Ka lebaka la bongata ba limatlafatsi tsa celery ke sesebelisoa se sebetsang hantle le sesebelisoa se ka sehloohong sa lithethefatsi tsa gout. Ho tloaeleha familiarization le mefuta ea eona e sa tloaelehang, ho qaptjoa le mekhoa ea tšebeliso e tla u thusa kalafo le thibelo ea lefu lena.
Gout ke eng
Ke leseli la manonyeletso, a hlasetsoeng ke mathata a endocrine. Ha e kenngoa ka letsoai la salate ea uric le khōlo (tophi) e hlaha. Khathatso ea nako e telele ea ts'ebetso ea metsolic e bonahala ka lebaka la ho senyeha ha protheine e ngata le ho bokella li-acid tsa uric, kaha liphio li ke ke tsa e fokotsa. Bana le bacha ba fumanoa ba se na nako, halofo e matla ea botho e bonahala ka lilemo tse 40-45, le ho basali ka mor'a hore ba khaotse.
Batho ba kileng ba nka karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea lilemo tse 60 ba ka 'na ba kula, hape ho tloaelehile ho batho ba nang le khatello ea kelello ea lefu, lefu la tsoekere le urolithiasis. Lefu lena le ama metsoako ea meno, setsoe, lengole, maoto, joalo-joalo.
Phunya maoto
Matšoao ke a motho ka bomong ebile a totobetse hore ha a khone ho ferekanya le matšoao a lefu le leng. Qalong, bohloko bo iponahatsa sebakeng sa menoana e meholo (e le 'ngoe kapa ka bobeli). Maemong a mangata (95%), sena ke moo lefu le qalang teng.
Matšoao a tloaelehileng a lefu lena:
- khubelu ea letlalo le lihlahisoa;
- bohloko bo kopantsoeng;
- mebala e meholo e meholo sebakeng sa sebaka se chesang;
- ponahalo ea li-cones subcutaneous (tophus);
- mocheso oa 'mele o moholo;
- Matšoao a liphio: mali a morong, bohloko bo 'meleng, joalo-joalo.
Na ua tseba? Esita le lekholong la lilemo la BC BC. e bohloko ba maoto bo otlang maoto bo ne bo bitsoa gout (sefi bakeng sa maoto), mothehi oa meriana - Hippocrates.
Ithute ka mafu a ntseng a hōla ka lebaka la ho hlaheloa ke bohloko ka tšohanyetso ho kopane. Sebaka seo se ba bofubelu, se ruruhe, feberu e phahama. Ho +39 ... + 40 ° С mocheso oa 'mele o ka eketseha. Ho fokola hangata ho etsahala bosiu kapa hoseng.
Motšehare, boemo bo utloisang bohloko bo fokotseha hanyenyane, empa ho fihlela mantsiboeeng bo ntse bo mpefala 'me bo ka ba teng matsatsi a mabeli ho isa ho a supileng, ka linako tse ling nako e telele. Libakeng tse amehang, tophi e phatloha, e baka bohloko le bobe, ho ke ke ha khoneha ho phela bophelo bo tloaelehileng. Kaha li na le mofuta o itseng oa likristale tse bohale, li qhaqha li-soft tissu le bone, tse ka senyang tsamaiso ea mesifa ea batho hampe esita le ho baka bokooa. 
Ho loantša lefu lena ho sebelisoa e le lithethefatsi, le mekhoa ea batho. Ho hlophisoa ha pharmacy e tala ka sebele ho kenyeletsa celery, moo e nkang e 'ngoe ea libaka tse etellang pele ka lebaka la meriana ea eona.
Re u eletsa ho bala ka thepa ea celery bakeng sa 'mele oa motho.
Nka Sebelisa Celery ea Gout?
Ho imeloa haholo ha uric acid ho lebisa ho khanya ea eona ho tse ling. Ho ntlafatsa ho tlosoa ho feteletseng ha ntho ena ho sebelisoa celery, ho e sebelisa e le karolo ea lijo, hammoho le sehlahisoa se ikemetseng. O tseba ho tlama le ho tlosa uric acid, ka lebaka la ho fetela ha manonyeletso le lisebelisoa tsa nakoana tse ke keng tsa sebetsa hantle. E boetse e ntlafatsa ho tsamaea ha metsoako le ho felisa bohloko.
Kalafo le thibelo ea ramatiki e matla haholo ka ho sebelisa meroho ena ho na le phello e ntle:
- e tlosa ho ruruha libakeng tse amehileng;
- e felisa bohloko;
- ho ba le phello e tsitsitseng, ho hlatsoa lik'hemik'hale tse tsoang lithong;
- e laola ho leka-lekana ha letsoai la metsi;
- e ntlafatsa tsamaiso e kopanetsoeng;
- e thibela ho thehoa ha majoe a urate.
