Oregano - semela sa setlama se sa feleng, se atileng ho pholletsa le lefats'e. Boahi ba eona bo koahela li-glades, lihlopha tsa meru, meru le libaka tse omeletseng. Linaheng tse 'maloa, oregano e lengoa ka morero oa ho kenya ts'ebetsong ka litsela tse sa tšoaneng. Hammoho le tlhokahalo ea semela sena, ho se itšepe ha sona, ho fapane le litlama tse ngata tsa motsoako o hlollang oa thepa.
Tloaelo ena e ikhethang e na le mabitso a mangata, joalo ka Ladanka, zenovka, oregano, lebokose la li-motherboard le tse ling, empa ka mor'a tsona kaofela li patiloe oregano tse tsejoang ke motho e mong le e mong.
Lik'hemik'hale tsa oregano
Ka lebaka la lik'hemik'hale tsa eona, oregano e ka hlōlisana habonolo le boholo ba lithethefatsi le lihlahisoa tse tsebahalang. E bakoa ke ho ba le mahloriso a phahameng ho hlophisong ha meriana. Bakeng sa meriana, lipalesa le makhasi a omisitsoeng li sebelisoa ka mafolofolo, motheong oa tsona li hlahisang litlolo tse tahang le tse nang le metsi a mangata le li-decoctions.
Oregano e boetse e tletse ka oli e hlokahalang, li-acid acid, phenols le coumarins. Lintho tse fapaneng tsa lik'hemik'hale tse khethiloeng tsa oregano li bonts'itse ka mokhoa o phahameng oa ho phekola maloetse, haholo-holo haeba li kopantsoe.
Kahoo, setlama le li-inflorescences tsa semela li na le hoo e ka bang 1.5% ea oli ea bohlokoa, e nang le joala bo monate, carvacrop, thymol; meea e sa lefelloeng; geranyl acetate. Nakong ea lipalesa oregano secret polyphenolic metsoako, glycosides. Har'a lintho tse ling, ka thuso ea mekhoa ea kajeno ea theknoloji le mekhoa ea matsoho, tannins, acid ascorbic le mafura a mafura, a nang le monko o monate 'me a na le libaka tse ikhethang tsa baktheria, a lokolloa ka mofuthu semeleng.
Ke eng e thusang oregano
Botumo le kabo e kholo ea semela sena ka mor'a nako li ile tsa etsa lipotso tse ngata mabapi le bohlokoa ba oregano bakeng sa batho.. Ba tobane le mefuta e sa tšoaneng ea mehleng ea kajeno ea joang, ba bangata baa makatsoa ebile baa khahloa, 'me ha ho makatse. Tšebeliso ea oregano, ka lebaka la thepa ea eona e molemo, hona joale ha e na moeli.
Mefuta e fapa-fapaneng, litlolo le li-decoctions tse thehiloeng ho setlama sena sa moriana se sebelisoa ka mafolofolo ho phekola mafu a tsamaiso ea methapo, matšoao a meno le maloetse a sa foleng a mefuta e sa tšoaneng. Lintho tse sebetsang ka lik'hemik'hale tsa oregano, li na le phello e susumetsang ea secretion ea gastric lero, hammoho le normalize tshilo ea dijo, eketsa takatso ea lijo. Li-decoctions tsa Oregano, tseo ka tloaelo li hlahisang li-direcea tsa meriana ea setso, ke tse ling tse ntle haholo. Phello e khutsitseng, e fapaneng le ea moriana oregano, e atisa ho thusa batho ba nang le bothata ba ho hlobaela bo sa foleng le tsitsipano e sa tšoaneng ea ho tšoha.
Hoa hlokomeleha hore thepa ea oregano meriana e sebelisoa esita le kalafo ea mafu a mangata a letlalo, a kang li-rashes le lihlahisoa. Ho sa tsotellehe mefuta e meholo le mefuta e sa tšoaneng ea mefuta e metle ea setlama, phello ea eona 'meleng oa banna le basali e atisa ho fapana, ke ka lebaka leo ho leng molemo ho utloisisa molemo oa oregano bakeng sa banna le basali.
