Litholoana tse sa tloaelehang li kenella haholo bophelong ba rona. Haeba pejana re ne re khotsofatsoa ke litholoana tsa makotikiti ("liaparo tsa tropike", "phaenepole ea lero la rona", joalo-joalo), hona joale lebenkeleng le leng le le leng le ka reka litholoana tse ncha ho tloha pheletsong e 'ngoe ea lefatše. Mahlo a hasana - ho bonts'a lihlahisoa tse chesang tsa tropike a otla ka mebala e mengata, monko, mefuta e mengata. Leha ho le joalo, ho reka litholoana tse sa tloaelehang ho ka 'na ha e-ba monate (eseng tsohle, ka mor'a tsohle, li phomotse Thailand kapa Bali)' me li phahamisa lipotso tse ngata: litholoana tsa lychee, joang ho ja litholoana tse joalo le tse jeoang ho eona, kamoo li ratang kateng le hore na li phetse hantle.
Na ua tseba? Pale ea khale ka ho fetisisa e buang ka sefate sa litchi selemong sa 59 (nako ea borena ba Chaena ea Asia Bochabela) ke pale e buang ka mohlomphehi ea ileng a leka ka matla ho tsebisa Emperor Liu Zhuang ka monate o fumanoeng (le hoja ho na le litšōmo ka Moemphera Wu Di ea sa ntse a le ka 2 BC Ke ne ke batla ho theola li-lychees ka leboea ho China). Ho ka etsahala hore sebaka sa tsoalo ea litchi se ka boroa ho Chaena. Hoa tsebahala hore lekholong la borobeli la lilemo, Emperor Tang Xuanzong o ile a romela banna ba mashome a mahlano ho ea lata litholoana tsena bakeng sa serethe sa hae se ratoang, Yan Yuhuan (selotho se setle sa basali Chaena le Japane), ea ba ratang haholo. Sevietnam li lumela hore litchi e phethile Chaena e le mpho e tsoang ho moemphera oa Vietnam oa ntlo ea Mai (le hoja ho tsejoa hore ho ne ho se na borena bo joalo Vietnam, ho ne ho e-na le "moemphera oa batsho May" - monna ea futsanehileng ea ileng a fetohela Machaena 'me a ipolela hore ke moemphera). Mosebetsi o moholo o nang le limpho (tseo e neng e le li-lyche) o ile oa ea Chaena le mothehi oa lesika la Mac - Dang Zung. Empa e ne e se e le 1529.
Lychee ke eng
Lychee (litchi chinensis) ke sefate se lulang se le sefate se nang le moqhaka o moholo. E hōla ho fihlela bophahamo ba limithara tse 30. E hōla libakeng tse chesang le tse mongobo tsa Eurasia, Afrika le Amerika. Lychee e na le mabitso a mangata a mangata: "Pula ea Chaena", "Limes", "leihlo la dragon", "morara oa Chaena", "Lisi", "Linches". Makhasi ke odoriferous, lanceolate, mmala o motala.
Ha lipalesa, lipalesa tse se nang mahlaseli li theha botebo ba li-inflorescences. Lychee ke semela se setle sa melliferous (pollinated haholo-holo ke linotši). Litholoana li hōla ka lihlopha (likarolo tse 13-15 ka seng) ebe li butsoitse ka May-June. Kotulo e ka ba lik'hilograma tse 10 (sebakeng se phodileng) ho isa lik'hilograma tse 150 (ka maemo a nepahetseng).
Litholoana tsa li-Lychee li na le sebōpeho sa maqhubu, boholo ba lisenthimithara tse 2 ho isa ho tse 4, boima ba ligrama tse 20. Tholoana e khubelu e khubelu ka letlalo le nang le lefuba. Peele ea li-Lychee e arohane habonolo (e koahetsoeng ke filimi e ka hare) 'me e bula lesela le tšoeu la nama-jelly. Nama e na le monate o monate o monate le o bolila, o fokolang hanyenyane oa plums le morara. Ka hare ho litholoana ke bone e thata e bosootho (e tšoana le sekontiri).
Ho sa tsotellehe mefuta e sa tšoaneng (tse fetang 100), tse tummeng ka ho fetisisa ke tsena:
- e leketlile e tala - e leng e 'ngoe ea khale le e sa tloaelehang. E boloka bocha bo sa sebetse ka matsatsi a mararo;
- limela tsa raese libolo. Ho fapana ka mahe a linotši le peo e nyenyane ea soneblomo (ka linako tse ling ha e eo ka kakaretso);
- Huaychi ("lihlopha tsa monokotšoai o matsohong");
- Ka bobeli bo bofubelu (bo butsoa pele ho tsohle);
- Bososelo ba Yang Yuhuan (ho butsoa pele, lero le khubelu peel);
- monate osmanthus. Fumana monko oa lipalesa tsa osmanthus.
