Joang ho pheha poone ho Multicooker Redmond? Lisebelisoa tse thusang

Poone e phehiloeng ke sehlahisoa se monate le se phetseng hantle, kahoo lipepe tsa sejana sena li lokela ho ba lireng tsa motho e mong le e mong ea phehang. Theknoloji ea morao-rao eu thusa hore u phehe poone e bonolo le e potlakileng. Ho pheha poone e phehiloeng, nako e kae ea ho ema, hammoho le lisebelisoa tse molemo tsa bo-'mè.

Likarolo tsa lijo-thollo

Malapeng a lilemo tse 9 000 tse fetileng Mexico, Semela - e 'ngoe ea lijo-thollo tse tloaelehileng haholo. Maindia a Maamerika a ne a bitsa poone ena ea lijo-thollo. Ke kamoo poone e bitsoang hoo e ka bang lefats'eng lohle.

Mehaho ea eona ea bohlokoa e ananeloa ke meriana ea setso, 'me tatso ea eona e entse hore poone e be sehlahisoa se tloaelehileng har'a ba phehileng. Melemo ea poone ka lebaka la boteng ba livithamine le diminerale.

1. Vithamine A - Antioxidant e nang le phello e ntle ho bophelo ba letlalo, moriri, masapo le sesole sa 'mele.
2. Vithamine B1 e hlokahalang bakeng sa tsamaiso ea methapo. B1 ha e ipokelletse 'meleng, empa e lokela ho nkoa letsatsi ka leng le lijo.
3. Niacin e fokotsa kotsi ea maloetse le mafu a pelo a amanang le phepelo e lekaneng ea mali.
4. Acic acid phello e ntle mala le sebete, e tšehetsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung.
5. Lihlahisoa tse sa sebeliseng - ascorbic acid - ho hlokahala bakeng sa ts'ebetso e tsitsitseng ea masapo le mahlahahlaha.
6. Tšepe e kenya letsoho litabeng tse kang ho thehoa ha mali, ts'ebetso ea lik'hamera, lisebelisoa tsa immunobiological.
7. Magnesium Ke habohlokoa bakeng sa maemo a tloaelehileng a mesifa le meno, 'me o boetse o kopanela tsamaisong ea mekhoa ea tsamaiso ea methapo.
8. Meaning potasiamo ka taolo ea litekanyo tsa acid-base-base ea mali, letsoai la letsoai le lekaneng.

Hlokomela! Semela e hloekisa 'mele, e tlosa chefo le slags. Tšebeliso ea lijo-thollo tsena ke thibelo e ntle ea lefu la pelo.

Lintho tse leng poone ea li-vithamine le liminerale li etsa hore e be sehlahisoa sa lijo tsa bohlokoa lijong tsa bana. Hape, mofumahali oa masimo o khothalletsoa ho kenngoa lijong bakeng sa maloetse a fapa-fapaneng: tšoaetso ea pampiri ea meno, mafu a itseng, lefu la tsoekere, botenya haholo, mathata a metsolic.

Lintho tse eketsehileng tsa lik'habohaedreite le lik'hilojule tse tlaase tse nang le lisebelisoa tse lekaneng li u lumella ho tlatsa 'mele ka limatlafatsi ntle le ho ntša kotsi.

Ke efe eo u lokelang ho e khetha?

Ho khetha poone e nepahetseng bakeng sa ho pheha ke tiiso ea lijo tse monate. Mona ho na le lintlha tse lokelang ho ela hloko:

• Nako ea ho rekisa kotulo ea lijo-thollo e fela ka August. Haeba u reka poone hamorao, ho na le kotsi ea ho fumana tsebe e thata kapa e feteletseng.
• Lihlahisoa tsa mosehla tse bosoeu kapa tse bobebe li bontša hore poone e loketse ho pheha. E khanyang 'mala o mosehla, e kholo e le moqomo.
• Lihlahisoa li lokela ho phutholoha, bonolo bo bonolo bo amoheleha. Ntho e lekanang le ea lijo-thollo e lekaneng le e teteaneng ha e bapisoa e le bopaki ba sehlahisoa sa boleng.
• Haeba metsi a hlahisoang ke lebese a le ka har'a lijo-thollo, joale tsebe e fumanoeng e sa le monyenyane.
• Haeba dimples e bonahala libaleng, joale e na le poone e butsoitseng, e sa lokelang ho nkoa bakeng sa ho pheha.
• Makhasi a poone a boleng bo phahameng a lokela ho ba mosehla mme a omme, a se ke a sala ka morao ho li-cobs.

Ho lokisetsa ho pheha

Pele poone e qala ho pheha, e hlatsoe tlas'a metsi a pholileng 'me u tlose makhasi a silafetseng kapa a senyehileng. Haeba makhasi a boemong bo botle, joale o tlose pele o pheha ke ho ikhethela.

Pele o pheha, poone e ka sala metsing a pholileng ka hora.empa mokhoa ona ha oa lokela. Bakeng sa ho pheha, ho bohlokoa ho nka li-cobs ka boholo bo lekaneng ho netefatsa hore le ho pheha.

Lengolong leo. Haeba poone e butsoitse, joale ka mor'a hore u phunye makhasi le likhoele, ho hlokahala hore u koale li-cob ka motsoako oa lebese (karolo ea metsi a batang ka karolo ea lebese) lihora tse 'nè pele u pheha.

Seo u se hlokang hore u be le sona le hore na u qale hokae?

