Li-mushroom ke 'muso o ikhethang o emeloang ke mefuta e fapa-fapaneng ea mefuta-futa, e leng e jeoang le e chefo. Ka hona, pele u bokella sehlahisoa sena, u lokela ho netefatsa hore se sireletsehile. Ke tla nahana mefuta ea malakabe, li-mushroom tse tloaelehileng tse ka phelisang hantle le tse monate, 'me li sa fumanehe ka ho feletseng.
Tlhaloso ea botanical
Tekanyo kapa folio e bitsoang mofuta oa li-fungus, tsa lelapa la Strofariyevyh. Setho sa litholoana sa fungus se boholo ba 5-11 cm. E na le lipoleiti tse khomarelang kapa tse senyehang khafetsa. 'Mala oa bona oa fapana: ka linako tse ling o mosehla, o bofubelu, o sootho.
Bo-mushroom bo na le cap, e nang le sebōpeho sa tšepe kapa sekoli, e ka bulehang le ho feta. Peel hangata e na le 'mala o mosehla, o mofubelu kapa o mofubelu. Li-mushroom tse ommeng tse omeletseng kapa tse nyenyane tse nyenyane. E ka 'na ea e-ba le sekala se lekaneng. Letlalo la letlalo le na le letlalo le nang le linama tse bohloko. 
Leoto le bolelele ba 7-13 cm, le bohareng kapa bo kentse. E phuthetsoe ka lesela le thata, le senyehang ka mor'a hore li-fungus li hōle. Ka holim'a cap, mefuta e mengata ea mefuta e meng, likhakha li bonahala, tseo ka mor'a nako li ka oelang.
Ho aroloa le sebaka
Malakase a scaly a fumaneha Chaena, Russia, Japane, Europe, Australia, Amerika Leboea.
Li-mushroom tsa mofuta ona li hōla ka lihlopha morung o shoeleng kapa merung e teteaneng, fatše le lifate.
Lik'hemik'hale
Li-mushroom tse monate li na le phosphorus, magnesium, potasiamo, tšepe, sodium, livithamini C, E, B1, B2, PP. Li na le mafura a mangata, li-monosaccharides, li-disaccharides, li-fiber fiber.
Matla a matla le khalori
Li-mushroom tsa scaly li nkoa e le tlaase-khalori, joalokaha ka ligrama tse 100 tsa sehlahisoa ke 22 kcal feela. Liprotheine li etsa ligrama tse 2,2 (9 kcal), mafura - 1.2 grams (11 kcal), lik'habohaedreite - 0.5 dikgerama (2 kcal). E le peresente, e na le protheine ea 40%, mafura a 49%, 9% ea lik'habohaedreite.
Ke habohlokoa! Pele o ja folio, etsa bonnete ba hore mofuta ona oa li-mushroom o jeoa ebile ha o na thuso ho sehlahisoa sena.
Lintho tse molemo
- Phlegm, e teng ho litho tsa litholoana, e thusa batho. E tsosolosa matla, e ntlafatsa boko bo sebetsang.
- Ho latela litsebi tsa mycologists, ka thuso ea likhahla tsa li-fungus, ho ka khoneha ho ntlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, ho tlatsa lihlahisoa tsa amino acid tse lahlehileng.
- Semela e nang le tšepe le magnesium, e leng ho ntlafatsa ho potoloha ha mali, ho potlakisa mosebetsi oa maikutlo a methapo ea pelo, ho thusa ho etsa liprotheine hantle.
- Li-Folios li na le liphello tse khahlanong le lik'hemik'hale.
- Ka thuso ea squarrosidine foliota, u ka qoba bohloko bo bohloko ha u e-na le gout.
- Bo-rasaense ba entse lithethefatsi tse nang le folio. Li sebelisetsoa ho tšoara kankere.
Li-mushroom tse kang li-mushroom tsa shiitake, li-mushroom tsa Reishi, li-white podgruzoviki, likolobe, li-mushroom, li-mushroom tsa lebese, li-mushroom, li-mushroom, li-mushroom, li-mushroom tsa aspen le li-mushroom.
Sebelisa meriana ea setso
Lethatong la batho ba lokisetsa moriana oa pholiso le tincture. Ka thuso ea bona, ba tšoara maloetse a pelo, lefu la atherosclerosis, lefu la khatello ea kelello, methapo ea varicose, thrombophlebitis.
Ka thuso ea magnesium le tšepe ho hlophisoa ha fungus, hemoglobin e ka eketseha ho phekola mali a phokolo ea mali, maloetse a amang lefu la qoqotho. 
Cellulose le makhasi a fokotsa ho pata. Ka hona, tšebeliso e tloaelehileng ea decoction ea flake e tloaelehile har'a batho bana.
