Liphiri tse tla thusa ho boloka lihoete ka sehatsetsing e le hore e se ke ea lethal ebile e sa senyehe

Lihoete ke meroho e ratoang ka ho fetisisa le e sebelisoang haholo lefatšeng. Motsoako ona o na le monate o monate, hape o na le li-vithamine le liminerale tse fapa-fapaneng tseo ka sebele li amang bophelo ba motho.

Lihoete ke e 'ngoe ea meroho e teng hoo e ka bang sejana se seng le se seng ho pholletsa le selemo. Joang ho pholosa rantipole nakong ea mariha? Karabo ke ho etsa bonnete ba hore polokelo ea mariha e teng ka tlung (bakeng sa mekhoa e metle ea polokelo, melao ea ho cheka le ho lokisetsa meroho, bala mona).

Likarolo tsa mohaho

E le hore u behe rantipole furuji, ke habohlokoa ho e hlophisa. Bakeng sa polokelo ea nako e telele lapeng ka foleteng, litholoana tsena ke tsona feela tse fuoang hantle, tse phetseng hantle le tse butsoitseng hantle (e leng mefuta e mengata ea liroete tse molemo ka ho fetisisa bakeng sa polokelo ea nako e telele ea mariha, bala mona).

Ka mor'a hore u tsamaee le lihoete, ho hlokahala hore u li romele sebakeng se lefifi le se phodileng ka matsatsi a 'maloa - sehatsetsing, ka mocheso o fanoeng le mongobo (kamoo u ka behang lihoete kateng bakeng sa polokelo, bala libuka tsa rona). Sena se tla boloka meroho e hloekileng, e nang le lero le e phetseng hantle.

Lihoete li ka bolokoa ka mor'a litlhoko tsohle tsa ho itokisetsa ho boloka le ho li kenya., ha a ntse a khomarela maemo a itseng a mocheso le mongobo.

Bala ho eketsehileng ka mokhoa oa ho lokisa lihoete tsa polokelo ea mariha, bala mona.

Nako e kae e ke ke ea nyamela?

Karoti e sala nako e telele hakae, e lula e hloekile ebile e tiile, 'me, ho boloka thepa eohle ea eona, e itšetlehile ka sebōpeho sa eona sehatsetsing kapa sehatsetsing le mehato efe e tla lateloa bakeng sa sena.

Lengolong leo. Lijalo tse mmele ha lia lokela ho hlatsuoa pele li romeloa ka sehatsetsing, ebe o li tšela ka polyethylene, e tla nka likhoeli tse 1-2, empa haeba li hlatsuoa, setulo sa bophelo se tla fokotsoa libeke tse 1-2 (ka mokhoa o motle ho boloka lihoete mariha - ho hlatsuoa kapa ho silafala, hape ho tseba ho e etsa, bala mona).

Korean

"Karate ea" Korean "e na le grate e ncha e nyatsitsoeng, ka mor'a moo pepere e khubelu, asene, letsoai le tsoekere li kenngoa boemong bona ho latsoa, ​​ebe li tšeloa ka oli ea meroho e chesang.

U ka boloka lihoete tsa Korean nako e kae? Kaha ha e na sesebelisoa se le seng se senyehang, sena se bontša hore salate e ke ke ea senya kapele 'me e ke ke ea e-ba kotsi ho bophelo bo botle.

Ho phaella moo, ka mor'a ho pheha, karoti ea Korea e na le sethala sa bophelo sehatsetsing pele se rekisa ka letsatsi. Sena se hlokahala ho netefatsa hore sehlahisoa se teng. Kahoo kropole ea Korea e bolokoa hakae? Ka mor'a ho qeta phepelo eohle ea ho pheha, nako ena ha e feta libeke tse peli.

Li belisoa

Haeba ho pheha lihoete, joale meroho e tla phethoa ka ho feletseng e leng sepheo sa ho senya kapele. U ka boloka meroho e phehiloeng ka nako e kae firiji 'me e bolokiloe ho hang? E, empa ho latela melao, lentsoe ha lea lokela ho feta matsatsi a mabeli. Ha u boloka nako e fetang ea nako eo ue batlang - rantipole e qala ho senyeha, 'me sena se bonahala ka bonolo le ho penta ha leihlo.

Fresh juice

Lero la karoti le ruile keratin - le matlafatsa thepa ea tšireletso ea 'mele oa motho, ka hona e na le thuso ho batho ba baholo le bana. Ho lokisa lero ka lapeng ho bonolo ha u e-na le juicer kapa blender. U ka siea lero le lekaneng la kropole? Kaha ha e na letsatsi la ho fela, e lokela ho chesoa kapele ka mor'a hore e lokisetsoe.

Haeba ho hlokahala hore ho bolokehe, e leng boemo bo feteletseng, u lokela ho tšela lero le lecha ka setsing ebe o le kenya ka sehatsetsing.

