Pheko ea litlama tsa radish e tala le mahe a linotši bakeng sa khohlela, mafu a mafu le mafu a mang. Joang ho pheha le ho nka?

Li-radish tse tala li 'nile tsa sebelisoa haholo ha li pheha, empa hape li sebelisoa meriana ea setso. Hammoho le mahe a linotši, sehlahisoa sena se na le lintho tse ngata tse thusang 'meleng, ho fa' mele lintho tsa bohlokoa le ho thusa ho phekola mafu a mangata.

Ke eng e thusang meroho ee? E lokela ho sebelisoa joang ha e kopane le mahe a linotši? U ka nka joang bakeng sa phekolo ea khohlela le feberu? Lipotso tsena le tse ling li tla arajoa ke sehlooho sena se nehetsoeng ho pholiso ea thepa ea radish le mahe a linotši.

Ho entsoe lik'hemik'hale

Green radish hase feela monate, empa le bophelo bo botle motso meroho. Meroho ena e khetholloa ke litlolo tse ngata tsa livithamini le liminerale tse nang le lik'hilograma tse nyane (li 35 kcal ka 100 g ya sehlahisoa).

Radish e na le:

• divithamini B1, B2, C, A, PP, E;
• potasiamo;
• khalsiamo;
• magnesium;
• tšepe;
• phosphorus;
• sodium;
• beta carotene;
• ascorbic acid;
• oli ea bohlokoa.

Radish e molemo ka ho fetisisa e kopantsoe le mahe a linotšihobane sehlahisoa sena sa linotši se na le li-vithamine C le B, lihlahisoa tse ngata tse nang le thuso le li-antibiotics tsa tlhaho. Ho kopanngoa ha thepa e ntle ea likarolo tsena tse peli ho tla thusa ho felisa maloetse a mangata, ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung le ho eketsa tšireletso ea' mele.

Rua molemo le ho senya

Green radish le mahe a linotši li thusa ho phekola mafu a mangata:

• Ho matlafatsa sesole sa 'mele. Ka lebaka la lintho tse nang le vithamine C, li-phytoncides le limatlafatsi tse ling, mokhabo ona o eketsa tšireletso ea 'mele, molumo le boemo bohle.
• E thusa ka serame, bronchitis, pneumonia. Li-antibacteria li thusa ho mamella esita le ho khohlela e sa foleng.
• Ntho e tloaelehileng ea pampiri ea meno, e ntlafatsa takatso ea lijo, e loana khahlanong le ho patoa.
• E sebelisoa ho tšoara manonyeletso le mokokotlo.
• E fokotsa tsoekere ea mali.
• Ho kenyelletsa chefo le chefo e tsoang 'meleng.
• E thusa ka mafu a sebete le gallbladder ka lebaka la choleretic effect.
• O phekola maqeba 'me o ntlafatsa boemo ba letlalo.

Ke habohlokoa! Lijo tse nepahetseng, radish e tala e sebelisetsoa ho lahleheloa ke boima ba 'mele' me ke karolo ea lijo tse ngata. Metso ena e tlatsetsa ho senyeha ha mafura le ho thibela ho kenya chelete.

Ho sa tsotellehe thepa eohle ea eona e ntle, motsoako oa radish o nang le mahe a linotši o na le lipelaelo tse itseng:

1. E lokela ho sebelisoa ka hloko haholo bakeng sa batho ba fanang ka lihlahisoa tsa linotsi.
2. Semela se setala se thibetsoe ho bakuli ba nang le mathata a mala: gastritis, colic, ulcers ea gastric le li-ulcers tsa duodenal.

Lijoepe: joang ho lokisetsa sesebelisoa sa pholiso?

Li-radish tse nang le mahe a linotši li sebelisoa haholo meriana ea setso. Litholoana tsena li sebelisoa ho phekola sefuba, ha khohlela e senyang e qala. Nahana ka lipepepe bakeng sa ho lokisoa ha radish e tala le mahe a linotši bakeng sa phekolo ea ho khohlela le mafu a mang ho bana le ho batho ba baholo. Ho na le lipepe tse ngata, kahoo bohle ba ka ikhethela.

Khetho ea khale

Ho lokisetsa motsoako oa tala radish le mahe a linotsi, o lokela ho khetha motsoako o nepahetseng meroho. U se ke ua nka meroho e meholo haholo kapa e bonolo, kaha boemo bona bo bontša hore boa feta ebile bo na le limatlafatsi. Ntho e nepahetseng ea radish e na le leqhoa la motho.

