Sipinake ke semela sa selemo sa selemo sa selemo sa selemo sa selemo sa lelapa la Amaranth, 'me sechabeng sa khale ke semela sa Mare. Hosepinche sa molomo se ka fihla bolelele ba lisenthimithara tse 35 ho isa ho tse 40. Ka July, lipalesa tse nyenyane tse tala li qala ho theha limela, tseo ka nako e telele li fetohang litholoana tse mongobo tse kang linate. Sipinake ke semela sa pele sa ho hōla. Ho tloha ka nako ea ho hlaha ha letlobo ho fihlela ho feletseng ka semela, hoo e ka bang khoeli e feta.
Mefuta e sa tšoaneng ea spinach e ka fumanoa Caucasus, Afghanistan le Turkmenistan. Ka kichineng ea linaha tsa Maarabo, sapinake e na le boemo bo khethehileng, 'me haeba ho se na limela tse ncha, makhasi a sithabetseng a kenngoa lijana.
Balemi ba lirapa ba hōlisa mefuta e sa tšoaneng ea spinach, ho fapana ka ho butsoa le ho kotula.
Ke habohlokoa! Ha u reka sipinake, fana ka lipapali tse sa omisitsoeng, eseng makhasi a bolileng, ntle le matheba a lefifi holim'a metsi. Ho molemo ho tlohela ho reka sipinake, eo makhasi a eona a leng bonolo ho ama, a shebahale eka ha a na letho, 'me ha ho hatelloa ha ho senyehe. Sipinake ha sea lokela ho bolokoa nako e telele, ha semela se potlakela ho lahleheloa ke thepa eohle ea eona e ntle.
Pele ho butsoa mefuta e fapaneng le poone e nyalisitsoeng ea spinach
E le ho fumana kotulo ea pele haholo selemong se latelang, peō ea spinach e jaloa mobung bohareng ba August 'me hang-hang e sireletsehile mariha. Qetellong ea nako ea selemo, li-rosette tse nyenyane tse makhasi li qala ho theha limela, tseo, ntle le bolulo, li ea ho hibernate ho fihlela selemong se latelang. 
Ka mor'a ho lema peo ea spinach fatše le ho hlaha ha letlobo la pele, u tla khona ho ja lijo tse monate tsa lero le tala ka mor'a hore ho be le likhao tse 5 kapa tse 8, mme ho fihlela semela se fela. Mefuta e sa tsoaneng ea ho butsoa e ka qala ho beha litholoana ka hare ho libeke tse peli ho isa ho tse tharo ka mor'a ho jala peō mobung. Ho sa tsotellehe hore na sapinake re e tsebile nako e telele hakae, o manganga ha a batle ho arohana le sehlooho sa moeti ea makatsang oa menu ea rona. Litsebi tsa morao-rao li kenyelitse spinach lethathamong la bohlokoa ka ho fetisisa bophelong ba batho ba limela.
Na ua tseba? Batho ba ratang sepinche ba na le takatso e matla ho eena, le hoja semela ha se na tatso.
Sipinake se ka bitsoa semela se rutoang ka ho fetisisa. Hoa tsebahala hore ka letsatsi le lekhutšoane la leseli, limela tsa fox li hōla ho feta ho e-na le nako e telele, 'me dikahare tsa vithamine C li fihla tlhōrōng ea eona motšehare. Ho phaella moo, makhasi a semela a na le phosphorus e tsotehang, liminerale, livithamine, protheine e bonolo le e nang le iodine. Kajeno, ho na le mefuta e fapa-fapaneng ea spinach, mme ha u rerile ho e hōlisa, o lokela ho bokella peo ho mefuta e sa tloaelehang. Ho bokella lihlahisoa tsa poone ho tloha poone e nyalisitsoeng ke tsenyo ea nako. Mefuta e mengata ea motsoako e entsoe ka laboratories ka ho tšela limela tsa mefuta e fapaneng, ka hona, ha u se u lema peo ea qoqotho e ikemetseng, u ipeha kotsing ea ho fumana mobu o tla fapane haholo le oa pele.
Ho sa tsotellehe hore sipinake ha e na tatso e khethehileng, mefuta e meng le e meng ea eona e fapane le ea beng ka eona ho ea ka ho butsosa, boholo, boima le sebōpeho sa makhasi, hammoho le tete ea masapo.
Hlakola
Mefuta e fapa-fapaneng e butsoitseng ea spinach Virofle e ama balemi ba limela ka lebelo le potlakileng la nts'etsopele mme e hohela temo e se nang mathata. Tloaelo ha e hloke tsebo e khethehileng ea ho lema ho serapa sa serapa. Lekhasi la lona la makhasi, ha le ntse le bōpa maemo a loketseng a ho hōla, le fihla bophara ba lisenthimithara tse 30. Bothata bo ka sehloohong ba setso ke boipheliso bo phahameng ba ho otla ka potlako.