Ba bokella litholoana tsa litchi ka lihlopha (ho molemo ho li tsamaisa, li bolokiloe nako e telele). Hangata, bakeng sa tšireletso e ntlafetseng nakong ea lipalangoang, li kotuloa. Lychee e boloka tatso ea eona ea sebele ho feta matsatsi a mararo ka mor'a pokello.
Na ua tseba? Ponahalo Europe le ho ajoa ha litchi ka lefatse lohle li tlamehile ho Pierre Sonner (1748-1814) oa botanasi oa botanasi. Setsebi se ile sa ea Indochina, Chaena 'me sa tlisa tlhaloso feela ea limela tse sa bonoeng, empa le lipeo tsa tsona. Bafora ba ne ba rata tatso ea litchi haholo hoo ka 1764 ka Fr. Sebaka sa pele sa semela sena se ne se lenngoe ke Reunion (moenjiniere J.-F. Charpentier de Cossigny de Palma). Bafora ba ile ba beha litchi hoo e ka bang. Madagascar (e bile mofani oa lefats'e oa litholoana tsena). Lychee e ile ea qala ho atolosoa haholo Afrika Boroa, Australia, lihlekehlekeng tsa South Japane, Amerika Bohareng, Brazil le USA.
Khalori, boleng bo nang le phepo le tlhahiso ea lychee
Lychee e khetholloa ke khalori e tlaase ~ 66 kcal, e tlaase mafura le protheine. Litholoana li na le li-vithamine le liminerale tse ngata haholo. Ascorbic acid (71.5 mg) e nka boemo bo ka sehloohong har'a li-vithamine. Sebaka sa bohlokoa se na le livithamine tsa sehlopha B - niacin, thiamine, riboflavin, pyridoxine, pantothenic le folic acid. Hape ho na le vithamine K kapa phylloquinone e sa tloaelehang (ea bohlokoa bakeng sa ho khaola mali), E (tocopherol), D (viosterol) le H (biotin).
Vithamine sehlopha e tlatsitsoe ka likaroloana tse nyenyane le tse kholo: phosphorus, potasiamo, calcium, koporo, magnesium, sodium, zinki, selenium, tšepe, manganese, iodine.
Ke habohlokoa! Peel ea li-Lychee e na le oli e mengata ea bohlokoa. Ba fana ka monate oa litholoana. Lijong, masapo le peel ha li je.
Ka molao, li-lyche li jeloa li ncha kapa li le motsoako (kaha li na le thepa ea bohlokoa ka ho fetisisa). India, Indochina le Chaena u ka fumana seo ho thoeng ke "litchi linate" ~ litholoana tse omisitsoeng peeling. Nakong ea ho omisa, peel e thata ebile, haeba e sisinyeha, e na le nucleolus e omileng ka hare (ho na le livithamine tse fokolang, empa mochini oa diminerale o bolokiloe.)
Litchi ke eng e ntle bakeng sa 'mele?
Li-vithamine le liminerale tse ikhethang, lik'halori tse tlaase li etsa li-lychee sa bohlokoa le pheko ea phekolo.
Thibelo ea mali
Kamehla tšelo ea litchi litholoana e thusa ka katleho ho thibela phokolo ea mali. Karolo e phahameng ea koporo ka litchi e phetha karolo ea bohlokoa ho eketsa lenane la lisele tse khubelu tsa mali.
Na ua tseba? Tee ea Congo e tumme haholo Asia. Ha e noa, e hlahisa monko o monate oa litholoana tsa morara, ha o latsoa ho na le tatso e ikhetha ea lychee monate. Sephiri sa tee ena ke ho eketsoa ha likotoana tse omisitsoeng tsa licheche tsa licheche. Thailand, tee ena e tahiloe ke leqhoa e le seno se nooang.
Thusa ho tsuba
Li-Lychees li na le likhoele tse qhibilihisang, ho lokoloha mala le mala ho tsoa lithong tse chefo le tse kotsi, ho boloka ts'ebetso (ho felisa ho patoa). Masapo a li-Lychee a na le li-antacid, a felisa lisosa, a thusa ka letšollo le bonolo, acidity ea mpa le dyspepsia. Limela tsa phofo meriana ea setso ea India le Vietnam e thusitse tlosa liboko, u sebetsane le mathata a tšoaetso ea masapo.
