Hoetla ho fana haholo ka litholoana tsa eona tse molemo. Nakong ena, ke nako ea hantle ea livithamine - persimmon, e thusang ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung bosiung ba mariha. Sebokeng sa botanako, tholoana ke melee, empa ha e pheha e bitsoa litholoana. A re ke re leke ho fumana hore na ke lintlha life tsa bohlokoa tse teng litholoana, ke melemo efe le kotsi e tlisang tšebeliso ea eona.
Khalori, Li-Vithamine le Liminerale
Ho sa tsotellehe tsoekere e nang le tsoekere le satiety, khalori ea content ea persimmon e batla e le tlase - 100 dikgerama tsa sehlahisoa, ho itšetlehile ka mefuta-futa, e fumanoa Kcaliti ea 55 ho isa ho 70. Semela e nang le livithamine A, B, C, PP, hammoho le liminerale:
- phosphorus;
- magnesium;
- khalsiamo;
- tšepe;
- sodium
Li na le thuso bakeng sa mathata a ka mpeng, tloaelehileng metabolism, ho tlosa chefo e tsoang 'meleng. Persimmon e na le lintlha tse phahameng tsa iodine, e leng thibelo ea bohlokoa ea lefu la qoqotho.Na ua tseba? Kajeno, mefuta e fetang 700 ea persimmon e hōla likarolong tse sa tšoaneng tsa lefats'e, 'me kaofela ha tsona ha li na mebala ea lamunu. Ka mohlala, ka savanna ea Afrika o ka bona pherese e pherese ka bophara ba cm 3. Setsi le khetla ea melee e ka ba sootho: mefuta ena e bitsoa "morena".
Ke eng e thusang persimmon?
Ho ja litholoana tse butsoitseng ho thusa ho loantša maloetse a mangata esita le ho thibela tse ling tsa tsona. Re fumana hore na persimmon e sebetsa joang bakeng sa 'mele oa basali le banna, le seo o se tšoarang.
E fetoletsoeng ho tsoa ho Persia "Persia" e bolela "plum ea letsatsi". Mefuta e meng ea persimmon ka litholoana tse jeoang hape e bitsoa "matsatsi a hlaha".
Bakeng sa basali
Ho kopanela liphate ka mokhoa o loketseng ho ananela haholo limela le theko ea ho ntlafatsa bophelo bo botle. 
Kahoo, melee e molemo:
- bakeng sa liphio, hobane e tlosa letsoai le feteletseng ho tloha 'meleng;
- e le sehlahisoa sa tonic;
- bakeng sa pono, kaha e na le vithamine A;
- bakeng sa ho thibela lefu la pelo;
- ho boloka letlalo la bocha;
- ka letšollo, ka lebaka la phello ea eona ea astringent.
Ke habohlokoa! Persimmon - tšireletso e khōlō khahlanong le kankere, hobane e na le beta-carotene e ngata.
Bakeng sa banna
E 'ngoe ea liphello tse ka sehloohong bakeng sa' mele oa ho ja monokotsoai - eketsa tshebetso. Litholoana tsa vithamine li boetse li molemo bakeng sa thobalano e matla. Ka hona, ts'ebetso ea kamehla ea lijo le persimmon e matlafatsa tsamaiso ea methapo 'me e etsa hore matšoao a joala a noe haholo. Empa thepa ea bohlokoa ka ho fetisisa ea tholoana bakeng sa banna ke thibelo ea prostatitis. Ho seng joalo, persimmon e le ea bohlokoa bakeng sa 'mele oa monna joalokaha e le oa mosali. 
Persimmon nakong ea bokhachane
Ba bangata ba amehile ka melemo le likotsi tsa persimmon nakong ea bokhachane. Karabo ea potso ena e ntle, hobane melee e na le phello e ntle 'meleng oohle. Nakong ea bokhachane, basali ba atisa ho ba le khatello ea kelello le ho tepella maikutlong, 'me li-persimmon li loana ka matla. E boetse e tšehetsa ho leka-lekana ha likarolo tse ling tsa 'meleng oa' mè le lesea le tlang ho thusa, ho thusa ho felisa lintho tse feteletseng tsa metsi le lintho tse kotsi tse tsoang 'meleng.
Ka ho khetheha, litholoana li tlatsa lihlahisoa tsa tšepe le calciamo, tse thusang ho thehoa ha lesapo la ngoana. Bo-'mè ba tlhokomelo ea persimmon le bona ha ba thibeloe, empa ka bongata bo fokolang. Tabeng ena, 'mè o lokela ho ela hloko tsela eo ngoana a itšoarang ka eona tholoana ena,' me haeba ho e-na le tšoaetso ea letho, buisana le ngaka.
Ke habohlokoa! Tlatsetsa lijo tsa bana le li-persimmon tse molemo ha ngoana a le lilemo li tharo. Litsebi li khothaletsa 'me li qala ho sebelisa lesea le e-s'o be le lilemo tse leshome feela.
Kopo
Persimmon e motlotlo ka sebaka se seng feela sebokeng sa lihlahisoa tse nang le lintho tse ngata tse nang le liqhobosheane, empa le ho pheha, phepo e nepahetseng, cosmetology le meriana ea setso. 
