Ho tloha mehleng ea boholo-holo, joang bo 'nile ba tsejoa ke batho ba bangata ka thepa ea bona e ntle. Sebakeng sa pele, e sebelisoa e le tonic e tloaelehileng. Hangata, bakeng sa merero ena, ba sebelisa motsoako oa ginseng (ka mefuta e fapaneng), e nang le thepa e ntle le mekhoa e fapaneng, e tla tšohloa haholo-holo sehloohong sena.
Tlhaloso
Ginseng ke semela se sa feleng. E na le metso e matla, e metse haholo (bolelele ba metso e ka fihla ho 25 cm, e bophara ba 3 cm), e atisang ho aroloa ka makala a maholo a 2-5. 'Mala oa metso o tšoeu kapa o tšoeu o mosehla. Semela ke ea lelapa la Aralia 'me e na le mefuta e 12 ea mefuta.
Na ua tseba? Korea le China, metso ea ginseng e boetse e sebelisetsoa ho pheha.Sebaka sena se lekanyelitsoe haholo-holo ke Asia Bochabela, le hoja likhahla tse hlano tsa ginseng le tsona li fumaneha karolong e ka bochabela ea Amerika Leboea. Lehlaka la semela le na le bophahamo ba lisenthimithara tse 70, 'me holim'a eona ho na le whorl e nang le palmate-e rarahaneng, e makhasi a nako e telele. Nakong ea lipalesa, e khabisitsoe ka makhasi a tala a tala, ao qetellong ea nako ena e fetohang drupes e khubelu.
Lik'hemik'hale
Ho phaella ho li-vithamine tsa mefuta-fapaneng, li-macro le micronutrients, sebopeho sa semela sena se boetse se kenyelletsa li-glycosides (genziosides) le li-polyacetylenes tse sebetsang ka botlalo. Ho phaella moo, motso oa eona o ka fumanoa pectin le tannins, alkaloids, starch, tar, le lintho tse ling tse ngata.
Na ua tseba? Motso o moholo ka ho fetisisa oa ginseng o fumanoe ka 1905 ha ho ntse ho hahoa seteishene sa Manchuria, boima ba sona bo ne bo ka ba 600 g.Sebopeho sa semela sena se boetse se kenyelletsa saponins ea triterpenic, e bitsoang panaxosides (A, B, C, D, E, P). Hape hoa hlokomeleha hore lintho tsena ha lia ka tsa fumanoa har'a litho tse ling tsa lelapa la Araliaceae.
Melemo ea ginseng
Motso oa semela sena, o sebelisitsoeng ka mefuta e fapa-fapaneng ea mefuta e fapaneng ea meriana, o khona ho sebelisa mokhoa o rarahaneng hoo e batlang e le litsamaiso tsohle tsa 'mele oa motho. Leha ho le joalo, ginseng e na le thepa e sa tšoaneng e nang le melemo e mengata le mekhoa e fapaneng bakeng sa 'mele oa banna le basali. 
Matlotlo a tloaelehileng ka bobeli ba thobalano ke:
- Ho tsosolosa le ho itšireletsa mafung.
- Adaptogenic phello.
- Ho fokotsa tsoekere ea mali.
- Ho ntlafatsa ts'ebetso le ho felisa liphello tsa mokhathala o sa feleng.
- Fokotsa matšoao a neurosis, neurasthenia le psychasthenia.
- Ho sebelisoa ka mokhoa o sebetsang (ho phela nako e telele ka tšebeliso ea nako e telele).
- Ho fokotsa k'holeseterole maling.
- Tšusumetso ea litšoelesa tsa adrenal.
Bakeng sa banna
Khang e kholo, e tla tlatsetsa ho keneng ha lithethefatsi motheong oa semela sena ke banna, ke ho eketsa libido le ho matlafatsoa ka kakaretso ts'ebetsong ea thobalano. Motsoako oa Ginseng o eketsa lebelo la peo, o eketsa boholo ba sephiri sa prostate gland 'me e tloaelehile ho feta ha metsi a seminaline ka pampiri ea thobalano. Machaena a sebelisa litlolo tsa joala tse thehiloeng ho ginseng bakeng sa ho phekola prostatitis e sa foleng.
Hape, celery, lithaba tse khubelu tsa lithaba, fragole, parsley, spinach, dill, mokopu, walnuts, dodder, ginger, komine, peo ea linotsi, lema le letšo, yucca, thuya, goldenrod, thuso ea wheatgrass le lefu la prostatitis.
Bakeng sa basali
Litlolo le li-teas tse itšetlehileng ka motsoako oa ginseng li ntlafatsa boleng ba moriri, lipoleiti tsa lipekere 'me li na le phello e tsosolosang likarolong tse ka holimo tsa li-epidermis ho basali. Hape, tšebeliso ea semela sena ke basali ho thusa ho fokotsa boima ba 'mele le ho etsa hore likhetho tsohle tsa thobalano li bolokehe. Ba bang ba amahanya ho itšetleha ha 'nete ea tšebeliso e tloaelehileng ea lithethefatsi tsena ka tekanyo e fokotsehileng ea kankere ea matsoele. Ho phaella moo, motsoako oa ginseng o phofshoana e nyane ke oa limela tsa basali.
