E mong le e mong oa tseba hore lialmonde ke nate e monate. Empa taba ea hore e molemo haholo bakeng sa 'mele e ka ba e sa lebelloang ho uena. Nahana hore na lialmonde li ntle ha lialmonde li le ntle le ha li le mpe.
Na ua tseba? Lebitso la almonde le tsoa lebitsong la molimotsana Amigdala. Ngoananyana enoa o ile a khabisa habonolo, kahoo lialmonde nakong ea lipalesa li shebahala eka li na le marameng a bonolo a Amigdali.
Lihlahisoa tsa lik'hemik'hale le boleng ba lialmonde
Almond ha e monate feela, empa e boetse e na le thuso. Nahana ka se ka har'a lialmonde.
Ke habohlokoa! Li-amondi, ha e le hantle, ha li nkoa e le linate, hobane li haufi le eena peach, plum, apricot. 'Me seo re se bitsang nut ke lesapo. Tholoana ea Almond ha e na makhasi. Hazel e patiloe ka khetla e pshatlehang, e koahetsoeng ke khetla e tala e tala. Litholoana tsa almond li ka ba tse monate le tse bohloko. Ho sebelisoa hamonate indastering ea lijo, le ho ba bohloko - ho monko o monate.
Almond Contains Li-vithamine (thiamine (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantothenic acid (B5), pyridoxine (B6), folacin (B9) le vithamine E. E na le potasiamo, khalsiamo, magnesium, phosphorus, tšepe le lisebelisoa tsohle tse hlokahalang bakeng sa 'mele oa motho. Monko o monate oa lialmonde o fana ka oli e hlokahalang, e kenyelletsoeng ho eona.Liamonde li na le lijo tse phahameng tsa k'halori. Linonyana tsa eona li na le metsi - 4%, mafura a oli - ho fihlela ho 50%, protheine - hoo e ka bang 21%, lik'habohaedreite - hoo e ka bang 22%, livithamine, kamoso, taba ea mebala, oli ea bohlokoa - 0.5%. Matla a matla ka 100 g ea sehlahisoa ke 576 kcal (2408 kJ).
Matlo a Almond
Almond ke eona ntho e kholo ea ho hlahisa oli ea almonde le peo.
Lintho tse molemo tsa almond
Almond e na le melemo e mengata ea bohlokoa. E na le phello e ntle holim'a lipids tsa mali le litekanyetso tsa mali tsa antioxidant, vithamine E. Almonds ke mohloli o matla oa protheine 'me o na le livithamine le diminerale tse hlokahalang bakeng sa' mele. E eketsa ho itšireletsa mafung, e hloekisa litho tsa ka hare, e matlafatsa mahlo, e ba le phello e ntle mekhatlong eohle ea 'mele.
E sebelisetsoa thibelo ea kankere le maloetse a masapo. Almond ke e matla haholo, e ntlafatsa tlhahiso ea semela le ho ntlafatsa boleng ba eona.
E na le phello ea laxative le diuretic 'meleng. Sefate sa almond se ka sebelisoa ho etsa carbon e khanyang.
Ho kotsi le ho hanyetsa ho sebelisoa ha eona
Joaloka sehlahisoa sefe kapa sefe se setle, maemong a mang se ka boela sa baka kotsi, kahoo tšebeliso ea lialmonde e tlameha ho etsoa. Nahana hore na ke hobane'ng ha u ke ke ua ja lialmonde tse ngata.
Ntlha ea pele, hopola hore lijo tsa almonde ke monate feela. La bobeli, batho ba nang le bothata ba ho kula ba lokela ho e sebelisa ka hloko. Ho hloka mamello ka bomong ha ho etsahala hangata, empa ha hoa lokela ho theoleloa. Ntlha ea boraro, batho ba nang le botenya, ha ho kgothaletswe ho sebedisa dialmonde e le sehlahisoa se phahameng sa khalori.
Ka tlhokomelo ho hlokahala hore u sebelise lialmonde bakeng sa batho ba nang le lefu la pelo.
Lokela ho hopola seo peo ea almonde e bohloko e kotsi ka lebaka la li-glycide tsa tsona tse amygdalin. Ka lebaka la ho qhibiliha ha k'hemik'hale ena, hydrocyanic acid e lokolloa, e nang le phello e mpe methong ea methapo, ea ho hema le ea pelo.
Na ua tseba? Acussic acid e ne e sebelisoa ke Manazi nakong ea Ntoa ea II ea Lefatše ho bolaea batho likampong tsa mahloriso. Lefu le tsoang ho lona le hlaha ka hare ho metsotso e 5-15.
Lijo tsa almond nakong ea bokhachane
Ho fepa linate tsa almonde nakong ea bokhachane, u lokela ho tseba hantle hore ba tla rua molemo 'me ba ke ke ba ntša lesea le le seng kotsi. Kaha almonde e na le palo e ngata ea folic acid, e tlatsetsang khōlong e tloaelehileng ea lesea, ho bohlokoa ha tšebeliso ea eona ke basali ba moimana ho hlakile.
