Ho fana ka mebutlanyana ka lijo tse hlokahalang nakong ea mariha ho bakela ba qalang mathata, empa le ba nang le phihlelo ba 'nileng ba ikatisa liphoofolo tsena ka lilemo tse mashome. Nahana ka lijo, tse sebelisetsoang ho nona fatše mariha, re tla u bolella ka phapang pakeng tsa lijo tsa lehlabula, hammoho le seo u lokelang ho se fepa lihlopha tse ling tsa mebutlanyana.
Ho na le phepo ea lijo tsa mariha
Haeba lehlabula, 'mele oa phoofolo o sebelisa matla ho etsa bonnete ba hore litho tsa' mele le mekhoa ea bona li sebetsoa, 'me ho feteletseng ho etsoa ka mokhoa oa mafura, nakong ea mariha litšenyehelo tse eketsehileng li hlaha ka lebaka la ho fokotseha ha mocheso o moholo. 'Mele o sebelisa matla a mangata ho boloka mocheso o tloaelehileng. 
Lehlabula, mmutla o hloka metsi a mangata., ho lefella ho lahleheloa ha eona ka lebaka la ho fetoha ha mouoane ka mocheso o lekaneng haholo, ka hona lijo tsa meroho li laoloa ke lijo tsa meroho, tseo, le hoja li sa fane ka lik'hilojule tse ngata, empa li fa phoofolo mongobo o hlokahalang.
Nakong ea mariha, ha ho thata ho boloka metsi a lekanngoe, joalokaha ho rohakana ho fokotseha. Ka nako e tsoanang, lijo tsa caloric tsa lijo li lokela ho eketseha haholo hoo 'mele oa mmutla o sa sebeliseng lihlahisoa tsa mafura, empa, ho fapana le hoo, oa li bokella. Ke ka lebaka leo mariheng o lokelang ho fana ka lijo tse matlafetseng tse nang le lik'halori, tse tla eketsa boima ba phoofolo.
Ho fetola lijo tsa mariha ho boetse ho bakoa ke ho haelloa ha lijo tsa meroho, mme phepo e omileng e ke ke ea fa phoofolo li-vithamine tse hlokahalang, likarolo le matla. Ka lebaka lena, mebutlanyana a fepeloa ka mefuta e fapaneng ea lijalo, o beha lihlahisoa le lijo tse tsoakiloeng.
Ithute ka ho fepa le mebutlanyana, hammoho le se amanang le nako ea bophelo le mebutlanyana e phelang ka karolelano.
Mefuta ea lijo tsa mariha
Ho fepa ka thata. Sehlopha sena se kenyelletsa masapo le limela tse ommeng tsa lihlahla kapa lifate. Nako e tsoang ho furu e boetse e nkoa e le ho ja furu. Lijo tsena li na le fiber e ngata, kahoo e etsa hore motho a lule a e-na le boikutlo bo matla ba ho intša, 'me a fane ka maikutlo a ho nahana. 
Ho fumana furu e phepoang hantle le e phetseng hantle, litlama tse itseng li kotuloa: clover, lupine, alfalfa, vetch, hammoho le lijo-thollo le limela.
Burdock bakeng sa mebutlanyana e molemo haholo. E na le insulin, oli e hlokahalang, meno, protheine, vithamine C le letsoai la diminerale.
Metsotso e ommeng e kotuloa ho tloha lifate tsa litholoana, hammoho le ho tloha ho oak, leoka, molora, maple, meroallo, alder, lilac.
Ke habohlokoa! Ho thibetsoe ho fana ka makala a apricot, elderberry le nonyana ea ciliegia ho le mebutlanyana.
Phepo e ntle (metso le silage). Lijalo tse mongobo li hahiloe hantle, hape li fana ka palo e hlokahalang ea mongobo, livithamine le likarolo. Ka nako e ts'oanang, lijalo tsa motsoako li futsanehile ka fiber le protheine.
Lijalo tsa motso o latelang le mahepu a sebelisoa:
- lihoete;
- litapole;
- k'hafu;
- beet (fepa le tsoekere);
- squash;
- mokopu.
Hape hoa khoneha ho fana ka lebasetere la rutabaga le furu ea k'habeche, kouusik, e khetholloang ke boleng ba eona bo phahameng ba phepo e nepahetseng.
Fumana hore na lihoete, litapole, k'habeche, beet, zucchini, mokopu li molemo joang.