Ho sebetsana ka katleho le bothata bo joalo ka ho patoa ho tla boela ho thuse: lihlahisoa, makhasi, gentian, chard, sage, morara o omisitsoeng, chamomile le pelargonium.
Mefuta ea boholo
Ka nako eo, litsebi tsa mycologists li fumane mefuta e 140 ea li-folios. Nahana ka se tloaelehileng ka ho fetisisa.
Thick (adiposa)
Folio e teteaneng e na le pota-poti, e boima, e koahetsoeng ka holimo le e khanyang. Karolo e bonolo ea mosehla e na le lipoleiti tse hōlang leoto. Li na le mosehla o mosehla ka 'mala. Phofo e bofubelu bo khanyang e tsoa ho spores. Setho sa mushroom mosehla, scaly.
Adiposa e hōla morung o tsitsitseng ka molora, lifate le lifate tsa birch ho tloha ka July ho ea ho October. Li-mushroom li ka khaoloa habonolo ka matsoho ntle le ho sebelisa thipa. 
Likhahla tse lekaneng li ka jeoa li khethiloe, li letsoai, li ncha. Ntle le phekolo, e na le tatso e bohloko.
Ke habohlokoa! Haeba u hlaheloa ke kotsi hang-hang merung, u ka kenya li-mushroom sebaka sa ho longoa kapa leqeba le lenyenyane, le tla senya sebaka se amehileng.
Alder (alnicola)
Mefuta e mengata e menyenyane e nang le mofuta oa alder e koahelang cap and stem ea fungus. Sesepa sena se moqotetsane haholo ebile se teteana haholo, ka mocus, mebala e nang le lemon, e bohareng - e sootho. Leoto le ka ba bolelele ba lisenthimithara tse 13. Li-spores li hasoa ka 'mala o mosoeu oa phofo.
Li-flakes tse joalo li na le moelelo oa likokoana-hloko - li ka senya lifate le mehaho ea lepolanka. Li ke ke tsa jeoa. 
Lefubelu le bofubelu (astragalina)
Kofi e bofubelu ea safarone e na le sebōpeho sa kene kapa bell. Ka 'mala, e na le lamunu, e mosehla, e pinki kapa ea apricot. Metsotso ena e boreleli, e tsitsitseng, e teteaneng, e mongobo. Lipoleiti tsa tsona li mosehla. Bofubelu bo fihla ho 12 cm.
Monko ha o hlokomeloe. Li-mushroom tsena lia rata. Ha e jeoe, le hoja e sa nkoa e le chefo. 
E hōla USA, Europe, Siberia. E phela libakeng tse lithaba.
Khauta (aurivella)
Li boetse li bitsoa li-mushroom tsa mahe a linotši tsa borena (li-willows). Li-mushroom tsena li na le mmala a mosehla kapa a khauta. Ba na le lieta tse khōlō; litekanyo ho tsona li khubelu. Li hlile li hōla lifate (birch, meroallo, alder, spruce).
Na ua tseba? Li-mushroom tse ling li khona ho khanyetsa (phosphoresce) ka lebaka la liketsahalo tse ikhethang tsa lik'hemik'hale.
Litekanyo tsa khauta li ka jeoa kalafo ea mocheso - e na le tatso e bohloko e bolelang, empa ha e pheha e nyamela. 
Mollo (li-flammans)
Li-mushroom tsa mollo li ka ba tsa lamunu, tse khubelu, tse pinki. E nyenyane (hoo e batlang e le bophara ba lisenthimithara tse 7) 'me e na le sebōpeho sa khoe kapa bolo. Sebaka sena se koahetsoe ke kamasisi. Hangata hangata e ntse e hōla holim'a li-conifers tse shoeleng.
E nkoa e sa tšoanelehe ho sebelisoa - e bohloko haholo. Haeba u khaola sekotoana sa leoto, u ka fofonela lefats'e. 
Yellowing (flavida)
Fluvida o na le sekhutlo se senyenyane se nang le tšepe se nang le lithapo tse lekaneng. Botala - bohlooho-mosehla. E na le nama e mosehla e nang le monate o monate, empa e monko o sa thabiseng. Lijana ke li-clove tse bōpehileng; li teteaneng, tse teteaneng, tse sootho. Maoto a na le thickening ea annular ea 'mala o mofubelu.
Flavida e ka bonoa lipapeng tsa phaene li hōlang ka lihlotšoana. Ka holim'a tsohle, e bonahala qalong ea hoetla. E ke ke ea ba teng.
Ho tla ba molemo ho fumana hore na li-mushroom li jeoa ke eng.
Gummy (gummosa)
Mefuta ea Gummy e na le 'mala o mosehla o motala. Sehlooho sa eona se holimo, se na le leoto le tšesaane. Sebaka sena se na le sekala, empa haufinyane se nyamela, sebakeng sa bona se-mucus se bonahala. Boima ba boholo ba 8 cm. Gummos e nonneng haholo. 'Mele oa hae o monate. 
