Tsela e lekang ea ho theola 'mele ke tee e tala le ginger. Ho eketsa lemon le mahe a linotši ho amoheleha!

Noa tee e tala ka ginger ke motsoako oa lintho tse molemo tse nang le phello e sa tšoaneng 'meleng oa motho.

Tee ena e tletse mavithamine 'me e thusa ho matlafatsa tsamaiso ea' mele ea motho ea ho itšireletsa mafung. Seno sena se atisa ho sebelisoa bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele, kaha lintho tsa eona li khone ho chesa mafura a mangata haholo.

Tsela ena ea ho chesa lik'hilojule tse eketsehileng e bonolo ebile e monate haholo. Re tla u bolella li-direpe tse tloaelehileng bakeng sa lino tse joalo le ho li ruta ho pheha hantle.

Melemo le kotsi ea seno

• Ginger e na le vithamine ea C, e amehang ho ntlafatsa metabolism ... Hangata tlōlo ea metabolism e lebisa ho bokelleng mafura a mangata. Haeba u fetola mokhoa ona, o tla kenya letsoho ho fokotsa boima ba 'mele.
• Ginger e boetse e na le oli ea bohlokoa. E na le phello ea ho futhumala 'meleng. Ka lebaka la ho potoloha ha mali ho ntlafatsa, metabolism e potlakisa. 'Me sena se tlatsetsa ho lahleheloa ke mafura a sa batleheng.
• Ntho e 'ngoe ea bohlokoa e thusang ho lahleheloa ke boima ba' mele ke chromium. E boetse e fumaneha ka ginger. Melemo ea eona e ho sebetsa ha lik'habohaedreite, taolo ea tsoekere.
• Sebopeho sa tee e tala ha se tlase ho ginger. E na le likatekine le tannins, tse leng li-antioxidants. Sena se bolela hore ha ba kena 'meleng ba e hloekisa ka chefo le li-oxidiri tse kotsi.
• Sebōpuoa se tletseng chefo le chefo ha li sebetse ka mokhoa o tloaelehileng, haholo-holo mabapi le mosebetsi oa lihomone tsa thyroid. Lintho tse chefo li fokotsa mosebetsi oa tsona, 'me sena se akarelletsa ho eketseha ha boima.

Mesebetsi ea ginger le tee e tala e na le phello e atlehang ts'ebetsong ea ho theola boima ba 'mele.

Leha ho le joalo, hammoho le sena, ho sebelisana ha lihlahisoa tsena ho ka boela ha lematsa 'mele:

• eketsa khatello ea mali;
• ho tsosa maqeba a mala;
• etsa hore ho fokolloe;
• letšollo

Sena se etsahala ha ho noa joala haholo, hammoho le ho hloka tsebo ea li-contraindications tse lokelang ho sebelisoa.

Litlhaloso tse amanang le tšebeliso

Ho sa tsotellehe lenane lohle la lintho tse ntle tsa seno, Ho na le maemo a 'maloa ao u sa lokelang ho sebelisa tee ena..

• Tlhaloso ea pele ke ho ba teng ha gastritis, lefu la peptic, colitis, enteritis ho batho. Ma mafu ana, lesea la 'mele le senyehile. Ho pepeseha ka ginger ho tla mo halefisa, kahoo ho sitisa boiketlo ba motho.
• Ha lefu la sebete le sa foleng le se-cirrhosis sebete, tee ha ea lokela ho jeoa. Hobane e etsa hore mosebetsi oa lisele tsa sebete. 'Me le mafu a joalo e tla ba le phello e ntle.
• Lefu la gallstone le boetse le hanyetsa ho sebelisoa ha tee e tala ka ginger. Seno sena se ka etsa hore majoe a tsamaee. Kaha majoe a ka ba kholo haholo, ha a khone ho tsamaea ka tsela e sireletsehileng, motho eo o tla tlameha ho sebetsa.
• Ba thibetsoe ho noa le mefuta e fapa-fapaneng ea mali kapa tšekamelo ea bona. Kaha ketso ea ginger e ntlafatsa ho potoloha ha mali, tabeng ena e ke ke ea tlisa phello e ntle.
• Ho ba teng ha lefu la pelo, preinfarction, stroke, lefu la pelo le khatello e phahameng ea mali le eona ke tlhaloso ea tee.
• Ho thibetsoe ho noa tee maemong a phahameng, kaha e ka eketsa mocheso oa 'mele. Ka serame le serame pele u noa tee, ho hlokahala hore u lekane mocheso.
• Nakong ea bobeli le ea boraro ea bokhachane, tee e molemo ho se sebelise. Sebakeng sena, se ka lebisa ho phahama khatello. Hape ho kotsi, ho basali le bakeng sa bana.
• Hape, motho a ka 'na a e-ba le khethollo e le' ngoe le mefuta e meng ea seno. Ka hona, o lokela ho qala ho noa tee ka tekanyo e nyenyane le ho sheba maikutlo a hau.