Ke habohlokoa! Uric acid e na le lik'hemik'hale tse tšoanang le caffeine; ka hona, bakuli ba nang le ramatiki e matla, ba qoba ho fokotsa matla, ba ke ke ba noa kofi le tee e matla..
Celery e tsebahala e le meroho e thahasellisang, empa e boetse e tsejoa e le litholoana tsa moriana le linoko. E na le likarolo tsa eona tsa tlhaho le tse khethehileng tsa tšebeliso.
Mefuta ea Celery
Ena ke setlama sa biennial ka monko o nkhang hamonate le tatso e sa tloaelehang e shebahalang joaloka parsley. Qala ho hōla metso le makhasi. Selemong se latelang ho na le lipalesa, lipallo le lipeo.
Ho na le mefuta e meraro ea celery:
- Motso. Ntlha ea pele, ho pota-potiloe e tšoeu motso oa lijalo e thehoa ka monate o monate, o boima ba 0,3-1 lik'hilograma. Top ea limela e nyenyane. Ja metso le makhasi a mofuta ona.
- Sheet. Karolo ea fatše ea semela e na le rosette e matla ea makhasi a nang le li-sprigs tse telele. Sebelisa boima ba tala.
- E otlolohile. Karolo e ka holimo ea meroho e emeloa ke li-petioles tse ntseng li atolohile hantle, li fihla bolelele ba halofo ea mithara. Metso ea metso ha e hlahe hantle. Hōlileng ho fumana lihlahisoa tsa nama le tse monate. Semela sena se folisa thepa eo u lokelang ho e tseba le ho tataisoa ke ha u phekola lefu la masapo.
Lintho tse molemo le ho hlophisoa ha meroho
E na le metsoako ea tonic: e ntlafatsa boko bo sebetsang le ho khothalletsa ho ikoetlisa, takatso ea lijo le ho fokotsa bohloko bo kopaneng. Ho sebelisa khafetsa ho laola metabolism, mosebetsi oa pampiri ea sebete, sebete le tsamaiso ea urogenital, matlafatsa sesole sa 'mele. Phello e ntle haholo meleng ea pelo, e eketsa boemo ba hemoglobin tsamaisong ea potoloho 'me e fokotsa haholo boikhohomoso.
Re u eletsa hore u fumane hore na u hloka ho hlahisa celery pele u sebelisoa.
Likarolo tsohle tsa semela (metso ea limela, li-leaflet le petioles) li na le lintho tse ngata tse molemo:
- divithamini: A, B1, B2, B3, B9, C, PP;
- li-amino acid: pectin, asparagine, tyrosine, nicotinic acid;
- lintlha tse latelang: sodium, magnesium, potasiamo, calcium, phosphorus;
- macronutrients: tšepe, zinki, manganese.
Ho sebelisa sehlahisoa sena ho ntlafatsa bophelo bo botle, ho eketsa mosebetsi le bokhoni ba ho sebetsa. Oli e bohlokoa ho eona e etsa hore ho bolokehe ha liphatsa tsa lefutso le ho potlakisa sephiri sa lero la gastric, e leng se nepahetseng bakeng sa ts'ebetso le metabolism ka kakaretso. Li-antioxidants li thibela ho tsofala pele ho nako le ho tsosolosa 'mele, ho tlosa lintho tse chefo.
Flavonoids e thibela tsoelo-pele ea lisele tsa kankere, e thibela tsoelo-pele ea thrombosis le atherosclerosis. Ka lebaka la tekanyo e ngata ea lik'habohaedreite, e eletsoa ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere, e thusang ka letlalo la letlalo, e tsosolosa ho hlaphoheloa ha mafu a mahlo. U ka ja likarolo tsohle tsa eona: makhasi, bakoang, rhizome. Pele u reka semela sena, u lokela ho tseba hore na se bonahala se le secha joang le mekhoa e meng ea ho khetha sehlahisoa se setle.
Na ua tseba? Ho ea ka sehlopha se sebetsang sa tikoloho sa EWG selemong sa selemo sa 2018 "Metsotso e leshome le metso e mehlano" - meroho e meholo le litholoana tse nang le lintlha tse phahameng ka ho fetisisa tsa chefo e bolaeang likokoana-hloko, celery e behiloe ka 10.
