Litoeba li ratoa haholo naheng ea habo rona. Hangata liphoofolo tsena li ka fumanoa metseng, mahaeng a lehlabula. Ha ba phela tikolohong ea tlhaho, liphoofolo li sebelisa lijo tse tala ho fepa. Sehloohong sena u tla ithuta hore na ho ka khoneha ho fa le mebutlanyana.
Na ho khoneha kapa che?
Semela se na le makhasi a maholo le nako e telele. Ka lebaka la mathata a tloaelehileng a liphoofolo tse phelang le tsamaiso ea lijo, ho khothalletsoa ho fetola phepo ea limela le limela tse ling le litlama. 
Ka ho e meng, o ka fa liphoofolo lijo tse nepahetseng, tse tla ba le limatlafatsi tse hlokahalang.
Ke habohlokoa! Ha u khetha burdock, e-ba hlokolosi hore u se ke ua senya limela tse kotsi ho phoofolo ea lapeng. Tsena li kenyeletsa moroko, motso o motšo, koae, li-buttercups. Li na le karolo e kholo ea alkaloid e bakang chefo, 'me ka linako tse ling lefu la phoofolo.Burdock bakeng sa mebutlanyana e molemo haholo. E na le insulin, oli e hlokahalang, meno, protheine, vithamine C le letsoai la diminerale. Metso ea semela e ka ba le diuretic, choleretic le analgesic effect.
Ithute ho eketsehileng ka ho fepa ka mefuta ea mebutlanyana.Ka linako tse ling ho buelloa hore e fane ka lijo bakeng sa liphoofolo tsa lapeng - sena se tla thusa ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung le ho ntlafatsa bophelo bo botle.
Ho fana ka li-mugs ho le mebutlanyana joang?
Ho sa tsotellehe hore semela sena se na le phepo e nepahetseng ea phepo e nepahetseng, ho hlokahala hore u khomarele lits'ebeletso tse itseng bakeng sa ho fepa liphoofolo. 
Haeba u ka e fetisa ka tekanyo e itseng, u ka senya liphoofolo tse ruuoang lapeng 'me ua baka tšenyo ea boiketlo ba bona.
Tekanyo
A re boneng hore na mebutlanyana e ja li-mugs. Liphoofolo li tla thabela ho ja lijo tsena, empa mong'a lona o lokela ho hlahloba ka hloko palo ea joang bo jang.
U tla ba le thahasello ea ho ithuta ho etsa setlama le ho noa bakeng sa mebutlanyana.Liphoofolo li hloka tekanyo e nyenyane. Ho sireletsehile ho ba fa joang bobeli ka beke. Phoofolo e kholo e tla hloka letlapa le le leng feela. Haeba liphoofolo tse nang le takatso ea lijo li ja semela, u ka eketsa tekanyo ea hanyane ka hanyane. Empa sena se lokela ho etsoa butle-butle.
Na ua tseba? Buka ea Guinness ea Records e na le mmutla o nang le litsebe tse telele ka ho fetisisa, bolelele ba eona ke cmJoang bo tla kenngoa hantle, haeba u fana ka meroho e mecha.
Ho bohlokwa haholo ho boloka phoofolo ea lapeng: tsela eo a itšoarang ka eona, kamoo a ikutloang kateng. Ka bomalimabe, ke tsa liphoofolo tseo ba sa khone ho itlhokomela, kahoo ba ka ja ho feta karolo e hlokahalang.Motsoako o nepahetseng
Bakeng sa ho noa hantle, semela se lokela ho kopanngoa le litlama tse ling. Ka nako e ts'oanang, o tlameha ho khomarela molao o ka sehloohong. - limela li lokela ho tšoana.
Burdock e kopantsoe ka mokhoa o phethahetseng le mefuta e fapaneng ea mefuta e mebala: alfa, clover, yarrow, quinoa, setain, likhetho, mokotla oa molisa. Lijo tse ngata le lijo-thollo ha lia tšoanela ho kopanya le makhasi a burdock. Litsebong li lokela ho ja lijo tse joalo ka thoko. 
Ka letsatsi le leng u ka fana ka makhasi a macha, e mong - e omisitsoeng hanyane. Ho bohlokoa ho latela morero o itseng oa lijo tsa petho. Ke feela ka tsela ena ho tla khoneha ho tsamaisa phepo ea phoofolo, e fane ka lihlahisoa tse feletseng tsa livithamine le microelements.
Ke habohlokoa! Li-vithamine makhasi a semela li bolokiloe likhoeli tse 12. Ka mora nako ena, ha ho kgothaletswe ho fa joang liphoofolo - ntle le hore ha e sa na dijo tse nang le dimatlafatsi, e ka senya setopo sa phoofolo.Haeba o fepa le mebutlanyana feela ka joang, ho na le menyetla ea ho fetela holimo, ha 'mele o se na lisebelisoa tse ling tse lekaneng.
Ho nka burdock bakeng sa mmutla
Haeba u batla hore joang bo rue molemo mme u se ke ua lahleheloa ke thepa ea oona e ntle, u lokela ho e bokella hantle le ho e boloka. 
Ho molemo ho khetha moru o motle oa tikoloho ho bokella limela, haufi le moo ho se nang litsela. Kahoo o tla netefatsa hore semela ha se tletse likhase tsa metsi le lik'hemik'hale tse ling.
Re u eletsa hore u fumane hore na mebutlanyana ea nettle e ka ekeletsoa ho ja.Li-burdocks hangata li ka fumanoa morung kapa serapeng. Bakeng sa polokelo, o tlameha ho khetha kamore e phefumolohang khafetsa, e lokela ho omella.
Pele o romela limela bakeng sa polokelo, li lokela ho hlophisoa ebe li behoa holim'a metsi a omileng. 
Pele o fepa e kgothaletswa ho hlatsoa joang ka metsi ebe o tšela metsi a belang holim'a lona - ka tsela ena o ka bolaea baktheria.
Na ua tseba? Sebakeng sa tlhaho, mebutlanyana hangata e phela selemo se le seng, 'me lapeng, ka tlhokomelo e nepahetseng, liphoofolo tse ruuoang lapeng li ka phela lilemo tse 12.Hona joale o tseba hore na hoa khoneha ho fepa le mebutlanyana ka li-burdocks. Khetha ka hloko lijo tsa liphoofolo tse ruuoang lapeng, sebelisa likhothaletso, joale liphoofolo tse ruuoang lapeng li tla lula li le matla ebile li phetse hantle.
