Ho tsotehang ho thusa motsoako oa fennel. Tšebeliso ea eona bakeng sa merero ea bongaka le ho pheha, litsela tsa polokelo

Ba bangata ba utloile ka fennel. E 'ngoe ea likarolo tse molemo ka ho fetisisa tsa semela sena ke motso, o nang le limatlafatsi le lisebelisoa tse hlahang.

Motso oa semela o sebelisoa haholo meriana. E sebelisetsoa ho phekola le ho thibela mafu a mangata. A phaella moo, fennel motso e sebelisoa ho lokisetsa tse fapa-fapaneng lijana.

Motso oa Fennel o pata phaello e kholo. Ke eng motsoako oa fennel o tummeng bakeng sa? A re e boneng hammoho.

Na ke anyezi kapa che?

Ha e le hantle, ke anyezi, e khetholloang ke sebopeho sa nama, se teteaneng le se nang le letsoho. Fennel motso fusiform sebōpeho, moralo - wrinkled. E na le monate o motle le monko oa anise, 'mala o mosoeu-mosehla.

Likarolo tsa fennel li tšoana le dill, empa ka ntle li kholoanyane. Fennel ke e mong oa baemeli ba lelapa la sekhele. Naha ea naha ea naha - ea Mediterranean, empa e kopane mehleng ea boholo-holo le libakeng tsa Asia.

Lintho tse molemo le tsa ho phekola

Pele o bua ka melemo ea karolo ena ea semela, nahana ka sebopeho mme o lekanyetse hore na ke li-vithamine life le likarolo tse ling tsa karolo ena ea semela.

Lik'hemik'hale

Ntho e 'ngoe le e' ngoe ea ho latela le vithamine e nkoa ka tekanyo ea ligrama tse 100 tsa fennel.

Li-vithamine:

• Vithamine A - micrograms tse 8.
• Vithamine B1 - 0.01 mg.
• Vithamine B5 - 0,232 mg.
• Vithamine B6 - 0, 048 mg.
• Vithamine C - 13 mg.
• Vithamine PP - 0.64 mg.

Lintlha tsa ho latela:

• Letšepe - 0,74 mg.
• Manganese - 0.191 mg.
• Selenium - 0.7 mcg.
• Zinc - 2 mg.
• Magnesium - 17 mg.
• Sodium - 51 mg.
• Potasiamo - 415 mg.
• Phosphorus - 50 mg.

Mehleng ea boholo-holo, lingaka li ne li hlompha semela sena. 'Me ke ka lebaka lena:

1. Motso oa Fennel o na le phello e ntle mekhoeng e fapa-fapaneng ea 'mele oa motho - methapo, phefumoloho, ho senya lijo, joalo-joalo.
2. Bakeng sa mokhoa oa ho senya lijo, o molemo hobane o loana le ho otla, bohloko ba mpeng le mala, ho matlafatsa takatso ea lijo le thuso ka dysbacteriosis.
3. Lenaneo la ho hema ka thuso ea lona le ntlafatsa boemo ba lona, ​​hobane Semela sena se khona ho fokotsa li-mucus sebopeho, se thusa ka bronchitis le serame.
4. Bakeng sa tsamaiso ea pelo, ts'ebeliso e boetse e sebetsa hobane e ntlafatsa ho potoloha ha mali.
5. Motso oa Fennel o ama tsamaiso ea urogenital, e loana le urolithiasis.
6. Ho ja ho na le phello e ntle tsamaisong ea methapo, ho fokotsa tsitsipano, ho ntlafatsa pono, ho lemoha lintho tse bonolo le ho ntlafatsa boroko ho batho ba baholo le bana.
7. Ho atleha ha motso ho pakoa ke bo-rasaense le lingaka ha ho e-na le matšoafo a letlalo (matšoao, li-acne, lihlahisoa), mahlo (edema) le sebete (chefo ke li-mushroom le joala).