Litokisetso

E le hore u boloke karoti mariha kaofela lapeng, u lokela ho e kenya ka mabokoseng a khethehileng a meroho ka kamoreng e ka tlase ea sehatsetsing kapa ka lehare. Mobu oa motsoako o lokela ho khethoa ka mokhoa o khethehileng e le o hloekileng le ka hohle kamoo ho khonehang (mokhoa oa ho boloka lihoete li hloekile ho fihlela selemo, u ka bala mona).

Ha maemo ana a mabeli a fihlile, nako ea ho boloka meroho e tloha likhoeli tse peli ho isa ho selemo ka lebokoseng la mapolanka kapa la polasetiki.

Na lihoete li hloka ho hlatsoa pele li bolokiloe pele li bolokile kapa che? E, empa hoba ho hlokahala hore o omise motso oa limela ka mor'a lihora tse 'maloa, ebe o o tšela ka mekotla ea polasetiki. Mocheso oa polokelo sebakeng seo se hloekileng se ka holimo ho 6 ° С.

E le hore u boloke motso oa meroho ka leqhoa le mocheso o tsoang ho -18 ° C ho fihlela ho -23 ° C, mme o bile o le boima ho 35 ° C, o tlameha ho sebetswa hantle.

Ke hloka ho hlatsoa?

Ho boloka meroho firiji e hlatsoa kapa hang-hang ho tsoa serapeng ke bothata boo motho e mong le e mong a ikhethelang (ho boloka lihoete - ho hlatsuoa kapa ho silafala, o ka fumana mona). Ho na le likarolo tse ntle le tse mpe tsa polokelo e joalo.

E ntle:

1. Ho hlatsoa motso ka mobu ho u lumella hore u bone liphoso tsohle ho eona, kahoo o arohane le lihoete tse ntle - o tla kena sethalong se selelele sehatsetsing le ho senyeha - se tla qeta pele.
2. Ho hlatsoa rantipole, eseng feela mobu o hlatsuoa, empa hape le likokoana-hloko tsohle li hlahisa ho eona, tse fokotsang bophelo ba sethala ka ho senya mobu oa lijalo.
3. Nakong ea polokelo e telele - lihoete tse hlatsoitsoeng li bonolo ho bona le ho hlahisa tse ntle ho tse qala ho senyeha.

Phoso:

1. Haeba kotulo e le khōlō, joale ke mosebetsi o boima o nka nako e ngata, hobane o lokela ho hlatsoa motsoako oo pele, mme o tla hloka ho omella ka nako e telele ho qoba ho senya nako pele ho nako.
2. Ho hlokahala hore ho boloke lihoete tse hlatsoitsoeng maemong a itseng, e leng, polasetiki e khethehileng kapa mabokose a lehong, hammoho le libaskete tse fapa-fapaneng, ha u qoba ho kopana le lihoete tse hlatsoitsoeng le meroho e sa hlatsoang.

Taba ea hore na lihoete li ka hlatsuoa pele polokelo e hlalosoa ka ho qaqileng sehloohong se ikhethang.

E nepahetse hakae?

E hloekisitsoe

Ho boloka lihoete tse hloekileng tse hloekileng ka mocheso oa 2 ° C ho ea ho 6 ° C motšehare, o lokela ho o pata hantle.

Khothatso. U ka sebelisa filimi e senyang kapa polyethylene mme joale meroho e tla lula setšoantšong sa pele ntle le ho fifala, ho bola le ho senya - ha u ntse u boloka melemo ea eona 'meleng oa motho.

E fuoa

Maemo ohle a kgothaletsweng a lokela ho hlokomeloa e le hore lihoete li lule setšoantšong se hlakileng, ntle le ho lahleheloa ke thepa eohle ea bona, e telele haholo. Peel lihoete, tsosa, omileng le grate.

Tšoaea motso o entsoeng ka grated ka polasetiki kapa mokotla o koahetsoeng, o o romelle ka lehare. Ho sena, o ka boloka lihoete tse grated ka nako e telele 'me sehlahisoa se felile sa lijana, haholo-holo sopho le salate, e leng e loketseng mariha.

Lihoete tse hahiloeng. E 'ngoe ea mekhoa ea ho boloka nako e telele:

Ntle le ho omisa

E le hore o boloke meroho ntle le leqhoa, ho hlokahala hore u khethe litholoana tse monate le tse sa khaotseng. Ka hloko 'me ka nako e khutšoanyane u khaole litlhōrō ntle le ho senya ntlha e ka sehloohong ea motso. Haeba rantipole e kolobile, joale e lokela ho omisoa.

Ho lumeloa hore rantipole, eo ho eona ho nang le mobu o tsitsitseng, o tla tsoelapele ka nako e telele haholo, feela u se ke ua hloekisa fatše ka ntho e thata, e le hore u se ke ua baka tšenyo e itseng, e lebisang pele ho senya.

Hlokomela! Ha e khothalletsoe ho boloka motsoako oa lijalo le litholoana tse hlahisang ethylene, joaloka liapole.

Khase ena e pepesa motsoako oa lijalo ho potlakela. Tšoaea meroho ka polasetiki kapa ka polasetiki 'me u romele ka tlaase ea lihatsetsi.

