Litlhaka ke liphoofolo tse omnivorous.
Ha ba le naheng, ba thabela ho ja furu e tala, beng ba bangata ba na le potso ea hore na mebutlanyana e ka fuoa dill le meroho e meng.
Karabo e tla fanoa sehloohong sa rona.
Na le mebutlanyana le ka fana ka leloala?
E le ho utloisisa hore na dill e ka ba efe, hlahloba melemo eo semela e e tlisang. 
E le karolo ea balemi ba lirapa ba teng:
- carotene;
- thiamine;
- riboflavin;
- letsoai la tšepe, calcium, phosphorus;
- oli e mafura le e hlokahalang;
- squirrels;
- vithamine A le B.
Ho tla ba molemo hore u ithute ho fepa le mebutlanyana ka tsela e nepahetseng, ho fepa le mebutlanyana mariha, le hore na ho ka khoneha ho fepa le mebutlanyana ka poone, nettle, bohobe le bo-breadcrumbs, burdocks, polynum, beetroot, mokopu.
Litholoana tsena li na le phello e ntle 'meleng oa phoofolo, e leng:
- e ntlafatsa tsamaiso ea pelo;
- e thibela ho etsahala ha urolithiasis;
- e ntlafatsa lactation le ntlafatsa boleng ba lebese;
- e tloaelehileng mala;
- e matlafatsa masapo le ho tšehetsa nts'etsopele e tloaelehileng ea mebutlanyana ea bana.
Ha u tseba ka melemo ena ea semela, bongata ba likokoana-hloko ba na le tšekamelo ea ho lumela hore li-dill li ka fuoa le mebutlanyana le mefuta e meholo, empa ke feela ho eketsa lijo tsa motheo.Na ua tseba? Australia, ho na le molao o hanelang ho boloka le mebutlanyana e le liphoofolo tse ruuoang lapeng. Ho mo hlekefetsa ho lebeletse tefiso e kholo. Molao o sebetsa feela linaheng tse ling.
Melao ea ho fepa
E le ho rua molemo serapeng sa lijalo, ho hlokahala hore u latele melao ea ho kenya sehlahisoa ho lijo tsa phoofolo.
Ho tloha ho lilemo life
Li-lekaneng li ka fuoa litlolo tse monate tse seng li le likhoeli tse tšeletseng.
Ke karolo efe eo u ka e fanang ka eona
Ka lebaka la hore semela sena se na le oli e hlokahalang, ho hlokahala hore u hlokomele haholo ka ho kenngoa ha eona ho lijo.
Ke habohlokoa! Haeba mmutla o na le letšollo ka lebaka la dill, tlosa hang-hang liphoofolong tsa liphoofolo 'me u etse tlhahlobo e latelang ha ho pejana ho khoeli hamorao.
Mphe lekalaana pele 'me u shebe phoofolo ea lapeng. Haeba letšollo le sa qale ka mor'a hore le jeoe, joale o ka fana ka makala a fetang 1-2 ka letsatsi (ka tlaase ho hang). 
Ho khabisa ho molemo ho fana ka lekala hang ka matsatsi a mabeli. Ho bohlokoa ho fepa semela se senyenyane kapa se omisitsoeng. Sehlahiswa sena se na le oli e sa hlokahaleng.
Fumana hore na joang bo ka fanoa ho le mebutlanyana, le se ke keng sa fanoa, hammoho le lijo-thollo, tseo makala le lehlaka ba ka li fuoang mebutlanyana.
Li-contraindications le tse kotsi
Litšenyo tsa dill li ka khoneha feela haeba u ka tlōla phoofolo ea hau ea liphoofolo. Tabeng ena, ho na le maikutlo a bonolo le letšollo. Ha u bokella meroho serapeng, u tlameha ho ela hloko ka hloko hore har'a makala a fennel ha o oe ka mokokotlo, motso o motšo, celandine, koae. Li kotsi bakeng sa ho laola 'me li ka baka kotsi ea chefo.
Tloaelo e hanyetsanoa le mmutla o monyenyane ka tlase ho lilemo tse tšeletseng. Matso a bona a ntse a sitoa ho sebetsana ka katleho le lijo tse joalo. 
Ntho e 'ngoe e ka fepa le mebutlanyana
Sebakeng sa tlhaho, litloaelo li ja:
- clover;
- lengana;
- semela;
- marotholi;
- 'mōkō;
- matlalo;
- yarrow;
- burdock;
- colza;
- makhasi a thaba ea lithaba, aspen, meroallo, linden;
- buckwheat;
- makhapetla a lifate.
Limela tsena kaofela li ka kenngoa lijong tsa liphoofolo tsa lapeng. Ba tla ja parsley ka thabo.
Joalokaha u ka bona, ho kheloha ha sejola ha ho bonolo feela empa hoa hlokahala. Ntho ea bohlokoa ke ho tseba nako ea ho emisa. Meroho e tla thusa liphoofolo tse jang lijo tse khethehileng, le ba jang lijo tsa tlhaho.
