Na ho ka khoneha ho ja limela tse nang le konofolo kapa ho lema semela mobu?

Ha ho pelaelo hore ba bangata ba ile ba thulana le boemo boo konofolo, e neng e khutliselitsoe ka nakoana, e ile ea hlaha. Hangata ha re reka konofolo mme ha re e sebelise nako e telele, limela li hlaha ho eona. U atisa ho etsa'ng maemong a joalo? O tlosa lihlōmela? Ebe o lokela ho tseba hore ka tsela ena u itšireletsa ka bongata ba thepa e ntle ea konofolo e hlahisitsoeng, eo batho ba 'maloa ba e tsebang. Seo u ka se etsang ka eona? Motho e mong o sebelisa konofolo joalo ka morero oa eona, ha a nahane ka hore na semela se hlaselitsoeng se ka ama 'mele joang. Nahana ka sehloohong sena hore na u ka sebelisa joang konofolo.

U ka tseba joang hore semela se hlahile?

Konofolo e qala ho mela qetellong ea mariha - mathoasong a selemo. Haufi le nako ea ho lula. E fumana softer e nyenyane, metso e hlaha. Ka limela tse monate tsa meroho li thehoa limela tse tala, tse tšoanang le onion.

Lintho tse molemo

Ka linako tse ling batho ba ipotsa hore na konofolo e hlahile, na e ka jeoa, na e ntle ebile eng? Ho sa tsotellehe hore e hlahile konofolo ha e shebahale eka e khahleha ebile e shebahala e felile, e na le li-vithamine le liminerale tse ngata tse thusang 'mele oa batho ba bacha le ba baholo.

Lintho tsa li-acids tsa 'mele, tse akarelletsang oxalic, tartaric, succinic le malic, li etsa hore konofolo e hlahise sehlahisoa sa bohlokoa haholo bakeng sa tšebeliso ea eona ka mokhoa o hloekileng,' me e le karolo ea bohlokoa ea sejo se monate, sejana. Garlic e ruile phytoncides, oli e hlokahalang, amino acid, magnesium, koporo, beta-carotene, ascorbic acid, sebabole.

E hlahisitsoe garlic e nang le melemo e mengata e molemo.:

• Ho matlafatsa tšoaetso ea mafu nakong ea mafu a li-ARVI, mafu a likokoana-hloko le mafu a mang a tšoaetso ea kokoana-hloko. Ho lekane ho ja sengoathoana se le seng sa konofolo e hlahisitsoeng ka letsatsi, ebe joale monyetla oa ho kula o tla ba o fokolang.
• E thusa ho sebetsana ka katleho le letšollo le tebileng ha ho na le chefo.
• E hlahisitsoe garlic e na le li-antioxidants tse fokotsang ts'ebeliso ea botsofali ea liseleng tsa litho tsohle.
• Ho hloekisa 'mele ho tsoa ho chefo le likokoana-hloko, ho thibela tsoelo-pele ea lisele tse kotsi tsa' mele (kamoo u ka tšoarang kankere ka konofolo, bala mona).
• Ho hlatsoa garlic ka ho phethahetseng ho hloekisa methapo ea mali le ho etsa hore mosebetsi oa pelo (o sebelisoe ka konofolo bakeng sa methapo ea pelo e ka fumanoa mona).
• Ka potlako e fokotsa tsoekere ea mali, ka tsela eo e ntlafatsa mokhabo oa eona. E thibela le ho tlosa viscosity.

Re fana ka ho shebella video mabapi le melemo ea konofolo e hlahisitsoeng:

E kotsi

Na konofolo e kotsi ebile e kotsi? Konofolo e na le thepa e mengata e molemo.e boletsoeng ka holimo. Empa ka nako e ts'oanang e lokela ho phekoloa ka hloko, haeba u na le:

• Maloetse a sa tšoaneng a gastrointestinal pampitsana - gastric seso, duodenal seso ka a hlobaetsang le mohato, gastritis le ba bang. Ka lebaka la konofolo ka pampiri ea lijo tsa lijo e ka fumanoa sehloohong sena.
• Maloetse a pampiri ea senya le ea moriana.
• Anemia
• Pancreatitis.
• Li-hemorrhoids.
• Ho itšunya-tšoa ha litlhare le ho se mamellane ka bomong ho likarolo tsa konofolo.

Khalepe ha ea lokela ho jeoa bosiu, kaha e sebetsa ka mokhoa o tsosang takatso ea methapo 'me e ka baka boroko. Ho senyeha ha maikutlo ke phello e 'ngoe ea lehlakoreng la konofolo, haeba u e sebelisa u sa nahane.

Ho sebelisa tšebeliso ea konofolo e ka ruisa kapa ea senya, kahoo ho bohlokoa ho hopola li-contraindications, tse ngotsoeng ka holimo. Joaloka ka sehlahisoa sefe kapa sefe se molemo, u lokela ho ba hlokolosi hore u se ke ua o fetela ho batla ho hlaphoheloa.