Lintlha tsa tšebeliso

Sebelisa motso oa fennel maemong a latelang:

• Boteng ba lihlahala tse kotsi le tse bohloko. Sena se bakoa ke 'nete ea hore lintlha le li-antioxidants tseo e leng karolo ea tsona, li khona ho thibela kholo ea lihlahala le likarolo tse fosahetseng tsa mahlaseli.
• Mathata a ho khaola. Kaha o na le bothata ba pampiri ea 'meleng, e lokela ho jeoa, semela ke se susumetsang ts'ebetso ea lijo, e ka ntlafatsa setulo, se lokisa meteorism le ho ntlafatsa metabolism.
• Mathata a tsamaiso ea methapo. Motso oa Fennel ke ho imeloa kelellong ho ka fokotsa khatello le khatello ea kelello.
• Thibelo ea SARS le mafu a mang a tšoaetsanoang. Kaha o na le vithamine C e mengata haholo, motso oa fennel o ka ntlafatsa tšoaetso ea mafu. O boetse o loantša likokoana-hloko le libaktheria, o na le phello ea expectorant.
• Pono e fosahetseng. Ho ja motsoako oa fennel ke senotlolo sa ho thibela ho tsofala pele ho nako. Juisi e sebelisoa e le motlakase ho lopolla mokhathala le khubelu.
• Ho haella ha khauta le hemoglobin e tlase. Motso oa fennel ha o na tšepe feela, empa hape le histidine - ntho e loantšanang le mali a phokolo ea mali.
• Moriana oa hormonal o senyehileng. Motso oa Fennel o sebelisoa ke basali nakong ea ho ipolaea le ho ilela khoeli.
• Ho hloekisa 'mele oa lintho tse kotsi, chefo le slags. Motso oa Fennel o na le phello ea diuretic, eo ka eona u ka hloekisang 'mele oa hao ntle le kotsi.

Letsatsi le letsatsi tekanyo ea fennel - 2-3 metso.

E ka lematsa, ke lithibelo life kapa lithibelo?

Fennel motso o na hoo e ka bang ha ho contraindications. Empa ho na le lihlopha tse 'maloa tsa batho bao thibelo ea fennel e hanetsoeng ka ho feletseng:

1. Basali ba nang le bakhachane le ba anyesang. Ba lokela ho hana ho nka semela sena, lebaka la sena ke boteng ba ntho e sa kopaneng le hormone ea female estrogen. Leha ho le joalo, ha ho na tumellano pakeng tsa bo-rasaense. Ka lehlakoreng le leng, ho noa ho eketsa lebese le leholo 'me ho thusa ho hlōla colic e utloisang bohloko. Ka lehlakoreng le leng, lihlahisoa tse phahameng tsa lisebelisoa tse sa tšoaneng li ka baka ho kula ho bana ba banyenyane.
2. Batho ba nang le lefu la sethoathoa. Lebaka le itšetlehile ka 'nete ea hore motsoako oa fennel o na le dopamine - ntho e kotsi ho batho ba phetseng hantle, empa e ka baka lefu la sethoathoa.
3. Batho ba se nang mamello. Ho fumana hore na motho ha a mamellane joang habonolo, ha u hlokomela bofokoli, molichaba le ho hlatsa, ho bolela hore u hloka ho felisa semela ho tsoa lijong.

Ho boetse ho na le batho bao motsoako oa fennel o sa thibeloang, empa o lokela ho qojoa ka bongata.

1. Batho ba nang le bothata ba pelo ea ho lema. Ho sa tsotellehe hore fennel e ntlafatsa tsamaiso ea pelo, e ka baka kotsi. Kahoo, e lokela ho sebelisoa ka tlhokomelo e feteletseng.
2. Batho ba nang le letšollo. Ho ja fennel motso o na le laxative e le hantle.
3. Batho ba nang le mathata a ho tsoa mali (mohlala, li-hemorrhoids).

Litšebeletso tsa bongaka

Ho na le mekhoa e mengata ea merero ea bongaka.

• Decoction.
• Infusion.
• Oli ea bohlokoa.
• Qobella.
• Par
• Enema.

Pele u sebelisa mokhoa leha e le ofe ho molemo ho ea ngakeng! U se ke ua iphekola!

Litlhare tsa batho ba phehang recipe

1. Ho eketsa lactation. Ho lokisetsa moro, re hloka: 5 dikgerama ea fennel motso tšela 250 di ml ea metsi a phehile, pheha bakeng sa metsotso e 5 'me a ema ka hoo e ka bang halofo ea hora. Ho hlokahala hore u sebelise 2-3 linako tse ling ka letsatsi.
2. Ka bronchitis. Ho lokisetsa decoction e thehiloe fennel motso, re tla hloka: teaspoon ea meriana chamomile makhasi, 5 dikgerama ea fennel motso, bohle 300 ml ea metsi a phehile ba tšela.

