Lekholong la bo21 la lilemo, lipere ha li sebelisoe e le matla a baprista. Leha ho le joalo, mojaro nakong ea litlhōlisano, ho tsoma le lipontšo tse sa tšoaneng ho ka ama bophelo ba phoofolo hantle. Ho qoba sena, ho hlokahala hore u sebelise lihlooho tse khethehileng. Nahana ka matšoao a khaello ea limatlafatsi ka lipere, hape o fana ka lisebelisuoa tsa boleng bo phahameng ho lefella ho haella ha divithamine le diminerale.
Ke hobane'ng ha lipere li hloka lijo
Bakeng sa liphoofolo, likhoho le liphoofolo tse ling tsa temo, ho na le mefuta e mengata ea vithamine kapa ea diminerale e eketsang tlhahiso le e nang le phello e ntle bophelong le ponahalo. Lipere ha li joalo, hape li hloka lisebelisuoa tse fapaneng tsa phepo e matla ho eketsa mamello, ho matlafatsa masapo le manonyeletso, le ho thibela mathata ka seaparo le letlalo. 
Hase kamehla lijo tsa lipere li leka-lekaneng, tse ka lebisang ho haella ha lintho tse itseng. Hangata mathata a hlaha nakong ea mariha le mathoasong a selemo, ha beriberi e bonahala ho batho feela, empa le ho liphoofolo. E ka baka mokhathala, ho timetsoa ha masapo, mathata a tendon. Lipere tse sebelisoang lipapaling tsa maoto li lokela ho lula li le matla 'meleng, kahoo bahlahisi ba nang le phihlelo ba ba fa meroho ea li-vithamine le liminerale.
Na ua tseba? Lipere ha li khetholle pakeng tsa li-shades tse khubelu le tse putsoa, empa mebala e meng e nkoa ka tsela e tšoanang le ea batho. Ka nako e ts'oanang, ho lulloa ha mahlo ho khethehileng ho lumella lipere hore li bone ho potoloha hoo e batlang e le 360 °.
Matšoao a likhaello tsa vithamine le tsa diminerale
- Nete e fokotsehileng.
- Keratinization ea lisele.
- Ricket
- Ts'ebetso ea sesole sa 'mele.
- Mathata a metabolic.
- Jaundice
- Ho ruruha ha letlalo.
- Ho senyeha ha mesifa ea mesifa.
- Ho fokotsa ho bolaoa ha methapo.
- Ho lahleheloa ke takatso ea lijo
- Litlhaka.
- Letšollo
- Dermatitis
- Ho senyeha ha seaparo.
- Skeleton deformation.
- Anorexia.
- Sekhahla sa mokokotlo.
- Ho se sebetse ha Renal.
- Ho thothomela habonolo.
- Ho senyeha ha mafura sebeteng.
Ke phepo efe e molemo ho e khetha
Nahana ka lijo tse ngata tsa lipere, tse tla qoba avitaminosis, ho hloka lintho tse bohlokoa tsa macro le micronutrients, hammoho le ho fana ka pere ka lintho tsohle tse hlokahalang nakong ea ho hloka furu ea limela tse tala le metso.
Bakeng sa ho hōla ha lenaka le koahetsoeng le khahlanong le ho fokola ha khōla
Ka lipere tsa mefuta eohle, ho na le bothata bo le bong bo boholo: ho khathatseha ha batho ba bangata, ba ke keng ba lokisoa ntle le tšebeliso ea lijo, tse eketsang tekanyo ea kgolo. Re hlahisa lithethefatsi tse peli tse ka thusang ka boeona liphoofolo tse nyenyane le tsa khale.
Ithute ho hlahisa lipere lapeng.
"Hufmeyker"
Sebopeho:
- methylsulfonylmethane (MSM);
- biotin;
- khalsiamo;
- methionine;
- zinki;
- li-amino acid tse hlokahalang.
Lithethefatsi li fana ka 'mele oa phoofolo ka lisebelisoa tsohle tse hlokahalang tsa "mohaho" tse sebelisetsoang ho theha lisele tse nang le khōla. Zinc, e leng karolo ea "Hufmeyker", e potlakisa phekolo ea meriana ea epidermal, 'me khalsiamo e eketsa matla a linaka tse sa hloekang le ho fokotsa ho apara. 
Mokhoa oa tšebeliso: Sehlahisoa se lokela ho kopanngoa le fepa. Lipere tsa batho ba baholo li fuoa 20 g ka letsatsi, liphoofolo tse nyenyane le lipone - 20 g 1 nako matsatsing a 2. Phello e tla hlaha khoeling ea 1 ea khalendara. E le hore u finyelle sephetho se setle, ho hlokahala hore u fane ka "Hufmeyker" likhoeli tse 6. Moetsi oa lithethefatsi ke Ireland. Ho pata - li-sachets tse 60 tsa g
Ke habohlokoa! Ho hlophisoa ha phepo ha hoa lokela ho kenyelletsa lihlahisoa tsa GMO, hammoho le li-preservatives.