1. Meroho e hlatsuoa hantle 'me e khaole ka mohatla.
2. Ka thuso ea thipa, mapolanka a phunyeletsoa e le hore bophara ba lebota bo bolelele ba lisenthimithara tse le seng.
3. Mahe a linotši a kenngoa matšoenyehong a bakoang ke ho tepella maikutlo, a khaola holimo le ho tloha ka mocheso.

Bakeng sa lihora tse 6 u ka fumana ka 30ml ea lero le phetseng hantle.

Phetolelo e bonolo

Ho na le kgetho e bonolo ea ho pheha.

E tla hloka:

• ngoe ea radish;
• 2 tbsp. l motsoalle

Kopo:

1. Hlatsoa le peeled motso oa meroho o khaola ka likotoana tse nyenyane, kenya khalase sejana ebe o eketsa mahe a linotši.
2. Lithako li kopane 'me li kenngoa tlas'a sekwahelo ka lihora tse hlano, ho fihlela lero le hlaha.

Setlama se setala le mahe a linotši se ka sebelisoa eseng feela ka hare, empa hape se sebelisoa mofuthu oa ho futhumatsa. Bakeng sa sena:

1. Bakeng sa mefuta e meraro ea metso e meholo, nka likhaba tse peli tsa mahe a linotsi le 250 ml ea vodka.
2. Hlatsoa radish le peel rubbed ka grater e nyenyane mme u kenye khalase ea sejana.
3. Eketsa mahe a linotši le vodka, kopanya le ho tloha mocheso oa kamoreng matsatsi a 2-3.
4. Ebe motsoako o hloekisoa ebe o bolokoa ka sehatsetsing.

U ka nka joang?

Motsoako oa radish le mahe a linotši ke tsela e atlehang haholo ea ho felisa mafu a mangata. Hangata e sebelisoa ho phekola mafu a fapa-fapaneng le mafu a broncho-pulmonary.

Bakeng sa phekolo ea khohlela

E tloaelehileng motsoako oa tala radish le mahe a linotši a sebelisoa ho phekola ea khohlela ho bana le ho batho ba baholo. Sesebelisoa sena se loketse ho tlosa khohlela e omeletseng, kaha e na le li-antibacterial le tse khahlanong le ho ruruha.

1. Juice, e fumanoang ka ho tsitlella radish le mahe a linotsi, e nkoa ka makhetlo a mararo ka letsatsi, halofo ea hora ka mor'a lijo. Tekanyetso e le 'ngoe - 1 tsp.
2. Haeba o hloka ho folisa mokuli o monyenyane, joale lero le hlahisoang le kenngoa ho 3-10 di ml ka lebese le mofuthu. Noa ngoana ka nako ea halofo ea hora pele a e-ja.
3. Ho phalla ho fana ka phello e ntle. Ho etsa sena, radish e hlahisitsoeng e kenngoa ka nkho, ka thata e koetsoe 'me e siuoa ho fana ka halofo ea hora. Kamora moo, bula nkho 'me u botse ngoana ka makhetlo a' maloa ho kenya monko o monate oa meroho. Mokhoa ona o thusa ho tlosa karolo e phahameng ea phefumoloho ea edema.
4. Ho qhotsoa ka radish e kopantsoeng le mahe a linotši, o hlobolise 'mele oa lesea letsatsi le leng le le leng pele o robala. Pele ho ts'ebetso, letlalo la lesea la ngoana le lokela ho tlosoa ka tranelate e le hore ho se ke ha chesoa. Kalafo ena e tla thusa ho felisa khohlela le bronchitis le pneumonia.

Sebelisa ka sefuba

Ha feberu e le ntho e ka sehloohong ho mokuli - ke ho tšehetsa sesole sa 'melee le hore 'mele o sebetsane ka katleho le lefu lena kapele kamoo ho ka khonehang. Motsoako oa radish le mahe a linotši o tla matlafatsa tšireletso ea 'mele le ho thusa ho sebetsana le lefu lena. Sebopeho se tla fokotsa bohloko le mohoete, sebetsana le ho khohlela. Sebabole se nang le radish se tlatsetsa tabeng ea ho hlaphoheloa ha sekoti.

Li-radish tse tala li ka pheha ka tsela ea khale, 'me li potlakile.

Ho lokisa motsoako oa pholiso ho hlokahala:

1. Hlatsoa le peeled meroho rubbed ka grater le pinyetsa lero le gauze.
2. Kenya 2 tbsp. l mahe a linotši, kopanya ka botlalo le ho noa.

Ka tšebeliso e nepahetseng ea radish e tala le ho tlatsoa ha mahe a linotši ho ka thusa ho phekola mafu a sa tšoaneng. Ntho e ka sehloohong ke ho boloka litekanyo ha u lokisetsa lithethefatsi le ho hopola ka li-contraindications.