Cooking ea ho pheha ha e hloke lihlahisoa tse ngata haholo. Bakeng sa diresepe tsa motheo, ho lekane ho ba le poone, metsi, letsoai le oli (o ka ithuta lipepepe bakeng sa ho lokisetsa lijana tse monate ho tsoa poone ka mohoki ea liehang, hammoho le ho bona litšoantšo ka mohato o mong le o mong ka tatellano mona). Haeba u tlameha ho pheha bakeng sa e 'ngoe, joale li-cobs tse 1-2 li lekane. Tabeng ea ho pheha batho ba bangata, palo ea poone e nkiloeng e lokela ho eketseha.

Ho sebelisa mokhoa oa Redmond

Motho ea liehang ho pheha le khatello ea ho pheha o fetoha mokhoa o tloaelehileng oa ho pheha. (joang le joang ho pheha poone ka khatello ea ho pheha?). Sena se tsamaisoa ke lebelo la ts'ebetso le ho ba le karolo e fokolang. Li-multicookers tse ntle li na le ts'ebetso ea tlhaho, kahoo esita le baqapi ba qalang ba ka utloisisa mokhoa ona oa mokhoa ona.

Recipes

Ka metsing

Ho pheha metsing ke recipe ea khale ea ho pheha poone.

Bakeng sa ho pheha u tla hloka:

• metsi - 2 a etsang dilitara tse peli;
• poone - chelete e itšetlehile ka palo ea pitsa ea mofuta o itseng oa multicooker;
• letsoai;
• botoro

1. Hlatsoa poone, u tlose lithōle kaofela.
2. Haeba lesoba le e-na le makhasi a matle, joale le ka beha makhasi tlase ea sekotlolo sa moapehi ea liehang.
3. Ka mor'a moo, re na le poone, re khaola halofo ha ho hlokahala.
4. Ho tloha holimo - re beha makhasi hape. Haeba makhasi a poone a sa hlahe, e be o beha kobo hang-hang ho ea tlaase ho multicooker.
5. Tšela metsi - e lokela ho koahela cob ka tlaase ho halofo.

   Ke habohlokoa! Ho hlokahala hore ho netefatsoe hore metsi ka sekotlolo ha a felle ka tekanyo ea lintlha tse ngata. Ho seng joalo nakong ea ho pheha ho na le kotsing ea ho senya thepa.

6. Ho itšetlehile ka mohlala oa multicooker, ho hlokahala hore u khethe lenaneo la ho pheha "Cooking", "Krupa", "Porridge" kapa "Sopho", e behe nako ea metsotso e 25. Pheha le sekwahelo se koetsoe. Ha hoa lokela ho cheka poone, hammoho le letsoai ho pheha, ho seng joalo e tla ba thata.
7. Ka mor'a ho bontša hore na ho pheha ho felile hokae, metsi a tsoang sekotlolo a lokela ho tšolloa, 'me poone e behe poleiti.

Koahela poone e phehiloeng ka letsoai 'me, haeba ho khoneha, botoro. Ho tafoleng file e chesa.

U ka sebelisa sesepa sa salate esale e lokiselitsoe ho sebeletsa: eketsa letsoai le omeletsoeng meroho ho nolofatsa botoro, ebe o qhomela.

E tsitsitse

Ha u pheha poone ka sekoting, ho na le mefuta eohle e sebelisoang.

Ho pheha poone e nang le mouoane ka Redmond multicooker, o lokela ho pheha:

• metsi a mangata;
• poone - molumo o itšetlehile ka bokhoni ba mocheso oa motlakase oa mefuta-futa;
• letsoai;
• botoro

1. Lokisetsa poone - hlakola, tlosa mafura le makhasi. Haeba ho hlokahala, khaola poone likoto.
2. Tšela metsi ka sekotlolo sa multicooker, beha setshelo bakeng sa ho tsuba le li-cob tse behiloeng ka holimo holimo.
3. Koala sekwahelo. Kenya lenaneo le leng (khetho e itšetlehile ka mohlala o khethehileng oa multicooker): "Ho pheha", "Krupa", "Steam" (mofuta oa sehlahisoa "Meroho"), nako ea metsotso e 20.
4. Pheha ho fihlela qetellong ea lenaneo.

Ho hlatsoa ka letsoai le botoro, poone e chesang e lokela ho sebelisoa tafoleng.

Ithute diresepe tse bonolo le tsa pele bakeng sa ho pheha poone ho moapehi ea liehang mona.

Mexico

Lijo tse monate tsa lijo tsa motšehare kapa tsa lijo tsa motšehare. Bakeng sa sejana sena o lokelang ho se nka:

• liqoapi tse 'nè tsa poone;
• teaspoon ea paprika;
• litepisi tse 'nè tsa tranelate;
• dipole tse peli tsa di-grated chisi (mohlala, "Parmesan");
• khase ea lime e nyane.

Ebe u lokisetsa:

1. Hlakola tranelate e bolila ka lime zest le paprika, kenya sejana se koetsoeng le motsoako ka sehatsetsing.
2. Lokisetsa poone e nang le mouoane ka mokhoa o tloaelehileng o sebelisang multicooker.
3. Fafatsa phehiloeng cobs le grated chisi le sebeletsa le lokisetsa bolila tranelate mongobo.

Qetello

Poone e bonolo le e phehiloeng ka multivariate e ka ba e 'ngoe ea lijana tse ratoang haholo, tse sa hlokeng boiteko bo matla le ho senya nako ho e pheha.