E mong le e mong oa rona o tloaetse ho ba mofuthu dill e khahlehang le monko oa eona. Ke e 'ngoe ea likarolo tse ratoang ka ho fetisisa tsa lijana tse khabisitsoeng le ho li fa tatso. Leha ho le joalo, ke batho ba 'maloa feela ba tsebang hore semela sena se sa tloaelehang se boetse se na le lintho tse hlollang tsa pholiso. Sehloohong sena re tla sheba kamoo dill e leng molemo kateng bakeng sa 'mele oa motho le hore na ho hanyetsanoa ke eng ho eona.
Dill ea khabiso le khalori
Dill - semela sa selemo le selemo se ka fumanoang serapeng se seng le se seng sa serapa. Tlhokomelo e se nang boikemisetso, e fana ka kotulo e ntle. Ho raloa ha dill ho na le melemo ea eona le ho lematsa bophelo ba batho. Dill ke mohloli oa bohlokoa haholo oa likarolo tse molemo le li-vithamine.
Limela tse tala li na le likarolo tse joalo tsa bohlokoa:
- carotene;
- thiamine;
- riboflavin;
- khalsiamo;
- potasiamo;
- phosphorus;
- tšepe;
- flavonoids;
- lik'habohaedreite
- pectin.
Ho phaella moo, leloala le na le tsa bohlokoa tsa li-acid acid:
- folic;
- oleic;
- palmitic;
- linoleic;
- petrozelinovaya.
Li-vithamine tse entsoeng ka semela li kenyeletsa lihlopha tse latelang:
- A;
- beta carotene;
- B;
- C;
- E;
- PP
Likarolo tsohle tsa dill li na le oli e hlokahalang, e leng e etsang hore e be monko o monate. Likarolo tsohle tsa dill ke lintlha tsa bohlokoa bakeng sa mokhoa o tloaelehileng oa ho sebetsa ha 'mele oa motho. Ho sa tsotellehe boqapi bo joalo bo ruileng, leloala ke lijo tse tlaase tsa khalori. 100 g ea sehlahisoa se na le 40 kcal. Nete ea phepo ea dill ke:
- metsi - 85,5 g;
- lik'habohaedreite - 6.3 g;
- molora - 2.3 g;
- liprotheine - 2.5 g;
- fiber - 2.8 g;
- mafura - 0.5 g
Na ua tseba? Lihabohaedreite, tse nang le dill mane, li bonolo ha li cheka. Ka hona, ha li liehe le ho chesoa ka potlako ts'ebetsong ea bophelo. Sehlahisoa ka 100 g se na le 0,1 g feela ea mafura a mafura a mangata.
Lintho tse molemo tsa dill bakeng sa 'mele oa motho
Potsong ea hore na dill e na le thuso, ntle ho pelaelo, o ka arabela - e na le thuso ebile e le ea bohlokoa haholo. Semela sena se na le metsoako e ruileng ea livithamine le limatlafatsi. Ka lebaka la sena, e na le litšobotsi tse joalo tsa bohlokoa:
- ho matlafatsa sesole sa 'mele;
- e khothalletsa pholiso ea maqeba;
- e na le thepa ea expectorant;
- e thusa ho ntlafatsa ts'oaetso;
- e fokotsa khatello;
- e matlafatsa mesifa ea pelo;
- diuretic;
- choleretic;
- ho thoba;
- e imolla hlooho;
- thusa ka ho robala;
- e ntlafatsa takatso ea lijo;
- e susumelletsa ho lokolloa ha lebese nakong ea lesela;
- e etsa hore ho se ke ha e-ba le sephiri sa ho thibela lijo;
- e soabisa mala a matšoafo le mala;
- hobane beta-carotene e ntlafatsa pono.
Ka lebaka la lik'hilojule tse tlaase le lihlahisoa tse ngata tsa likarolo tse hlokahalang bakeng sa 'mele, dill e tlameha ho ba teng ha ho jeoa ke batho ba latelang lijo. Ho phaella moo, semela ke antioxidant e sebetsang hantle 'me e thusa ho felisa chefo e tsoang' meleng oa motho. Sena se na le phello e ntle sebeteng.