Na ua tseba? Oregano ke mohloli oa li-antioxidants tse 'maloa tse tšehetsang le ho sireletsa tsamaiso ea' mele ea motho ea ho itšireletsa mafung, hammoho le ho thibela ho tsofala pele ho nako. Li-broth le likokoana-hloko tsa herbal li ka fokotsa haholo ntlafatso ea kankere, atherosclerosis le maloetse a tsamaiso ea pelo. Har'a tse ling tse nang le melemo ea saense tse nang le melemo ea oregano li boetse li khetholla ho khahlanong le ho ruruha le ho senya maikutlo. Kahoo, ka 2004, koranta ea bo-rasaense e nang le tumello ea "Clinical and Experimental Allergy" e phatlalalitse liphello tsa lilemo tse ngata tsa patlisiso, e leng se bontšang hore tšebeliso ea oregano e sebetsa ka ho fetisisa ho phekola asthma e fokolang.
Melemo ea oregano bakeng sa banna
Hantle le melemo e tloaelehileng e amohelehang ea thepa ea litlama tsa moriana, litsebi li fumana lintlha tse tobileng tsa phello ea oregano 'meleng oa banna. Ho phaella tabeng ea ho phekola pampiri ea manyolo, mokhoa o moholo oa methapo ea pelo, tsamaiso ea pelo le metsoako e meng, phepelo ea meriana ea setso e bolela hore ho tšoaetsoa ke mafu le li-decoctions tsa oregano ho ka thusa motho hore a felise ho lema joala le ho tsuba koae.
Ke habohlokoa! E le ho phehella kalafo e potlakileng, motho ha aa lokela ho fetelletsa molumo oa li-decoctions tse jeoang le ho ruruha ho thehiloe ho oregano, kaha lintho tse ngata tse khathollang joang le joang li ka fokotsa takatso ea motho ea thobalano le / kapa esita le ho lebisa tlhokomelong ea ho hloka matla.
Lintho tse thusang basali
Ho theosa le lilemo, hoo e ka bang ngaka e 'ngoe le e' ngoe e phekola batho ba tseba melemo ea oregano bakeng sa basali. Lithethefatsi tse tsoang ho Oregano li ka thusa basali ho phekola maloetse a mangata a basali. Ka mohlala, decoction e khona ho thusa ngoanana hore a utloe bohloko nakong ea nako ea ho ea khoeling, hammoho le ho etsa hore nako e senyehileng ea ho ea khoeling e be e tloaelehileng.
Har'a tse ling, joang bo thusa ho eketsa sebopeho sa lebese nakong ea lactation. Kapele ka mor'a hore ngoana a hlahe, Oregano e thusa ho khutlela ho tloaelehileng, ho ea ka tsela e tloaelehileng ea bophelo, hape e tsosolosa sebete le ho tloaeleha nako ea ho ea khoeling. Litsebi tse ling le bo-ralikolli ba mefuta-futa ba lumela hore oregano, e leng thepa ea eona e seng e le ngata, e ka thusa banana ba sa sebetseng ho hlahisa litho tsa bona tsa botona le matsoele. Leha ho le joalo, maikutlo ana a arolelitsoe ke basali ba bangata ba atlehileng ho leka lisebelisoa tsena.
Ho phaella ho tsohle tse boletsoeng ka holimo, nakong ea ho khaotsa ho ipolaea, pheko ea litlama e thusa ho tlosa mahlaseli a chesang a sa thabiseng, hape e lopolla migraines le ho tšoha ha tsamaiso ea methapo.
Ke habohlokoa! Nakong ea bokhachane, tšebeliso ea oregano (oregano) ka mokhoa leha e le ofe e thibetsoe, hobane lik'hemik'hale tsa setlama li na le lintho tse bakang ho senyeha ha maikutlo.
Tšebeliso ea oregano meriana ea setso. Recipes
Ho phaella mosebetsing oa molao oa bongaka, meriana ea setso oregano e boetse e sebelisoa hangata le ka katleho. Ho theosa le lilemo, bafolisi le bafolisi ba arabela potso e reng "Oregano joang bo bolelang: ho etsahala eng", e tloaelehileng haholo morao tjena. Li-recipes tse fapa-fapaneng tse thehiloeng ho oregano li ke ke tsa khoneha, empa tse ratoang ka ho fetisisa le tse atlehang li tsejoa hoo e ka bang e mong le e mong.