Ha ho kgothaletswe ho noa seno ka tekanyo e kholo, esita leha ho se na li-contraindications., kaha sena se ka lebisa ho khotsofatsa.

Ho phaella moo, ho molemo ho thibela tee hang ka mor'a hore ho noe e le hore e se ke ea e-ba matla haholo.

Joang ho pheha: litaelo ka mehato

Lemon le Honey Recipe

Bakeng sa ho pheha u tla hloka:

• 250 ml ya metsi;
• ngoe ea teaspoonful ea ho noa tee e tala;
• 20 g ea motsoako oa ginger;
• selae sa lemon;
• motsoalle

Ho noa tee e tala ka ginger le lemon:

1. Metsi a lokela ho belisoa le ho pholile hanyenyane.
2. Ka teapot beha teaspoon ea tee e tala.
3. Khaola motsoako oa ginger e le likaroloana. Kenya kettle.
4. Squeeze lekhasi la lemone 'me u kenye ginger.
5. Tlatsa kettle ka metsi a chesang.
6. E ke e fane ka metsotso e 15.
7. Tšoaea 'me u tšollele tee e futhumetseng mmakong, eketsa halofo ea teaspoon ea mahe a linotši.

Lenaneo la ho amohela: u hloka ho qala ho noa ka chelete e nyenyane - 50mlho bona tsela eo 'mele o itšoarang ka eona ka tee. U lokela ho noa tee ka metsotso e 20 pele u e-ja, 250 ml, ke hore, khalase, makhetlo a mararo ka letsatsi. Kamohelo ea ho qetela e lokela ho ba ka morao ho 8 mantsiboea.

Ntho ea bohlokoa ke hore tekanyo ea letsatsi le letsatsi ea tee ha e felle ka 1.5 a etsang dilitara tse. Ka kakaretso, lenane la kamohelo le ka tšoarella libeke tse 3. Joale u lokela ho fa 'mele phomolo.

Ka sinamone le cloves

Lijo:

• metsi a mangata;
• kotara ea lemon;
• tee e tala - khaba ea tafole;
• cinnamon stick;
• Clove - likarolo tse 2- 3.

Ho pheha:

1. Ginger ea peel le ho fa.
2. Hlatsoa lemon 'me u khaole lilae tse tšesaane.
3. Beha lisebelisoa tsohle ho teapote 'me u tšollele metsi a chesang a phehiloeng.

Mocheso oa metsi ha oa lokela ho feta 90ºС. Seno se lokiselitsoeng se loketse ho noa. Ka tee e futhumetseng, o ka eketsa mahe a linotši haeba u lakatsa. Ho molemo hore u se ke ua tsitlella tee, ha tatso ea seno e qetella e latsoa bohloko.

Lenaneo la ho amohela: o ka noa tee ka makhetlo a mararo ka letsatsi metsotso e 20 pele lijo li qala. Ha ho kgothaletswe ho noa khalase e ngata ea tee ka nako. E lokela ho nkoa ka hare ho khoeli.

Re u fa hore u shebe recipe ea video bakeng sa ho etsa tee e tala ka ginger le sinamone:

Le rosehip

E tla nka:

• halofo ea litha e le nngwe ea metsi;
• Likhabapo tse 2 tsa tee e tala;
• 6-10 likarolo tsa lipalesa tse hlaha;
• 20 dikgerama tsa ginger;
• apole.

Ho pheha:

1. Metsi a pheha.
2. Ebola ka ginger, khaola lipoleiti, kenya ka teapot.
3. Apple ha e sebetse, e arotsoe ka likarolo.
4. Ho ginger eketsa tee e tala, phasa e hlaha, apole. Tšela metsi a chesang holim'a tsohle. E se ke ea emela ka metsotso e 10.