Melemo ea dill bakeng sa mpa e ke ke ea e-ba matla haholo. E thusa ho ntlafatsa ts'ebetso ea mocheso, ho thibela ho senya lijo, ho na le phello ea ho khutsisa malapeng. Ke ka lebaka leo e 'nileng ea buelloa ho bana ba banyenyane nako e telele le bakhachane hore ba nke tee ea dill ka colic le ho ruruha.
Ke habohlokoa! Dill e na le thepa e matla ea diuretic le choleretic. Ka lebaka leo, haeba u na le majoe a maholo a liphio tsa hau, nko, kapa moroto, leloala ha le khothalletsoe. Semela sena se ka qholotsa ho tsamaisoa ha majoe le ho thibela likheo tsa choleretic le diuretic, e leng bophelo bo kotsing.
Ke'ng e nang le dill e molemo bakeng sa basali?
Nahana ka phello ea dill le thepa ea eona e ntle le litlhaloso tsa basali. Dill e na le flavonoids, hammoho le divithamini ea sehlopha B, e leng se tlatsetsang ho tloaelehileng ha nako ea ho ea khoeling, ho nolofalletsa maikutlo a bohloko nakong ea ho ilela khoeli. Ka lebaka la li-calcium le phosphorus, sehlahisoa sena se matlafatsa moriri le lipekere.
Semela sena se thusa basali ba bakhachane haholo. E na le acid e folic le tšepe, e leng e hlokahalang bakeng sa ntlafatso e tloaelehileng ea lesea. Ka lebaka la lik'hilograma tsa eona, dill e thusa ho imolla mesifa ea mesifa, eo hangata e tšoenyang bo-'mè ba nakong e tlang ka lebaka la khaello ea ntho ena.
Semela sena se thusa basali ba tlhokomelo, hobane se thusa ho ntlafatsa ho thibela lebese ho tsoa liphatleng tsa mammary. Dill e ntlafatsa ts'oaetso mme e khothatsa stomachic, intestinal colic. E thusa ka ho tšelisoa le ho senya. Hape ke habohlokoa haholo ho basali ba nang le bakhachane, hobane nakong ena ho na le phetoho ea 'mele le mekhoa ea ho iphepa ha lijo e atisa ho tšoenyeha. Hape, ka lebaka la vithamine C, sehlahisoa se thusa ho matlafatsa tšoaetso ea basali, e leng e hlokahalang nakong ea bokhachane le lactation.
Dill e hanyetsanoa bakeng sa tšebeliso ea meriana e phahameng ea mali, hammoho le mali a mangata nakong ea ho ea khoeling, ha mali a tsoa. Ho sa tsotellehe lintho tse ngata tse nang le limatlafatsi, nakong ea bokhachane, sehlahisoa se sengata ha sea lokela ho chesoa, e le hore se se ke sa baka tšoaetso ea uterine.
Ke habohlokoa! Basali ba bang ba moimana ba ka 'na ba e-ba le kankere ea beta-carotene, e nang le dill mane. Haeba matšoao a ho fokola a hlokomeloa, khaotsa ho sebelisa sehlahisoa.
Lintho tse molemo tsa dill bakeng sa banna
Ho ela hloko tlhokomelo ho tšoaneloa ke tšusumetso ea dill le melemo ea eona le kotsi ho banna. Ho tloha mehleng ea boholo-holo, dill e sebelisetsoa ho tsosolosa potency, ho ntlafatsa takatso ea thobalano. Hape, semela se thusa ho felisa prostatitis. Dill e na le thepa e thobang. e tla thusa monna ho loantša khatello ea kelello mathateng a matsatsi a letsatsi le letsatsi.
Ka nako e ts'oanang, tšebeliso e feteletseng ea sehlahisoa sena se kotsi ho 'mele, e leng ho lebisang ho otsela, ho se bone hantle le ho sebetsana le mala. Hypotonics ea dill e hanyetsanoa.
