Dill ea serapa e tsejoa ke bohle e le monko o monate o monate ho lijana tse sa tšoaneng. Batho ba bangata ba sebelisa semela sena nakong ea lehlabula, hape ba e lokisetsa mariha bakeng sa ho sebelisoa ha batho - ba omella, ba qeta kapa ba tšela letsoai.
Ho phaella moo, leloala le atisa ho sebelisoa bakeng sa meriana, ka mohlala, ho normalize khatello. Na semela sena se eketsa khatello ea mali kapa che? Dill e sebelisoang joang bakeng sa hypotension le khatello ea meriana, e ka baka kotsi? A re ke re shebe ka hloko matlotlo a lipeo tsa dill tse hlahang sehloohong sena 'me u fumane!
Na semela se phahamisa kapa se fokotsa khatello ea mali?
E 'ngoe ea lintho tse ngata tsa phekolo ea dill e fokotsa khatello ea mali.
E sebelise infusions le li-decoctions tse khoneha ka keketseho e nyenyane le e khutšoanyane ea khatello. Haeba khatello ea meriana e bonahala ka mokhoa o itekanetseng kapa o boima, u lokela ho buisana le ngaka.
'Me dill manekong ena e molemo ho e sebelisa e le karolo ea phekolo e rarahaneng. ka kakaretso le tšebeliso ea meriana, le physiotherapy, boikoetliso.
Khato ea peo
Lintho tse ngata tse entsoeng ka lik'hemik'hale le lihlahisoa tsa oli e hlokahalang li fana ka thepa ea bohlokoa hoo e batlang e le likarolo tsohle tsa semela sena - makhasi, stems, peo. Empa hangata ka sepheo sa ho fokotsa khatello ea mali ho sebelisa litholoana tsa dill (peo).
Melemo ea meroho e nang le khatello ea kelello ke eng?
- Khatello ea ho sebelisoa ha peo ea dill e fokotsehile ka lebaka la hore lintho tse sebetsang tse nang le dill mane li na le phello e ntle ho:
- bohareng ba methapo ea methapo;
- likepe;
- pelo
Ka lebaka la hore lijana li theoha, tšollo ea mali le mali ho litho, ho kopanyelletsa le boko, ho ntlafatsa. Sena se boetse se ntlafatsa phepelo ea litho tsohle tse nang le oksijene.
- Hape, phello e bonolo e thusa ho ntlafatsa boiketlo ba motho ka khatello e ntseng e eketseha, ho fokotsa ho tšoha le ho hlōla boroko.
- Haeba mokuli le eena a tšoeroe ke ho ruruha, joale peo ea fennel e tla ba pholosa ka lebaka la phello e nyenyane ea diuretic.
- Semela sena ha se thuse feela ho sebetsana ka katleho le khatello ea kelello, empa se boetse se na le phello ea meriana ea tsamaiso ea lijo, e thusa ho tlosa chefo e tsoang 'meleng, e matlafatsa methapo ea mali le mesifa ea pelo.
Lik'hemik'hale tsa litholoana
Thepa ea phekolo ea dill ka lebaka la lik'hemik'hale tsa semela. Ka hona, 100 g ea peo ea dill e na le:
- Vithamine A, ER 3 mcg;
- Li-vithamine tsa B;
- vithamine C 21 mg;
- Vithamine PP, NE 2.807 mg;
- potasiamo 1186 mg;
- khalsiamo 1516 mg;
- 256 mg magnesiamo;
- phosphorus 277 mg;
- 20 mg;
- tšepe 16.33 mg;
- zinc 5.2 mg;
- selenium, koporo, manganese.
Litholoana li boetse li na le li-amino acid tse bohlokoa (arginine, valine, leucine, joalo-joalo). E boetse e na le mafura a mafura:
- e phethehileng (e nang le lejoe, lifate tsa palema, li-myristic le li-stearic);
- monounsaturated (palmitoleic le oleic, ke hore mega-9);
- polyunsaturated (linoleic, linolenic, omega-3 le omega-6).