Ke habohlokoa! Varifle Varifle e reretsoe feela bakeng sa mathoasong a selemo lijalo. Tloaelo ke mohloli o phethahetseng oa livithamine le lipatlisiso tsa selemo nakong ea selemo.Limela li ntle bakeng sa ho hōla matlong a limela tsa matloana le libakeng tse bulehileng. Ho bonolo ho mamella ho fokotsa hanyenyane ha mocheso le ho hloka mahlaseli a kotsi a ultraviolet.
Molimory
Sipinachi Godri e ka sebelisoa ho jala matlong a limela, matloana a limela le matloana a limela. Tloaelo e boetse e lengoa ka katleho sebakeng se bulehileng ho tloha qalong ea May ho fihlela bofelong ba August. Ha u ntse u lema Gaudry, u lokela ho ba hlokolosi haholo, kaha mefuta e sa tsoaneng e tloaelehile ho lipalesa tsa pele. Semela sena se na le sephutheloana se senyenyane, se bophara ba lisenthimithara tse 17 ho isa ho tse 23. Sebopeho sa sephutheloana se etsahala ho tloha ka la 18 ho isa ho la 30 kamora ho hlaha ha letlobo.
Gigantic
Mefuta e fapa-fapaneng Ispolinsky - moemeli ea khanyang oa mefuta ea pele e butsoitseng ea spinach. Ka mor'a ho jala peo mobung, nako e ntseng e hōla e nka matsatsi a 30 ho isa ho a 35. 
Na ua tseba? Giant - e 'ngoe ea mefuta e ntle ka ho fetisisa ea ho khaola, joalo ka ha ho etsoa kalafo ea mocheso, ha e fetole tatso ea eona.
Ena ke e 'ngoe ea mefuta e tummeng ka ho fetisisa e hapileng lipelo tsa balemi ba limela e le hore u ka kotula lijalo tsa hau tse pele matsatsi a 14 kamora ho hlaha. Tloaelo e loketse ho lema mathoasong a selemo kapa ka hoetla, e tsamaisoang ke ho tsuba ha serame le bokhoni ba bophelo bo nang le bokhoni.
Marquise
Mefuta ea limela Ho hlahisa fruiting e fapaneng ea nako e telele, nako e khutšoanyane ea ho butsoa, e seng matsatsi a 40 ho tloha letsatsing la ho jala ha lijo-thollo mobung. Tloaelo e loketse ho lengoa libakeng tse bulehileng le tse koetsoeng. Ho jala ea lijo-thollo ho ka etsoa ka katleho e le 'ngoe ho tloha ka May ho ea ho August. Makhasi a sefubelu, a kang avy a tloaelehileng a setso a na le litebelisoa tse ngata tsa merafalo le li-vithamine, e leng se lumellang hore ba buelloe ho sebelisoa ke ba nang le bothata ba vithamine bo fokolang ka tsela e sa tšoaneng. Mefuta e fapa-fapaneng e phethahetse bakeng sa ho qhibiliha, ho khaola le ho pheha.
Li-Stoic
Li-Stoic ke mefuta-futa e tsoileng matsoho ea spinach e sa lumellaneng le liphello tse bohloko tsa tikoloho.
Na ua tseba? Spinach Stoic e 'nile ea lengoa naheng ea rona ho tloha ka 1995. Empa ho sa tsotellehe hore maraka a peo ea malapa a lula a tlatsitsoe ka lijalo tse ncha, Stoic e 'nile ea e-ba ea TOP ea mefuta e mengata e batlileng ka lilemo tse ngata.
Tloaelo e ntle bakeng sa ho hōla libakeng tse futhumetseng, 'me haeba u fana ka limela ka tlhokomelo e nepahetseng, li tla u fa 2 lik'hilograma tse 3 tsa makhasi a botala a mahlakoreng ka lisekoere tsa lisekoere. Mefuta e fapa-fapaneng e se e ikemetse ka ho feletseng, e khona ho mamella nako e khutšoanyane ea ho fokotsa mocheso ho fokotsa linomoro, empa ha e arabele hantle ho nosetsang ka mokhoa o sa tloaelehang le ho hloka mahlaseli a kotsi, kahoo, ha u hōlile ka tlung, u ke ke ua etsa ntle le mabone a eketsehileng.Mefuta e bohareng ea selemo-selemo le poone e nyalisitsoeng ea spinach
Nako leha e le efe ea bohareng ba nako ea selemo le sehlahisoa sa sipinake se fapana le mefuta e meng ka mor'a hore se jale peō mobung, letlobo le tla be le loketse ho kotuloa matsatsi a 30 kapa 60 hamorao. Ka lebaka la phapang e khōlō nakong ea ho butsosa, haeba u ba lema hammoho le mefuta e sa tsoaneng ea ho butsoa, u ka ja mokete o monate oa lero la spinach.
