Tšebeliso ea mafura a joang e sebelisoa likarolong tse ngata tsa bophelo. O tsebahala ha a pheha, o nka sebaka se loketseng sa meriana e meng le ea lehae ea cosmetology. Ka lebaka la phello e ntle ea sehlahisoa 'meleng oa motho. Leha ho le joalo, ho ka khoneha ho fumana phaello ho lard ea lijo tse monate ha o sebelisoa hantle. Haeba u sa tsebe hore na u lokela ho etsa'ng ka mafura le letlalo ka mor'a ho khaola setopo - sehlooho sena se tla u bolella ka mekhoa ea ho qhibilihisa lintho tsena tse tala le mekhahlelo ea ho sebelisoa ha boima bo bongata.
Lik'hemik'hale
Ha ho motho ea tla makatsoa ke taba ea hore mafura a linonyana ke sehlahisoa se phahameng sa k'halori. Matla a mahae ke matla Li-kilogram. Mafura a mona ke 99,8 g, k'holeseterole - 100 mg, le metsi - 0,2 g. Liprotheine, lik'habohaedreite le lihlahisoa tsa lijo ha ho se ho na le lekaneng la letata. 
Li-unsaturated fatty acids:
- Omega-3 - 1 g;
- Omega-6 - 12 g.
Palo ea palo li-saturated fatty acids ke 33.2 g (khalase ea myristic - 0.7 g, palmitic - 24.7 g, stearic - 7.8 g).
Monounsaturated fatty acids - 49.3 g (palmitoleic acid - 4 g, Omega-9, kapa acid oleic - 44.2 g, gadoleic acid - 1.1 g).
Polyunsaturated mafura a acids - 12.9 g (linoleic - 12 g, linolenic - 1 g).
Taba ea lintho Lisebelisoa tse tala ke tse latelang:
- Vithamine B4 - 122.4 mg;
- vithamine D - 4.8 mcg;
- Vithamine D3 - 4.8 mcg;
- Vithamine E - 2.7 mg.
Liminerale, tse ke keng tsa khoneha bakeng sa sebōpeho, li hlahisoa ke selenium (0,2 mkg).
Na ua tseba? Ho sibolloa ho makatsang ke monyetla o feletseng oa ho etsa bo-rasaense Univesithing ea California e Los Angeles. Ka mor'a ketsahalo e sa lebelloang laboratory, lisebelisoa li ile tsa hlōleha 'me hoo e batlang e le lisele tsohle tsa stem li ile tsa shoa. Ho pholosoa feela boitsebiso bo nkiloeng boemong ba lisele tse tlaase. Lisele tsena ha li tsoele pele li phela, empa li boetse li sebelisoa (ka mantsoe a mang, li ile tsa khona ho fetoha lisele tse ling tsa 'mele). Ka hona, batho ba ithutile hore mafura ke mohloli oa lisele tsa stem. Sena se bulehile menyetla e mecha bakeng sa ntshetsopele ea meriana ea ho fetisetsa limela le cosmetology ea bongaka.
E na le mafura a linku hakae
Ka lebaka la maruo a ruileng a vithamine le a diminerale mafura a linku a na le lintho tse ngata tse molemo:
- e hlahisa phello e matla ea antioxidant;
- ke setho sa ho tsosolosoa ha cellular ea 'mele;
- ho tsitsisa lihomone;
- phello e ntle meleng ea pelo;
- e sebetsa e le motho ea nang le bothata ba ho tepella maikutlo - ho folisa mathata a tšohileng, ho felisa liphello tsa ho tsieleha maikutlong, ho imolla khatello ea kelello le mokhathala o sa foleng, ho ntlafatsa maikutlo, ho tloaelehile ho robala le ho khutlela mosebetsing.
Bala hape ka melemo le tlhahiso ea lijo tsa mahe le nama.
Lingaka li eletsa ho kenyelletsa sehlahisoa sena nakong ea lijo ha ho fokolisa tšireletso ea mali kapa ho tsosolosoa ha 'mele ka mor'a lefu le tebileng. Liprotheine, tse nang le mafura a linku, li thusa baatlelete ho potlakela ho haha mesifa. Choline e ntlafatsa ts'ebetso ea kelello le ts'ebeliso ea tsamaiso ea methapo e tloaelehileng ea insulin. Selenium e ameha ho ts'ebetsong ea endocrine ho tsoa li-hormone. 