Tsela ea ho khetha meroho
U lokela ho ela hloko mekhoa e latelang ea thepa ea setso:
- 'mala oa celery e ncha o tletse, o tala, seaparo se seng;
- makasine le stem elastic, lero, le letso-letso, le khanyang leseli le monko o monate;
- ho meroho ha ho na libaka le lintlha tse fapaneng;
- boima bo botala ba semela bo hloekile, bo se na tšilafalo;
- ha likhahla li aroloa, sekhahla se ts'oanang se lokela ho utluoa;
- lijalo tsa motso li nyenyane ka boholo (mehlala e kholo e ka ba thata haholo).
Boteng ba mahlaseli a mosehla kapa a sootho sefateng, li-small specks, ho omisa ha limela, mebala ea ho senya motso le stems li bontša hore sehlahisoa seo ke stale kapa hore li sebelisoa haholo ha li lengoa. Ho reka ho joalo ho lokela ho tloheloa.
Ha u reka meroho, botsa setifikeiti sa boleng bakeng sa sehlahisoa kapa u se reke ho barekisi ba tšepahalang. Thibelo le kalafo ea ramatiki e nang le boloetse bo botle le lero la celery e na le phello e potlakileng le e atlehang ho feta mekhoa e meng ea setso sena. Ha o sebelisa moriana o folisang e le moriana, ho na le likarolo tse ling tse hlokang tlhokomelo.
Bala hape ka likarolo tsa tšebeliso ea celery le lefu la tsoekere.
Joang ho noa lero la celery
E 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa sehlahisoa ke ho tlama acid ea uric le ho e tlosa lithong tsa batho. Ho noa lero le monate la celery letsatsi le leng le le leng ho tla fokotsa boemo ba lithethefatsi tse kotsi maling. Ka thuso ea sesepa sa juicer kapa sa nama (o ka sebelisa sesepa se senyenyane) se kenyelletsoa ho tloha makhasi, mahlaka le meroho ea motso.
Ho lokela ho hlokomeloa hore karolo e ngata ea metsi e teng ho stems. Motsoako o hlahisoang ke motsoako o lokela ho hatelloa ebe o tlhotliloeng ka har'a gauze, o kenngoe ka likaroloana tse 'maloa. Noa lero la 50 dikgerama metsotso e 30 pele ho lijo, ka makhetlo a 3 ka letsatsi. Sephetho se atlehang se tla hlaha libeke tse 'maloa ka mora ho qala ts'ebetso. Nako ea phekolo bonyane khoeli e le 'ngoe.
Fumana hore na u ka hōlisa celery lapeng ha u le fensetereng.
Ho noa lero hantle, o tlameha ho:
- pheha kapele pele o sebelisoa;
- ho se sebelise nakong ea lijo;
- noa lipopoana tse peli halofo ea hora pele ho lijo;
- u se ke ua sebelisa tse fetang 150 g ka letsatsi;
- ho ntlafatsa tatso, o ka eketsa mefuta e meng e fumanoang ho: meroho - lihoete, beet, tamati, maphutshe; litholoana tsa citrus - lemon, li-orange, litholoana tsa morara; litholoana - phaeneapole, apole.
Video: Celery Juicing
Seno sena se ka boela sa senyeha ka metsi a nang le diminerale, compote, decoction ea letheka la rose, eketsa leqhoa. Haeba lero le leholo le lokisitsoe, joale le lokela ho bolokoa sebakeng se batang bakeng sa lihora tse fetang 10.
Bakeng sa meriana, sebelisa likarolo tsohle tsa semela (stems, makhasi, metso) le peo. Meriana e lokiselitsoeng ho tsoa ho bona e na le liphello tsa ho folisa mokhoeng oa ramatiki 'me e fana ka liphello tse babatsehang. Tse ling tsa diresepe li tšoanela ho ela hloko le ho ithuta.
Ke habohlokoa! E le hore joala e lule e haella ka nako e khutšoanyane 'me e boloke bocha ba eona, e kenngoa ka sehatsetsing ka khalase ea metsi.
Litsela tse ling tsa ho sebelisa sehlahisoa
Ho kenngoa ha motsoako oa motsoako oa celery ho na le phello e bonolo ea diuretic, e thusang manonyeletso hore a hloekisoe ka letsoai.: 1 tbsp. khaba chopped motso tšela litara e le 1 ea cooled phehiloeng metsi, tsitlella 8-10 lihora, drain. Noa teaspoon e 1 ka makhetlo a mararo ka letsatsi pele u ja ka khoeli.
Phello e tšoanang ke phetolelo ea bobeli ea lithethefatsi: Kilogram e le 'ngoe ea makhasi a celery le lilamunu tse tharo ka grinder ea nama.
Fumella matsatsi a 7, khatello, kopanya le 300 dikgerama tsa mahe a linotsi. Sebelisa makhetlo a mararo ka letsatsi le 1 tablespoon pele lijo.
Bala ka ho eketsehileng ka morero oa bongaka ba motsoako oa lemon, mahe a linotši le celery.