Mefuta e meng ea lijalo le mahepu, a sa tsejoang, ha a bohlokoa haholo ka mokhoa oa phepo ea lijo, vithamine le diminerale, kahoo ha li sebelisoe ka nako e sa lekanyetsoang. 
Silo e atisa ho sebelisoa mapolasing a maholo, hobane ha ho na thuso ho etsa makhoba a lihlahisoa tsa batho ba 'maloa - nako e ngata haholo e sebelisitsoe ka boeona. Leha ho le joalo, ke khetho e ntle ea ho fepa le mebutlanyana mariha.
Tlhaloso e nepahetseng ea silo:
- litlhōrō tsa limela (30%);
- makhasi a khale (30%);
- lihoete (20%);
- phehiloeng ka litapole (20%).
Ke habohlokoa! Ka mor'a ho beha sethopo ka sekoting sa silage, bonyane likhoeli tse 1.5 li lokela ho feta e le hore boima ba silage bo loketse ho fepa.
Feptjoang ka hloko. Ke lijo tsena tse nang le phepo ea boleng bo phahameng ka ho fetisisa, kahoo ke habohlokoa haholo hore liphoofolo li be boima. E na le liprotheine tse ngata le lik'habohaedreite, 'me lijo tsa caloric tsa lijo tse joalo li feta ka makhetlo a leshome ho feta likhetho tse ka holimo. 
Lijo tse matlafetseng li akarelletsa tse latelang:
- lijo-thollo;
- lijo-thollo tsa limela;
- bran;
- lijo;
- kaka;
- phepo e loketseng bakeng sa mebutlanyana;
- lijo tsa liphoofolo tsa tlhaho.
Ka lehlakoreng le leng, ke habohlokoa hore re hlahlobe lijo tsa liphoofolo. Tsena li kenyelletsa lesapo le lijo tsa tlhapi. Bohlokoa ba lihlahisoa tsena bo teng ka hore libopeho tsa tsona li na le protheine ea 60% le mafura a 20%. Sebopeho se boetse se na le khalsiamo e ngata le phosphorus, e leng se etsang hore likhallelo tse joalo li hlokahale. Palo e fokolang ea phofo e lekane ho finyella liprotheine tse hlokahalang le liminerale tse hlalositsoeng ka holimo.
Tsejoa ka theknoloji ea tlhahiso ea li-rabbits (kamoreng ea bolulo).
Li-vithamine bakeng sa mebutlanyana mariha
Lijalo tse ngata nakong ea mariha li thusa ho qoba ho hloka li-vithamine, empa mehloli ea tsona ha e felle, ka nako e khutšoanyane o tla tlameha ho kena ka lijo tse nang le vithamine le diminerale. Sena se etsahala qetellong ea mariha, ha ho sa theko e tlaase ho reka setlatse ho feta ho reka meroho e mengata.
Bakeng sa bophelo bo tloaelehileng, mebutlanyana e hloka li-vithamine A le D. Bakeng sa sena, liphoofolo li fuoa oli ea tlhapi kapa vithamine A ho tsepamisa mohopolo (khetho ea pele ke ea bohlokoa). Tekanyo ea letsatsi le letsatsi ea oli ea tlhapi bakeng sa motho e moholo ke 1 g. Bakeng sa liphoofolo tse nyenyane, 0.5 g Bakeng tsa mebutlanyana ea booki, 3 g Ho na le khaello ea vithamine E, e sa theko e tlaase ho tlatsa tomoso ea baking kapa lijo-thollo tse mele. 
Li-mineral tse bohlokoa ke phosphorus, khalsiamo, sodium, chlorine. Lijo tsa bone kapa tjhoko li sebelisoa ho tlatsa liminerale tse peli tsa pele. Empa sodium le chlorine li tsamaisana le tafole ea letsoai. Mokhoa oa letsoai bakeng sa bacha - 1 g. Bakeng sa batho ba baholo - 1.5 g.
Ke habohlokoa! Nakong ea ho nona fatše, palo ea letsoai e imenne habeli.
Joang ho fepa mariha
Nahana ka lijo tse fapaneng tsa lihlopha tsa mebutlanyana, hape li u bolelle ka kemiso e loketseng ea phepo.