1. Lihlahisoa tsa Oregano tse nang le thuso ea tee
E le ho itokisetsa, o hloka ligrama tse 20 tsa lipalesa tse entsoeng pele ho li lokiselitsoeng, tse omisitsoeng hore li pshatlehe 'me li tšollele litha e le nngwe tsa metsi a belang. U ka eketsa lise e nyenyane e ommeng le / kapa koena. E sebelisitsoe tee ka metsotso e 5-10, ebe e hloekisoa ka hloko. Likopi tse 2-3 letsatsing la tee e tsoang ho oregano li thusa ho kokobetsa ho ruruha ha pampiri ea meno le tsamaiso ea urogenital. Tlas'a khatello, senoelo sa tee se ka khutsisa mananeo a pelo le methapo.
2. Infusion ea oregano
Ligrama tse 20 tsa oregano billet tse omisitsoeng li hloka ho tšela 40 ml ya joala kapa vodka ebe li kenya sebakeng se lefifi, se batang bakeng sa letsatsi. Ka mor'a moo, e tsitlalletsoa ke litha e le nngwe tsa metsi a belang. Ka mor'a hora u ka senya tincture. Li-tea tse thehiloeng ho li-infusions tse joalo (likopi tse fetang 4 ka letsatsi) li tlatsetsa ho tlosa sekhahla, ho khohlela ho khotsofatsa, le ho phekola bronchitis, pneumonia le maloetse a mang.
3. Oli ea Massage ea Oregano
100 dikgerama tsa lipalesa tse omeletseng tsa oregano li lokela ho kenngoa ho 500 ml ea oli ea mohloaare, sehlahisoa se hlahisoang se lokela ho hlajoa ka ho feletseng 'me se kenngoe sebakeng se mofuthu, se tlhotliloeng pele se sebelisoa. Oli e thusa ka bohloko maotong, litempeleng, hlooho e kholo. Ho etsa sena, senya sebopeho ka mehato e meholo e chitja 2-3 linako tse ling ka letsatsi. Ho phaella moo, oregano ke e 'ngoe ea likarolo tse kholo tsa phekolo ea lichen planus. Haeba litlhapi tsa meriana ea setso ha li fokolise matšoao, u lokela ho potlakela ho ea ngakeng.
Na ua tseba? Ho ja lijo tsa oregano kamehla ho eketsa ho itšireletsa 'meleng le ho tlatsetsa ho tshireletso e eketsehileng khahlanong le likokoana-hloko tsa pathogenic tse sa tšoaneng. Ho ea ka liphetho tse hlahisoang ke liteko tsa laboratori tse etsoang liphoofolong, oli ea oregano e etsa hore lisebelisoa tsa tlhahiso ea lisele tse tšoeu tsa mali li sebetse. Ho feta moo, lintho tse nang le oregano li khona ho senya likhetla tse sireletsang tsa likokoana-hloko tse 'maloa, e leng ho matlafatsang tšoaetso.
Joang ho sebelisa oregano ho pheha
Hangata litlama tsa Oregano li sebelisoa ho pheha e le linoko. Litholoana li fumanoa ka holimo ho sethala sa semela, makhasi le lipalesa. Ho bokella litlama bakeng sa tšebeliso ea lihlahisoa qetellong ea lehlabula. Linaheng tse ngata, lijo tsa naha tsa setso ha li khonehe ntle le tšebeliso ea linoko tsena.
Ka mohlala, Belgium le Fora, e 'nile ea sebelisoa lijana tsa nama le li-mushroom, le Italy - ka pizza. Tatso ea oregano (oregano) e fana ka monko o sa tloaelehang, o kopantsoe le tatso e makatsang e monate. Hoa hlokomeleha hore semela sena se na le tatso e ntle, ke hore, ho lekaneng ho e eketsa ka bongata. Hangata Oregano ke karolo ea bohlokoa ka ho hlahisa mekhabiso e nkhang hamonate e sebelisetsoang sebete, pate, sausages. Basali ba malapa ba sebelisa li-oregano tse omeletseng ha ho lokisetsoa litapole tse halikiloeng le meroho. Ho phaella moo, hoo e batlang e le buka e 'ngoe le e' ngoe ea ho pheha, ho boleloa hore oregano e tsamaea hantle ka lijana tse halikiloeng, tse besitsoeng, tse halikiloeng, hammoho le li-sauces le gravies.
Lijana tse joalo li khetholloa ke tatso e bonolo, empa e ruileng haholo. Motheong oa oregano ba atisa ho etsa lijana tsa nama, lihe le pie. Ho feta moo, marinade bakeng sa li-pickle le li-meroho le tsona li na le linoko tsena. Ho kopana ha oregano le linoko tse ling, tse kang pepere e ntšo, basil, marjoram, rosemary, e batla e ikhethile ebile e ke ke ea lekanngoa ka monko oa eona le tatso.