U ka pheha eng?

• Batho ba bangata baa ipotsa hore na ho ka khoneha hore u je konofolo e hlahisitseng mariha? E, 'me ho bohlokoa ho e sebelisa eseng feela e tala. Ho eona u ka etsa lijo tse monate tse monate le tse phetseng hantle.
  1. Hloekileng germinated cloves, khabeloa chop ka letsoho, ka blender kapa nama grinder.
  2. Ebe u eketsa letsoai ho latsoa, ​​kenya ka khalase 'me u koale sekwahelo.

  Boloka ka sehatsetsing. Ho noa hona ho ka kenyelletsoa ho salate le lijo tse loketseng ntle le ho sebelisa phekolo ea mocheso. Masiba a macha a tla fana ka monate oa ho hloekisa le linoko.

• Konofolo e hlaselitsoeng e phethehile joaloka sekhahla se omeletseng.
  1. E le hore u etse sena, u lokela ho e senya ka khase, e behe pampiri ebe ue tlohela ka matsatsi a mabeli.
  2. Ebe u bokella konofolo e omisitsoeng ka setsing se lokiselitsoeng ka ho khetheha.

  Spice e ka eketsoa ho sopho le lithuto tsa bobeli.

• Batho ba bangata ha ba tsebe hore o ka etsa hore ho be le monate o monate o tsoang ho konofolo.
  1. E le hore u etse sena, u lokela ho e hloekisa le ho khaola meno ka lipoleiti tse tšesaane.
  2. Ebe u tšela metsi a belang bakeng sa metsotso e 2-3, u tšolle 'me u hlatsoe ka metsi a batang.
  3. Koana ka nkho, eketsa beetroot e nyenyane bakeng sa 'mala, tsoekere, letsoai le tšela asene 9%.
  4. Beha firiji 'me bohobebe bo se bo loketse lihora tse 24.

Ho fihla fatše

Seo u lokelang ho se etsa le ho hlahisa konofolo ntle le hore u sebelisoe ka lijo ka mokhoa o tobileng? Tharollo e kholo e ne e tla ba ho fihla ha hae. Ka tlase re nahana ka mokhoa oa ho lema limela tse nang le konofolo serapeng sa dacha. E le hore chai e be khōlō, ea boleng bo botle, Lisebelisoa tsa ho jala li tlameha ho bolokoa sebakeng se phodileng ka mocheso o fokolang oa mahala.

Haeba u beha konofolo ka kamoreng e mofuthu mocheso oa mocheso, mobu o tla hōla, empa o tla ba le boholo bo nyane le boleng bo tlase.

Pele o qala ho lema le konofolo e hlaselitsoeng, mehato e latelang e lokela ho nkoa:

1. Arola hlooho likarolong ebe o khetha likarolo tse kholo feela ntle le tšenyo ka mokhoa oa lefifi le matheba.
2. Hlalosa likaroloana le tharollo ea molora. Ho etsa sena, o hloka 300 grams a grams a molora ka lilithara tse peli tsa metsi. Pheha motsoako ka halofo ea hora, 'me joale, ka mor'a hore o pholile, soak ea lintho tse jalang lihora tse le' ngoe.
3. Konofolo e lokela ho lengoa mobung o lokiselitsoeng, e le hore e ka hloa le hola hantle. Mobu o lokela ho cheka le ho tlosa mofoka ho oona. Ebe o tšela metsi a letsoai.

Konofolo e lenngoe nakong ea selemo. Ho fapana pakeng tsa meno ha ho emisa ho lokela ho ba 10 cm. Ho tebisa botebo ba hoo e ka bang limilimithara tse hlano, etsa bonnete ba hore u hlokomele hore u se ke ua senya tsamaiso ea metso le masiba a konofolo. Konofolo e tlameha ho feptjoa ka litlhoko tsa humus kapa tsa kana.

Ho bohlokoa ho lokolla le mofoka mobu ka nako, ho nosetsang kamehla Ha nako e ntse e hōla ea konofolo, e tlameha ho nosetsa haholo. Nakong ea ho butsoa ha bulbs, metsi a nosetsang a lokela ho fokotsoa, ​​'me khoeli e le' ngoe pele ho kotuloa, nosetsa e lokela ho emisoa.

Re fana ka ho shebella video e mabapi le ho lema konofolo:

Qetello

Ka hona, motho e mong le e mong o iketsetsa qeto ea hore na ho ka khoneha hore a je konofolo e hlahisitsoeng, hobane sena meroho ke sehlahisoa sa bohlokoa se nang le vithamine-diminerale tse rarahaneng. E ka jelloa ka ho toba, ho lokisa linojoana kapa linoko, ka tsela eo ho matlafatsa bophelo bo botle ba hau. E ka boela ea lengoa bakeng sa mokhoa o tsoelang pele oa ho ikatisa.