Stevia ke sweetener e ntle ea tlhaho ntle le litla-morao. Mahe a linotši, a boetse a bitsoa stevia, ha a sebelisoe haholo ha a ja, empa hape a sebelisoa meriana ea setso le ea setso.
Se shebahala joang le moo se hōlang teng
Semela sena se tloaelehile Amerika Bohareng le Boroa, Chaena, Brazil le Iseraele. Stevia e ntse e hōla feela maemong a mongobo, ha e pate holimo sebakeng sa leholimo. Boea ba mahe a linotši bo boetse bo tloaelehile lebōpong le ka boroa la hloahloa ea Crimea.
Ka ntle, stevia ke low shrub, e sa fihlelle bophahamo ba lisenthimithara tse mashome a supileng. Makhasi a joang a na le botala bo botala, e le maqhubu 'me a lekanngoa ka bolelele. Inflorescences ke tse nyenyane, tse tšoeu.
Bosi ba mahe a linotši bo shebahala joaloka samente kapa chrysanthemum.
Lik'hemik'hale
Stevia e na le mefuta e mengata le microelements: chromium, zinki, potasiamo, magnesium, calcium, selenium, koporo le phosphorus. E na le lintho tse 'maloa tse nang le monate o monate: stevioside (monate oa tlhaho o sa bapisoang, o bapisang hantle le lintho tse entsoeng, hobane o sireletsehile bakeng sa' mele); glycosides dulcoside, rubuzoside, rebaudioside. Makhasi a lerootho a mahe a linotši a na le livithamine: A, B, C le R. Hape, stevia e na le li-acid tse bohlokoa bakeng sa 'mele: linoleic le arachidonic.
Na ua tseba? Japane, li-capsules tsa stevia li sebelisoa ho phekola boloetse bo sa foleng ba mokhathala.
Meriana ea meriana
Li-antioxidants tse entsoeng ka stevia li ka fokotsa mokhoa oa ho tsofala ha lisele tsa cellular. Mafura a bohlokoa le macro-micronutrients a ntlafatsa litšireletso tsa 'mele, a na le liphello tse kotsi. Joang bo linotši bo na le phello e ntle methong ea methapo le ea ho senya lijo. Tea e tsoang semela ke diuretic e ntle. Hape boiphihlelo ba saense bo pakoang ho thibela kholo ea lihlahala. Mohlomong setlama se tummeng ka ho fetisisa bakeng sa ho phekola botenya le mathata a sa tšoaneng a metsoallo. 
Ke habohlokoa! Stevia ke mokhoa o atlehang oa ho loantša mekhoa e mebe. Ho sebelisoa ha tee ho tloha joang bosiu ho tla felisa litakatso tsa lipompong, lisakerete le joala.
Sebelisa meriana ea setso
Matlo a folisang a joang bo nang le mahe a linotši a ajoa haholo litlhapong tsa meriana ea setso Bokhoni ba ho nka tsoekere ea stevia bo lumella hore e sebelisoe maloetse a amanang le mathata a ts'oaetso, haholo-holo lefu la tsoekere. Hape, semela se na le pholiso e matla le thepa ea tonic, e ka fokotsa khatello le ho hloekisa 'mele oa chefo le slags.
Le lefu la tsoekere
Stevia - tharollo mathateng a mangata a diabetics. Ntlha ea pele, e lumella hore u se ke ua ipehela mofuthu. Ea bobeli, ha ho na lik'habohaedreite ka semela, se hlokang hore insulin e robehe. Ntlha ea boraro, joang bo nang le motsoako o na le lintho tse ngata tse thusang 'mele.
Ithute kamoo u ka sebelisang marigold, artichoke ea Jerusalema, yucca, e jang setulo se kang bethe joang le radishes bakeng sa lefu la tsoekere.
