Ho tloha bongoaneng, re tseba hantle haholo: haeba o oa, mme ho na le ho senyeha, ho lekane ho fumana makhasi a semela le ho li khomarela leqeba. Leha ho le joalo, re ne re tseba hantle hore semela sena se shebahala joang, empa hona joale ke nako ea ho fumana hore na semela sena se boloka thepa efe ho folisa tseleng ka joang.
Tlhaloso ea botanical
Semela se tummeng (lat. Plantágo) Ke ea mofuta oa lipalesa tsa selemo le selemo le tse sa feleng, tse nang le subspecies tse fetang lekholo. Joang ke rhizome e sa tebang, eo ho eona ho hōlang palo e kholo ea petioles e bonolo le sebaka sa arc. Nako le nako, lipalesa li hlaha ka mokhoa oa tsebe e teteaneng. Peō e hasa haholo ka moea. 
Atolose
Lebitso la semela le itlhalosa, hobane joang bo ntse bo hōla litseleng, hammoho le masimong, li-steppes esita le meadows Europe, Afrika, America le Asia. Semela se atile haholo linaheng tsa CIS (botanyane e na le mefuta e fetang 50).
Meloko ea Amerika ea Maindia e bitsoang plantain "haufi le batho ba makhooa", ka mor'a moo, peo ea eona e ne e "tšoeu" lieta tsa bona ha ba etetse k'honthinente e ncha ka lekhetlo la pele.
Na ua tseba? Naha ea naha ea plantain ke Engelane. Lekholong la bo5 la lilemo AD, ba-Saxon ba ile ba mo nka bakeng sa semela se halalelang.
Lik'hemik'hale
Tripnut (lebitso le leng bakeng sa plantain) le bolela mefuta e meng ea litlama, melemo eo e seng karolo leha e le efe, empa sefateng. Sebopeho sa motso, makhasi le peo li kenyeletsa limatlafatsi tse ngata:
- Motso o na le linoleic acid, li-phytosterol le lintho tse ling tse hlokahalang bakeng sa batho.
- Lipeo li boloka oli e mafura, lik'habohaedreite, liprotheine le li-acid.
- Makhasi (lihlahisoa tse ngata tse ruileng haholo tsa setlama) a ka arolelana polysaccharides le acid acids, hammoho le bongata ba divithamini, ho kenyelletsa le ascorbic acid.
Meriana ea meriana
Lintho tse folisang tsa semela sena sa mohlolo li thata haholo ho feta: e na le bactericidal, hemostatic, pholiso, expectorant, e thobang, e khathollang liphello.
Hape limela E na le phello e ntle ho takatso ea lijo le boemo ba kakaretso ea tsamaiso ea lijo. Lingaka li re limela tsa limela li thusa ho loantša lihlahala tse bohloko. Plantain e thusa ka ho feletseng ka liphetoho tse fapa-fapaneng, letšollo, li-hemorrhoids, le lintho tse ling tse ngata.
Joaloka semela, ho hlatsoa, calendula, salage (salvia) mobu joang, linden, chervil, lyubka bilustus, watercress, yucca, dubder, viburnum buldenezh, goldenrod, slug-bow, peanut, oregano e na le phello e ntle ho tsamaiso ea lijo, oregano) le k'habeche ea khale.
Sebelisa le ho sebelisoa meriana
Ho itšetlehile ka thepa ea meriana le e sebetsang, ho latela hore tšebeliso ea plantain meriana e pharaletseng haholo. Motheong oa setlama sena se hlahisitse lero le leholo la lero, litlolo le li-decoctions. Sehlahisoa sa litsela se sebelisoa ka bobeli ho hlahiseng lihlahisoa tsa bongaka tse tiisitsoeng le tse nang le bo-'mè ba nang le bo-pula-maliboho ba itokiselitseng ho itokisetsa lipepe tsa maiketsetso
Na ua tseba? 2003 e bile selemo sa bohlokoa bakeng sa bo-rasaense ba botanist. Sehlooho se Journal of Ethnopharmacology se ile sa hatisa sehlooho se bontšang hore joang bo hōlang litseleng bo ama lisele tsa kankere, li ba senya.
Kopo ho cosmetology
Ho cosmetology e sebelisoa ka mafolofolo lero la makhasi a limela, le hape mafura a sa tšoaneng a thehiloeng ho eona. Motso oa setlama sena o kokobetsa ho ruruha, o phekola maqeba ka ho phethahetseng ebile o thusa ho loantša mahlaku.
Bakeng sa letlalo le nang le mafura, ho hlatsuoa ka ho hloekisoa ha psyllium ho thusa ka ho phethahetseng. Hape haeba u hopola thepa ea bohlokoa e kang bactericidal, joale lero le ka sebelisoa hantle ho hloekisa letlalo ho litšila.
