Tee ea peō ea Fennel (leloala la meriana) hase feela monko o monate le o monate, empa hape o na le thuso haholo. Ka lebaka la thepa ea eona e thibelang likokoana-hloko, seno sena se fokotsa boemo ba mokuli ka bronchitis, asthma le lefu la sebete, hammoho le maloetse a bakoang ke gastric.
Ntho e 'ngoe ea bohlokoa ea fennel ke ho eketsa lactation ho bo-'mè le ho felisa colic le ho hlaphoheloa masea. Sena se bolela hore u ka sebelisa tee ho motho e mong le e mong ntle ho khethollo! Lintlha tse ling mabapi le hore na ke bo-mang ba tla rua molemo ka tee e joalo sehloohong.
Lintho tse molemo
Tea e nang le fennel e na le lintho tse ngata tse folisang thepa.. Seno sena se fokotsa liphahla ka maleng 'me se tšoara colic, eseng feela ho batho ba baholo, empa hape le bana ba banyenyane. Hape ke tsela e ntle ea ho theola boima ba 'mele kapele. Phello e finyelloa ka ho fokotsa boikutlo ba tlala le ho tlosa metsi a feteletseng ho tloha 'meleng. Fennel e potlakisa metabolism, e leng se thusang ho lahleheloa ke boima ba 'mele, hape e ntlafatsa lik'hemik'hale.
E sebelisetsoa eng?
Tea e khothalletsoa hore e noe ho ba batlang ho theola boima ba 'mele kapa ba na le bothata ba tšitšili ea lijo. Tea e thusa bakeng sa bronchitis le ho khohlela ho khohlela. Lipeo tse seng kae (likhaba tse peli) li lekane bakeng sa ho noa tee.
Tee ea Fennel e ka thusa ka mafu ana a latelang:
ho ferekana ha pelo- ho itšepa;
- gastritis;
- colic ea mala;
- ho hlobaela;
- dyspepsia.
ho ferekana ha peloO netefalitse hore tee le fennel normalizes khatello ho ba tsofetsenghape e theola k'holeseterole. Bana, tee e fokolang ea fennel e felisa matšoao a sa thabiseng ka mpeng 'me e tlosa ho senya. Tea e boetse e tlatsetsa tabeng ea ho fumana khalsiamo, 'me sena se na le phello e ntle ho thehoa ha masapo a bana.
Lik'hemik'hale tsa linoko ka 100 g ea sehlahisoa
| Li-vithamine | Buka |
| A | 7 mcg |
| B1 | 0.408 mg |
| B2 | 0.353 mg |
| B6 | 0.47 mg |
| Le | 21 mg |
| PP | 6.05 mg |
| Macronutrients | Buka |
| Calcium | 1196 mg |
| Magnesium | 385 mg |
| Sodium | 88 mg |
| Potassium | 16.94 mg |
| Phosphorus | 487 mg |
Na e ka ntša kotsi 'me na ho na le lipelaelo tse ling?
Tea e nang le fennel e batla e le kotsi. E lumelloa ho noa esita le masea a baholo ho feta likhoeli tse 6, 'me maemong a mang, masea. Bothata bo le bong feela ke ho se mamellane ka bobeli ho lino tse nooang, tse sa tloaelehang haholo.
Litemoso tsa tšebeliso:
- fennel allergy;
- lefu la sethoathoa;
- ho ima
Fennel e ka baka ho kula le esita le li-rashes, haholo-holo ho bana.. Haeba liphello tsa allergen li qalile, joale u lokela ho khaotsa ho fa ngoana fennel tee. Seno sena se ka fuoa lesea ka boholo ba 2 ml ho isa ho 5 ml.
Maemong a mangata, fennel e tloaelehile ka ho feletseng e etsoang ke 'mele, hobane e na le phello e bonolo haholo.
Joang ho pheha ho tloha peo le metso?
U ka reka tee ea fennel e lokiselitsoeng, empa bakeng sa mekhoa ea phekolo, ho molemo ho sebelisa peo ea tlhaho kapa metso. Tataiso ka mehato ea ho noa tee ea fennel:
- Re nka peo ea fennel (likhabapo tse 2) ebe re noa metsi a phehile (200 ml e lekane).
- Kenya sebakeng sa ho hlatsoa metsi ka metsotso e 15-20.
- Ho tšela linoelo ka ho khetheha (u ka noa ho chesa le ho bata).
Bakeng sa masea, litekanyetso li fapane - grama e le 'ngoe ea fennel e tlameha ho hatelloa ka seretse ebe e tletse metsi a chesang. Fuoa seno ka sopho, ka tlhaho ka foromo e pholileng.
Hangata metso ea Fennel e sebelisetsoa ho etsa salate, sopho e entsoeng, le ho se tee.. Empa taproot e boetse e na le lintho tse ngata tse molemo. Ka mohlala, e pholosa ka ho phethahetseng ho patoa.
Tataiso ka mehato ea ho noa tee ea fennel:
- Nka motso oa fennel mme u khaole ka lihlopha.
- Tlatsa sehlopha ka metsi a belang.
- Tsitlella metsotso e 10-15 mme u noe.
Metso ea Fennel e na le phello e matla haholo ea diuretic. Ba ntlafatsa intestinal peristalsis, ba hloekisa 'mele oa chefo le chefo, ba na le thepa ea hepatoprotective.
