Etsa bonnete ba hore thuso ha e kotsi! U ka ja parsley bokae ka letsatsi?

Parsley ke setlama se monate, sa genus biennial, sekhele sa lelapa. Semela se na le livithamine tse ngata le limatlafatsi.

E sebelisoa ho pheha, meriana le ho itlhoekisa. Ho ja litlama tse monate lijong ho fana ka li-vithamine le liminerale tse lekaneng.

Makhasi a mabeli le metso ea limela li sebelisoa. Sehlooho sena se hlalosa ka ho qaqileng kamoo u ka khonang ho ja parsley letsatsi le leng le le leng le ho etsa'ng ha u ja meroho e mengata?

Mabaka a ho fokotsa

Ha ho lithibelo tse khethehileng ho parsley. Sena sohle se itšetlehile ka bongata, kaha mavithamine a feteletseng le oli e hlokahalang e fumanehang semeleng sena e ka fetoha:

• botsoa;
• ho nyefoloa;
• ho tepella;
• bohloko ka mpeng.

Hape ho na le lithibelo litabeng tsa bongaka, li tla tšohloa sehloohong se latelang.

U ka ja bokae ka letsatsi: tekanyo ea tšebeliso

Bakeng sa 'mele ea rona, ho lekane ho ja ligrama tse hlano tsa linoko ka letsatsi.. Ho khothalletsoa basali ba bakhachane ho fokotsa tekanyo ena haholo, 'me ho molemo ho tlohela ka botlalo, ho e nkela sebaka ka celery le litlama tse ling tse monate.

Lithibelo tsa likarolo tse khethehileng tsa baahi

• Sehlopha sa baahi ba sa buelloang ho ja parsley, batho ba nang le urolithiasis, ts'ebetso ea ho ruruha liphio, 'me pampiri ea meno e amme.
• Ka tlhokomelo e feteletseng, semela se lokela ho jeoa ke bakhachane. Tšabo e bakoang ke boleng ba linoko tse nang le phello e tsosang marakong a sebete. Haholo ha e khothalletsoe hore bakhachane ba je parsley motsoako, e na le limatlafatsi tse sa rateheng nakong ea bokhachane.

  Tšebeliso ea parsley ho basali baimana e ka baka mosebetsi pele ho nako, e leng se lebisang ho senyeheloa ke mpa.

Liphello tsa tšebeliso e feteletseng ea meroho le liketso ha li hlaha

1. Sebeliso ea letsatsi le letsatsi. Ka ho ja joang bo bohobe letsatsi le leng le le leng ka bongata, 'mele oa oversaturated ka limatlafatsi le oli e hlokahalang e ho lona. Sena se ka baka migraine, ho ba le botsoa.

   Le hoja parsley e le pharmacy ea mini, ha ua lokela ho e sebelisa hampe. Ho lekaneng makala a le mong kapa a mabeli.

   Haeba tšebeliso ea parsley e ile ea hlokomela liketso tse mpe tsa 'mele, u lokela ho hana ho amohela sehlahisoa ka lijo.

2. Ka nako e 'ngoe ho ja haholo. Haeba hang-hang u ja karolo e ngata ea parsley, e ka baka:
   • likhopolo;
   • ho nyefoloa;
   • bohloko ba mpeng.

   Ha litlhoko tsena li hlaha, ho hlokahala hore u se ke ua khaola litholoana, bitsa ambulense.

3. Ho haelloa ke parsley nakong ea lijo. Ho haella ha linoko tse jeoang ho ke ke ha baka kotsi haholo 'meleng. Empa haeba motho a ja, joale parsley e khutlisetsa 'mele ka li-enzyme' me e thusa ka ho cheka. Hape ho fokotsa boteng ba mmele, e leng feela semela sena.

   Vithamine B9 e teng parsley. Ho haella ha eona ho fokotsa ho hōla le ho arohana ha lisele tsa 'mele, ho lebisang ho ferekanyang ha sebopeho sa liprotheine.

   Ho kopanya parsley ka likomkomere, tamati, k'habeche, mayonnaise, botoro, tranelate e bolila e lebisa ho lokolloa ha nitrite, e leng kotsi ho 'mele oa motho. Li-salate, ke tse lakatsehang ho sebelisa metsi a macha, metsotso e mashome a mabeli ho tloha nakong ea ho itokisa, ho seng joalo parsley e lahleheloa ke thepa ea eona e molemo mme e ba kotsi bakeng sa ho ja.

   E le ho fokotsa phello ea nitrate ka parsley, u lokela ho e teketsa metsing a batang ka hora.

4. Kamehla e feteletseng. E le hore u qobe liphello tse mpe, u lokela ho ja parsley kamehla le ka bongata, ho phaella lits'ebetsong, likhohlo, mali, migraine, bohloko bo kopantsoeng, ho ferekana, le ho lahleheloa ke boima bo ka kenyelletsoa.

   E le hore u qobe liphello tse mpe, ho hlokahala hore u fokotsa palo ea parsley ha u ja kapa u e lahle nakoana.

Melemo ea ho sebelisoa ha parsley e leka-lekaneng e kholo ebile e hlokahala bakeng sa 'mele oa motho. Metso ena ea litlama e matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, e boloka e le sebōpeho, e sebelisoa meriana ea setso, ke mokhoa oa tlhaho oa ho eketsa potency. E chesitsoe e tala, e omisitsoe, e sithabelitsoe ho ea boemong ba lero la lero. Ntho ea bohlokoa ho utloisisa hore e molemo - ha e bolele ho hongata.