Dill e sebelisoa joang meriana ea kajeno
Meriana ea kajeno, dill e sebelisoa ka mefuta e sa tšoaneng:
- e ncha e le ho eketsa lijo;
- joang bo omisitsoeng;
- peō e omisitsoeng;
- infusions;
- li-decoctions;
- metsi a dill.
Khemisteng ka 'ngoe u ka fumana joang bo omisitsoeng kapa peo ea fennel. Li sebelisetsoa ho lokisetsa li-decoctions, metsi a dill, a thobang colic, a kenya letsoho ho phalla ha bile, ke meriana e atlehang ea ho khohlela.
Hape ho rekisa ho se ho ntse ho lokiselitsoe metsi a dill, a ka fuoang ngoana ho tloha libeke tse peli ho khutsisa colic. Sena se na le tee e entsoeng hantle le e pentiloeng. Dill ke karolo ea lithethefatsi tse ngata tse sebelisetsoang maloetse a matšoao a maling, lefu la liphio, urea, lefu la gallstone, mathata a ho robala, neuritis, ho tepella maikutlong. Lithethefatsi tse tummeng ka ho fetisisa tse thehiloeng ho dill li kenyelletsa:
- "Bolotsana ba Bana";
- "Torasemide";
- "Piretanide".
Na ua tseba? Bohle ba utloile ka moriana o tloaelehileng, o khothalletsoang ho colic, bloating le mala, - "Espumizane". Ka hona, metsi a linkho a sebetsana ka katleho le mafu ana, empa a theko e tlase ebile ha a na lipelaelo (ntle le ho se mamellane ka bomong le khatello ea kelello).
Tšebeliso ea dill: litsela tse ntle tsa meriana ea setso
Ka lebaka la phepo ea eona ea phepo e ntle le vithamine, dill e sebelisoa haholo meriana ea setso. Ho eona u lokise li-broth, lero, sebelisa meroho e mecha le lipeo, senya lero. Decoction ea dill e atile haholo har'a batho, 'me molemo oa eona o na le phello ea kalafo mafu a mangata a tšoaetso ea masapo a mokuli, tsamaiso ea urinogenital, lefu la ho khohlela.
Ho tlosoa ha setlama sa dill ho tlisa melemo e mengata, 'me kotsi e tsoang ho eona e tla ba feela haeba ho e-na le ho hanyetsa ho sebelisoa ha semela.
Ha ho na le khase e eketsehileng ea khase, colic e tloaelehile ka decoction e joalo: 1 tbsp. khaba e nang le litlama tse omisitsoeng e tšela metsi a belang a etsang halofo ea litha e le nngwe mme e tsitlella hora e le 'ngoe, ebe o hloekisa. Noa senoelo sa 1/3 ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Bakeng sa mathata a ka mpeng, mathata a ho senya lijo, ho senyeha ha mofuta oa fennel o omisitsoeng hape ho molemo haholo.
Bakeng sa phekolo ea mekhahlelo ea pele ea lefu la gallstone, sebelisa mokhoa ona oa decoction: 2 ct. likhaba tsa litlama tse omisitsoeng li lokela ho tšela khalase ea metsi a belang ebe li pheha metsotso e 15 ka ho itlhatsoa ka mouoane. Ebe joale le thata ebile le pholile. Nka senoelo sa 1/3 ka makhetlo a mararo ka letsatsi.
Jusi ea dill e na le molemo o moholo bosiung ba bofofu, 'me e baka kotsi ho' mele feela ha ho sebelisoa haholo. Bakeng sa phekolo ea bofofu bosiu, o lokela ho kopanya 30ml ea lero la dill le 130ml ea lero la rotipole. Noa ka mpeng e se nang letho hoseng.
Meriking ea setso, ho na le litsela tse ngata tsa ho sebelisa peo ea dill mane. Bakeng sa ba bangata, e ntse e le sephiri ho feta peo ea dill bakeng sa 'mele. 'Me ba na le phello ea mohlolo ea ho khutsisa ka colic, bloating le indigestion. Ho phaella moo, ba fokotsa khatello, ba tlosa chefo e tsoang 'meleng, ba na le phello e khutsitseng ea hlooho, ho thusa ka ho hlobaela.