Bakeng sa botle ba letlalo
Ponahalo ea letlalo la sefahleho le 'meleng le ka ama' mele oa litchi. E na le likarolo tse ngata tse ntle bakeng sa letlalo, li fepa le ho li nosetsa, li na le mefuta ea antioxidant, e thusa ho tsosolosa collagen, e ntlafatsa ponahalo, e hlahisa wrinkles. Lapeng, ho bonolo ho etsa mask a sefahleho ho tloha litholoana tse ncha. Li-gel le litlolo tse nang le lisebelisoa tsa lychee hape e sebelisoang haholo bakeng sa tlhokomelo ea letlalo.
Bakeng sa matla a bone
Minerals (phosphorus, magnesium, manganese, calcium, joalo-joalo) ka katleho ho boloka boemo ba masapo le meno. Phula ea Lychee e boetse e na le vithamine D (e leng ea bohlokoa bakeng sa 'mele hore o amohele khalsiamo).
Na ua tseba? Lychee e tsebahala e le aphrodisiac e matla. Chaena, ho lumeloa hore tholoana ea litchi e phahamisa matla "Yang" - "a lekana le mabone a mararo a mollo", e leng letšoao la lerato le botho. Maikutlo a joalo ka li-lyche a teng meriana ea batho ba Maindia - pele ba bokana, ho khothalletsoa hore banyalani ba ratanang ba je litholoana tsa lychee, 'me melemo ea eona e tla bonahatsoa ho matlafatsa matla a thobalano le banna.
Slimming
Ho tloha litaleng tsa litchi litholoana, oligonol e ile ea hlahisoa, e sebetsang hantle ho fokotsa mafura le ho ntlafatsa ho potoloha ha mali. Tlhōrō ea li-Lychee e kenyelelitsoe lithethefatsi tse sa tšoaneng Ho tseba ho ja li-lychee ka tsela e nepahetseng (e leng, ho sebelisa tse ncha ho fihlela ho 250 g ka letsatsi) ho tla thusa ba batlang ho theola boima ba 'mele. Litholoana tsa Lychee ke metsi a 82%, e khalori e tlaase, e sa sebeliseng k'holeseterole, e na le fiber e nepahetseng le pectin.
Bakeng sa pelo
Boholo ba polyphenols (15% ho feta se kahare ho morara), karolo e phahameng ea nicotinic acid, potasiamo, koporo le manganese ka palo e phethahetseng Lychee e na le thuso e ikhethang bakeng sa batho ba nang le pelo le mathata a methapo. Lychee e tlosa k'holeseterole e feteletseng, e phahamisa methapo ea mali, e laola maqhubu a ho thibela mela ea pelo, e laola boemo ba khatello, joalo-joalo.
Litlhaloso le lithibelo tse sebelisoang
Tšebeliso ea litchi ka batho ba baholo ha e na lithibelo tse ikhethang, 'me ho hang ha li na lipelaelo tsa bona (ntle le ho hloka mamello ka bomong). Esita le ka tšebeliso e feteletseng ea litchi, ntho e mpe ka ho fetisisa e ka etsahala ke ho halefisoa ke 'mele le khase e entsoeng ka maleng, ka hona, ho molemo ho fokotsa ho sebelisoa ha litholoana tse tšeletseng ho isa ho tse supileng.
Ke habohlokoa! Bana ba ka tlaase ho lilemo tse tharo ha ba lumelloa ho ja litholoana tsa litchi.. Ba nang le lilemo tse fetang tse tharo ba lokela ho fokotsa palo ea li-lychees (likaroloana tse peli kapa tse tharo) 'me, ho bohlokoa ka ho fetisisa, hore ba se ke ba li fa ka ntle ho mpa. Ka 2017, bo-rasaense ba ile ba fumana sesosa sa mafu a seoa a selemo le selemo har'a bana ba India: ka lilemo tse 25 ho tloha bohareng ba May ho ea ho June, ho kula ho matla ho bana ba nang le ho ba le bothata bo matla ba maikutlo ho ile ha etsahala (bakuli ba 40% ba shoele). Lebaka le ne le le hore litholoana tsa immche lychee li na le hypoglycine le methylenecyclopropylglycine (li thibela tsoekere ea motsoako). Bana bana kaofela ba ja li-lychees tse sa butsoang hoseng ha lefu lena le se na letho, 'me mahlakore a bona a tsoekere a theohile ka matla.
