Tlhekefetso ea ho ilela khoeli ho basali e etsahala hangata bakeng sa mabaka a sa tšoaneng. Ho sebetsana ka katleho le ho hlōleha ha ho thuse feela lithethefatsi, empa hape ho thusa lipepe tse tloaelehileng li sebelisa litlama.
Khetho ea ho qetela e ntle, kaha litlhare tsa tlhaho li sireletsehile ebile li theko e tlaase ho feta lipilisi tse phatlalalitsoeng ka ho fetisisa.
Oregano e iponahatsa hantle haholo maemong a joalo. Ke eng e thusang le haeba ho na le lipelaelo tse ling tsa setlama sena se hlahang sehloohong sena.
Ke kopa litlama nakong ea khoeli?
Nakong ea ho ea khoeling e bohloko, ke ntho ea bohlokoa haholo, hobane e sebetsana ka potlako le ka katleho le lefu la bohloko bo matla, e thusa ho tsosolosa potoloho e lahlehileng. Leha ho le joalo, tse latelang li lokela ho hopoloa: boiteko ba ho fetola tšimoloho ea matsatsi a mahlonoko ka boithatelo bo kotsi!
Ho ea khoeling ho ka tsamaea nako e teletsana 'me ho ngatafala ka makhetlo a' maloa, 'me ho tletse tsoelo-pele ea ho tsoa mali le ho hlaha ha tšabo. Liphello tse tšoanang li beha tšokelo haeba mosali a leka ho tlosa lesea le sa batleheng.
Bakeng sa ho lokisoa ha li-infusions, li-decoctions le ho finyella oli li sebelisoa feela likarolong tsa lefatše tsa semela.
Na ho na le lipelaelo tsa tšebeliso?
U se ke ua noa infusion le oregano bakeng sa bakhachane.Hobane semela sena se na le phello e susumetsang meleng ea sefuba 'me se ka baka ho senyeheloa ke mpa kapa ho hlaha pele ho nako. U se ke ua sebelisa oregano bakeng sa batho ba nang le bokooa ba pelo, likepe tsa mathata.
Ho eketseha ha acidity ea mpeng - e 'ngoe hape e hanyetsanang. Ho joalo le ho bakuli ba nang le lefu la gastric ulcer le 12 duodenal seso. Haeba o noa seno le oregano ntle le tekanyo, o ka baka le ho matlafatsa mala a intestinal kapa a hepatic.
U se ke ua sebelisa oli e hlokahalang ea oregano bakeng sa batho ba nang le khatello e matla ea meriana le ka khatello e eketsehileng. Banana ba banyenyane ba qetang nako ea bocha ba ka sebelisa oregano, empa ka tlhokomelo e kholo, 'me setlama sena se hanyetsana le bana ba ka tlaase ho lilemo tse 14.
Li-Herbalists ha li khothalletse motho hore a noe tee le oregano ka nako e telele. Ho na le kotsi ea ho se sebetse ka thobalano.
Na e baka ho ilela khoeli ha e lieha?
Li-herbalists li eletsa mefuta e mengata ea diresepe bakeng sa ho lieha ho ea khoeling., joaloka ka joang bo hloekileng le bo omisitsoeng, empa o lokela ho qala ho buisana le ngaka ea hau makasineng ena.
Oregano e na le limatlafatsi tse ngata. E na le lihlahisoa tse sa tloaelehang le li-alkaloids, tannins, livithamine B1 le B2, tinol, empa sesebelisoa se seholo sa mafolofolo ke oli e khethehileng ea bohlokoa, e fumanoang makhasi le stems.
Vithamine C, carvacrol le geranyl acetate li fokotsa mesifa ea mesifa, e na le ho hanyetsa le ho senya maikutlo, 'me li-flavonoids li thoba le ho phomola.
U ka etsa chelete joang?
Nahana hore na u ka noa joang kapa ua tsitlella ho noa joang le ho noa joala oregano chelete ea ho ilela khoeli.
Tincture ea joala
Ho lokisa tincture, 100 dikgerama tsa oregano tse omileng li lokela ho tšeloa ka libotlolo tse peli tsa vodka 'me li tlohe ho kenya sebakeng se lefifi sa libeke tse peli. Lintho tse ka hare ho botlolo li khothalletsoa hore li sisinyehe letsatsi ka leng.. Ka mora matsatsi a 14, tincture e etsoa ka lehare le lekaneng la gauze. Noa sopho e 1 ka makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo.
Tincture e phehiloeng e thusa ho sebetsana ka katleho le tlōlo ea nako ea ho ea khoeling.
Infusion ntle le joala
Infusion ntle le joala e sebetsa ka bonolo, empa ha e sebetse hantle.'me u ka e fa ho tloha ha u le lilemo li 14.