Ke habohlokoa! Peō ea spinach e tla hlaha ka potlako haeba u ka e qeta matsatsi a 1 kapa a 2 ka mokhoa o fokolang oa potassium permanganate.Ho fokotsa peo ea spinach, e behe ka mongobo, empa e se seponche se metsi se koahetsoeng ka sekoahelo sa k'hothone e metsi kapa pampiri ea pampiri holimo. Beha sekhahla sa peo sebakeng se futhumetseng se lefifi. Ha li se li fetile, u ka li lema fatše ka bolokolohi.
Blumesdel
Sipinach Blumedelsky ke lebasetere le lecha le entsoeng ke litsebi tsa Madache. Tloaelo e kholo haholo.
Na ua tseba? Basebetsi ba lirapa ba nang le phihlelo ba ananela libōpeho tse fapa-fapaneng tsa Blyumdelsky, kaha ha li khahlanong le bolting le habonolo li mamella mekhoa eohle ea maemo a leholimo, ho tloha ka serame le ho fela ka lipula tse matla.
Ka bophara, rosette ea morung e ka ba boima ba lisenthimithara tse 25, 'me ha o hlahisa boemo bo botle, semela se tla u thabisa ka makhasi a maholo le a lerootho a mmala o motala o nang le mebala e fokolang.
Leafy
Sipinachi Lekhasi la mafura ke e 'ngoe ea mefuta e sa tsoaneng haholo ea lipalesa. Tloaelo ha e hlokehe ebile ha e na ntho e hlollang, e leng e lumellang hore e sebetse habonolo ho maemo afe kapa afe a ho hōla. Nako ea limela tsa setso ha e felle matsatsi a 31, setsi sa sehlahla se bophara se ka finyella lisenthimithara tse 28. Makhasi a setso a na le mmala o motala o motala mme o batla o le boreleli. 
Burly
Sithapa sa Sipinina se na le litšobotsi tse ntle le bokhoni bo babatsehang ba ho ikamahanya le maemo, e leng se lumellang ho beha litholoana ho sa tsotellehe maemo a ka ntle. Ena ke nako e ntle ka ho fetisisa e hlahisang lipakeng tsa bohareng ba nako, nako ea limela e nka matsatsi a 20 ho isa ho a 30. Bophara ba rosette ea lihlahla ha bo felle ka lisenthimithara tse 25. Lithaba li hlahisa makhasi a mabeli a hlahisitsoeng ke lehe, a nang le sebōpeho sa mahe a nang le maqhubu a poteletseng.
Ke habohlokoa! Tloaelo e rata mongobo, ka hona e tla hloka ho tsoa mokhatlong o hlophisitsoeng oa semela oa ho nosetsa ka boleng bo phahameng le bo nakong. Ha a tšabe tšoaetso ea hlobo mme o na le maloetse a sa tšoaneng haholo.Semela se tla leboha ka nako e loketseng ho fepa naetrojene e nang le menontsha.
Matador
Ha u se u letile Seminarine Matador sebakeng sena, u ka kholiseha ka ho feletseng hore u fumana lihlahisoa tse nang le lero le monate, tse nang le mafura a maholo, tse nang le li-macro-microelements, livithamine le amino acid. Setso ke bokhoni ba bo-breeders ba Maczech ba qetileng nako e ngata le boiteko ba bona ba ho ikatisa. 
Ho tloha nakong ea ho jala peo mobung ho fihlela kotulo ea pele, ho nka matsatsi a 30 ho isa ho a 50. Lithaba li na le likotoana tse se nang palo tse ka bang 28 cm. Nakong ea nako e ntseng e hōla, semela sena se hōla ho feta makhasi a phatsimang, a boreleli, a bōpehileng joaloka 'mala o motala. Tloaelo e na le tšoaetso e tsotehang ea meriana 'me e se na matla a mangata a li-phytoinfections.
Na ua tseba? Semela se rata mongobo mme se mamella ka ho phethahetseng esita le ho lema nako e telele tikolohong ea mongobo, empa ha e arabele hantle ha komello.
E khetholloa ka ho hanyetsa ho batang haholo le bolting.
