Lebitso la tšimo yasutka (joang bo ntseng bo hōla ho pholletsa le karolong e ka leboea ea hemisphere ea Lefatše) ha bo bolelle letho kelellong kapa lipelo tsa batho ba bangata. Ho sa le joalo, batho ba ile ba mo fa mabitso a mang a mabeli a sa amaneng le a mang: "kopeechnik", "klopik", "skimmer", "joang joang", "vertebra", "toad grass", "verednik", "whisk". Taba ena ka boeona e fana ka bopaki ba thahasello ho eona, kaha ho se tsotelle ha ho mohla ho tla baka moroallo o joalo ka ho khethoa ha mabitso. Ha e le hantle, tšimo ea yarutka ke semela se babatsehang e le kannete, 'me joale u tla fumana hore na ke hobane'ng.
Tlhaloso ea botanical
Joang ba selemo le selemo ba na le mefuta e mengata e 60. Khōlo ea eona e ka fihla lisenthimithara tse 70, e thunya lehlabula kaofela, e laola ho fana ka mefuta e fetang e le 'ngoe ea peo. E nkoa e le ea bohlokoa ea meriana e tala, e leng "setopo" sa eona kaofela: ho tloha makhasi ho ea ho litholoana, ntle le mokhoa oa metso.
Lipalesa li na le monko o motle oa mosetareta. Lintlheng li ka ba tse tloaelehileng le tse hlakileng. Karolong e ka tlase ba tlatsitsoe ka lipoleiti tsa petiolate, li-oval, kapa tse ling tse ngata, le makhasi a bōpehileng a motsu a fumanehang ka holimo.
Na ua tseba? Sehlahla se seng sa lerato joang ka nako e le 'ngoe feela se ka hlahisa lipeo tse ka bang 50 000 tse sa lahleheloeng ke ho mela ka lilemo tse leshome.
Litholoana tsa semela li emeloa ke li-pod, tse nang le peō e mebala e mebala (1.75-2.5 mm bolelele).
Lik'hemik'hale
Ha e le hantle, saense ha ea ka ea ela hloko mofoka ona, ke ka lebaka leo ho hlophisoa ha eona ho neng ho sa khethoa ka ho feletseng joaloka limela tse ntle. Leha ho le joalo, ho hong ho mabapi le 'nete ea likaroloana ho na le ho sotha, batho baa tseba.
Lerato joang bo feteletsoa ka li-acorbic acid le liprotheine, hape li na le fiber le mafura. Flavonoids, saponins, alkaloids ba senoleloa ho eona.
Peo ea eona ke karolo ea boraro e entsoeng ka oli, e nang le mafura a mafura a mangata, ho akarelletsa le linolenic, oleic le linoleic, 'me oli ea mosetareta e nang le semela sena e fa lipalesa tsa eona moriri oa mosetareta o monate. 
Empa karolo e 'ngoe e thahasellisang ea semela ka mokhoa oa glycoside sinigrin, e fana ka peō ea joang e seng e fokolang monko o monate. Ka lebaka lena, likhomo tse fuoeng joang bo nang le peō ea lesela la mobu li hlahisa lebese leo ka ho hlaka le fetoletsoeng ka monate oa konofolo.
Ho aroloa le sebaka
Bosiu bona bo sa hlompheheng bo utloahala hohle hohle, ho pholletsa le leboea la hemisphere, 'me tse ling tse mefuta e mashome a tšeletseng li fumanoa le Amerika Boroa.
Ha e le hantle, ke mofoka, o ntseng o hōla hohle moo ho nang le litsela, metseng le ho kenella lirapa ka molao. Empa lebitso la tšimo ea yarutka le fana ka libaka tseo li li ratang ka ho fetisisa - tšimo.
Na ua tseba? Mehleng ea boholo-holo, motho e mong le e mong ea ikemiselitseng ho rua, o ne a e-na le lehlaka le lecha kapa le omisitsoeng la joang. Ka lebaka lena, mobu oa lesela le oona o ne o bitsoa "kopeck" kapa "chelete ea chelete".
Meriana ea meriana
Lintho tse molemo tsa semela sena li bile li feta tsa mabitso, ha ho makatse. Lithethefatsi tse tsoang tšimong ea yarutki li na le bokhoni ba ho emisa mali, ho thibela likokoana-hloko le ho folisa maqeba, ho loantša ho ruruha, mekhoa ea likokoana-hloko le scurvy. 
Ba iponahatsa e le astringent, diuretic le expectorant. Ba hlokometse bokhoni ba ho hlahisa 'mele le ho matlafatsa tsamaiso ea' mele ea 'mele oa' mele oa ho itšireletsa mafung.