Li-mushroom li hlaha ka August, li hōla ho fihlela bohareng ba hoetla. Ho hōla lipapeng tsa lifate tsa khale.
Gummos e ne e nkoa e le e jeoang. Batho ba ka e ja ka ho pheha metsi a belang.
Ho hlokomela - cinder (highlandensis)
Garevuyu e ka khetholloa ke sekoti se butsoeng se nang le bophara ba 6 cm. Ho penta ka sootho. Nakong ea ho slush, karolong e ka holimo ea fungus e ba e tsitsitseng. Maqhubu a bonahala mahlakoreng; hillock e truncated e bonahala bohareng ba holimo. Lipoleiti ha lia tloaeleha, ho tsoa ka ntle. Bofubelu bo-mushroom bo hōla ho fihlela ho 6 cm.
The cinder flake e khetholloa ke nama e teteaneng, e teteaneng ea moriri o mosehla o mosehla. Ha e na thuso ebile ha e na monko.
E fumanoa ka August setšeng sa mollo le lifate tsa patsi. Mokhoa oa ho ikatisa ha fungus ha o etsoa lipatlisiso. Ha a jeoe. 
Letlalo le nang le tshehla e tšehali (mokhoa o motala)
Litekanyo tsa gummy li khetholloa ke ho butsoa nakong ea hoetla kapa esita le mariha fatše, hole le lifate le lihlahla. E ka kenngoa lijong. Ho na le metsi a mangata haholo, 'me ka mocus, kahoo e na le lebitso "soplyushka." Baahi ba na le sekala.
E tšoantšetsoe ka sekhahla se khutšoane le sekoti se senyenyane sa 'mala oa ocher. Lipoleiti li teteaneng ebile li le lerootho, tse koahetsoeng ka li-cobwebs. The flake e tsitsitseng e na le leoto le tšesaane, le lekanang le le leng.
Na ua tseba? Li-mushroom, joaloka batho, li ka hlahisa vithamine D 'me, ka lebaka leo, li senya ka letsatsi le lekaneng. Tabeng ena, ba fetola 'mala oa likhetla.
E ka jeoa, empa e koahetsoe ke li-mucus, kahoo e ke ke ea khahlisa haholo. Ha e na monko, latsoa bohloko. 
Wood (lignicola)
Wood flakes hangata e ntse e hōla ka birch firs. E ka 'na ea e-ba lihlopha kapa ka boikemelo. E fumanoa hape lithabeng, qetellong ea lehlabula kapa mathoasong a hoetla.
E na le mahlaseli a marotho-a khauta, a bophahamo bo bolelele (9 cm). Sesepa ke metsoako, e koahetsoeng ke sekala se kobehileng, joalo ka leoto, hangata ha le mongobo.
Phofo ena e nkoa e le e jeoang 'me e sa jeoe. Leha ho le joalo, baqapi ba li-mushroom ba re ke monate ebile ke monko o monate. Leha ho le joalo, kaha mofuta ona o sa tloaelehang haholo 'me o thathamisitsoe Bukeng ea Bofubelu, ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe ho molemo ho qoba ho bokella. 
Lijo tse jeoang - Hint (lebitsoko)
Hintingly e tšoana le agarics ea mahe a linotši, e fihla bolelele ba lisenthimithara tse 5. Ha e ntse e hōla, e etsa lihlaha tse kholo. Li koahetsoe ka ho feletseng ka li-mucus tse thellang haholo 'me li pentiloe ka khubelu, li-orange kapa tse sootho. Bo-fungus bo phela maemong a mongobo haholo ka li-stumps kapa likutu tsa lifate tse oeleng.
Na ua tseba? Ka Sejapane, "tlhaho" e bolela "li-mushroom tse thellang."
Li lengoa Chaena le Japane, moo li hlahisang miso mongobo oa naha ka ho hlaka. 
Phoso e kotsi - poplar (destruens)
Sekhahla sena se ka fumanoa li-stumps kapa lifate tsa popler. E bitsoa "ho senya" hobane e senya sefate. E na le sebopeho se pota-potileng, 'mala o mosehla, sekoti se pshatlehileng se nang le sekala se seholo. E tšoauoa ka makhasi a masoeu. E tlase haholo (hoo e ka bang 3 cm). E nkoa e sa fumanehe, haholo-holo ka lebaka la tatso e bohloko. 
Borova (spumosa)
Borovaya e na le sekoahelo se sephara sa 3 cm bophara, se bofubelu kapa se mosehla, se fokolang hanyenyane. Leoto le tlaase (hoo e ka bang lisenthimithara tse 5), le kobehile. Lipoleiti li le mosehla, li fifala ka lilemo. Fungus ha e tsejoe ke monko o khethehileng.
