Lijo tse sebelisoang ke batho li pheha ho tloha mehleng ea boholo-holo. Qalong, lihlahisoa tse bohloko le tse monate li ne li sebelisoa ha ho etsoa lisebelisoa tsa meriana le lipalesa. Konofolo e boleloa hore e na le matla a ho sebetsana le meea e mebe.
Kajeno, linoko tsena li sebelisoa haholo ho pota lefatše, e sa ntse e kenngoa merianeng, kaha e na le lisebelisoa tsa likokoana-hloko, empa e tsejoa hape e le lijo tse monate tsa lijana.
Ho bohlokoa ho tseba hore na konofolo e ama litho tsa 'mele oa motho joang le boiketlo ba lona. Na meroho e ka senya lik'hemik'hale le hore na e ka sebelisoa hakae bakeng sa mathata a nang le setho sena.
Ho sebelisana ha meroho le setho
Rua molemo le ho senya
Khalepe ea eona e na le palo e kholo ea lisebelisoa tsa bohlokoa bakeng sa 'mele oa motho, le hoja lingaka li sa ka tsa fihla qetellong ka melemo le likotsi.
Ke habohlokoa! Sesebelisoa se sebetsang ka ho fetisisa ka konofolo ke allicin, ke eona e matla ka ho fetisisa ea antioxidant 'me e lokolla' mele ho tsoa li-radicals mahala. Allicin e boetse e na le ntho e halefisang, ea sokogonnym le ea expectorant.
Na konofolo e kotsi? Tšebeliso e sa laoleheng ea konofolo ka mafu a li-pancreas e ka lebisa liphellong tse sa rateheng le ho senyeha.
E ama joang?
Kaha e na le marketgonnymi thepa, konofolo e etsa hore tlhahiso e sebetsang ea lik'hemik'hale. Melemo ea konofolo e kenyelletsa:
- ho potlakisa ts'ebetso ea metsoako;
- ho hloekisa mali le sebete;
- ho thusa ho felisa likokoana-hloko.
Ha u sebelisa konofolo, u lokela ho hlokomela thepa ea eona e halefisang, kaha ha ue nka ka tsela e fosahetseng, konofolo e ka baka ho ruruha ha liphakoretsi kapa ho phalla ha 'mele' me ea senya 'mele.
Na nka e sebelisa bakeng sa ho pholletsa le 'mele?
Pancreatitis ke ho ruruha ha li-pancreas, tse bakoang ke lintho tse sa tšoaneng:
lijo tse se nang phepo;- mochine o thibelang likokoana-hloko le li-parasites kapa majoe;
- ho noa joala haholo kapa lithethefatsi;
- khatello, joalo-joalo.
lijo tse se nang phepo;Li-pancreas li hlahisa li-enzyme, ho phalla ha metsi ho baka ho thibela likotopo tse ngata le li-enzyme li ntse li le mokotong, ho e-na le ho kena ka duodenum.
Lekhalo le qala ho iponahatsa 'me mokhoa oa ho ruruha o etsahala. Ha ho e-na le pherekano e matla, tšebeliso ea konofolo bakeng sa lijo e tla mpefatsa boemo boo feela. Kaha tsela e le 'ngoe feela ea ho fokotsa ho ruruha ke ho thibela tlhahiso ea enzyme mokokotlong, ka lebaka lena, lijo ha lia lokela ho kena ka mpeng, haholo-holo konofolo, hobane eona ka boeona e susumelletsa mosebetsi o sebetsang oa liphakaretsi.
Tabeng ea mofuta o sa foleng oa ho fokola ha mafu, ho itšetlehile ka se entseng hore e be teng, konofolo e ka sebelisoa. Mekhoa e meng e tloaelehileng e fana ka konofolo bakeng sa phekolo ea ho fokola.
Ho ka khoneha kapa ho ke ke ha e-ba le garlic ka ho pholletsa le pherekano e sa foleng, e ka etsang qeto feela ea ngaka ea ho ea teng. Ho lumeloa hore ka mofuta o sa foleng, konofolo e ka ba ea thusa kalafo, kaha e ntlafatsa ts'ebetso ea mala, e khothalletsa ho felisoa ha chefo, e thehoang nakong ea ho ruruha, hape e khona ho qala ts'ebetso ea ho tsosolosoa.
A lumelloa ho ba le ho ruruha?