Tabeng ea ramatiki e nang le mahlaba-futa, ho senyeha ha limela tse hlahisang li-anti-inflammatory le analgesic.: 1 tbsp. supuni e qhibililoeng e tšela metsi a 400 a metsi a hloekisitsoeng, soa ka metsing a metsi ka metsotso e 5, tsitlella lihora tse 8, ts'ila. Noa 2 tbsp. khaba ka makhetlo a mararo ka letsatsi pele u ja matsatsi a 30.
Ho eketsa phello ea diuretic ho tla thusa ho tšeloa ha peo: 1 tbsp. spoonful ea dipeo tšela likopi tse peli tsa chesang metsi a phehiloeng, tsitlella lihora tse 8-10, khatello. Ja likhabapo tse 2 pele u ja ka makhetlo a 3 ka letsatsi. Phello ea katleho ea phekolo ha u sebelisa lipepepe tsena e tla bonahala nakong ea matsatsi a 10-14 kamora ho qala ho sebelisoa.
Tšebeliso ea botala bo botala ba meroho ha ho lokisetsoa lijo tse fapa-fapaneng, salate, sopho e entsoeng ka mashed, casseroles, syrups, lino, li tla thusa bakuli ba nang le lefu la masapo hore ba ntlafatse bophelo ba bona, ba phahamise matla a bona.
Li-diresepe tse latelang li buelloa:
- celery motso, lemon le parsley motso chop. Eketsa mahe a linotši, eketsa letsoai le kopanya;
- Cockerel meroho, monate pelepele, celery motso le stems (ka lekanang lekana) grind. Haeba o lakatsa, o ka fumana letsoai le ho eketsa konofolo, oli ea meroho;
- hlaba mahlaka le makhasi a setso, beha ka khalase ea khalase 'me u tšollele mahe a linotši a metsi ho fihlela molomo. Ka mor'a matsatsi a 2-3, sirapo e hlahisoang e sebelisoa ke likhabapo tse 1-2 pele li ja ka makhetlo a mararo motšehare.
Ke habohlokoa! Bakeng sa ho lokisoa ha infusion ho sebelisoa thermos, khalase kapa sesebelisoa sa metsi. Ho lijana tsa tšepe li tsitlella ho thibetsoe ka thata. Ka lebaka la karabelo ea acid e nang le tšepe, mefuta eohle e molemo ea meroho e lahlehile.
Ha u fetola motso kapa likarolo tse ling tsa semela sena ha u ja, o lokela ho hopola hore kalafo ea mocheso oa meroho ena e ama maruo a eona a bohlokoa. Hase feela moriana, empa hape o latsoa litšoaneleho li senyeha, ka lebaka leo ho atleha kalafo ea ramatiki e khothalletsoang ho sebelisa sehlahisoa ho sebelisa feela e tala, e hloekileng.
Ho na le meeli ea ho sebelisa semela sena.
Litlhaloso tse amanang le tšebeliso
Khothalletso ea tekanyo ea tšebeliso ea sehlahisoa sena bakeng sa motho ha e fetang 150 g ka letsatsi. Tšebeliso e feteletseng ea meroho e boletsoeng e ka senya mosebetsi oa tšebetso ea lijo. 
Qoba ho nka sehlahisoa sena haeba u e-na le mafu a latelang:
- methapo ea varicose le thrombophlebitis;
- gastric ulcer le lesodenal seso, gastritis;
- maloetse a ho ruruha a matšoao nakong ea ho fokotsa matla;
- ho eketsa acidity ea gastric;
- mafu a kelello, lefu la sethoathoa.
Hape, u ke ke ua e ja basali ba boemong boo le nakong ea lactation. Ha u sebelisa li-urolithiasis, sethethefatsi sena se senyeha ho fokotsa (ha se fete ka 80 g ka letsatsi) bakeng sa leaching lehlabathe le majoe a tsoang 'meleng. Tlokotsi e ka bonahatsoa ka tsela e sa utloahaleng: ho phatloha ha letlalo, bofubelu, ho hlohlona, indigestion. Maemong a joalo, o tlameha ho khaotsa ho sebelisa meroho mme o ee setsing sa bongaka.
Ke habohlokoa! E le hore u se ke ua senya bophelo bo botle, ho eletswa ho buisana le ngaka pele u qala kalafo le celery.
Tsela e nepahetseng le e nepahetseng ea tšebeliso ea sehlahisoa sena e le lithethefatsi bakeng sa phekolo le thibelo ea gout e tla thusa haholo ho sebetsana ka katleho le lefu lena, ho ntlafatsa bophelo bo botle, ho fana ka matla le ho ba le tšepo nakong e tlang.