   Ka mor'a hore motsoako ona o kenngoe, o se senya 'me u fe 150 ml ka nako.
3. Ha gastritis. Ha u lokisetsa ho kenngoa ha motsoako ho loantša gastritis, u lokela ho nka: 5 dikgerama tsa fennel motso, teaspoon ea chamomile, 5 dikgerama tsa li-licorice motso le mobu o monyenyane oa wheatgrass. Lisebelisoa tsohle li tšela metsi a belang a 300 ml, li tsitlella lihora tse peli. Noa letsatsi le leng le le leng pele u robala.
4. Libakeng tsa pampiri ea biliary. Bakeng sa ho itokisa u tla hloka ho tšela 1 teaspoon ea fennel motso makhasi a nang le 250 ml ea metsi a phehile, ho tsitlella. Noa li-teaspoon tse 2-3 ho isa ho 85 di ml ka letsatsi ho itšetlehile ka bothata ba lefu lena.
5. Slimming. Go ipaakanya ea infusion tla hloka: 1 teaspoon ea fennel motso makhasi ao, 1 teaspoon ea koena makhasi le 1 teaspoon ea meriana chamomile. Tšela motsoako oa 250 ml ea metsi a belang. Ho sebelisoa hang ka letsatsi, ha ho na matsatsi a fetang 7.
6. Bakeng sa tsamaiso ea methapo. Bakeng sa tsamaiso ea methapo ea pelo, ho hlokahala hore ho lokisetsoe fennel tee, nka fennel motso, khaola ka tse 'maloa lilae, eketsa tala tee, tšela metsi a phehile. Fana ka ts'ebetso. Ka mor'a hore seno sena se ka jeoa.
7. Joaloka febrifuge. Nka mela e seng mekae ea motsoako oa fennel, koahela ka metsi a phehile (hoo e ka bang 300 ml). E pholile. Antipyretic e loketse ho sebelisoa

U ka se sebelisa joang ha u pheha?

Motso oa semela sena o sebelisoa ka mokhoa o mafolofolo litulongho e ja joang? E ka sebetsa e le sejana se ikemetseng, se tlatsang tlhapi le nama. Baked spine ke lijo tse ntle tsa lijo. Popular meroho sechu le ho phaella ka fennel motso.

E boetse e kenngoa ho thepa e meng e besitsoeng, e marinated le ka makotikoting.

Ho latsoa sejana le ho tlatsa ea fennel tla fumana leseli le monate tatso ea anise. Nahana ka ntlha ena ha u eketsa motso oa lijo.

Moo u ka fumanang aniee ee?

U ka reka 'marakeng oa limela kapa ua iketsetsa.

Joang ho hōla le ho bokella?

1. Peo ea Fennel e lenngoe hang-hang moeeng o hloekileng ka thōko ho 25-30 cm, ho e mong, kapa ka hare ka pitsa.
2. Semela se rata mahlaseli a letsatsi, se hloka hore se nosetsang kamehla le se ratang mobu le mobu oa letsopa.
3. Kamora ho thehoa ha bulb ho peō ea fatše, hoa hlokahala ho e koahela ka mobu o lokolotsoeng ho pota-pota.

U ka reka hokae?

U ka reka motso limmarakeng tsa meroho, laela ka lebenkele la marang-rang (mohlala, "Ecofarm", "Letlotlo la Tatso", "Green Shop").

Ha u reka, ela hloko botšepehi ba tleloubu, ha hoa lokela ho ba le meno. Ho khothalletsoa ho reka metso e tiileng, e teteaneng e mebala-tala. Ela hloko monko, ha oa lokela ho fofonela hlobo le bola.

Theko Moscow ka sekotlolo se le seng ke hoo e ka bang 90-97 ruble. Theko St. Petersburg bakeng sa sengoathoana se le seng ke 110-120 ruble.

Joang ho boloka?

Boloka fennel ka cellars a metsi lehlabathe kapa mariha mabokose. Motso oa Fennel o ka khethoa 'me o bolokoa ka lekhaloli, kapa o omisitsoeng.

Ho utloisisa melemo le mahlomola a motsoako oa fennel, motho a ke ke a lumellana hore sena ke semela se thahasellisang le se nang le maemo se ka ntlafatsang boemo ba 'mele, hammoho le ho fapanya lijo tse tloaelehileng. Ho pheha diresepe tsa batho le lijana ho tloha motso oa semela ho ke ke ha e-ba bonolo.