Ho phaella ho oregano, omisitsoeng lemon lemala, calendula le celery li sebelisoa khabisong. Litlama li nkoa ka likhakanyo tse lekana, li tšeloa ka litha e le nngwe tsa metsi a belang (ka ligrama tse 100 tsa motsoako), tsitlella tlas'a sekwahelo hora le halofo. Nka mefuta e 100 ea infusion ka makhetlo a 5 ka letsatsi bakeng sa matsatsi a 2-3.- Ligrama tse 100 tsa quinoa e monate e kopane le ligrama tse 500 tsa lengana, ligrama tse 150 tsa tansy le oregano lia kenngoa. Sebopeho se lokela ho tšeloa metsi a belang (1.5-2 a etsang dilitara tse) ebe o pheha ka mocheso o tlaase metsotso e 20. E pholile ho fihlela mocheso oa motsoako Qala ho nka matsatsi a 4-5 pele ho qala matsatsi a mahlonoko, 150 dikgerama ka makhetlo a 4 ka letsatsi.
- 50 dikgerama tsa makhasi a omisitsoeng a oregano a tšela metsi a chesang (500 dikgerama) mme o tsitlella ho thermos bonyane hora. Nka likhasepo tse 3 tsa 4-5 ka letsatsi ka ntle ho mpa.
Ho phaella ho oregano, omisitsoeng lemon lemala, calendula le celery li sebelisoa khabisong. Litlama li nkoa ka likhakanyo tse lekana, li tšeloa ka litha e le nngwe tsa metsi a belang (ka ligrama tse 100 tsa motsoako), tsitlella tlas'a sekwahelo hora le halofo. Nka mefuta e 100 ea infusion ka makhetlo a 5 ka letsatsi bakeng sa matsatsi a 2-3.Haeba u se na nako kapa monyetla oa ho sebetsa litapisetsong tse rarahaneng, u noe tee e tloaelehileng ea oregano, u lahlele litlama tse 2-3 tsa litlolo tse nkhang hamonate ka teapot ea porcelain. Tea e ka khaphatseha ka tekanyo e nyenyane ea tsoekere, mahe a linotši, kapa a bosoeu ka lebese. U ka noa linoelo tse fetang 2-3 ka letsatsi.
Ke eng hape e thusang nakong ee?
Lijo tse nang le oregano li etsa ka mokhoa o ts'oarehang ha boikutlo ba tlhaho bo ts'oaetsanoang nakong ea ho ikhula khoeli. Tea e nang le makhasi a fatše:
- e thusa ho sebetsana ka katleho le serame le mafu a tšoaetso ea kokoana-hloko;
- e senya ho ruruha ka nasopharynx 'me e kokobetsa likhahla tsa ho khohlela;
- ho tsitsisa sesole sa 'mele;
- o qobella ho hlobaela;
- e tlosa maikutlo a ho tepella maikutlong.
Ho bohlokoa haholo ho basali ba thulanang le nako e thata ea ho khaotsa ho ilela khoeli, le "maqhubu a" khafetsa, a hlokang mali a sa tloaelehang le ho tepella maikutlo ha psyche.
Ke litlama life tse ling tse thusang ho normalizing potoloho?
Meriana ea litlama - ho qoba mekhoa e meng ea meriana ea setso. Leha ho le joalo, pele u reka setlama ka k'hemisteng, ithute lintlha le melaetsa, 'me u se ke ua ba botsoa ho ea ho ngaka. Ho lieha ho ka bakoa ke khatello ea kelello le bokhachane, 'me tšebeliso ea litlama tse ling li ka senya mosali le ngoana.
- Sena se sebetsa, ka mohlala, lekhasi la bay. Ho etsoa ha eona ho na le limatlafatsi, oli le ho senya, empa mosali a ka lahleheloa ke ngoana ka ho noa seno se joalo matsatsing a pele.
- Nettle o na le thepa e tšoanang le ea oregano: e boetse e etsa hore mefuta ea uterine e se ke ea e-ba le mefuta e mengata 'me e etsa hore ho tlosoe li-muscus le mali ho eona. Leha ho le joalo, e na le phello e mpe tšebetsong ea mali, ka hona, litsebi tsa litlama li eletsa hore li sebelisoe ka tlhokomelo e feteletseng, kamora ho etela ngaka.
- Semomile e bonolo e na le phytosterol - e tšoanang le li-hormone tsa thobalano, e thusang ho matlafatsa tlhahiso ea tsona 'meleng. U ka eketsa motsoako oa motsoako le valerian ho hlahisa li-chamomile: meroho e lekanang e tšeloa ka metsi a phehang, a huloa le a tahoa pele a ja hoseng le mantsiboea.
- Ho baka khoeli ho boetse ho kenyelletsa cornflower, 'mè, tansy, lipalesa tsa calendula, brush e khubelu, metso ea parsley le elecampane.
Semela sena se makatsang se rarolla mathata a maholo - ho se lekane ha li-hormone tsa basali. Le botle ba basali, boemo ba bophelo bo botle, mme, bophelo bo botle bo itšetlehile ka semelo sa hormone. Sebelisa diresepe tsa setso hammoho le phekolo ea lithethefatsi, 'me u tla lebala ka mathata a bophelo ba hau.