"Kerabol Equisto"
Sebopeho:
- metsi;
- tsoekere;
- methionine;
- zinki;
- selenium;
- biotin;
- organic manganese;
- beta carotene.
Mokhoa oa tšebeliso: ho eketsa ho fuoa phoofolo hammoho le metsi kapa fepa. Bakeng sa lipere tsa batho ba baholo (ho tloha ho 1 selemo) letsatsi le leng le le leng ke 1 ml ka boima ba 'mele ba 50 kg. Bakeng sa liphoofolo tse nyenyane, tekanyo ea letsatsi le letsatsi ke 5-10 di ml. Moetsi - France. Ho paka - sejana sa polasetiki se nang le bophara ba 1 l.Ke habohlokoa! Moriri oa li-Horse le hooves o entsoe ka keratin, kahoo litokisetso tse ka holimo li sebelisetsoa ho ntlafatsa maemo a seaparo.
Bakeng sa manonyeletso, li-ligam le li-tendon
Mahlaseli le li-ligama tsa lipere letsatsi le leng le le leng li jara mojaro o moholo, o hlokang ho ja lijo tse hlokahalang bakeng sa tsosoloso le pholiso ea lisele.
"Flexofit"
Sebopeho:
- MSM;
- ascorbic acid;
- li-glucosamines;
- chondroitin sulfate;
- docosahexaenoic acid;
- eicosapentaenoic fatty acid.
Mokhoa oa tšebeliso: moriana o fanoa hammoho le lijo. Bakeng sa lipere ho fihlela lik'hilograma tse 250 tekanyo ea 3 scoops ka letsatsi e sebelisetsoa phekolo, kapa 1.5 m L. bakeng sa thibelo ea mathata a kopane. 
Bakeng sa liphoofolo tse boima ba lik'hilograma tse 500, tekanyo ea meriana e boima ba limithara tse 6., Prophylactic - 3 m L. L. ka letsatsi. Bakeng sa lipere tse boima ba lik'hilograma tse 750, tekanyo ea kalafo ke limithara tse 9 L., le prophylactic - 4.5 m. L. ka letsatsi. Tsela ea phekolo kapa thibelo ke matsatsi a 30. Tlhahlobo ea phekolo e bonoa e se e ntse e le bekeng ea boraro ea tšebeliso. Moetsi - Jeremane. Ho pata - nkho ea polasetiki e boima ba lik'hilograma tse 1.5.
"GelaPoni Artro"
Sebopeho:
- collagen;
- divithamini C, E, B1, B2, B5, B6, B12;
- biotin;
- selenium;
- beta carotene.
Bala hape mabapi le ho bitsa pere.
Mokhoa oa tšebeliso: "GelaPoni Artro" e fuoa liphoofolo tse nyenyane, hammoho le lipere tse baholo nakong ea lits'ebeletso tse boima. Tsela ea phekolo ke likhoeli tse 2-3, ka mor'a moo phomolo e hlokahalang bakeng sa kotara e le 'ngoe. 
Liphoofolo tse kholo tse boima ba lik'hilograma tse 500 li fa 30 g ea li-supplement ka letsatsi, liphoofolo tse nyenyane tse nang le likhoeli tse 6-12 - 15 g ka letsatsi. Bakeng sa li-pone, lethal dose ea letsatsi le leng le le leng e lokela ho ba ka hare ho 15 g. Phofo e lokela ho qhibilihisoa pele ka metsing ebe e tsoakane le fepa. Sekhahla sena se tsamaisoa butle-butle ho feta beke e le 'ngoe, ho qala ka 1/8 ea tekanyo e khothalletsoang. Moqapi - Czech Republic. Ho paka - lipotlolo tsa polasetiki tse boima ba 0,9 le 1.8 kg.
Na ua tseba? Matla a masapo a pere a tšoana le granite, 'me boea bo ntse bo sebelisoa ho hlahisa likoloi le lithapo.
Lisebelisoa tse joalo li etsa hore ho khonehe ho matlafatsa bophelo ba pere, empa hape ho felisa likotsi tse tebileng, hammoho le ho tsofala pele ho nako ka lebaka la meroalo e boima. E lokela ho hopoloa hore lithethefatsi tsohle tse ka holimo li ke ke tsa sebelisoa e le phetolo ea lijo tse nang le vithamine.