Ho etsa tincture ho peo ea dill, o lokela ho nka 50 g ya peo, e tšollele ka khalase ea metsi a belang, tlohela metsotso e 20, mathata. Noa makhetlo a 30 ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Sesebelisoa sena se na le liphello tse ntle tsa diuretic.
Na ua tseba? Esita le Egepeta ea khale, dill e ne e sebelisetsoa ho eketsa potency. Ho finyella sena, banna ba ne ba tloaetse ho sebelisa peo ea limela tse kopantsoeng le mahe a linotši. Meriana ena e ne e boetse e e-na le thepa e matla haholo ka bobeli ho banna le basali.
Tšebeliso ea dill sebakeng sa cosmetology
EbaTemo, ho phaella ho meriana, e sebelisoa haholo ha ho etsoa litlolo, hammoho le mekhoa ea litlolo. Sena ha se makatse, hobane semela se na le lisebelisoa tse ngata sebakeng sena:
- ho matlafatsa lipekere;
- e khothalletsa ho fifala ha li-enamel;
- o tlosa ho ruruha tlas'a mahlo;
- e thibela moriri ho lahleheloa, e ba le phello e matlafatsang ho bona;
- e nolofatsa letlalo, e thibela ho omella le ho tsuba;
- sethobi se matlafatsang le se khathollang;
- thusa ho loantša li-acne.
Dill le ho pheha: mokhoa oa ho sebelisa dill ha u pheha
Dill - E 'ngoe ea likheo tse ratoang ka ho fetisisa lijong tsa naha linaheng tse ngata. E fana ka lijana ponahalo e tsotehang, tatso e tsotehang. Joalokaha dill maneki e noa e ka sebelisoa ka mokhoa o hloekileng le o omisitsoeng. Makhasi a macha kapa a omisitsoeng a semela a sebelisoa e le ho eketsa nama, litlhapi, lijana tse chesang, salate, batang ba batang.
Li-sandwich tsa mekhabiso, lijana tse ka thōko, li-omelets hangata ha li na sejo sena. E boetse e sebelisetsoa mokhoa oa ho pheha:
- sopho, sopho;
- lijana tsa li-mushroom;
- pate;
- dumplings;
- kebab marinades;
- li-sauces
Ke habohlokoa! Dill e lokela ho sebelisoa ha ho salting likomkomere. E thusa ho ba boloka ba tiile ba bile ba e-na le crispy.
Litemoso tsa tšebeliso ea tšebeliso ea dill
Ho na le lipelaelo tse fokolang haholo tsa tšebeliso ea dill, har'a tsona:
- khatello e fokolang;
- ho hloka mamello ka bomong;
- lefu la tsoekere;
- mala a methapo kapa gastric ulcer ka foromo e thata;
- ho phaella ha khoeli ho kopaneng;
- ho tsoa madi.
Ho sa tsotellehe hore sehlahisoa se na le li-vithamine tse ngata le lisebelisoa tse molemo, ho sebelisoa ho feteletseng ha dill ha ho na molemo mme ho tla baka kotsi ho 'mele. Ho otsela, mokhathala, molichaba, ho senyeha ha mala le ho senya ho ka bonahala.
Ke habohlokoa! Basali ba nang le bakhachane ba nang le ts'oaetso ea ho senyeheloa ke mpa ho ja dill mane le lithethefatsi leha e le life tse thehiloeng ho eona (esita le litlolo) ha lia buelloa. Dill e thibela mali 'me e ka baka tšollo ea mali.
Ka lebaka leo, leloala ha lea lokela ho nkoa e le mokhabiso le tatso nakong ea ho pheha, empa hape e le mohloli oa bohlokoa bakeng sa 'mele, lithithamine. Semela sena se na le mefuta e mengata ea meriana. Leha ho le joalo, haeba ho na le li-contraction, ho molemo ho qoba ho e sebelisa.