Sebelisa metso e mekantsoeng ea fennel le ho loantša li-acne tsa lilemong tsa bocha. E le hore u etse sena, u lokela ho etsa tee le ho hlakola libaka tsa bothata sefahlehong sa hau, le ho hema mouoane ho tloha tee, ho koahela hlooho ka thaole. Seno se loketseng ho tloha metso le ho nolofalletsa ho khaotsa ho ipolaeahobane e susumetsa tlhahiso ea hormone estrogen.
Ke nako e telele hakae ea ho tsitlella?
Haeba tee e tahiloe e chesang, joale e ka tahoa metsotso e 10 ka mor'a ho noa. Ho noa tee, e atisang ho sebelisoa bakeng sa meriana kapa ho boima ba 'mele, e lokela ho kenngoa metsotso e 45.
Na nka eketsa setlolo sa lemon le litlama tse ling?
Fennel o tsamaea hantle ka lisebelisoa tse ling. Ka mohlala, le melissa, koena, coltsfoot, anise, Thyme kapa masene. Meriana ea meriana le motsoako o nepahetseng oa litlama tse fapaneng li ka eketseha.
Ka mohlala bakeng sa ho phekoloa ha mathata a bokhachane, hangata fennel e tlatjoa ka licorice, chamomile, althea. Ho bokelloa ha litlama tse nang le tee le fennel, melissa le thyme, li na le maikutlo a bonolo (a nang le ho tsuba le ho robala) le antispasmodic (e nang le colic le flatulence).
Na ho na le phaello ho reka?
Lihlahisoa tse rekiloeng ka li-granules li sebetsa hantle haholo ho feta li-teas tsa tlhaho tse nang le leloala la meriana. Li etselitsoe bana, ho fana ka tekanyo e nyane. Leha ho le joalo, melemo ea lino tse joalo e totobetse, feela batsoali ba ke ke ba khona ho lematsa lesea haeba ba latela litaelo. U ka reka tee ea fennel pharmacy leha e le efe kapa ho Internet. Ha u reka u hloka ho ela hloko nako ea ho qetela le nako eo u ka fang ngoana ka eona tee. Sena se bontšoa kamehla ka ho pata.
Tlhaloso ea likhetho tse entsoeng ho itokiselitsoe
Bebivita
Tee ea Bebivita e etselitsoe bana le bo-'mè ba anyesang. Litefiso tsa tee e joalo Moscow le St. Petersburg li tsoa ho li-ruble tse 157 ho isa ho tse 200. Bakeng sa boiketlo, moetsi oa Switzerland o ile a fetola tee ka li-granules, tseo u lokelang ho li tšela ka senoelo ebe u tšela metsi a belang joaloka kofi ea nakoana. Bakeng sa tšebeletso e le 'ngoe, khaba e le' ngoe e lekane.
Melemo ea Tea:
- liphutheloana tse bonolo;
- tekanyo e nepahetseng ka likhahla;
- theko e tlaase
Mathata a tee:
- eseng fennel e hloekileng, empa e ntša le dextrose;
- tekanyo e nyane (ligrama tse 200);
- ho fokotsa matla (haholo-holo ho bana).
Hipp
Tea ha e etselitsoe bana feela, empa hape e etselitsoe batsoali ba bona. Tlas'a letšoao la Hipp, ha e rekisoe feela fennel, empa hape e na le litlama tse ling tsa meriana, tse kang chamomile, lipalesa tse hlaha le tse ling. Tee ea Fennel e panyahane hang-hang hammoho le mekotleng ea tee.. Tefo ea tee Moscow le St. Petersburg ho tloha ho 197-250 rubles.
Melemo ea Tea:
- fennel ea tlhaho (litholoana);
- ho hloka li-additives, ho ntlafatsa tatso;
- tekanyo e hlakileng.
Ho hloka tee:
- liphutheloana tse 5 feela ka lebokoseng;
- eseng 100% fennel, empa e nkiloeng, dextrose, sucrose;
- theko e phahameng.
Mokotla o mong oa tee o na le ligrama tse 1.5 tsa fennel litholoana. Ka pakete ea ligrama tse 30. Haeba ho hlokahala hore nako e telele e sebelisoe, liphutheloana tse ngata li tla rekoa.
Bōpi ba Hipp ba nahanne ka lihlopha tsohle tsa tee ea lesea ho ea ka lilemo tsa lesea: ho tloha bekeng ea pele, ho tloha khoeling ea pele, ho tloha likhoeling tse 'nè. Noa mokhoa o tloaelehileng oa pampiri, 'me o na le phello e fokolang ea thibelo ea mali. Ho fana ka "metsi a fennel" e ka be e se e tsoa bekeng ea pele ea bophelo ba lesea. Mekotla ea tea e loketse ho tlosa ho ruruha tlas'a mahlo hoseng.
Tea e nang le fennel e phethahetse ho bao ka nako e 'ngoe ba nang le colic kapa bloating, hammoho le ba batlang ho theola' mele. E loketse bana le ho noa (bakeng sa likokoana-hloko tse qaptjoeng ka li-granules kapa lipakete tse nang le tekanyo e hlakileng). U ka noa tee ka makhetlo a mararo ka letsatsi ntle le lithibelo tse khethehileng.