Le melissa

Mesebetsi:

• 250 ml. metsi;
• halofo ea teaspoon ea 'mele o omisitsoeng oa lemon;
• tee e tala;
• meroana e 'meli.

Joang ho pheha:

1. Pheha metsi ebe o pholile ho 90ºС.
2. Thabisa ginger mme u khaola ka lihlopha.
3. Beha ginger, makhasi a tee, setlolo sa lemon ka kettle 'me u tšollele metsi holim'a ntho e' ngoe le e 'ngoe.
4. E se ke ea emela ka metsotso e 5-7.

Lenaneo la kamohelo: tekanyo ea letsatsi le letsatsi ea seno - likhalase tse 2. Ho kgothaletswa ho sebedisa ka hara dibeke tse tharo.

E ka chesoa, ka bobeli e futhumetseng le e pholileng. Molemo metsotso e 20 pele ho lijo.

Re ithaopela ho bona recipe ea video bakeng sa ho etsa tee e tala ka ginger le melissa:

Ka cardamom le lebese

Lijo:

• khalase ea lebese;
• 160 ml ya metsi;
• 3 likarolo tsa mabokose a cardamom;
• 2 tsp. tee e tala;
• 30 dikgerama tsa ginger.

Ho pheha:

1. Khaba ea ginger, cardamom e senya.
2. Beha ginger, cardamom, tee e tala pitsa kapa ladle le tšela metsi holim'a eona. Tlisa ho pheha, pheha metsotso e 2.
3. Tšela lebese, tlisa ho pheha le ho tlosa mocheso.
4. Qoba ho noa joala.

Seo u ka se nkang: makhetlo a mararo ka letsatsi pele u ja. Ha e fetang 250 ml ka nako.

Le konofolo

Lijo:

• 2 cloves ea konofolo;
• 300 ml ea metsi;
• teaspoon ea tee e tala;
• 20 dikgerama tsa ginger.

Ho pheha:

1. Ginger grate, khabeloa chop konofolo.
2. Romela likarolo tsohle ho kettle 'me u tšollele metsi a chesang, empa a se a phehile.

Lenaneo la ho amohela: ka 100 ml ka makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo pele libeke tse peli.

Lemon

E tla nka:

• khalase ea metsi;
• khaba ea tee e tala;
• Li-circle tse peli tsa ginger;
• lihlopha tse peli tsa lemon.

Joang ho pheha:

1. Ginger e hloekileng, grate.
2. Squeeze lemon, eketsa ka moriana.
3. Tšela tee e tala.
4. Tšela motsoako ka metsi a chesang empa a sa a pheha.
5. Emela ema metsotso e 10, mathata.

Mokhoa oa ho noa: haeba motho a e-na le acidity e eketsehileng, joale noa senoelo sa tee ka lijo.

Haeba acidity e theoha kapa e tloaelehile, halofo ea tee ea tee e nka metsotso e 20. pele u ja hoseng. Karolo e setseng senoelo sa seno nakong ea motšehare. E ja ka hare ho libeke tse tharo.

Re ithaopela ho bona recipe ea video bakeng sa ho etsa tee e tala ka ginger le lemon:

Mohlomong litla-morao

Ho sa tsotellehe hore na lihlahisoa tsa bohlokoa ke life, tšebeliso ea tsona e lokela ho ntse e le ka tekano Lihlahiso leha e le life tse nang le tee e tala le ginger li khothalletsoa hore li sebelise libeke tse 2ebe o nka khefu ea matsatsi a 10. Sena ke se hlokahalang e le hore 'mele o se ke oa sebelisetsoa likarolo. Haeba u tloaetse mokhoa oa ho theola boima ba 'mele e tla ba butle haholo. Hape, lithupelo tse telele tsa ho noa li eketsa menyetla ea litla-morao. Kahoo, ka ho hlekefetsoa ha seno ho ka etsahala:

• ho hlatsa;
• ho nyefoloa;
• letšollo;
• ho fokola.

E le ho finyella katleho e lakatsehang le ho lahleheloa ke lithane tse ling tse eketsehileng, u se ke ua itšetleha feela ka tee e tala ka ginger. Seno sena ke thuso. U se ke ua lebala ka lijo tse 5-6 tse nepahetseng ka letsatsi. E lokela ho ba likarolo tse nyenyane tse se nang mafura, letsoai, ho tsuba, hammoho le lihlahisoa tsa phofo.