Na ua tseba? Sebakeng sa boemo ba rona ba mmuso oregano e 'nile ea eketsoa ka nako e telele likarolong tsa setso ha ho lokisetsoa kvass le biri. Joang bo ne bo fana ka monko o khethehileng 'me o ba sireletsa hore ba se ke ba opeloa nakong ea polokelo e telele.
Mokhoa oa ho fumana lisebelisuoa tse tala tsa bongaka
Joang oregano, eo e ka sebelisoang ka merero e fapaneng le liindasteri, e bokelloa nakong ea lipalesa tsa semela le ho tsebahatsa ka botlalo lipalesa tsa eona. Nako ena e oa ka June-August. Hoa hlokomeleha hore pokello e ka etsoa hamorao, empa ka hoetla lintho tsa lintho tse ling, tse kang oli ea bohlokoa, li fokotseha, tse fokotsang boleng le melemo ea joang bo pharaletseng.
Ka molao, litlhōrō tsa oregano feela li lokisoa ka boholo ba hoo e ka bang 20-30 cm. Etsa joang bo botle kapa ka matlong a nang le moea o motle oa ventilation, empa etsa bonnete ba hore u sireletsa mosebetsi ka letsatsi le tobileng. Ho omisoa ka potlako ea semela ho ka khoneha ka thuso ea li-dryer tse qobelloang ka thata, tse bolokang mocheso oa moea oa kamehla oa likhato tse 40. Hoa hlokomeleha hore ha mocheso ona o fetisoa nakong ea ho omisoa ha oregano, thepa ea eona e molemo e lahleheloa ke karolo e itseng, ha oli e hlokahalang e fetoha mouoane.
Mokhoa oa ho kotula o nkoa e le o feletseng le o nepahetseng ha lehlaka la joang le qhoma ha le koaleha hanyenyane. Kotulo ea oregano e na le monko o monate, o monate le astringent, tart taste. E boloke hōle le litlama tse ling tsa meriana.
Ke habohlokoa! Ha o boloka oregano, nako eohle ea ho boloka thepa ea semela e ka bang selemo. Ka mor'a moo, tšebeliso ea mosebetsi o sa rateheng ka lebaka la menyetla ea litla-morao. U ka eketsa sethala sa bophelo ka ho hlapa joang 'me u se beha ka mokelikeli o se nang metsi. Sebakeng sena, oregano e ka sebelisoa ho fihlela lilemo tse tharo.
Oregano: li-contraindications le kotsi
Hantle le melemo e ke keng ea qojoa ea semela sena sa meriana maemong a mang, tšebeliso ea eona e hanyetsanoa. Ka lebaka la sena, ho hlokahala hore u se ke ua utloisisa feela molemo oa setlama sa oregano, empa hape le liphello life le hore na ho ka etsahala'ng.
Pele ho tsohle, ho bohlokoa ho hopola hore oregano e na le lisebelisoa tse ngata, kahoo kopo e tlameha ho kopanngoa le mamello ea motho ka bomong le ho ba sieo ha meriana. Tšebeliso e feteletseng ea oregano e ka fokotsa takatso ea thobalano, 'me ho banna esita le ho fokotsa ho fokotseha ha potency. Litlhaloso tse amanang le tsona li kenyelletsa acidity e eketsehileng ea mpa, hammoho le khatello ea meriana maemong a ho qetela.
Ka lebaka la thepa ea litlama meriana ea setso, oregano e nkoa e le mokhoa o atlehang oa ho susumetsa ho senyeheloa ha mpa. Ke kahoo ho nka oregano ho hanyetsanoang bakeng sa bakhachane. Mafura a bohlokoa a fumanehang ho oregano, maemong a mang, a ka baka ho halefisoa ha letlalo le matšoao a mongobo, kahoo mokelikeli oa linoko tse chesitsoeng o lokela ho laoloa le ho fokotseha.
Oregano - semela se nang le setlama se nang le mefuta e ikhethang ea thepa le lik'hamphani. Meriana ea mehleng ea setso le ea setso, hammoho le ho pheha ha ho khonehe ntle le tšebeliso ea semela sena. Empa, ho sa tsotellehe hore na panacea e hokae, e leng hoo e batlang e le oregano, mokete oa eona ha o lumelloe ke bohle, kahoo u lokela ho sebelisa linoko tse nyane.