Nako ea ho bapisa
Nakong ea ho nyala, mebutlanyana e hloka matla a mangata, ka ho latellana, lik'halori tsa lijo tsa letsatsi le letsatsi li lokela ho eketseha, empa ka mabaka.
Sheba hape: Nka tlohela mmutlanyana neng?
Ho ja lijo tsa letsatsi le letsatsi tsa banna ho hlahloba:
- furu - 150 g;
- motso oa limela kapa silage - 200 g;
- phepo e matla-55 g.
Mabapi le basali, ke lilemo tsa bohlokoa, tse etsang hore ho be le tlhokahalo ea lijo. Liphoofolo tse hōlileng li hloka lijo tse fokolang, kaha li na le boima ba 'mele, empa basali ba batona ba hloka matla a mangata e le hore ba se ke ba hlahisa bana ba nang le bokhoni, empa hape ba se ke ba theola boima ba' mele. 
Ho ja lijo tsa letsatsi le letsatsi tsa mosali e moholo:
- furu - 180 g;
- motso oa limela kapa silage - 200 g;
- phepo e tsitsitseng - 60 g.
Lijo tsa letsatsi le letsatsi tsa banana ba bacha:
- furu - 250 g;
- motso oa motso kapa silage - 300 g;
- phepo e tsitsitseng - 70 g.
Hlokomela hore tlhokahalo ea letsatsi le letsatsi ea lijo tsa bone le letsoai ha e fetohe nakong ea ho nyalana.
Na ua tseba? Lebutla le tšehali le na le sebete sa maoto. Sena se mo nolofalletsa ho jara litter tse peli ho banna ba fapaneng, ho emoloa ka linako tse fapaneng.
Joale nahana ka kemiso ea lijo. Ka lijo tse tharo ho fepa ka letsatsi ho fanoa lihora tse 8, 12 le 17. Ka nako e ts'oanang, ho kenyelletsa le furu hoseng, lijalo tsa motšehare oa mantsiboea kapa silage, mme mantsiboea a mantsiboea a pheta hoseng, feela ka ho eketsoa ha makala a mosesaane.
Lijo tse 'nè li kenyelletsa tse latelang:
- 6-00 - karolo ea boraro ea likarolo le kotara ea furu e tsoang mohloling oa letsatsi le leng le le leng;
- 11-00 - halofo ea lijalo tsa motso le karolo e le 'ngoe ho tse tharo e itšetlehile ka mokhoa oa letsatsi le letsatsi;
- 16-00 - halofo ea lijalo tsa motso le halofo ea furu ho tloha ka tekanyo ea letsatsi le letsatsi;
- 19-00 - kotara ea furu le karolo ea boraro ea likhahla tsa letsatsi le letsatsi.
Mmutla o khabisitsoeng
Ho jeoa ha mmutla o khabisitsoeng ho fapane haholo le batho ba nama. Phoofolo ena e na le mokhoa o fokolang oa ho senya lijo, kahoo u sitoa ho sebelisa fepa e ka holimo.
Hlalosa mekhabiso ea mekhabiso, boea le ho theoha le mebutlanyana.
Lekareta le leng le le leng la malapa le lokela ho ba le furu e ncha, e phahameng eo phoofolo e ruuoang e ka e jang neng kapa neng. Sena se bolela hore o hloka ho shebella feela ho ba teng ha lijo tsena ka kamoreng, empa hape le boleng ba eona. 
Ha u le mabenkeleng u ka fumana joang bo bocha ba mebutlanyana, bo nang le litekanyetso tsohle tsa boleng. Theko ea sehlahisoa se joalo se phahame, empa haeba o sa khone ho nka litlama nakong e futhumetseng haufi le litsela le mektherine, joale o tlameha ho reka e le hore phoofolo e feptjoe e leka-lekaneng.
Mabapi le litholoana le meroho, karolo ea bona ea phepo e lokela ho fokotsoa, kaha bongata ba lijo tse joalo bo tla baka mathata maling.
Ke habohlokoa! U se ke ua fana ka mekhabiso e mebutlanyana hop le beet. Litapole li lebisa ho feteng, kahoo e boetse e thibetsoe.
Meroho le litholoana tse latelang li phethahetse:
- lihoete;
- spinach;
- radish;
- celery;
- parsley;
- liapole;
- lipere;
- banana;
- morara;
- fragole;
- li-tangerines / li-orang.