Mokhoa oa ho boloka lihoete tse hloekileng ka foleteng ntle le leqhoa:

E se ke ea lethargic mme eseng flabby

Lihoete firateng li na le mocheso o itseng hammoho le mongobo o phahameng.eo ke ntlha ea bohlokoa haholo. Mocheso o lokela ho ba oa 0-2 ° C ho 6-8 ° C, 'me mongobo ha oa lokela ho ba o fetang 90-95%.

Haeba u sa lumellane le maemo ana, lihoete li ka qala ho mela, li be bonolo ebile li sa tšoanelehe bakeng sa tšebeliso e eketsehileng ntle le ho lahleheloa ke tatso le litšoaneleho tse ntle.

Ho lokisetsa mariha

Drawer e tlaase ea sehatsetsi ke sebaka se setle sa ho boloka litholoana le meroho. Ho na le moo mocheso o loketseng bakeng sa litaba o teng. Ho hlokahala hore o hlophise meroho ka mofuta le boholo, u tšele likarolo tse 'maloa tsa eona ka polyethylene, u lokolle moea o feteletseng' me u tiise ka tieo.

Lipotla tsa ho tlohela li buelloa bakeng sa boiketlo ba boiketlo. Ke hobane'ng ha e le habohlokoa ho lumellana le mocheso o nepahetseng, hammoho le mongobo - ho qoba ho lahleheloa ha thuso le lihoete. Ntle le mekhoa ena, lihoete li ntse li ka phutheloa likarolo tse 'maloa tsa pampiri.

Ithute ho eketsehileng ka mokhoa oa ho boloka lihoete nakong ea mariha ka sebōpeho se entsoeng ka grated, ka ho feletseng le ntle le ho qhoqhoa, se ka fumanoa sehloohong sena.

Liphiri le maqheka

• Ha ho na thuso ho boloka meroho e nang le litholoana ka lebokose le le leng, e le ho qoba ho lokolloa ha ethylene, e leng hamorao e lebisang ho senyeha ha tatso ea motso.
• Haeba ho na le tlhokahalo ea ho boloka likhaete tse kholo ka sehatsetsing le ho qoba ho hlahisa litlhōrō, khaola top ea motso oa lijalo ka limilimithara tse 1-2.
• Nakong ea matsatsi a phomolo, ka linako tse ling ho na le nako e lekaneng ea ho lokisetsa tafole e kholo ea moketeng, empa ho hlokahala hore u be le nako ea ho pheha lijana tse ngata le hore li se li folile, ha li lokiselitse lijoe esale pele, ho na le mokhoa o bonolo oa ho boloka lihoete.

  Lengolong leo. Lihoete tse nang le peeled li lokela ho kenngoa lebokose la polasetiki le metsi a hloekileng a batang - tabeng ena, lihoete li tla qeta matsatsi a 3-4. Haeba u atisa ho fetola metsi - o ka ema beke.

• U ka hlatsoa pele le ho hlakola lihoete ka mong ha u phuthela filimi kapa pampiri, e le hore e se ke ea kopana le meroho e meng.

Litemoso

O tlameha ho latela maemo a khetho le ho lokisetsa lihoete:

1. Qalong, ho hlokahala bakeng sa polokelo ho khetha motsoako o motle ka mofuta, boholo, mmuso. Ho se khone ho latela mehato ena ea pele - e ka 'na ea e-ba letšoao la ho senya meroho ka potlako
2. Tlhokomelo e tlamang ea lihoete pele e romelloa ho boloka. Ho hlatsoa, ​​ho hloekisa kapa ho hlakola mobu o tsoang motso, ka kakaretso, o boloka kapa o kentsoe, hammoho le grated - e mong le e mong o ikhethela e le sebaka se loketseng le sa khale sa bophelo. Kenya mokotla oa polasetiki ka nako e le 'ngoe, ho tsubella moea o motle ho loketse ho tlama. Romela sebaka sa polokelo lebokoseng le ka tlaase bakeng sa meroho kapa seriti.

Lehlabuleng, lihoete li ka fumanoa 'marakeng o mocha le mahae feela ho tloha serapeng ntle le ho senya lintho tse kotsi. Nakong ea mariha, lihoete li ka fumanoa lilefoleng tsa lebenkele le tsoang linaheng tse ling 'me ha le tsejoe tlas'a maemo afe a ileng a hōla le a neng a fafatsoa ke mefuta eohle ea likokoanyana le khōlo e potlakileng e rekisoang ka tekanyo e kholo.

E le hore u qobe ho ja meroho e tsoang haholo e loketseng ho ea ka nako ea mariha le lihoete tse ncha tse tsoang serapengle lihoete tsa lebenkele lapeng ka foleteng ka nako e telele sehatsetsing sa bona.

Kajeno ho bonolo haholo ebile hoa thusa ha u ka fumana meroho e mecha ea firiji letsatsing la mariha 'me ue ekelletse sopho ea hau eo ue ratang kapa sejana se seng. Litlhahiso tse ka holimo li tla thusa ho pholosa mariha eseng feela lihoete, empa hape le beet, hammoho le mefuta e meng ea meroho.