Hape ho bohlokoa bakeng sa ntshetsopele ea lesea ke lintho tse nang le liprotheine tse khethehileng, tse hlokahalang bakeng sa ho thehoa ha lisele tsa batho. Haeba ho na le lesela le ho hōla ha litholoana, joale lialmonde li ka boleloa e le tlatsetso ea lijo bakeng sa ho felisa bothata bona.
Lintho tsa vithamine E li almonds ke tsa bohlokoa haholo bakeng sa 'mele oa' mè oa ka moso. Haeba mokhachane a ja li-kernel tse 10-15 tsa lialmonde letsatsi le leng le le leng, sena se tla fana ka 'mele oa hae ka li-vithamine tse hlokahalang, le ho hlahisa lisebelisoa, mme tsoelo-pele ea lesea e tla fela. Hape, tšebeliso ea lialmonde nakong ea bokhachane e na le phello e ntle ho chefo ea lijo mme e thusa ho sebetsana ka katleho le lefu la boroko.
Oli ea almonde li lokela ho sebelisoa ho thibela matšoao a ho otloloha 'meleng nakong ea bokhachane, hammoho le ho silila bakeng sa bohloko ba morao le ho ruruha ha maoto.
Ha o ja lialmonde nakong ea bohlokoa bophelong ba bona, 'mè ea lebelloang o lokela ho tseba hore na lijo li molemo hokae ke lialmonde feela tse monate. E se ke ea lebaloa joalo lialmonde tse sa butsoang li ka lebisa ho chefo ea lijo. Liamonde, joaloka linate leha e le life, ke lihlahisoa tse ka bakang ho kula. Ka hona, shebella karabelo ea 'mele oa hau' me u se ke ua e sebelisa likarolong tse kholo haholo.
Kaha sehlahisoa sena sa bohlokoa ke sa holimo-k'halori, basali ba imme ba ntseng ba eketseha haholo, ho molemo ho tlohela tšebeliso ea lialmonde. Hape ke habohlokoa ho hana ho sebelisa bo-'mè ba nakong e tlang ba nang le lefu la pelo, mafu a liphio kapa gallbladder.
Ke habohlokoa! Ha u khetha li-ammonde, u tseba hore ho molemo ho e reka ka khetla. Li-almonde tse ncha li tla ba le monate o monate oa litholoana le mmala o tšoanang oa mongobo. Lialmonde li ka bolokoa sebakeng se phodileng sejaneng se lefifi kapa sekontiri. Ka lebaka la ho ba teng ha oli e hlokahalang, lialmonde li ka fetoha li-rancid haeba li sa bolokehe hantle.
Kopo ea Almond
Sefate sa almonde ka lebaka la tšebeliso ea sona se sebelisoa haholo meriana, cosmetology, lijo le indasteri ea monko. Oli e sebelisoang haholo ka almonde e fumanehang haholo. E entsoe ka maqeba a almonde a hatellang a batang. Ka morero oa phekolo e sebelisoa e le oli ka boeona, 'me e kopane le likarolo tse ling tsa phekolo.
Tšebeliso ea almonde meriana
Litša tse ntle tsa lialmonde tse bohloko li 'nile tsa sebelisoa ho tloha mehleng ea khale meriana ea setso. Bakeng sa sena ba ile ba nka litholoana, makhasi, makhapetla a metso le peo ea almonde.
Litholoana tsa semela e sithabelitsoe ka mokhoa oa ho khohlela, tlhaselo ea asthma, pleurisy. Palesa ea Almond ho nkoa ka mahlo a sa boneng. Tšebeliso ea ka ntle e ne e sebelisoa e le sekokoana-hloko ebile e le pholiso ea maqeba. Tšebeliso ea peō e khothalletsoang ho phokolo ea mali, hlooho ea maoto, maqeba a maoto.
Joaloka mafura a mangata, oli ea almonde e na le mekhoa e metle ea ho e sebelisa. E sebetsa hantle haholo ho feta mohloaare o fokolang lihlopheng tsa k'holeseterole. Ho khoneha ho fokotsa acidity ea mpa, e na le phello ea laxative, e folisa maqeba, e chesa, e sebelisetsoa ho utloa bohloko litsebeng.
Oli ea almonde e na le li-analgesic, sedative, anti-inflammatory and emollient effects. Bakeng sa liso le mafu a sa foleng a gastrointestinal pampitsana le phahameng acidity, ho kgothaletswa ho nka oli ea almonde halofo ea khaba tse 3 ka letsatsi ka likhoeli tse tharo.
Bakeng sa phekolo ea litho tsa phefumoloho ho hlokahala hore u sebelise Marotholi a 10 ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Oli e na le phello e hlaselang lipapaling tsa lipapali le li-sprains. Maemong a joalo, sebelisa kopo.