Li-expectorant tse tla thusa ho sebetsana ka katleho le khohlela le tsona li na le: clover e tšoeu, mokokotlo oa mobu, monate, libopeho tse entsoeng ka li-ivy, likhahlo tsa silevera, li-cyanosis, birch, oregano, lengana le bohloko, chervil, plecranthus, ho senya, ho bokella le moroetsana.
'Me mokhoa o tummeng ka ho fetisisa oa pholiso ea batho ba nang le matla ke bokhoni ba oona ba ho kentse phefumoloho, nakong eo' mele o hloekisitsoeng haholo ka chefo le li-slags.
Mekhoa ea bongaka
Le hoja meriana ea molao e fetela ka litšoaneleho tsa pholiso tsa mete, bafolisi ba mefuta-futa ba e sebelisa haholo le ka katleho. Ka thuso ea ho tšeloa ka peo, bakuli ba atleha ho loantša mathata a pelo ka mokhoa oa myocarditis, atherosclerosis le khatello ea kelello ea lefu, lefu la tsoekere, ho patoa le ho ruruha ha mahlo. 
Ho tlosoa ha setlama ho iponahatsa hantle ho loantša acidity ea mala kapa, haeba ho hlokahala, ho emisa letšollo, le ho lopolla hlooho.
Joalokaha pheko ea letšollo le eona e sebelisa hazel, orchid, zizifus, skumpiyu, astragalus le bolila.
Joaloka ea expectorant, ho phalloa ha litlama ho ka fokotsa lebelo la serame, hape le sebelisoa ho phekola angina, bronchitis, jaundice, sekareleta, ho khohlela le edema.
Limela tse teteaneng tse teteaneng kapa ho fokotseha ha tsona hantle ho folisa hantle le liso tsa letlalo letlalong. Fresh juice e nkiloeng ho yarutki siea likotopo hantle le tse tšoanang. Hape o atlehile ho loana le li-warts.
'Me phofo e tsoang makhasi kapa li-decoction tsa tsona li thusa ho hanyetsa ho ruruha ha mae a bommehali, ho tlatsetsa ho phalla ha nako ea ho ea khoeling esita le ho thusa meriana ea molao ho loantša kankere ea uterine.
Melemo ea banna
Joang ba lerato bo hohela tlhokomelo e khethehileng ea baoki ba batho ba nang le bokhoni ba ho sebetsana le bothata ba botona le botšehali ba banna. 
Ke e 'ngoe ea mekhoa e seng mekae e ka khonang ho phekola bokooa ka mekhahlelo e sa tšoaneng ea tsoelo-pele ea eona, ho folisa letheba la prostate, ho folisa lisebelisoa tsa ho ruruha ho lona le ho atleha ho etsa mesebetsi ea thobalano ea' mele oa monna.
Leha ho le joalo, morao tjena, lerato la joang le ntse le atisa ho nkoa e le sebaka se ncha sa Viagra e theko e boima, ka katleho e sebetsang e le ho susumetsa potency. Joalokaha tloaelo ea lingaka tsa setso e bontša, liphello tsa sebele tsa ho sebelisa lithethefatsi tse tsoang meriana ea masimo li iponahatsa ka mor'a matsatsi a leshome a sebelisoang kamehla.
Litlhōlisano
Joaloka mofuta leha e le ofe oa pheko, lithethefatsi tse tsoang metseng ea phekolo ha li khone ho nkoa ke batho ba nang le khethollo e le 'ngoe ho karolo leha e le efe ea eona.
Ka matla a lithethefatsi ho tsoa ho semela sena ho fokotsa khatello ea mali, ha e le hantle, e hanetsoe ho e sebelisa bakeng sa bakuli ba nang le hypotension. U ke ke ua noa meriana leha e le efe ho bana ba ka tlase ho lilemo tse peli. 
Ke habohlokoa! Lithethefatsi tse tsoang ho setlama sena li hanyetsanoa ka matla ho basali ba nang le bakhachane, kaha litšenyehelo tsa lithethefatsi tsena li baka ho senyeheloa ke mpa.
Temo ea mobu
Le hoja tšimo ea yarut e tloaelehile mofoka, litšoaneleho tse ngata tse sa hlakoleng tsa meriana li khothalletsa bakuli ba mefuta e meng hore ba hlaolele semela sena serapeng sa bona kapa serapeng, e le hore kamehla e be haufi le ho hōla tlas'a tlhokomelo ea maemo a nepahetseng bakeng sa bona.
Litšobotsi tsa ho fihla moo
Lerato joang bo hlahisa peō haholo. Li ka jaloa ho tloha ka April ho fihlela ho lehlabula, ka mobu o kolobisitsoeng hantle mocheso ho tloha ho +13 ho ea ho +18 ° C. Semela sena se sa hlompheheng ha se hloke tlhokomelo e khethehileng.