Ithute ho eketsehileng ka lihlahisoa le melemo ea sipinake, radish, celery, parsley, liapole, lipere, banana, morara, fragole, li-tangerine, li-orang.
Letsatsi le leng le le leng, ha ho pelaelo hore u lokela ho fana ka lijo tsa hau tsa phoofolo ea lapeng, tse fanang ka livithamine le liminerale. Ho lekaneng litepisi tse peli tsa tablespoons. Tlhoko ena e bakoa ke hore phoofolo e ke ke ea ja meroho e mengata, e nang le livithamine, mme furu, vithamine le diminerale ha li fumanehe, kahoo ho na le khaello. 
Ho fepa le mebutlanyana ea bana joang?
Ho le mebutlanyana e mengata ho na le mathata kamehla, hobane ka nako e 'ngoe lethathamong le hloka lijo, e leng, haeba le sa fepe ka mokhoa o sa lokelang, le ka baka khathatso ea tsamaiso ea lijo, ka lebaka leo u lokelang ho lebala ka ho tlatsetsa joalo ho fihlela GIT. Kenya lijo leha e le life tse ncha tseo u li hlokang butle-butle, ho qala ka tekanyo e tlaase ka ho fetisisa.
Fumana hore na ha ho khoneha ho behella ka lehlakoreng le mebutlanyana ho mebutlanyana, le ho fepa le mebutlanyana joang ntle le mebutlanyana le joang.
Mefuta e meng ea tlhahiso ea mariha e tloaelehileng ea lihlopha tsa mebutlanyana.
Ho tloha likhoeling tse 1 ho isa ho tse peli:
- lijo tse bohale - 50 g;
- meroho ea motso - hoo e ka bang 150 g;
- e tsepamisa maikutlo - 35 g
Hopola hore furu e lokela ho ba ea boleng bo phahameng ka ho fetisisa, ho seng joalo bacha ba tla ba le bothata ba ho tšeloa lijo. Tsela ea bona ea ho ja lijo e na le boikutlo bo tebileng haholo, hlahloba ka hloko boleng ba lijo.
Likhoeli tse 3 ho isa ho tse 4:
- ho ruruha - 100 g;
- motso oa motsoako - 300 g;
- phepo e matla-55 g
Ka kopo hlokomela hore litekanyetso tsa letsatsi le letsatsi tsa kokki le letsoai bakeng sa le mebutlanyana ea likhoeli tse 1-2 ke 0.5 g, empa ka likhoeli tse 3-4 ka letsatsi, ho lokela ho fanoa ka 0,6 g. Ho tloha likhoeling tse 5 tekanyo e lekana le ea batho ba baholo. 
Ho tloha likhoeling tse 5 ho isa ho tse 7:
- furu - 150 g;
- motso oa motso kapa silage - 350 g;
- phepo e matla-55 g.
Re u eletsa hore u bale ka likarolo le lihlooho tsa mefuta ea mmutla: marder, New Zealand e khubelu, Soviet chinchilla, Angora, Californian.
Se ke ke sa fepa le mebutlanyana
Hopola hore ho thibetsoe ho fa le mebutlanyana e ncha, joang bo sa tsoa khuoa. Sena se sebetsa ho mefuta e mabeli ea nama le mekhabiso. Mofuta leha e le ofe oa litlama o lokela ho omella, ho seng joalo ho tla ba le mathata a ho senya lijo. Sena se boetse se sebetsa ho lijo leha e le life tse letsoai, tse bolila kapa tse monate.
Ho thibetsoe ho fana ka litlama tse latelang:
- buttercup (e baka letšollo);
- ho hlasela (ho lebisang ho ho shoela litho);
- aconite (ho ferekana, ka mor'a moo lefu le hlaha);
- mosetareta;
- colza;
- dope
- spurge;
- crocus ea hoetla
Lintho tse kotsi:
- beetroot;
- lijalo tsa motso ka bola kapa hlobo;
- silo e bohale.
Ke habohlokoa! Haeba boleng ba furu bo fetile, o ka e nkela sebaka ka lekhaa kapa oat ea joang.
Ho nosetsa le mebutlanyana mariha
Hopola hore tiiso ea bophelo bo botle ba mebutlanyana ea hau - ho potoloha ho fihlela ho fihlela metsi a hloekileng ka mocheso o amohelehang. Haeba mmutla ha a noe ka nako, o tla tloha a e-na le mathata le liphio tsa hae. Haeba metsi a boleng bo bobe kapa a bata, joale phoofolo e tla oela, 'me haeba e sa le monyenyane, monyetla oa lefu ke o phahameng. 