U ka khetha joang ha u reka
Fumana lesela la duck e ka ba 'marakeng kapa lebenkeleng. Sepheo se seholo ke ho fumana mafura a macha, a qhibilihisitsoeng hantle. Pele o reka, ela hloko moriti, tatso le mokhoa oa sehlahisoa. Mafura a boleng bo phahameng a na le yellowish (haufi le moriti oa moriti), ka linako tse ling a tšoeu. Mafura a monate ha aa lokela ho fofonela joaloka marotholi a chesang. Mohaho o moholo o lokela ho ba o ts'oanang, ntle le litšila tse bonahalang. Ntho e fapaneng e bontša ho se tsitse ha sehlahisoa (tšebeliso ea eona e ke ke ea u tlisetsa letho).
Bala hape mabapi le tšebeliso ea lihlahisoa tsa bophelo ba batho ba mafura a mafura.
Moo u ka e bolokang
Lisebelisoa tse tala (mafura le matlalo) li ka ema ka lehare ho feta likhoeli tse 3-4, ntle le ho se sebelise. Ka mor'a ho futhumatsa, thepa ea bohlokoa ha e lahleheloa feela, empa e bile e atisitsoe ka linako tse ling. Mafura a phehoang a lokela ho bolokoa ka sehatsetsing (mocheso oa +3 ho +8 ° C). Maemong a joalo, o tla boloka litšoaneleho tsa hae tse ntle ka nako e telele. Ho phaella moo, e lumelloa hore e boloke thepa ka lehare (maemong a mocheso ho tloha ho -6 ho -20 ° C). Ka foromo e entsoeng, sehlahisoa se ka bolokoa likhoeli tse 6 ho isa ho tse 8.
Tsela ea ho qhibiliha lapeng
Kaha u qhibilihile mafura a linku ka kichineng, u ke ke ua belaela boleng ba eona le melemo ea hau. E nolofalletsa. Qalong, hlatsoa setopo ka ntle le ka hare. Lenane le latelang la ho lokisetsa ke ho tlosoa ha masiba le ho khaola likhoho.
Ke habohlokoa! Nakong ea ho sebetsana le matata ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho se utloise bohloko tsamaiso ea lijo, ho seng joalo mafura a tla fumana tatso e bohloko.
Khaola mafura le letlalo holim'a setopo se tala, khabeloa ho se tšela. 
Ho qhibilihisa thepa e tala ka litsela tse tharo:
- Ka pan. Tlosa e tala ka pan 'me u romelle ho khangoa mollong ka mollo o tlaase ka ho fetisisa. Ka mor'a ho pholile, tšela boima ka har'a linkho 'me u koale lids.
- Ho hlapa metsi. Beha sejana se loketseng ka tlas'a colander. Lokisetsa mosebetsi o hlahisoang ka holim'a pitsa ea metsi a belang. Beha mafura a silafalitsoeng ka colander 'me u a chese lihora tse 5 ho isa ho tse 7.
- Ka ontong. Beha mafura ka mokhoa o teteaneng le ho o otlolla ka pele ho oli ea 100 ° C. Kamora 'lihora tse 3-4, tlosa boima ba sona ka mokhoa o mocha' me u khutlele ka ontong bakeng sa metsotso e meng ea 50-60. Fokotsa boima bo chesang ka cheesecloth, tšela ka khalase linkho, haufi le tieo ka lids. Mafura a nkoa habonolo le ha a pheha setopo kaofela ka ontong. E le hore u finyelle sena, feela u se ke ua tlohela ho hong ka metsi o kenngoeng ke mohope.
Bakeng sa ho qhibiliha ka pane le ho hlatsoa metsi, ho ka khetha ho khetha letata le leholo. Ha e le ho hatakela ka ontong, nonyana e nyenyane ea selemo le selemo e tla ba e loketseng haholo mona. 
Ka mor'a ho futhumatsa ha motsoako oa kotulo, li-carcinogens li ke ke tsa hlola li ema. Haeba boima bo fetohile 'mala o mosehla, sena se fana ka maikutlo a hore ha ua ka ua khomarela theknoloji e nepahetseng ea melting (nakong ea ho pheha, mafura a chesoa).
Re u eletsa hore u bale ka ho pheha nama ea nama ea nama ea kolobe: salting ea bohobe, ho tsuba, ho pheha ka lero la onion.
Kamoo u ka sebelisang mafura a joang ho pheha
Bakeng sa merero ea ho iphelisa, ho sebelisetsoa lehlaka la joang nama e halikiloeng, li-mushroom le meroho. Lijo tsa tlhaho li ananeloa haholo Europe Bophirimela le USA - ho itšetlehile ka hore litapole li entsoe mona. Fried tuber e matlafatsa haholo, e monate ebile e nkhang hamonate. Mafura a linonyana a boetse a lumellana ka ho feletseng le k'habeche - ka morero ona, bohobe bo kenngoa ho e-na le oli ea soneblomo ho tima limela. 