Ka hona, ho hlokomoloha lychee e thusang dBakeng sa 'mele oa ngoana, ha ho hlokahale, empa ho hlokahala hore u khomarele melao e bonolo: fana ka litholoana kamora' lijo, khetha litholoana tse butsoitseng le tse ncha, etsa bonnete ba hore ha ho na liphello tsa litlhaselo.
Lychee ea bongaka le cosmetology
Sekhahla se ikhethang sa lik'hemik'hale sa litholoana tsa litchi se u lumella hore u sebelise litholoana le thepa ea eona e ntle ka mokhoa o hloekileng le ka mokhoa o hlahisitsoeng ka lijong tsa phepo ea lijo, e le karolo ea lithethefatsi, bakeng sa phekolo le thibelo ea mafu a mangata (haholo-holo e sebetsang Chaena, Korea, Japane).
Bo-rasaense ba fumanehile polyphenol oligonol ho tloha litchi, e leng tlosa 'mele oa mahala oa radicals. Lithako tse thusang bakeng sa ho bona - na le zeaxanthin.
Lithako tse sa tloaelehang li kenyelelitsoe ho hlophisoa ha lithethefatsi tsa meriana, litšebelisano tsa meriana, ts'ehetso ea 'meleng, pelo, anti-edema, khohlela le lithethefatsi tse ling. Sirapa ea Lychee e thusa ka khaello ea mali. Meriana ea setso e sebelisa haholo litholoana, peel, peo, lipalesa tsa lychee bakeng sa ho phekola mafu a mangata.
Na ua tseba? Bongata ba litchi e nkiloeng ka laboratories Thailand le Chaena. Ntho e nkiloeng ho eona e fumanoa ka litholoana tse omisitsoeng le tse khethiloeng li tšoaroa ka lihlahisoa tsa manyolo. Ka mor'a ho hloekisa le ho omisa, phofo e mosehla ntle le tatso le monko o fumanoa. Ho nkoa ha ho sebelisoa lihlahisoa tsa moriana le tsa litlolo.
Litchi li ntša litokisetso tsa litlolo (bosiu le motšehare, li-shampoo, lipalesa, litlolo tsa letsatsi, maske, varnishes, sprays, joalo-joalo) e na le phello e atlehang: 
- e nolofalletsa le ho nosetsa letlalo le omileng le le nang le bothata;
- e tsosolosa lisele;
- e sireletsa khahlanong le mahlaseli a kotsi a ultraviolet;
- e boloka metsi a lekana le letlalo;
- e na le phello e ntle moriri (o fepa, o matlafatsa metso le litlhahiso tsa moriri, o tsosolosa libaka tse senyehileng).
Tsela ea ho khetha tholoana ea lychee e nepahetseng ha u reka
Li-Lychees li butsoa ka June-July. Ha u nahana ka nako e hlokahalang ea lipalangoang (ho tloha Europe ho tloha Thailand, Vietnam, joalo-joalo), litholoana li tlositsoe se sa butsoang (ho butsoa tseleng), ka hona u lokela ho tseba ho khetha li-lychees tse nepahetseng. Li-lychees tse hlabang haholo li tla lifileling tsa rōna nakong ea hoetla. Ha u khetha litholoana u lokela ho ela hloko:
- ka 'mala. Litholoana li lokela ho ba bofubelu (botšo bo lefifi ho burgundy bo tla bua ka ho feta-ho phatloha, ho bobebe, ho bohlasoa-tlaase);
- ho stalk (e lokela ho se na litšila);
- ka peel (ntle le litšila le tšenyo);
- ka tekanyo e kholo (o hloka ho sisinyeha - ho tla ba le leseli le kokotang. Ena ke pontšo ea hore ha ho na bolila);
- ka monko (o lokela ho ikutloa o le bonolo pherese e monko).
Ke habohlokoa! Litholoana tsa Lychee ha li itšetlehe ka ho boloka nako e telele. Mocheso oa motšehare, ba robala matsatsi a mabeli kapa a mararo. Ka sehatsetsing, o ka atolosa sethala sa bophelo ho fihlela beke. Haeba u se ke ua arola litholoana tsa sehlopha - ho fihlela libeke tse peli firiji. E le khetho - lychee e ka ba leqhoa (sena se ke ke sa ama tatso, 'me li-vithamine tsohle li tla bolokoa). Litholoana li lokela ho hloekisoa pele ho na le mongobo.