E hlaha merung ea phaene litulong, haufi le metso ea hoetla. E sebelisoa ka foromo e tala kapa e khethiloeng, le hoja e nkoa e le e jeoang feela. 
E tloaelehileng (squarrosa typus)
E na le sekhahla se seholo se nang le sefahleho (15 cm), se sootho-mosehla, se nang le sekala se omeletsoeng le se omileng. Bofubelu bo boetse bo ka ba lisenthimithara tse 15. Ha ho na monko o bolelang, o na le tatso ea lefatše. E bua ka mofuta o jeoang.
Ho pheha: ho pheha
Li-folios tse jeoang ka ho fetisisa tse monate li bitsoa khauta, tse tloaelehileng le tse nang le mafura-nama ea tsona e na le monko o tloaelehileng le tatso e tloaelehileng ea li-mushroom, e bapisoa le tatso ea mahe a linotsi.
Ho na le litsela tse ngata tsa ho pheha flakes. Li ka sebelisoa e le motsoako oa sopho, tseleng e ka sehloohong, litlhapi tse letsoai, sauce, salate. Hape folio e halikiloeng, li-pickled, tse khethiloeng. Ka tloaelo ha lia omisoa.
Bongata ba lingaka ha ba buelle ho ja li-mushroom ntle le phekolo ea mocheso, hobane e tla baka dyspepsia. Ho molemo ho hlatsoa le ho belisa sehlahisoa ho thibela indigestion. Sehlahisoa se lokiselitsoeng ka tsela ena se jeoa ntle le decoction. 
Re u khothalletsa hore u bale ka ho khetha, ho omisa le ho qeta li-mushroom.
'Mele oa foliota o sebelisoa ka ho feletseng, empa bakeng sa lijana tse chesang ho molemo ho sebelisa likhaba, le li-pickles le marinades - li-mushroom kaofela.
Kotsi: li-contraindications
Har'a litekanyo ha ho na chefo le kotsi bakeng sa mefuta ea batho, leha ho le joalo, ho na le tse seng kae tse jeoang. Li-Folios li ka baka kotsi maemong a:
- ke tsa mofuta o sa fumanehang;
- li ne li bokelloa libakeng tsa litša, haufi le litsela, mektheri;
- ba feteletse kapa ba senyeha;
- motho o na le likokoana-hloko ho li-mushroom;
- motho o kula a tšoeroe ke gastritis, pancreatitis, cholecystitis;
- mosali o imme kapa o anyesa lesea;
- Ha u jele letlalo la letlalo, u tla noa ka joala.
Hape ha oa lokela ho fana ka li-mushroom ho bana ba banyenyane.Na ua tseba? Morung, moo mefuta e sa tšoaneng ea limela e leng nyenyane, squirrel e ja li-flakes. Li-mushroom tsena li nkeloa sebaka ke linate tsa kedare.
Haeba u sa latele melao ea ho ja li-mushroom, e ka etsahala:
- tahi;
- bofubelu ba sefahleho;
- tinnitus;
- ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa;
- mahlaba a mpa;
- ho phahama ha mocheso;
- tekanyo ea pelo e eketsehileng;
- ho thata ho hema;
- ketsahalo ea ho tšoha, likhopolo.
Maemong a boima, ho utloa kapa pono e ka 'na ea nyamela, ho hlahisa li-coma.Li-flake: lifahla tsa li-mushroom
Li-mushroom tsa lehlabula li na le litekanyo tse peli tsa boron. Phapang feela ke sebaka seo li-mushroom li hōlang ho sona, le 'mala oa lipoleiti tsa bona.
Fumana hore na mahe a linotši a li-mushroom ke a bohlokoa hakae, hape bala hore na li-mushroom tse jeoang le tse se nang letho li na le eng.
Ho tšoana le folio ea khauta ho nkoa e tloaelehile (fleecy). E na le phapang ka 'mala, kaha e pentiloe ka' mala o khanyang oa lemon 'me ho na le litekanyo tse tlaase ho eona ho feta ka tloaelehileng. Foliota ea khauta e tšoanang le ea mollo, e sa khonehang. Kahoo, o lokela ho ba hlokolosi ha o khetha li-mushroom bakeng sa lijo.
Ka hona, re netefalitse hore sekala se fapane haholo, se boholo le tatso. Ka lebaka la ho ba teng ha amino acid le livithamine, ba kgothaletswa ho kenngoa ho dijo ho ntlafatsa bophelo bo botle. Empa tlhokomelo e kholo e lokela ho nkoa ha ho kotuloa, e le hore li-mushroom tsohle li qetelle li jeoa ebile li monate.
