haholo.
- Black radish e ntlafatsa takatso ea lijo 'me e na le tšusumetso e matla.
- Lihlahisoa tsa motsoako o sa khaotse li senya bohloko le matetetso.
- Semela se khubelu se na le lintho tse ngata tse nang le lisebelisoa, ka lebaka leo mosebetsi oa mala a tloaelehileng (li-slags li tlosoa 'meleng).
Ke eng e ntle bakeng sa basali?
Thuso ea motso o khubelu bakeng sa basali ke latelang:
- Limela tse khubelu le tse ntšo li ruruha, li fetola ho leka-lekana ha letsoai la metsi.
- Ho phaella moo, meroho e hlasimolla letlalo, e fana ka elasticity le bonolo; boemo ba moriri le lipekere bo ntlafala.
- Black black radish e thibela ponahalo ea mafu a basali, e na le phello ea ho tsosolosa.
- Green radish e theola tsoekere 'me e ntle bakeng sa lijo.
- Ka mokhoa o leka-lekaneng, motsoako oa lijalo o khona ho eketsa tlhahiso ea lebese la matsoele.
Bakeng sa banna
- Rady draykon e thibela moriri 'me e felisa likokoana-hloko.
- Hape, motso oa meroho o tlosa k'holeseterole 'me o matlafatsa methapo ea mali.
- Moriana o motšo o na le phello e ntle tsamaisong ea urogenital, o loana le prostatitis.
- Meroho e ntlafatsa litho tsa mala, mme ha u sebelisa radish e ntšo, u ka eketsa litekanyetso tsa testosterone.
- Rasedi e khubelu e hloekisa gallbladder mme e qhala majoe.
Ho ka etsahala kotsi le ho hanyetsa
Meroho ea bohlokoa ea meroho, ntle ho pelaelo, e lebisa tlhokomelo ea bohle ba ratang lijo tse nepahetseng. Leha ho le joalo, u lokela ho tseba li-contraindications tse ling tsa tšebeliso.
Radish e ke ke ea jeoa ha:
- Gastritis.
- Lefu la pelo (haufinyane le hlasetsoe ke lefu la pelo).
- Maloetse a sebete le liphio.
- Ulcer ea duodenum le mala. Meroho e ama hampe lera la mala le mala, e bakang ho halefa. Ke ka lebaka leo ho thibetsoeng ka thata ho bana ba ka tlase ho lilemo tse tharo le batho ba nang le mafu a maholo a pampiri ea meno.Ke habohlokoa! Se ke la lebala hore ho ja lijana ka limela tse chesang ho ka baka tšollo ea mali.
- Boimana. Meroho e na le lintho tse eketsang phaello ea mali ea uterine. Mokhoa ona o ka etsa hore bokhachane bo sitisoe. Nakong ea lesela, bo-'mè ba eletsoa hore ba se ke ba kenyelletsa radish ka ho ja lijo (ka bongata feela). Motso o etsa hore colic e be lesea!
Meriana ea meriana le tšebeliso ea bona meriana ea setso
Ka nako e telele rasaense e nkoa e le sesebelisoa sa bohlokoa ho phekola maloetse a sa tšoaneng. Ha ho makatse hore ka linako tse ling o bitsoa Mofumahali oa Meroho. Batho ka bonolo ba boloka liphiri tsa ho pheha motso meroho, ho feta molokong o mong ho ea molokong oa bohlokoa. Hopola hore radish e fana feela ka phekolo e eketsehileng. Haeba matšoao a lefu lena a hlaha, hang-hang u ee ngakeng!
Ka tlaase ke mafu a ka thibelang motso:
Ka lebaka la li-ascorbic acid, tse teng ka bongata ka radish, batho ba ile ba felisa maloetse a tšoaetsanoang le a baktheria.- Radish e na le lintho tse sa tloaelehang. Joalokaha ho tsejoa, lintho tsena tse sebetsang ka lintho tse phelang li na le phello ea likokoana-hloko. Li thibela ts'ebetso ea libaktheria tsa likokoana-hloko le mafu a fungal.