Potso ena ke khang. Tabeng ea ho fokotsa matla, ha ho na taba ea tšebeliso ea eona, kaha e mpa e matlafatsa ho ruruha ho teng. Ba tsebang ho fokolloa ke tšoaetso ea mafu, ba ka bolela hore nakong ea boemo bo boima ba lefu lena leo u sa batleng ho le ja, kaha lefu lena le tsamaea le bohloko bo boholo le boima, ho sa boleloe konofolo. Tabeng ea boemo bo sa foleng nakong ea ho phosoloa, lingaka li lumella tšebeliso ea konofolo, kaha ho ruruha ho matla ho tlosoa. Ntho e ka sehloohong hase ho qholotsa tlhaselo e ncha ka tšebeliso ea konofolo, ho hopola ka boloetse ba hau le ho ja konofolo ka bongata bo fokolang.
Melao ea tšebeliso
Maemong a sa tšoaneng a mafu a sephahla, tloaelo ea konofolo ha e tšoane:
Ka mohlala, ka lefu la tsoekere la mofuta oa pele, tšebeliso ea konofolo e ke ke ea ama tšoelesa. Ntle le li-enzyme, li-pancreas li boetse li hlahisa insulin, e leng hormone e laolang tsoekere ea mali.Hoa etsahala hore ka lebaka le itseng insulin ea fetoha e sa lekaneng 'me lefu la tsoekere le ntse le eketseha, ho ka' na ha se ke ha e-ba le ho ruruha, empa lesela le hlahisa bongata bo sa lekaneng ba hormone. Maemong a joalo, tšebeliso ea konofolo e ke ke ea senya bophelo bo botle, haeba e se ho ja haholo.
- Lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli, ha lesela le hlahisa li-hormone tse lekaneng, empa lijana ha li phoso, konofolo e ka ba le phello e ntle. E hloekisa mali, e matlafatsa methapo ea mali, hape e susumetsa tlhahiso ea glycogen sebeteng - ntho e fokotsang ho senyeha ha insulin.
Le lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli, konofolo e khona ho fokotsa tekanyo ea tsoekere ka 27%, ho ka fihleloa hore diabetics ha e khone feela, empa hape e hloka ho ja konofolo!
Ka mohlala, ka lefu la tsoekere la mofuta oa pele, tšebeliso ea konofolo e ke ke ea ama tšoelesa. Ntle le li-enzyme, li-pancreas li boetse li hlahisa insulin, e leng hormone e laolang tsoekere ea mali.Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ho hokahanya liketso tsohle le ngaka, e le hore e se ke ea ntša kotsi. Batho ba nang le lefu la tsoekere ha ba rate ho utloisa bohloko, ba se ke ba ntša kotsi - molao-motheo o lokelang ho tataisoa ha o sebelisa konofolo. Haeba ngaka e lumella tšebeliso ea konofolo ka phoktheria e sa foleng, e lokela ho jeoa ka tekanyo e nyenyane, e le sehlabelo ho sejana.
Thuso! Ha ua lokela ho e ja e tala, hobane ha u pheha konofolo, lintho tse ling li senya, e leng se bolelang hore phello ea 'ona' meleng e fokotseha 'me' mele o ke ke oa baka kotsi e reretsoeng.
Ho na le konofolo ea maloetse a phofo kapa ha hoa lokela ho etsoa qeto feela ke ngaka. O khona ho hlahloba boemo ba mokuli mme o etsa qeto ea hore na ke eng e ka khonehang le hore na ho ke ke ha khoneha ho eena. Ho sa tsotellehe hore batho ba bang ba eletsa kalafo ka konofolo, e lokela ho hopoloa hore meriana ea setso e se nang tlhokomelo ea bongaka e ka ama bophelo bo botle. Esita le ka ho ruruha ho sa foleng ha liphakaretsi, konofolo e lokela ho jeoa ka hloko e le hore e se ke ea tsosa tlhaselo e matla ea ho fokola.
Bakeng sa diabetics, sehlahisoa sena se bile se kgothaletswa mme se ka thusa ho rarolla mathata, ho itšetlehile ka se entseng hore e be teng. Ka bomalimabe, tabeng ea lefu la ts'oaetso le bakoang ke mathata a likoeteng, konofolo e tla ba e se nang thuso, empa e ka ba le phello e ntle ho 'mele.
