Beetroot ke sehlahisoa se ratoang haholo. Sena se ka hlalosoa ke 'nete ea hore e na le palo e kholo ea likokoana-hloko tse thusang' mele oa motho.
Meriana ea morao-rao e fumana li-beet e thusang haholo ho phekola maloetse a gastroenterological. Ho na le diresepe bakeng sa lijo tse thehiloeng ho beet. Ho tswa ho lero ho lokiselitsoe li-tinctures tse thusang ho tšehetsa 'mele nakong ea ho fokotsa mafu. Sehloohong sena u tla ithuta ho sebelisa meroho ena bakeng sa batho ba nang le lefu la ho ja lijo.
Na ho ka khoneha ho ja meroho e nang le seso sa peptic?
Haeba ho na le sekoli leboteng la mpa
Karabo ea potso ena e ke ke ea tsebahala.
Ka lehlakoreng le leng, beet e na le cellulose, e thusang ho etsa mosebetsi oa mpa le duodenum. Ka lehlakoreng le leng, ho sebelisoa ha meroho ka tsela e feteletseng ho ka etsa hore ho fokotsehe ha lesea la sesapo (hape le tsejoa e le seso sa mpa).
Bala ka ho eketsehileng mabapi le meriana ea li-beet, bala mona, 'me ho tloha sehloohong sena u tla ithuta ka lik'hemik'hale tsa motso o khubelu, le kamoo e leng molemo le kotsi bophelong ba batho.
Haeba ho na le sekoli ka duodenum
Duodenal ulcer (duodenal ulcer) ke lefu le rarahaneng haholo, le lokelang ho latela lijo tse thata. Ho hlophisoa ha lijo ho ka kenyelletsa li-beet le ho li kenyelletsaempa e le feela e phehiloeng kapa e phehiloeng.
Ka mor'a hore ho sebetsanoe le phepelo e nepahetseng, ho khothalletsoa ho lokisa salate ka ho tlatsoa ha oli ea mohloaare e le hore meroho e se ke ea tsosa lefu le matla.
E sebetsa joang?
Phello ho ABT
Batho ba nang le bothata ba mpa ba lokela ho ja lijo tsa limela tse hlahang ka tlhokomelo e kholo. Sena se boetse se sebetsa ho beet.
'Nete ke hore meroho ea meroho, e tala le e phehiloeng, e ka baka tšenyo e kenang mofuteng oa lesea la mpa' me ea etsa hore ho bulehe seso.
Tšusumetso holim'a mathata a KDP
Ho sa tsotellehe mofuta oo limela li jang ka oona, o na le likarolo tse phahameng tsa acid, e leng ho tla eketsa tikoloho ea mahlaseli 'meleng. Ka hona ho sebelisoa ho feteletseng ha beet ho ka etsa hore ho be le ho eketseha ha lisosa tsa duodenal.
Na ke hloka ho nahana ka nako ea lefu lena?
Ha e le hantle, li-beet li ka sebelisoa feela nakong ea ho phomola ha lefu lena. Nakong ea lisosa tse matla, ho ja meroho ho ka baka liphello tse tebileng.
Ke mofuta ofe o lokelang ho o sebelisa?
Ba bangata ba thahasella hore na ho ka khoneha ho ja li-beet tse phehiloeng bakeng sa batho ba nang le lesela la gastric le leso le le leng, kapa hore na ba khetha meroho e tala.
Li-beet tse mafura li na le li-vithamine tse ngata le lipatlisiso. E bohlokoa haholo bakeng sa 'mele o phetseng hantle.
Empa tabeng ea maloetse a joalo joaloka gastric kapa li-ulcers tsa duodenal, tšebeliso ea meroho ka sebōpeho e entsoeng, e phehiloeng kapa e entsoeng, e tla ba e bobebe haholoanyane.
Ha u pheha beet ka matlalo a bona ka metsotso e 15, ho ka etsahala hore u boloke lintho tse ngata tse molemo.
Li-beet tse tsamaisitsoeng ka marine li ka sebelisoa ke batho ba nang le mafu a matšoao a maling.empa feela ka ho tšoareloa le ka bongata bo fokolang.
Rua molemo le ho senya
Le ABT
Tšebeliso ea li-beet ka maloetse a mpa a ke ke a hlokomolohuoa. Likokoana-hloko tse meroho li thusa 'mele ho tlatsa phepelo ea divithamine le lipatlisiso. Hape, tšebeliso ea meroho ka lijo e etsa mosebetsi oa mpa.
Haeba u na le mathata le KDP
Ho ja meroho, ho kenyeletsa li-beet, ho tlatsetsa ho:
- Ho tlosoa setopo sa k'holeseterole le lisebelisoa tse ling tse boima.
- Fiber, e leng meroho, ke sesebelisoa se ka sehloohong sa ho tlosa li-slag le chefo e tsoang 'meleng, hape e thusa khahlanong le ho qhotsoa (ithute ka li-beet tse ntle ho hloekisa' mele, le ho bona lipepepe bakeng sa lijana tsa phekolo, mala, sebete, mona) .
Empa boemo bo bohlokwa bakeng sa maloetse a duodenum ke mokhoa oa ho pheha beet, joalo ka mokhoa oa oona o tala, o ka lematsa mokuli.
U ka se sebelisa joang?
Ntho e bohlokoa haholo bakeng sa maloetse ana e tla ba salate e entsoeng ka li-beet:
- Li-beet li lokela ho pheha kapa ho baka.
- Hlapa ka grater e ntle.
- Ka motsoako o phehiloeng o hloka ho eketsa oli e nyenyane ea mohloaare.
Tšebeliso ea lero la beetroot le eona e tla ba molemo haholo.. Ka lebaka la mohopolo oa eona o phahameng, o lokela ho sebelisoa ka lijo ka tlhokomelo. Ntho e molemo ka ho fetisisa e ka ba ho hloekisa lero la tlhaho le metsi kapa lero la meroho e meng, haeba e sa ntše litho tse kulang (hore na melemo le kotsi ea beetroot le lero la karoti li joang le hore na li noa joala mona joang).
U ka etsa tincture ea lero la beet, u eketsa mahe a linotši le joala ka tekanyo e lekanang. Motsoako o tlameha ho tsitlalletsoa matsatsi a mararo sebakeng se lefifi. Kamora 'nako ena, ho kgothaletswa hore o sebedise sehlahisoa se le seng sa tablespoon halofo ea hora pele ho lijo.
Tsela ea phekolo ke matsatsi a mararo.
Nka ja meroho hangata hakae?
Hangata ho ja li-beet ka lijo ho itšetlehile ka boemo bo tloaelehileng ba 'mele. Haeba mokuli a ikutloa hantle mme ho na le nako ea ts'oarelo e tsitsitseng, joale, haeba o lakatsa, o kenyeletsa lijana tsa beet 3-4 makhetlo a beke ka menu ea hau. Hafeela limela li pheha hantle 'me lijo tse jeoang li ke ke tsa e-ba khōlō (ka ho qaqileng hore na u ka ja meroho letsatsi le leng le le leng, tekanyo ea ho noa le eng e ka senyang, re boletse sehloohong sa rona).
Li-beet li tla tlisa melemo e mengata ho litho leha e le life, ho sa tsotellehe hore na motho o phela hantle kapa o kula. Ntho e ka sehloohong makasineng ena - moelelo oa tekanyo le ho latela lits'ebeletso tsa ngaka e eang teng.