Nakong ea selemo, o ka phatlalatsa joang ka ho arola morung (pele kapa ka mor'a lipalesa), ho o cheka le ho arola metso ka likarolo tse 'maloa, ebe o li lema 20-25 cm, e mong ho e mong ka mobu o omileng. 
Bohareng ba lehlabula, limela li phatlalatsoa, moo ho khaola ho fihlela ho lisenthimithara tse leshome nako e telele ho kenngoa mobung le ho sireletsoa ho tloha letsatsing pele ho rooting.
Leseli le mocheso
Lebitso la semela sa yarutka se fana ka maikutlo a lerato la hae bakeng sa lihlahisoa tsa masimo le letsatsi le khanyang ka holim'a tsona. Ho hlakile hore serapeng morero oa hae o lokela ho khetha sebaka se khabisitsoeng ka ho fetisisa. Ka nako e ts'oanang, semela ha se batle maemo a khethehileng a mocheso mme kamehla o ikutloa o le motle ka letsatsi.
Substrate le manyolo
Botala bona bo se nang boikokobetso bo hōla hantle mobu o chesitsoeng oa loamy. Hape, ho kopanya le manyolo ka litlama kapa humus ho ke ke ha ntša kotsi. Ka linako tse ling balemi ba lirapa ba sebelisa marulelo bakeng sa metsi a mangata.
Ho nosetsa le mongobo
Tšimo ea tšimo e bonolo haholo ho mamella ho haella ha mongobo ho feta ho feta. E kotsi ka ho fetisisa ho eena ke ho phalla ha mongobo mobung, oo ho oona o hōlang butle 'me o pona. Nakong ea leholimo le omileng, nakong ea nako e ntseng e hōla, semela se lokela ho nosetswa ka linako tse ling. 
Mokhoa oa ho bokella le ho boloka hantle: thepa ea thepa e tala
Ha u lokisa lisebelisoa tse tala bakeng sa ho lokisetsa litokisetso tsa meriana, likarolo tsohle tsa joang bo ka holim'a fatše li sebelisoa. Nako ea lipalesa ke nako e ntle ea ho kotula limela tse tala le makhasi, 'me bakeng sa peo nako e nepahetseng ea kotulo ke qetellong ea lehlabula.
Joang bo kotuloang bo kenngoa sebakeng se senyenyane sebakeng sa bolulo, se sireletsang ka mokhoa o sireletsehileng ho pula le letsatsing, 'me ha se omella, se kenella ka lik'haboleta kapa likotong tsa k'hothone' me se bolokiloe sebakeng se omeletseng bakeng sa nako e fetang selemo. Ka linako tse ling lihlahisoa tse tala tse omisitsoeng li fetoha phofo.
Infusion bakeng sa banna
Pheko e tloaelehileng e hlileng e ntlafatsang potency le e thusang ho hlōla ho hloka ts'ebeliso e entsoe joalo.
Rosehip, scorzonera, periwinkle, motsoako oa maral, hazelnut, parsley, Crimean zheleznitsa, melon, dope e tloaelehileng, horseradish, asperagus, metsu ea konofolo, goryanka, ginger, thyme, safrone le nutmeg le tsona li na le phello e ntle ho potency.
Khaba e le 'ngoe ea halofo ea joang bo omeletseng e silafatsoa ka blender ho ts'oana le phofo' me e tšeloa ho lilithara tse 200 tsa metsi a belang.
Kaha o fane ka tharollo ka thermos bonyane lihora tse 'nè, sehlahisoa se lokela ho nkoa ka sipone ka lihora tse' nè. Pheko e 'ngoe e khahlanong le bokooa e etsoa ka joala. Ho eona, ka karolelano ea e mong ho isa ho leshome, e eketsoa ka phofo e tsoang leratong la joang.
Ke habohlokoa! Motšehare, palo ea meriana e joalo ha ea lokela ho feta makhetlo a tšeletseng.
Tharollo ea sephetho, setsing sa khalase se sireletsehileng, se tlameha ho kenngoa sebakeng se lefifi ho fihlela likhoeli tse tseletseng. Meriana ena, teaspoon e le 'ngoe ka letsatsi, metsotso e mashome a mararo pele ho lijo tsa hoseng, e tla lokela ho nkoa ka likhoeli tse' nè.
Setlama sena se nang le mabitso a sa tšoaneng, se na le thepa ea ho folisa. 
Sebaka sa Yarutka, e leng mofoka o kotsi malimong a koro le rye, o khonne ho phalla mela ea limela tse lenngoeng 'me hona joale e hōliloe e le ntho e lekaneng bakeng sa tlhahiso ea litlhare tse atlehang tsa phekolo.