Ho phaella moo, sehlahisoa se ka sebelisoa nakong ea ho pheha. sopho e chesang e ka e eketsa sejo se entsoeng ka maiketsetso. 'Me, qetellong, u ka etsa sandwich ea pele ho tloha ho ghee.
Lijo tse monate sandwich pate E lokiselitsoe ka tsela e latelang: lesela la duck le phehiloe hammoho le lard, 'me konofolo le litlama tsa Fora lia ekeletsoa.
Motsoako oa litlama tsa Sefora (Provencal) li kenyelletsa rosemary, basil, thyme, savory, tarragon, oregano, marjoram, koena.
Phula e phethiloeng e letsoai ebe e fetisetsoa sehatsetsing bakeng sa ho matlafala. Pate e nang le serame e hlahisitsoeng ka letsoho mme e sebetse.
Letamo la letata - sejo se tloaelehileng sa French: letata le kenngoa ka mafura a letata ka linoko
Na ua tseba? Batho nakong ea lijo ba haelloa ke mafura ho feta lipompong.
Sebelisa meriana ea setso
Mefuta e meng ea phekolo, mafura a linku a sebelisoa hangata, ka linako tse ling a tsoakane le lisebelisoa tse ling tsa meriana. Sehlahisoa sena se thusa ho atisa ho matlafatsa tšireletso ea 'mele. Hangata lingaka tsa batho li li sebelisa ka mokhoa oa tsona oa ho phekola khohlela le bronchitis. Bakeng sa merero ena, mafura a halikiloeng a sebelisoa ka ntle le ka hare.
Ho sebelisoa mafura a ka ntle compress: kopanya letata le bohobe, ebe u eketsa marotholi a seng makae a oli ea bohlokoa ea sefate leha e le sefe sa coniferous. Hlakola sefuba mme u khutlise ka motsoako. Ka sebele li-plaster li koahela lesela la boea ebe li tsamaea bosiu. Motho o ikutloa a le betere ka mor'a matsatsi a mararo ka ho sebelisa compress e joalo.
Motsoako oa mafura le oiee e entsoeng (ka karolelano ea 1 ho ea ho 2) o na le phello e tšoanang ea ho futhumatsa. Boima bo hlahisoang bo sebelisoa ho senya sefuba le morao.
Bakeng sa tšebeliso ea ka hare, mafura a kenngoa mefuteng e mengata ea lithethefatsi le lino tse tahang. Ka mohlala, bohobe ba duck, mahe a linotši le cocoa phofo e kopane ka bongata bo lekanang, 'me ho lateloa ke ho eketsa 15 g ea lero la aloe le lecha. Tsena tsohle li futhumetse mocheso oa kamore. 1 e kholo ea khaba ea sebopeho e qhibiliha ka khalase ea lebese le mofuthu. Seno sa pholiso se nkoa habeli ka letsatsi (khalase e 'ngoe le e' 
Tse ling tsa diresepe tse bonolo bakeng sa meriana e sa lumellaneng:
- Pheko ea maemo. 3-4 Art. akarelletsang likhaba tsa likhase mafura le 1 tbsp. khaba ea oli ea mefuta e mengata, kopanya, e behe sebakeng se mahlomoleng, e koahetsoeng ka pampiri e entsoeng ka letlalo mme e tlameletsoe ka lesela. Nako ea phekolo ke libeke tse 2-3.
- Kakaretso ea boholo-holo bakeng sa mochine oa li-hangover. Nka 1 tsp. mafura ka mor'a hore a noe joala. Hoseng u ke ke ua ikutloa u sa phutholoha (lihlooho tse bohloko kapa mahlaba a boima).
Ke habohlokoa! Pele o sebelisa sehlahisoa se hlalositsoeng bakeng sa moriana, ke ho lakatsehang ho hokahanya ngaka le ngaka ea hau.
Tsela ea ho sebelisa cosmetology lapeng
Motheong oa mafura a linku a qhibilihisitsoeng le a pholileng, o ka etsa libōpeho tse nang le phepo, ho nolofatsa mafura, mask a sa tšoaneng, lipalesa le tse ling tse ngata. Ka tlase ke diresepe tse bonolo empa tse sebetsang bakeng sa cosmetology ea lapeng.
Mask a matlafatsang bakeng sa letlalo le omileng le le senyang
Ho lokisetsa mask a lifahleho tse matlafatsang, nka 1 tbsp. l oli ea camphor le mafura a linku a qhibilihisitsoeng. Kopanya metsoako ho fihlela e boreleli 'me u tsamaee ho fana ka metsotso e 5.
Kopa mask letlalong le mekhabiso e chitja e khanyang 'me u tšoare sefahlehong ka metsotso e ka bang 20. Ka mor'a nako ena, o lokela ho tlosa mafura ka lesela, ebe o hlatsoa ka metsi a futhumetseng. 
