Ho tloha mehleng ea boholo-holo, parsley e tsejoa e le setlolo se sebetsang hantle. Ka motheo oa eona, masikisi a sa tšoaneng bakeng sa sefahleho, moriri le 'mele a ne a lokiselitsoe. Lintlheng tseo ho buuoang ka tsona, ho tla buisanoa ka setlolo sa lipalesa tsa parsley - lifahleho tsa sefahleho.
Ho entsoe lik'hemik'hale tsa semela
Parsley e ruile haholo likarolong tsa lik'hemik'hale tse bohlokoa ho batho, ka lebaka leo tšebeliso e tloaelehileng ea lihlahisoa tse thehiloeng semeleng sena e na le phello e kholo ea bophelo bo botle.
Li-vithamine tse entsoeng ka semela, hammoho le melemo ea eona li hlahisoa tafoleng:
| Li-vithamine | Tlhahiso ka 100 g | Bohlokoa bakeng sa 'mele |
| Vithamine A (e lekanang le retinol) | 950 mcg | E khothalletsa ho lumellana ha mekhoa e sa tloaelehang ea epidermis, e tsosang metabolism liseleng. |
| Vithamine B1 (thiamin) | 0.05 mg | E thibela ho tsofala, ho fokotsa liphello tse mpe tsa nicotine le joala. |
| Vithamine B2 (riboflavin) | 0.05 mg | E na le phello ea phekolo ea mahlaku a mafura, dermatitis le eczema, e etsa hore ho tsosolosoe ha lisele tse senyehileng. |
| Vithamine C (ascorbic acid) | 150 mg | E thusa ho felisa wrinkles. |
| Vithamine E (tocopherol) | 1.8 mg | E thibela botsofali ba lisele le ho matlafatsa phepo ea bona, e sireletsa letlalo ho tloha mahlaseli a kotsi a thibelang mahlaseli a kotsi, e sitisang ho hlaha ha mokhoba le lisebe. |
| Vithamine B3 (PP) (niacin) | 1.6 mg | Bohlokoa ba ho boloka letlalo le phetseng hantle. |
| Vithamine b4 (choline) | 12.8 mg | E sireletsa lisele tsa sele ho tloha timetsong, normalizes mafura a metabolism. |
| Vithamine B5 (acid ea pantothenic) | 0.05 mg | E thibela ho tsofala, e tloaelehileng ho sebetsa ha tsamaiso ea potoloho. |
| Vithamine B6 (pyridoxine) | 0.18 mg | E tlatsetsa ho thibelo ea mafu a letlalo, e thibela botsofali. |
| Vithamine B9 (folic acid) | 110 mcg | E na le phello e ntle ho nts'etsopele ea lik'hemik'hale tsohle. |
| Vithamine K (phylloquinone) | 1640 mcg | E thusa ho tloaeleha ho hlokomoloha mali, hape e sireletsa khahlanong le lefu la ho fokola ha masapo. |
| Vithamine H (biotin) | 0.4 mcg | E thusa ho ntlafatsa boemo ba li-gland tsa lifufu le lisele tsa methapo. |
Mokhoa oa diminerale oa semela le melemo ea oona:
| Lintho tsa diminerale | Tlhahiso ka 100 g | Bohlokoa bakeng sa 'mele |
| Potassium (K, Kalium) | 800 mg | Ho lokisa boteng ba li-acids, letsoai le alkali, ho thusa ho fokotsa boikhohomoso, hape ho kenella ho tloaelehileng ea ts'ebetso ea methapo ea mali, mesifa, joalo-joalo. |
| Calcium (Ca, Calcium) | 245 mg | E na le phello e khahlanong le ho ruruha, e susumetsa li-enzyme le lihomone tse ling, e ameha ho laola ho khoneha ha lisele tsa sele. |
| Magnesium (Mg, Magnesium) | 85 mg | E tlatsetsa ho tlosoa ha chefo le lisebelisoa tse boima. E etsa hore tsamaiso ea pelo e sebetse hantle. |