- Bakeng sa batho ba nang le bothata ba mala a meriana, radish e khubelu, e nang le fiber e phahameng, e phethahetse. Lihlahisoa tse ngata tsa lijo li tlosa chefo, ho phahama ha mali ho ea ho mesifa le ho tsosolosa pherekano.
- Meroho e tletse li-amino acid le livithamine, tse thibelang tsoelo-pele ea atherosclerosis le ho tlosa k'holeseterola maling.
- Radish - mohloli oa bohlokoa oa potasiamo! Ho ja motso oa limela ho molemo ho ba nang le boikhohomoso khafetsa. Setsi sena sa diminerale se kenngoa mosebetsing o tloaelehileng oa mekhoa ea methapo ea pelo le ea methapo ea pelo, hape e fana ka matla ho mesifa.
- Ka pel'a majoe 'meleng, radish e fetoha meroho e hlokahalang haholo. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e etsahala ka lebaka la litšobotsi tsa bile-diuretic tsa setso. Haeba li-deposit li le khōlō, ha ua lokela ho sebelisa hampe meroho. Buisana le ngaka.
Ka lebaka la li-ascorbic acid, tse teng ka bongata ka radish, batho ba ile ba felisa maloetse a tšoaetsanoang le a baktheria.Meroho e sebelisoa joang cosmetology?
Lefapheng la litlolo, ba fokolang le ba fokolang ba khetha li-direkete tse tloaelehileng tsa botle. Black radish - sena ke sehlahisoa se loketseng letlalo le omeletseng le la mafura.
- Likokoana-hloko tsa limela li na le botsitso; Li-vithamine C le B, tse ikarabellang bakeng sa ho tsosolosoa ha sele, ho ntlafatsa ponahalo ea lipekere le moriri.
- Ka lebaka la ascorbic, letlalo le fetoha leseli, esita le molumo oa sefahleho.
- Ho sebelisa kamehla ho tlatsetsa ho nyamela ha mafura le mafura.
U tla makala empa ho tloha motso o fumana litlolo tse ngata tsa tlhaho - mefuta eohle ea lifahleho tsa sefahleho le moriri, li-lotions, li-tonic, joalo-joalo.
Hlokomela! Tšebeliso ea radish bakeng sa litlolo li ka 'na tsa baka ho halefa ha letlalo. Pele o qala ts'ebetso, sebelisa sehlahisoa se lokiselitsoeng mme u shebelle hore na letlalo le itšoara joang.
Recipes tsa lero le lero le mafura
Ho tsoa liphio majoe le sebete
Meriana ea setso e 'nile ea paka ka nako e telele polelo ea hore radish e qhibilihisa liminerale liphio le sebete. Baholo-holo ba rona le bona ba ne ba hatisa matla a phekolo ea lero la motsoako. E 'ngoe ea lipepe tse tloaelehileng li tla fuoa ka tlase. Ho molemo hobane ha ho thata ho itokisetsa le ho sa batle lisebelisoa tse kholo.
Recipe ea ho etsa radish e ntšo ho tloha majoe:
- Hloekisa ka hloko li-tubers ka peel.
- Squeeze lero. Lijo tse hlahisoang ke likheo ha li lahlele - o tla boela a li hloke.
- Mofuta o bolokiloeng ka sehatsetsing ka nkho ea khalase. (Lik'hilograma tse 10 tsa radish ~ 3 a etsang dilitara tse lero).
- Re kopanya kaka ka mahe a linotši a sa tsoekere (300 g ea mahe a linotsi ka 1 kg ea kaka).
- Beha kaka ka likarolo tsa khalase, re li hatella ka thata ka hohle kamoo ho ka khonehang (ho seng joalo mobu o tla qala).
Boloka kaka ka mocheso oa motsoako. Haeba karolo e ka hodimo e qala ho senyeha, tlosa feela.
Nka khaba e le 'ngoe ea lero ka mor'a lijo, butle-butle ho eketsa lethal dose ho isa halofo ea khalase (nako le nako eketsa supu). Sebelisa ho fihlela meriana e qetile.
Nakong ena, kaka e seng e bolila, kahoo re qala ho nka radish le mahe a linotši. Tekanyo: ho tloha ho 1 ho ea ho tse tharo tablespoons le lijo. Re ja kaka kaofela.