Li-aphrodisiacs tsa tlhaho ke masene, cloves, coriander, lychee, safrone, thyme, bilaminate, likonyana tsa actinidia, horseradish.
Mekhoa ea bongaka
Ho phaella litlelenikong tsa phekolo ea malapeng le mekotlong ea batho, e akarelletsang litlolo tse fapa-fapaneng, li-teas, mafura, li-pastes le li-decoctions, motso oa setlama sena o fumana mekhoa e atlehileng ea meriana ea kajeno.
Kajeno
Maemong a mangata, litlolo tse nang le joala, lipilisi tse sa tšoaneng le li-capsules tse nang le lisebelisoa tse sa tšoaneng li sebelisoa, ho akarelletsa le tse ling: ginseng, mohlala: Herbion, Dopelgerc, Teravit, Multi-Tabs, Vitrum le tse ling.
Ke habohlokoa! U se ke ua nka vithamine complexes, e kenyelletsang semela sena, lithuto tse tšoarellang matsatsi a fetang 30, haholo-holo haeba u e-s'o finyelle lilemo tse 30.Ntlha ea pele, phekolo ea morao-rao e khothalletsa lithethefatsi tsena bakeng sa phekolo e rarahaneng ea lefu la neurasthenic, maemo a asthenic a mekhoa e sa tšoaneng ea litšebelisano tsa botona le botšehali, nakong ea ho lokoloha ho tsoa tšoaetsong ea kokoana-hloko le likokoana-hloko, e le ho eketsa bokhoni le ka nako ea mosebetsi o eketsehileng oa 'mele le kelellong.
Ka setso
Haeba naheng ea habo bona ho ata ha lihlahisoa tsa metsi motso oa setlama sena, meriana ea sechaba ea sechaba e sebelisa mefuta e mengata ea joala. Ho phaella moo, tee e atileng ka ginseng, e tlisang melemo e kholo ho batho ba baholo mme e senya likokoana-hloko tse nyenyane.
Meriana ea setso e khothaletsa ho noa meriana e thehiloeng ho motso ona ho batho ba baholo, ho lelefatsa bophelo, ho phekola lefu la gastritis le ho fokotsa mosebetsi oa sekhukhu, ho felisa moriana le hlooho, lefu la thromboembolic tse ka tlaase, le pheko ea lifuba.
Bakeng sa ho phekoloa ha gastritis meriana ea setso, safflower, gentian, Kalanchoe Degremona, lekhala le mahe a linotši, calendula, sunberry, makhasi a li-blackberry, ambrosia, meriana ea meriana e sebelisoa.
Kakaretso ea ginseng tincture e tsebahalang haholo ke: metso e omileng, ka mor'a ho qeta pele, tšela vodka ka tekanyo ea 1 l ea vodka ka 30 g ea phofo, ebe u tsitlella libeke tse 3-4, e tsosang nako le nako. Ka mor'a nako e tsitsitseng, infusion e tlhotliloeng ho fumana metsi a loketseng ho sebelisoa.
Bakeng sa tee ho tloha motsoeng oa ginseng, nka phofo 'me u tšollele metsi a belang ka karolelano ea 1:10; kamor'a metsotso e leshome ea ho phalla le ho senya, fumana sehlahisoa se itokiselitseng ho se sebelisa. Ho bohlokoa ho noa sopho e le 1 metsotso e 20 pele ho lijo, makhetlo a 3 ka letsatsi ka matsatsi a 30. Haeba ho hlokahala, phekolo e ka phetoa ka mor'a matsatsi a mang a 30. 
Decoction e fumanoang ka ho eketsa likhaba tse tharo tse tharo tsa metsoako e mengata ea metsi. Motsoako ona o phehiloe holim'a mocheso o tlaase ka metsotso e 3-5. Kamora ho pholile le ho senya u itokiselitse ho sebelisa sehlahisoa sa ho qetela.
Litlhōlisano
Ka boholo ba thepa e ntle, ho na le litlaleho ha ho nka ginseng e lekanyelitsoe. Tsena li kenyelletsa:
- Maloetse a tšoaetsanoang le a tšoaetsanoang sethaleng se boima.
- Ho phahama ha mali le ho ea khoeling ho basali.
- Bokhachane
- Ho eketsa thabo.
- Lefu la pelo le nang le boloetse ba pelo.
Ke habohlokoa! U se ke ua sebelisa lithethefatsi motheong oa ginseng ka mor'a lijo tsa mantsiboea, kaha sena se ka baka mathata a boroko.Hape ha ho kgothaletswe ho kopanya lithethefatsi tsena ka ho noa joala, kaha sena se ka baka tlhaselo ea migraine 'me sa eketsa ts'ebetsong ea chefo ea morao tjena.
Kahoo, re ka re ginseng ha e na ntle le lebaka le bitsoang naheng ea habo "motso oa bophelo." Ke bo-mang ba tla hana nako e kholo ea nako ea teng, haholo-holo haeba ho le bonolo ho finyella sephetho see? Leha ho le joalo, re ntse re u eletsa hore u ithute ka hloko lenane la li-contraindications e le hore u tsebe hore na ho noa meriana e thehiloeng ho eona ho tla bolokeha ho uena.