| Phosphorus (P, Phosphorus) | 95 mg | E khothalletsa ho hōla le ho tsosolosoa ha 'mele, hammoho le ho tloaeleha ha phapanyetsano ea matla. E ntlafatsa metabolism. |
| Sodium (Na, Natrium) | 34 mg | Ntho e tloaelehileng ea letsoai la metabolism. E hlahisa mesebetsi ea mekhoa ea mesifa le ea methapo. E na le phello ea vasodilating. |
| Tšepe (Fe, Ferrum) | 1.9 mg | Ho hlokahala bakeng sa ho sebetsa ka botlalo ha livithamine tsa sehlopha B. E sireletsa 'mele khahlanong le libaktheria tse sa tšoaneng. |
| Zinc (Zn, Zincum) | 1.07 mg | E fana ka pholiso e potlakileng ea leqeba, e thusa ho noa retinol. |
| Selenium (Se, Selenium) | 0.1 mcg | E na le phello e ntle letlalong, e khahlanong le ketsahalo ea li-radicals tsa mahala. |
| Koporo (Cu, Cuprum) | 149 mcg | Phello e ntle ho letlalo la letlalo le moriri. E kopanela ho thehoa ha endorphins. |
| Manganese (Mn, Manganum) | 0.16 mg | E susumelletsa tlhahiso ea vithamine C. E kopanela ho arohana ha sele. E fokotsa mosebetsi oa k'holeseterole e mpe. |
Ho sebelisoa parsley lotion joang?
Moriri o thehiloeng semeleng sena o u lumella ho:
- li-pores tse hloekileng;
- bonolo wrinkles;
- ho hlahisa letlalo le omeletseng le ho felisa lekhalo la lona;
- whiten hypermelanosis;
- tsosolosa, ho liehisa botsofali ba letlalo;
- felisa li-pimples le li-acne, hammoho le matšoao a li-acne;
- hlahisa letlalo, le fe elasticity;
- ntlafatsa ho potoloha ha mali.
Lapeng, ho sebelisoa ha lotion ho buelloa ha:
- etsisa litlhaka tsa botebo bo fapaneng;
- o khathetse, ka lipontšo tsa letlalo la tsofetse;
- letlalo le feteletseng la oli kapa le omileng;
- li-freckles le li-pigment tse bohlokoa;
- ho ruruha, mebala e lefifi le mekotla tlas'a mahlo.
Na ua tseba? Lebitso "parsley" le tsoa ho "petroselinum" ea Segerike ea boholo-holo, e bolelang "celery ea thaba" kapa "ho hōla lefikeng."
Ke eng e molemo ho ikhethela?
Sebakeng se khethehileng sa marang-rang, li-cosstics tsa parsley li na le limela tse ngata le li-mask, ha ka nako e le 'ngoe ho se na litlolo tse ngata tse entsoeng ka parsley. E ntle ka ho fetisisa ho bona, e nang le botumo bo phahameng ba bareki - ka kakaretso e khutšoanyane.
"Mohloli oa Bophelo"
Moqapi - Russia Federation. Ho loantša botsofali le ho tsofala-botsofali, e leng ho ntlafatsa ho potoloha ha mali, phefumoloho ea sele, ho matlafatsa metabolism. E khothalletsa ho tsosolosoa ha lisele le ho potlakisa ho tsosolosoa ha bona. E na le liketso tse khahlanong le ho ruruha, sebiostatic, keralitic le exfoliating.
E na le sebōpeho sa eona:
- Ho ameha ka lintho tse mafolofolo le li-antioxidants tse sireletsang motho ho tloha liphetohong tse amanang le lilemo, tse nang le li-peptide tse sebetsang haholo, li-amino acid, mucopolysaccharides, hyaluronic le nucleic acids.
- Retinol, tocopherol, acorbic acid.
- Extracts ho tloha likomkomere, oats le parsley.
- Latisa likarolo
- Batho ba hloekileng.