Re u mema hore u shebe video e buang ka phekolo ea liphio le sebete ka lero la radish:
Ka bohloko ka mpeng
Radishe le lero la eona li susumelletsa likokoana-hloko. 'Me radish oli ea bohlokoa e potlakisa secretion ea gastric lero, ntlafatsa ho potoloha ha mali ka mpeng.
Green Radish Cooking Recipe:
- Motsoako oa li-Radish o hloekisitsoeng ka metsi ka karolelano ea 1: 4.
- Re sebelisa e hloekileng, re bolokiloe ka sehatsetsing.
Nka linoelo tse peli pele ho lijo, butle-butle ho eketsa lethal dose ho dikopi tse 2 ka letsatsi.
Bakeng sa maloetse a pelo
Hoa tsebahala hore radish e theola khatello ea mali, e thibela bohloko bo matla le bo matla.
Ho koahela bohloko ka pelong ka lero la motsoako o motšo:
- Karolong e ka tlase ea ho khaoloa ha top radish ho khaola.
- Tlatsa halofo ka mahe a linotši (u ka kenya tsoekere sebaka).
- Khoma e koale sekoti.
- Radish e kenngoa ka lesela la tšepe la sebōpi se chesang se chesang kapa ka ontong (lihora tse 8 ho isa ho tse 12).
Motsoako oa lero le nang le mahe a linotši, o thehiloeng nakong ea khefu, nka 0.5 teaspoonful ea bohloko ka pelong.
Khoma le bronchitis
Radish ke meroho e makatsang eo hang-hang e senyang lefu la tšoaetso. E na le lisebelisoa tsa lysozyme, tse thibelang le ho sa natse ho hlahisa libaktheria le li-fungus. 'Me ho mo folisa oa tlhaho o na le glycosides. Ka lebaka la bona, likokoana-hloko tse kotsi ha li na monyetla oa ho tšoara 'mele.
Black Radish Cough Recipe:
- Ka ho feletseng rinse ea seaplane e boholo motso meroho.
- Tlosa top (u se ke ua lahla, e tla ba sekwahelo) 'me u khaotse ho phomola.
- Beha ho na le khaba ea mahe a mahe a linotši 'me u letetse khetho ea lero.
- Koahela ka sekwahelo 'me u tlose bosiu ka lihora tse 12.
Noa sirapo ka makhetlo a mararo ka letsatsi (ho fihlela u fola ka ho feletseng).
Tekanyo: teaspoon.
Ke habohlokoa! Kenya mahe a linotši ka senoelo pele u robala. Hopola hore radish ka potlako e lahleheloa ke livithamine le limatlafatsi. Sebete sa bophelo sa senoelo se nang le sirapo ke matsatsi a mararo.
Re u mema hore u shebe video e mabapi le phekolo ea bronchitis le radish e ntšo:
Ke eng e ka nkeloang sebaka?
Haeba u rata lijo tse monate, empa ka lebaka le itseng ha u lumelloa ho sebelisa radish, u se ke ua nyahama! Phethahetseng hop hop stalk ho tloha hlooho e tšoeu (mabapi le tatso e lumellana le motso). 'Me haeba u hloka spice - sebeletsa serseradish tafoleng kapa u kenye ginger gated ho sejana. Celery, joaloka radish, e na le lintho tse ngata tse molemo. Ka hona, meroho ena e tla ba sebaka se setle ho ba ratang lijo tse phetseng hantle.
Ka bomalimabe, radish ha e sebelisoe hangata ka lijo kajeno. Le tsohle hobane batho ha ba sa ba metsoalle ea tlhaho le ho thabela limpho tsa eona. Mefuta e mengata ea meroho e nkeloa sebaka ke lihalase tsa matlapa likhemong tse haufi. Ba bangata ha ba tsebe le tatso ea radish, mme ba mefuta e sa tšoaneng ea diresepe ba tseba feela sirapo e tloaelehileng ea khohlela. Ke habohlokoa ho tseba theko ea meroho ena! Haholo-holo ba batlang ho ja lijo tse phetseng hantle le tse phetseng hantle.