Mariha, ho fana ka mocheso o loketseng oa metsi ke bothata bo boholo, esita le haeba mebutlanyana e bolokiloe molikong o mofuthu. Leha ho le joalo, tsoelo-pele ha e eme, ka hona ha ho hlokahale hore u fetole metsi ho futhumatsa lihora tse peli tse peli; seno se khethehileng sa motlakasee leng ho tla thusa ho hlokomela liphoofolo. Ho noa sekotlolo ke mofuta oa thermos o nang le koloi e hahiloeng, kahoo metsi a futhumetseng a ke ke a pholile. E boetse e fana ka lisele tse khethehileng tse laolang ho futhumala ha metsi.
U ka etsa phetolelo ea maiketsetso, empa ho bohlokoa ho hopola hore bosiu u ke ke ua khona ho fetola mocheso oa metsi ho hang, ka lebaka la metsi ao a ka phehang. Haeba u sa khone ho reka seno sa motlakase, joale u etse se tšoanang sa thermos le marako a 'maloa. Khetho ena e sireletsehile haholo, le hoja e hloka nako e ngata.
Ithute ho etsa likotlolo tsa ho noa tsa mebutlanyana ka matsoho a hao.
Joang ho lokisetsa mariha
E le hore qetellong ea mariha ha ho na khaello ea furu kapa lijalo tsa motso, motho o lokela ho etsa lipalo tsohle tse hlokahalang qetellong ea lehlabula ho thusa ho lokisetsa lenane le hlokahalang la fepa.
Ntlha ea pele u hloka bala palo ea batho ka bomonge leng ea lihlopha tse fapaneng tsa phepo. Ka mor'a moo, ho thehiloe ho menu e tloaelehileng ea letsatsi le leng le le leng, bala palo e hlokahalang ea mefuta e fapaneng ea lijo. U lokela hape ho nahanela phoso, e le hore haeba u senyeha karolong e nyenyane ea lijo u se ke ua e reka ka makhetlo a mangata a theko e boima, kapa u batle sebaka se seng ka nakoana.
Hang ha u se u balile litekanyo tsa lijo, u hloka lokisetsa polokelo. Hase sephiri hore haeba metso e le maqhoa, ha ea lokela ho fuoa liphoofolo, ho seng joalo e tla ba chefo. Haeba furu e qala ho bola, e tla boela e lahleheloe. Ke habohlokoa hore u se ke ua bokella lihlahisoa tse hlokahalang, empa ho boloka le ho bolela esale pele tahlehelo e nepahetseng. 
Ho kotula furu. Letsoho le omeletseng nakong ea lehlabula le lokela ho omisoa tlas'a li-canopies tse phatsimang. Ka mor'a moo, o lokela ho hlahloba boleng ba furu, tlosa mofoka. Ka mor'a moo, furu e isoa sebakeng se pholileng 'me, bakeng sa polokelo e ntle, e fafatsoe ka letsoai.
Ho kotula litlama tse bohlokoa. Ho phaella ka mokhoa o babatsehang ho lijo ho na le litlama tse ommeng tse kang clover, lengana, nettle. Joaloka tabeng ea furu, kotulo e etsoa ka lehlabula, e omisitsoe, e bolokiloe le ho hlahlojoa bakeng sa polokeho. Fana ka litlama tse joalo e lokela ho ba tse nyenyane haholo. Li ka boela tsa senyeha 'me tsa kenngoa lijong tse kopantsoeng.
Na ua tseba? Australia, mebutlanyana e nkoa e le likokoanyana tse senyang ka ho fetisisa, ha selemo le selemo se baka tšenyo ka chelete e fetang $ 600 million. Ha li senye lijalo feela, empa li boetse li tlosa mefuta e mengata e sa tloaelehang ea liphoofolo sebakeng sa bona sa tlhaho.
Video: Ho lokisetsa lijo tsa mebutlanyana mariha
Ho fepa le mebutlanyana mariha ho baka mathata a itseng, leha ho le joalo, haeba re latela litlhahiso tsa rona, hape le haeba ho na le setsi se setle sa thepa, ho ke ke ha e-ba thata ho fepa liphoofolo.