E sebelisoa ho: ka letlalo le omileng le le tloaelehileng - mantsiboea, ka letlalo le mafura ka hoseng le mantsiboea.
Kopo ea kopo - 1.5-2 likhoeli tse tharo ho pholletsa le selemo.
Morero oa thekiso - $ 5.
"'Mele oa D"
E hlahisitsoe Bulgaria. Ho loantsoa ha motsoako. E felisa maqhubu, hammoho le li-hormone le matheba a lilemo. Ho lekanya ho lokolloa ha lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale ho tloha lisele, ho na le monate le ho senya letlalo. E na le thepa ea likokoana-hloko, e khutlisetsa 'mala oa tlhaho.
E na le sebōpeho sa eona:
- Alpha Arbutin (depigmenter).
- Parsley
- Dandelion
- Chamomile
- Licorice.
- Vithamine C.
- Hydroxyacetic acid.
- Allantoin.
Tekanyo e lekantsoeng - lidolara tse 4 tsa US.
Na ua tseba? Lentsoe "litekanyetso" le tsoa lentsoeng la Selatine "lotio"e bolelang "hlatsoa" kapa "ho hlatsoa".
"Ecocode"
Tlhahiso ea Ukraine. Lipalesa le ho hloekisa, li na le li-anti-inflammatory le tonic, li etsa hore phekolo ea mali e be e ntlafetseng. Sepheo se seholo - ho etsa hore letlalo le omme.
E na le sebōpeho sa eona:
- Motsoako oa joala.
- Cucumber.
- Parsley
- Provitamin B5.
- Oli ea mafura
E sebelisoa hoseng le mantsiboea.
Tekanyo e lekantsoeng - 1 dollar ea United States. 
Ho pheha parsley lotion lapeng
Pele u lokela ho sebetsana le taba ea hore lotion e joalo le hore na ke tonic, hobane Hangata likhopolo tsena li ferekanngoa.
Tonic - ke tharollo ea metsi a tahi e fumanoang ka ho hlahisa lintho tse phelang ka metsi. E ka ba ka sebōpeho sa limela tsa limela kapa li-decoctions, litlolo tsa joala kapa lihlahisoa tsa semela. Sepheo se ka sehloohong sa ho ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng, ho lla le ho nolofatsa letlalo. E sebelisoa habeli ka letsatsi.
Moriri - Ho na le (ho itšetlehile ka mofuta oa letlalo) metsi, joala, alkaline kapa lihlahisoa tsa acidic bakeng sa ho hloekisa letlalo. Ka hona, letlalo la mafura le lokela ho hloekisoa ka joala (ka 40% ea metsi a tahi) kapa alkaline lotion, empa e omme - e nang le mahlaseli a mangata kapa a lekaneng, empa ho sa tsotellehe hore na joala ho na le likarolo tse kae ho feta 20%.
Ke habohlokoa! Ho finyella sepheo se phahameng sa ho itlhoekisa le ho phekola ha lotion se lokela ho sebelisoa bonyane matsatsi a 30, joale - khefu ea nako e le 'ngoe.
Tonic le lotion ka sefahleho tlhokomelo e tlatsana: pele, sefahleho se hlatsoa ka mofuta o nepahetseng oa letlalo, joale ho hloekisoa ho tebileng le ho hloekileng ka lotion, ebe tonic le tranelate tse lumellanang le sefahleho li sebelisoa.
E latelang e tla hlahisetsoa lipepepe bakeng sa maiketsetso a maiketsetso bakeng sa mefuta e sa tšoaneng ea letlalo.
Bakeng sa letlalo la mafura
E thusa ho tlosa khanya ea mafura ka letlalo. Ho lokisa lotion eo u tla e hloka:
- khabeloa chopped parsley - 1 tbsp. khaba;
- metsi - halofo ea senoelo;
- veine e omileng e omeletseng - halofo ea senoelo.
Kakaretso ka mehato:
- Hula meroho metsing.
- Hlakola ka thipa ea kichineng kapa ka blender.