Bakeng sa phekolo ea lefu la tsoekere, meriana ea setso e eletsa ho nka stevia infusion. E le hore ue hloke u hloka li-teaspoon tse peli tsa phofo ea joang ea mahe a linotši e kopantsoeng le litepisi tse tharo tsa lithōle tsa St. John's grass wort. Motsoako o tšela khalase ea metsi a belang mme o eme sebakeng se mofuthu ka halofo ea hora. Mathata le ho noa ka makhetlo a mararo ka letsatsi pele o ja senoelo sa boraro. 
Le liso tsa mpa
Stevia decoction e loketseng ho phekola feela gastric ulcers, empa hape le duodenal ulcers. Bakeng sa litokisetso tsa eona ho hlokahala ho kopanya teaspoon ea stevia setlama le likhaba tse peli tsa limela tsa Hypericum setlama. Tšela motsoako ka khalase ea metsi a belang mme pheha ka metsi a pheha metsotso e 15. Nka decoction ka mofuthu bakeng sa khalase ea boraro pele u ja.
Na ua tseba? Ho tlosa Stevia ke makhetlo a 300 ho monate ho feta tsoekere.
Bakeng sa maloetse a letlalo
Bakeng sa li-furunculosis, eczema le psoriasis, ho etsoa litokisetso tse khethehileng. lisebelisoa ho tloha makhasi le phofo ea limela. Psoriasis le li-furunculosis li tšoaroa ka tsela e atlehileng ka likhala tse tsoakiloeng le tse tletseng khalase ea metsi a phehiloeng teaspoon ea stevia phofo le li-clove tse peli tse khethiloeng tsa konofolo e bohareng.
Ha eczema e le karolelano ea 1: 5 e tsoakane le likhasepo tse ommeng makhasi a stevia le blackberry. Motsoako o tšeloa ka khalase e le 'ngoe ea metsi a belang. Ho tsitlella habonolo, e se e loketse ho sebelisoa ka mokhoa oa ho lotions. 
Ho nyelisa
A khaba ea makhasi a omisitsoeng, a shredded a tšeloa ka khalase ea metsi a belang mme a tloha ho fana ka kotara ea hora. Tee e qhibilihisitsoeng e lula e hlobolloa kahare. Sesebelisoa sena se u thusa hore u se ke ua lebala feela ka ho robala, empa o boetse o etsa hore moriri o khanye le boleng bo bongata.
Nettle, coltsfoot, meroallo, eiee, chives, nasturtium, lemon, konofolo e tla thusa ho felisa lithōle.
E ka sebelisoa joang ho pheha
Stevia e ka sebelisoa ho pheha ka mofuta oa makhasi, phofo kapa nku. Mahe a joang a mahe a linotši a ka nkela tsoekere ka ho feletseng ha a kenyelletse tee kapa kofi Ho sa tloaelehang le monate oa makhasi. Li ka boela tsa kenngoa li-compotes kapa litholoana le li-cocktails. Phetolelo ea phofo ea semela e sebelisetsoa ho etsa marshmallows, jams, biscuits, pie le cheesecakes. Sehlahisoa sa semela se tla ba setsebi se setle sa tsoekere ha ho lokisetsoa ice cream le li-dessert.
Ke habohlokoa! Ho omisitsoeng hantle ka stevia e tala e boloka 'mala oa eona o tala. E omisitsoe ho tlōla makhasi a theknoloji e fetoha sootho.
Li-contraindications le tse kotsi
Stevia e hanyetsana le basali ba nang le hypotensive, basali ba bakhachane le bo-'mè ba tlhokomelo. E boetse e lokela ho fanoa ka tlhokomelo ho bana. Ka kakaretso, stevia ha e na litemana tse fapaneng, ntle le maemo a ka holimo le khethollo e le 'ngoe. 
Setsi sa motsoako oa tsoekere oa tlhaho le mefuta e sa tšoaneng ea phekolo le ea phekolo ea mafu e 'nile ea e-ba teng linaheng tse ngata. Ho bohlokoa ho ela hloko ba khethang bophelo bo botle. Semela sena se khone ho nka sebaka sa tsoekere ka ho feletseng, eseng ho inehela ho eona, empa ka nako e ts'oanang, ntle le ho baka kotsi leha e le efe bophelong.