Ho cosmetology, ba boetse ba sebelisa momordica, purslane, marigolds, nasturtium, leek, cherry, rocco, cornflower, broccoli, serapa sa serapa, sesepa (saponaria), mahe a linotši le lime.
Sebelisa ho pheha
Ho fapana le ho makala ha motho e mong le e mong, semela ke Hase feela thuso, empa hape le joang bo monate. E sebelisoa ho lokisetsa lijo-thollo (ho tloha peo), borscht (makhasi), li-roll, li-meatball, esita le likhetho tse tsoang semeleng sena.
Plantain e ka ba e monate, 'me ea bohlokoa ka ho fetisisa, e leng motsoako oa bohlokoa, hammoho le sejana se ikemetseng se ikemetseng - ka mohlala, ho khethoa semela se nang le asene. 
Peo ea plantain: tšebeliso le melemo
Limela tsa plantain, joaloka semela kaofela, ba na le matlotlo a mangata a bohlokoa: diuretic, antibacterial, pholiso, expectorant le tse ling. Ha e le hantle, lipeo tsa semela li sebelisoa bakeng sa bronchitis (e le mokhoa oa ho tlosa phlegm), bakeng sa maloetse a pampiri ea matšoao, bakeng sa khathatso ea pelo ea methapo ea pelo, bakeng sa ho ruruha ha letlalo, le ho thibela mathata a kang li-hemorrhoids.
Ho phaella ho semela sa semela, ho na le dermatology hape e sebelisitsoeng: meriana ea comfrey (zhivokost), horsetail (boroso), anise e lofant, asparagus, verbena officinalis, mordovnik, parsnip, peony, melon, mahe a acacia le feijoa.
Ho kotula le ho boloka thepa e tala
Bakeng sa ho lokisetsa lihlahisoa tse tala ho molemo ho khetha boemo ba leholimo bo omeletseng. Makhasi a lokela ho bokelloa nakong ea thunyang ea semela (qetellong ea selemo - mathoasong a lehlabula), ha peo e lokela ho bokelloa ho tloha qetellong ea lehlabula ho fihlela hoetla. 
Ho bokella makhasi o tlameha ho sebelisa lisekere tse bohale (ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, u se ke ua li senya, e le hore u se ke ua senya poleiti kapa li-cuttings). Litepa tsa leaf li khaola ka mokhoa o monyenyane oa ho tšoara. E le hore u fumane peo, ho hlokahala hore u nke sekhoba se butsoitseng 'me u khaole lipeo tsa peo ka holim'a pampiri kapa lesela. Ka mor'a moo lipeo li khethiloe ebe li bolokoa ka sejana se omeletseng. Kotulo e lokela ho bolokoa sebakeng se omeletseng hole le letsatsi le tobileng. Sebaka se setle ka ho fetisisa bakeng sa joang le peo e tla ba lijana tsa tlhaho kapa mabokose a entsoeng ka lehong kapa ka lebokose.
Ke habohlokoa! Lisebelisoa tse sebetsang lihlahisoa tse tala tse qalileng tlas'a maemo a nepahetseng a polokelo li ke ke tsa pholosoa ka lilemo tse fetang 2.
Matlotlo a kotsi
Ha ho e-na le polokelo e nepahetseng le tšebeliso ea lithethefatsi tse thehiloeng ke psyllium, setlama sena se ke ke sa e-ba le thepa leha e le efe e kotsi, ntle le litemoso tse itseng tse ka sebelisoang.
Litlhōlisano
Ha ho na litemoso tse khethehileng tsa ho phekola litlama, haese tse latelang:
- ho se mamellane ha motsoako;
- boteng ba liso;
- ho feteletseng ka sekhahla;
- tloaelo ea ho phekola thrombosis.
Ho hōla lapeng
Ho bonolo haholo hore u be le joang bo bohlokoa joalo, kahoo o hloka ho utloisisa ka ho qaqileng hore na u ka hōlisa joang plantain lapeng bakeng sa kotulo e ntle.
Ho lokisetsa mobu le manyolo
Mobu oa Plantágo o loketse leha e le ofe ntle le letsopa. Pele ho bohlokoa ho lokolla lefats'e le ho ruisa ka manyolo leha e le efe - potasiamo e loketse ka ho fetisisa. 
Likarolo tsa Seeding
Ho molemo ho lema lijo pele ho mariha, ho li cheka ka bohōle ba halofo ea cm, ho boloka sebaka sa 40-60 cm, hobane joang bo na le makhasi a maholo a lulang sebakeng se seholo haholo. Ho lema ka nako ena ho molemo hobane mobu o pholileng peō nakong ea mariha e laoloa mme e hlahisa hantle nakong ea selemo.
Ho jala tlhokomelo
Ho lema peo e lokela ho lula e lokolloa, mofoka le metsi. Plantain o rata mongobo Leha ho le joalo, u ke ke ua e feta ka metsi.