Mask bakeng sa moriri o omileng le o tetemang
Koahela mafura a linku ka letlalo ka metsotso e 5-7. Lula sebakeng sena ka metsotso e ka bang 30, ebe u hlatsoa moriri ka shampoo e u tšoanelang ho latela moriri oa moriri oa hau. Ho eletsa ho hlatsoa moriri oa hau ka mefuta e meng ea litlama tse ntle (ea khetho ea hau) kapa metsi a futhumetseng ka ho tlatsoa ha lero la lemone.
Lip Crabe Balm
Ho lokisa balm e tla thusa ho kokobetsa molomo, nka likarolo tse 20 palesa e hlaha kapa serapeng sa serapa (pinki kapa khubelu). Koala likhahla ka mush le kopanya le 1 tbsp. l mafura a linku. Molomo o khabisang ka sesebelisoa sena bonyane ka makhetlo a 3-4 ka beke, u tla fumana molomo o boreleli le o boreleli o se nang mapheo.
Ithute ho eketsehileng ka thepa e ntle le mahlahahlaha a hlaha.
Cream for Hands Weathered
Ho itokisa tranelate ho thusa letlalo la matsoho le le thata, u tlameha ho qala ho lokisetsa tincture ea eucalyptus. Bakeng sa morero ona, nka 50 ml ea oli ea eucalyptus le 30 g ea makhasi a lekhala a sithabetseng. Beha metsoako sejaneng se le seng se tloaelehileng mme u fe libeke tse peli. Ka mor'a nako ena, tlosa kaka ea joang, 'me u kopane le metsi a hlahang ka 40 g ea lesela la joang. Tšela 40 g ea mahe a linotši a qhibilihisitsoeng mona 'me u kopanya tsohle hantle.
Bala hape ka thepa ea phekolo le tšebeliso ea lekhala le aloe, hammoho le phekolo ea lekhala le mahe a linotši.
Kopa tranelate letlalo 'me u tšoare ka bonyane metsotso e 20. Tlosa sehlahisoa letlalong ka sephaka, joale tšoara matsoho ka tlas'a metsi a pholileng ebe u omella ka thaole. 
Mafura bakeng sa ho nolofatsa lirethe le maoto
Ho lokisa mafura a ka nolofalletsang letlalo maotong, nka lero la duck le lero la Kalanchoe (ka karolelano ea 3 ho isa ho 1.5). Kopanya metsoako le sebaka ka nkho ea khalase.
Nako le nako sebelisa khalase ena ho hloekisa lirethe le maoto (bakeng sa likarolo tse ling tsa tranelate ea 'mele ha ea tšoaneleha). Lubella libaka tse amehileng ka mafura (mohlala, ho phunyeletsoa lirethe), koahela maoto ka mokotla oa polasetiki o tloaelehileng 'me u tsamaee bosiung bo bong. Hoseng, hlatsoa lihlahisoa tsa tranelate tlas'a metsi a futhumetseng.
E ka ntša kotsi joang
E ka ba phoso ho re mafura a linku ke molemo o feletseng ho motho. Lintho tsena tse tala li na le melemo e ka lematsang bophelo bo botle. Mafura a linku - eseng sehlahisoa sa ho jaHo phaella moo, k'holeseterole e ngata e lebisitsoe ho eona. Ka lebaka leo, tseba hore na o sebelisoa hakae, haholo-holo haeba u tloaetse ho fumana boima ba 'mele kapa u ikemiselitse ho theola boima ba' mele.
Ke habohlokoa! Mafura a linku a hanetsoe ka tieo bakeng sa tšebeliso ea ka hare ke batho ba nang le mathata a tebileng a metsolic, hammoho le diabetics.
Ka kopo hlokomela hore sehlahisoa sena se thata ho cheka. Ha e bontšoe bakeng sa maloetse a tsamaiso ea lijo, lik'homik'hale kapa sebete.
Likotsi le litla-morao li ka boela tsa etsahala. Haeba, ka mor'a ho ja sejana leha e le sefe ka ho tlatsoa ha mafura a letata, u iphumana u e-na le bothata ba mala, ho senya letlalo kapa ho fokola 'meleng, tsena tsohle ke pontšo ea motho ka mong ho latela sehlahisoa se hlalositsoeng.
Duck Fat Video Recipes
Letamo le lumellane
Litapole tse phehiloeng ka mafura a joang
Mafura a linku: litlhaloso
U se ke ua lebala ka mekhoa ea ho itšireletsa le ho sebelisa mafura a linku feela bakeng sa morero oa eona - joale o tla khona ho qoba liphello tse sa rateheng bakeng sa bophelo bo botle ba hau.