Ho kotsi, lithibelo le ho hanyetsa
Empa ho sa tsotellehe melemo eohle ea eona, ho na le lipelaelo ha u sebelisa peo ea dill. U ke ke ua sebelisa dill ka ho se mamellane ka bomong. Likarolo tse ling tsa oli ea bohlokoa eo dill e nang le eona ha e jeoa ka bongata e ka lebisa ho:
- lipillo tsa pelo;
- khatello ea khatello;
- ho thata ho hema;
- mathata a nang le bothata.
Ka lebaka leo, ho thibetsoe ho sebelisa dill ka oli e hlokahalang (e leng ntho e sa tloaelehang haholo).
Na nka noa ka hypotension?
Batho ba nang le hypotension, haholo-holo basali ba immeli, ha ho ratehale ho sebelisa peo ea dill e le meriana.
Menyetla ke ena:
- khatello e tlaase e tla fokotseha;
- lethargy e tla hlaha;
- ho senya;
- ho fokola ha nakoana ka nakoana;
- ho lahleheloa ke tšebelisano-'moho sebakeng, ho fihlela ho tepella.
Ke mofuta ofe o lokelang ho nka kalafo le ka makhetlo a makae?
Bakeng sa ba batlang ho boloka khatello ea mali e phahameng, ho na le litsela tse sa tšoaneng tsa ho sebelisa dill mane:
- Ka mofuta oa tee. Joang ho brew? Teaspoon e le 'ngoe ea lipeo e tšela khalase ea metsi a belang, koahela' me u eme ka tlas'a sekwahelo metsotso e 5-10. Pele o noa, o ka khaola litholoana, joale tee e tla tlala haholoanyane.
- Ka mofuta oa phofo - Ho omella peo e omileng kapa ho sila ka phofo le ho nka halofo ea teaspoon ka lijo, ho noa metsi a mangata. Ka linako tse ling phofo e senyehile ka tsoekere.
- Ka mofuta oa moro - bakeng sa khaba e le 'ngoe ea peo ea khalase ea metsi a belang. Tlisetsa ho pheha hammoho 'me u tsamaee metsotso e 30, ebe u tšoenya. Noa ka makhetlo a mahlano ka letsatsi, 120 ml pele ho lijo.
- E 'ngoe kgetho ea moro - Tšela tepo ea litholoana tsa dill ka metsi a lekaneng 'me u phehe ka hora e le' ngoe ka mocheso o tlaase, e ke e eme nako ea hora kapa tse peli 'me u noe senoelo halofo ka letsatsi ho sa tsotellehe lijo.
- O ka kenyelletsa dill le peo ea eona lijo ka bongata bo lekaneng.e le hore lintho tse sebetsang li ka ama 'mele.
Na e lumelloa ho sebelisa letsatsi le leng le le leng?
Ke habohlokoa hore u hlokomele boiketlo ba hau 'me ho eletsoa ho buisana le ngaka ea hau pele u itšoara kalafo. Ho ka 'na ha e-ba le mafu a sa foleng ao kalafo ea dill e sa rateheng.
Ke eng e ka kopanelang ho eketsa melemo?
Leha ho le joalo, ha ho hlokahale hore u nkele sebaka ka ho feletseng meriana e laetsoeng ke ngaka bakeng sa ho fokotsa khatello ea mali ka peo ea dill.
Phello e kholo ka ho fetisisa e tla fana ka phekolo e akaretsang ea khatello ea meriana:
- mekhoa ea batho;
- phekolo ea lithethefatsi;
- physiotherapy le phekolo ea meriana.
Ho buisana le ngaka e nang le bokhoni hoa hlokahala.
Ka hona, leloala le tloaelehileng, le tloaelehileng ho bohle ho tloha bongoaneng le ho etela khafetsa tafoleng ea rona, ka tšebeliso e bohlale, le ka thusa ka mathata a fapaneng a bophelo bo botle le ho ntlafatsa boiketlo ba rona haholo. Le ho ba bonnete ba hore ho ba sieo ha nitrates le herbicides, reka meroho le limela hantle libakeng tse pakoang, kapa u hōle.