- Tšela meroho e khethiloeng ka har'a sekoahelo, eketsa metsi le ho kopanya.
- Beha setshelo ka litaba tse mollo 'me u tlise pheha.
- Pheha ka mocheso o tlase ka metsotso e 15.
- Tlosa mocheso, sekoahelo 'me u fane ka lihora tse peli.
- Ka mor'a letsatsi la ho fela, khatello e nang le strainer kapa gauze.
- Ka botlalo bo hlophisitsoeng ka karolelano ea 1: 1, tšela ka veine e tšoeu e omileng le ho kopanya.
Sesebelisoa se lokela ho sebediswa ka makhetlo a fetang 2-3 ka matsatsi a 7.
Bokahohle ka lemon
Ho ratoa hona ho bohlokoa haholo bakeng sa:
- Mafura, letlalo le kopantsoeng - citric acid e tla khantša letlalo ka lehlakoreng le leng.
- Letlalo le tsoetseng pele le le nang le 'mala o tla khantša phekolo ea mali, le khanyetse molumo oa sefahleho.
- Bothata ba letlalo - ho felisa li-pimples le li-acne.
Bala hape ka thepa ea parsley bakeng sa bophelo bo botle ba basali.
Bakeng sa ho lokisetsa lisebelisoa ho tla hlokahala:
- parsley - makala a 3;
- lero la lemone - 1 tsp;
- metsi - 200 ml.
Mekhoa ea ho itokisa:
- Hlatsoa parsley tlas'a metsi.
- Hlapa ka blender kapa ka thipa ea kichineng.
- Kenya ka sekoahelo 'me u tšollele metsi a phehile.
- Pheha mocheso o tlase ka metsotso e 15.
- Tlohela ho pholile.
- A moro o pholileng tšela lero la lemone.
Ka ho phaella ha dandelion
Sebopeho sena se monate bakeng sa letlalo le nang le li-pores tse hlahisitsoeng 'me li tloaelehile ho fufuleloa haholo, hammoho le ho khubelu.
Bakeng sa lisebelisoa tsa ho pheha ba tla hloka:
- makhasi a parsley a qhibililoeng - 1 tbsp. khaba;
- Dandelion lipalesa - 1 tbsp. khaba;
- metsi a belang - 0.5 l;
- Vodka - 100 g
Mekhoa ea ho itokisa:
- Hlatsoa parsley le dandelion lipalesa tlas'a metsi a matha.
- Senya likarolo ka thipa ea kichineng kapa ka blender.
- Hlohlelletsa parsley le dandelion.
- Tšela motsoako ka metsi a belang.
- Tlohela ho fana ka hora e le 'ngoe.
- Ho khaotsa.
- Kenya vodka e tsitsitseng.
Mantsoe a sebelisoa ho hlatsoa ka hare 1-2 ka linako tse ling.
Ke habohlokoa! Pele u sebelisa setlolo se lokiselitsoeng, u lokela ho se hlahloba sebakeng se senyenyane sa letlalo la letsoho. Ho se na metsotso e 60 hokae-kapa karabelo sebakeng sena e tla bontša hore pheko e lokiselitsoeng e ke ke ea e-ba kotsi.
U ka boloka lotion e lokiselitsoe lapeng ka sehatsetsing, empa e se matsatsi a fetang 2-3, hobane ka nako e telele ea ho pholosa sebopeho se tla lahleheloa ke thepa ea eona e molemo.
Litlhaloso tse ka khonehang
Ha ho moo ho hanyetsanang le tšebeliso ea lisebelisoa tsa parsley, ntle le linyeoe tse peli:
- Haeba o na le toergic ho chelete ea motsoako.
- Ka ho se lumellane ka mong ho parsley.
Tšebeliso e nepahetseng le e nepahetseng ea losley lotions e tla ama maemo a letlalo, ntlafatsa phepo e nepahetseng le ho tsosolosoa ha sele, e leng se tla lebisa ho tsosolosoa ha sefahleho ka kakaretso.