Ho sebelisoa ha almonde ho indasteri ea monko o monate
Ntle le molemo oa almonde, monko oa eona o hohelang o sebelisoa indastering ea monko o monate. Oli ea bohlokoa e loketse bakeng sa sena.
U lokela ho tseba hore kernel eohle ea almonde e bohloko ha e nkha. Ka mor'a ho khaola, ba fumana tatso e khethehileng ka lebaka la benzaldehyde. Ho etsa lipina tse nkhang hamonate, li-perfume li eketsa monko oa sefate sa almonde 'me ka tsela eo li etsa monko o khethehileng o motle haholo.
Oli ea almond ka mor'a ho hloekisoa ho tloha ho amygdalin e sebelisetsoa ho pheha li-elite mefuta e sa tšoaneng ea sesepa.
Na ua tseba? Lialmonde li ile tsa hahoa Asia Bophirimela le Bohareng bakeng sa lilemo tse ling tse 4 000 BC. e
Ho sebelisoa ha almonde ho indasteri ea lijo
Manate a Almond e sebelisoang ka ho pharaletseng bakeng sa ho lokisetsa lipompong le li-dessert tse fapa-fapaneng, ha ho na motho ea belaelang melemo ea bona le tatso e babatsehang. Li-Nuts tse halikiloeng e ka sebelisoa ho noa biri. Lialmonde tse omeletseng ho qala ka ho bapisoa le linate tse ling tseleng ea bona.
Li-almonde tsohle tse halikiloeng ke chelete e theko e boima haholo le ea bohlokoa. E sebelisetsoa ho etsa lipompong, libate tsa tsokolate, e le mokhabiso ho lihlahisoa tsa li-confectionery. Ntho e monate haholo ke almond, e koahetsoeng ke icing ea tsokolate.
Lialmonde tse halikiloeng tse silafalitsoeng e ka sebelisoa ha ho etsoa bohobe, mahobe, li-cookie, e le ho eketsa ka jams, botoro, li-pastes, ketchups. E sebelisoa haholo ho indasteri ea lebese, ho eketsa ice cream, cheese mass.
Phula ea almond e sebelisetsoang ho pheha li-pastes, e le ho kenyelletsa li-icing le hlama. Sena se etsa hore confisery e be monate haholo le monko oa linate tsa almonde.
Ka tlhahiso ea cognac, veine, liqueurs sebelisa almond kernel. E ntlafatsa 'mala le tatso ea lino tse tahang.
Lebese la almond pheha karolong e ka leboea ea Spain 'me e bitsa orchata. Fora, ho e kopanya le metsi a pomerantsevoy, fumana seno se bitsoang orsada. Lebese la almond le ne le sebelisetsoa ho etsa lijo tse monate tsa blancmange.
Libaka tse tummeng ka ho fetisisa Europe le ho phaella ha lialmonde ke marzipan le praline. Marzipan ke motsoako oa almonde fatše le sirapo ea tsoekere, le praline - Ke lialmonde tse fatše, tse halikiloeng ka tsoekere.
Tšebeliso ea almonde ho cosmetology
Melemo ea oli ea almonde ha e phehe feela ha e pheha, lialmonde li sebelisoa haholo ho cosmetology. Ho bonolo ho kenngoa ka letlalo le letlalo, le loketse letlalo leha e le lefe, ho sa tsotellehe hore na le lilemo li kae le mofuta ofe, 'me ha ho na li-contraction. E kenyelletsoa litlolo tsa sefahleho, moriri le 'mele.
U sebelisa oli ea almonde, u lokela ho tseba seo Hase motlakase oa letlalo, empa o tlatsetsa ho thibela mongobo. Ka hona, e lokela ho sebelisoa ho letlalo le omileng.
Bakeng sa mofuta o mong le o mong oa oli ea letlalo o sebetsa ka tsela ea oona. E na le phello e tsosolosang ea letlalo le hlephileng le le omeletseng, le tsosolosa hape le ho khotsofatsa letlalo le holileng le le omeletseng, lehlakoreng le nang le ts'oaetso holim'a letlalo la mafura, lehlakoreng le lehlakoreng le leng le lekaneng letlalong le mahlahahlaha. Ka mor'a hore u sebelise oli, letlalo le fetoha lehlakoreng le wrinkles.
Oli ea almonde ke sesebelisoa se setle sa tlhokomelo ea matsoho, lipekere, li-eyelashes, lintši le moriri. E susumetsa kholo ea bona le bokhoni ba bona. Hangata e sebelisoa e le ho tlosa litlolo le ho silila.
Almond e utloileng bohloko e tla thusa ho felisa li-freckle, matheba a lilemo, lihlopha tse nyenyane. Mask mask e tla thusa ho loantša lebala.
Almond e na le phello e ntle 'meleng oa banna le basali' me, ka lebaka la sebōpeho sa eona, e re fa bophelo bo botle, botle le monate o babatsehang.