Mariska
Ka nako e telele Marisk e fapa-fapaneng e ananeloa ke balemi ba lirapa ba bangata ba malapeng. Tloaelo e khetholloa ke khanyetso e babatsehang ea serame 'me e sireletsehile haholo khahlanong le li-phytoinfections. Semela se na le boikokobetso, kahoo ha se na ho fa mojali semela leha e le efe khathatso e eketsehileng. Nako ea ho tloha ho tsoele pele ho mela ho fihlela ho feletseng e nka matsatsi a 20 ho isa ho a 31. Makhasi a maholo, a lerootho le a makatsang a na le 'mala o motala o nang le botala, o na le iodine le likarolo tse tsotehang tsa likarolo le li-vithamine.
Mefuta e sa tsoaneng ea ho butsosa le sesepa sa poone e nyalisitsoeng
Haholo-holo litholoana le monate e tla ba spinach, lenngoeng ho oa, kaha ho feta lero le crispy. Ka lebaka la hore matsatsi a hoetla a pholile ebile a khutsuanyane ho feta nakong ea selemo, dimela e laola matla a eona kaofela ho thehoa ha makhasi, e leng se u lumellang hore u bokelle lihlahisoa tse fokolang. Mefuta ea lijo-thollo tsa morao-rao e ratoa haholo ke balemi ba limela: li monate, li na le makhasi a lerootho le a crispy, a nang le limatlafatsi tse tsotehang.
Ke habohlokoa! Sipinachine ke semela sa bobeli seo se ikutloang se le ntle libakeng tse latelang tsa lierekisi, lihoete le lijalo tse ngata tsa cruciferous.Leha ho le joalo, u se ke ua hōla sipinake moo ho neng ho e-na le lettuce kapa li-beet tse ntseng li eketseha. Ho lakatseha hore libethe moo spinach e seng li hōlile hantle, ha li lumelle limela ho utloisoa bohloko ke ho hloka mahlaseli a kotsi a ultraviolet.
Ka khetho e nepahetseng ea mehato ea agrotechnical, u ka lebella ho fumana kotulo e ngata ea spinach.
Victoria
Sipinachine sa Victoria ke mefuta e sa tsoaneng ea ho butsoa, e fapaneng le ho feta khōlong e kholo ho feta lijalo tsa pele le tsa bohareng, 'me e tloha matsatsing a 19 ho isa ho a 37. Ho jala peo ea setso ho etsoa ho tloha ka May ho ea ho November. 
Ke habohlokoa! Mefuta e fapa-fapaneng e thibela ho futhumatsa, e loketseng ho lema ts'imong le ho khona ho mamella boholo ba maloetse a hlobo.Mefuta e meng ea lihlahla ha e hōle haholo ebile ha e na bophara ba lisenthimithara tse 19. Semela se rata ho apara ka holimo, kahoo se tla arabela ka tlhahiso e fanang ka seatla se bulehileng ho kenngoa ha menontsha e rarahaneng, e kenyeletsang phosphorus, potasiamo le nitrogen.
Korentz
Mefuta e sa tšoaneng Korent ke e ntle morao-ripening lebasetere e tla makatsa semela balemi ba le khōlō rosettes le lefifi makhasi a. Tloaelo ea eona e na le boikokobetso, e khahlanong le maemo a sithabetsang a tikoloho, e rata ho nosetsa ka nako e loketseng 'me e loketse ho hōla feela sebakeng se bulehileng. Haeba e reretsoe ho hlaolela spinach ka sethopo, joale ho bohlale ho khetha mefuta e sa tšoaneng ea nako ea pele kapa ea bohareng ba selemo.
Spokane
Spokane ke eona e ntle ka ho fetisisa ea ho senya semela sa spinach ea mefuta eohle ea marakeng kajeno.
Na ua tseba? Lehlabula le na le matla a maholo 'me le ka hlaoleloa ka katleho esita le maemong a boima ka ho fetisisa.
Tloaelo e bonahatsa tšireletso e ntle ea baktheria, mafu a fungal le a kokoana-hloko, e ke ke ea e-ba khahlanong le litlhaselo tse senyang likokoanyana, empa e tla itšoara hampe ka ho hloka metsi a lekaneng le a sa nepahalang. Ke e 'ngoe ea mefuta e mengata e hlahisoang ka ho fetisisa, e etsang hore e be e loketseng bakeng sa ho lema khoebo.
Europe, sipinake ke sehlahisoa se le seng le le leng lelapeng le leng le le leng la Sefora, Senyesemane, Seswedishe kapa Sejeremane, empa naheng ea rona ha e e-s'o fumane kabelo e nepahetseng. Leha ho le joalo, melemo ea ho nka spinach ka mokhoa o hlophisehileng ha e totobetse, kahoo ho na le menyetla e phahameng ea hore haufinyane metsoalle ea rona e tla ananela litšobotsi tsohle tse molemo tsa semela sena.