Hape, lipeo li lokela ho lengoa hangata, empa semela se se na boikemisetso 'me se tla khona ho mela ntle ho fertilizing. 
Kotulo
Ho na le sephiri ha ho kotuloa: Ho molemo ho bokella semela ka mor'a ho hlapa, ha letsatsi le tsoa 'me le omisa makhasi hantle.
Nako ea ho kotula e itšetlehile ka lilemo tsa joang: semela sa selemo le selemo se bokelloa hanngoe ka nako qalong ea lipalesa; Joang bo sa feleng bo kotuloa habeli ka nako: qalong ea lipalesa le hoetla. Ho hlokahala ho felisa makhasi a maholo (9-12 cm).
Haeba ho hlokahala hore o omise lijalo tse kotuloang, li lokela ho hasoa kahare ka kamoreng e nang le moea o motlakase. U ka boela ua omisa semela ka ontong ka mocheso oa 45-50 ° C. 
Meriana ea ho pheha Recipes
Medicinal Plantain Drinks e tla thusa 'mele ho sebetsana le mathata a mangata kapa ho ba le phello e ntle ho boemo ba oona ka kakaretso.
Ea makhasi
Makhasi a semela leha e le afe a na le lintho tse ngata tsa bohlokoa: plantain ha ho joalo. Bakeng sa ho lokisoa ha li-infusions le li-decoctions li sebelisa makhasi a mabeli le a macha a setlama sa mohlolo.
Decoction
Pheha 250 ml ea metsi 'me u kenye 10 g ea makhasi a omisitsoeng. Pheha motsoako ka metsotso e 3-5 mocheso o tlase tlas'a sekwahelo. Ka lehlakoreng le moro eketsa tse seng kae tsa teaspoons ea mahe a linotši. Motsoako ona o motle ho khohlela kapa ho bata. Hoa hlokahala ho amohela 100 ml ka makhetlo a mararo ka letsatsi.
Joaloka le limela, li-antibacterial li boetse li na le: Sanguinaria ea Canada, goldenrod, molora oa lithaba, meroallo, lema le letšo, immortelle, motso oa khauta (Rhodiola rosea), verbena officinalis, tangerines le serapa se setle.
Infusion
Khabapo ea 1 ea makhasi a omileng o lokela ho tšeloa ka litara e le 1 ea metsi a chesang mme e tsitlella metsotso e 20-30.
Boikutlo bo joalo bo tloaelehile khatellong, bo na le tšusumetso e mpe. Ho noa 200 ml ka makhetlo a mabeli ka letsatsi. 
Tincture
50 g ya makhasi a hloekileng a plantain o lokela ho kenngoa ka botlolo e lefifi (bokhoni ba 0.5 l), tšela motsoako oa metsi le joala ka karolelano ea 50/50, sisinya hantle. Ka mor'a moo, kenya sebakeng se lefifi. bakeng sa libeke tse 2-3.
Tincture e thusa ka ho phethahetseng ka maloetse a mpa, a batang kapa a nang le mathata a manonyeletso. Nka Ka makhetlo a 2 ka letsatsi bakeng sa 30-50 ml. 
Ho tloha peo
Peo e na le li-vithamine le diminerale tse ngata. Ho phaella tabeng ea hore ba ka hōlisa joang bo bocha, ba ka boela ba fetelloa bakeng sa meriana.
Decoction
E le hore u itokisetse ho qeta ho tlotsoa, u lokela ho nka likhabapo tse 5 tsa peo, tšela 300 ml ea metsi a chesang holim'a tsona ebe u apara mollo o monyenyane metsotso e 40.
Ho noa 50 ml pele ho lijo tsohle. 
Infusion
E le ho hloekisa 'mele le ho thusa mala le mala ho sebetsa, ho hlokahala hore o nke 5 g ea peo' me u tšollele 500 ml ea metsi holim 'a tsona, li lumelle hore li mele hantle. Ka mor'a moo, lijo-thollo tse hlahisoang li lokela ho tahoa ka metsotso e 30 pele ho lijo kapa hora.
Sebelisa hang ka letsatsi.
Phello e ntle meleng ea methapo ea pelo e boetse e na le: lihoete, radishes, calendula, hawthorn (glod), khase ea silevera, basil, eggplant, aconite, filbert, ten (multi-flowered sucker) le yasenets (sehlahla se tukang).
Ke habohlokoa! Kamora ho noa, o hloka ho noa metsi a mangata, hobane lithollo li sebetsa joaloka sorbent, mme ho hloka mongobo ho tla thibela mokhoa ona.
Kahoo, kaha re utloile melemo e metle ea setlama sa momela oa mohlolo, re ka fihlela qeto ena: semela sena ha se na tlhompho ka ho feletseng tlhokomelo, ka hona, o ka e hōlisa u le hae 'me u bokelle kotulo e babatsehang selemo se seng le se seng.