Ho pheha le phepo e nepahetseng
Ka nako e telele, tholoana ea persimmon e lula e le lijo tse lekaneng ho pheha. Ho noa lino tse tahang, lino tse tahang (veine, cider, biri), jelly, le marmalade li entsoe ka makhasi ao. Kajeno, litsebi tsa litsebi tsa litsebi li leka ka matla, li etsa lintho tse ncha tse lumellanang le monate oa monokotsoai. Ka mohlala, likaroloana tsa monokotšoai o tšeloa ka lero la lemone, o koahetsoe ka selae sa khoho ea khoho e halikiloeng, e sebelisoang ka makhasi a lettu.
Khalori e tlaase le bokhoni ba ho khotsofatsa ka potlako tlala e entsoeng persimmon e leng lijo tse ratoang ka ho fetisisa lijong le lijong tsa meroho. Likhoele tsa monokotsoai li na le pectin, e laolang takatso ea motho. Ntho ena e boetse e thusa ho phekola mafu a mala. Sebopeho se ts'oanang sa melee ha se senya lehare mme se sireletsa khahlanong le lijo tse bokellaneng kahare ea lijo. 
Ho cosmetology
Ha letlalo le lahleheloa ke molumo oa lona le ponahalo e ncha, e tla thusa ho tiisa boemo ba eona. persimmon sefahleho sa mask. E 'ngoe ea lipepepe e loketse ho loantša letlalo la porous le li-acne' me e tla ba ho rata basali ba bakhachane. Ho itokisetsa mask o tla hloka ho kopanya makhasi a melee e le 'ngoe le lehe le le leng. Kamora ho hokahanya lintho tseo u li amohetseng ho libaka tse thata ka metsotso e 15-20. Tsamaiso e ka etsoa ka makhetlo a 1-3 ka beke.
Na ua tseba? Lichaba tse ngata tsa lefats'e, persimmon hase feela litholoana tse molemo. Bakeng sa Majapane, ke letšoao la tlhōlo. Bakeng sa lichaba tsa Bochabela bo Hare - ena ke ho khetholla bohlale le boprofeta. Litlaleho tsa Maarabo li re lihlopha li phela lifate tsa persimmon.
Haeba u eketsa lero la lero la lemone ho makhasi a litholoana le yolk, u fumana mask a maholo a ho tsofala. Litholoana li boetse li sebelisoa ka mafolofolo ntoeng khahlanong le "peel" ea orange. Ho etsa sena, monokotsoai o mashed le kofi e ncha e fatše e etsa hore e hlase. Motsoako oa sephetho o kenngoa ka hloko ka letlalo le nang le matšoao a cellulite. Thupelo e nka likhoeli tse tharo ka ho silila 2-3 ka beke. 
Meriana ea setso
Litholoana li sebelisoa ka mafolofolo meriana ea setso. Ho ea ka balateli ba litsela tse sa tloaelehang tsa phekolo, thepa ea diuretic tlosa matsoai a kotsi a tsoang 'meleng ha ho letho le lebe ho feta meriana. 100 g, monate oa monokotšoai ka letsatsi o tla fokotsa kotsi ea lefu lena.
Persimmon e thusa ho loantša maloetse a catarrhal. Ho lekane ho hlatsoa hlooho ea hao ka seno se tsoang ho 3.5 tbsp. l metsi a futhumetseng le lero la tholoana e le 'ngoe ho fihlela a hlaphoheloa.
Ke habohlokoa! Hopola, lipepepe tsena ha li tiiso ea ho phekola maloetse. Etsa bonnete ba ho buisana le setsebi.
Le khatello ea kelello Kemiso e latelang e buelloa. Nama e sitisoa ke ho eketsoa ha 200 ml ea lebese. E ja makhetlo a mararo ka beke.
Le li-hemorrhoids ba eletsoa ho lokisetsa seno se kenngoa ka metsi a futhumetseng le 12 g ea litholoana tse omisitsoeng. Ka mor'a ho leta metsotso e 10, e ka chesoa. 
U ka khetha joang ha u reka
Ke melee feela e khethiloeng hantle e ka tlisang monate le molemo o moholo ho lihloliloeng. Ka hona, e le hore u se ke ua utloa tholoana ea sefate se sa butsoang, ke habohlokoa ho ithuta ho khetha persimmon hantle.
Ha u khetha, u lokela ho ela hloko litholoana feela tse holilengea ileng a khona ho ba mahe a linotsi le lero. Matšoao a maholo a ho butsoa a khanyang mmala a lamunu, bonolo ba litholoana le makhasi a 'mala o sootho. Boteng ba matheba a matšo bo lokela ho lemosoa, kaha sena se ka 'na sa bontša sehlahisoa se senyehileng.
Ithute ka ho eketsehileng ka melemo e ntle ea litholoana: lifeiga, kumquat, feijoa, longan, medlar, kivano, guava, phaineapple, papaya, lychee, arbotus, yoshta, goji, amora, chokeberry, ciliegia, fragola, raspberry (batsho), currant (e khubelu, e tšoeu), plum, plate ea cherry, nectarine, perekisi, apricot, pere, apole, mandarin.
Joang ho boloka lapeng
Senotlolo sa katleho le nako e telele ea polokelo ea litholoana ke tlhokomelo ho bona. Ntho e nyenyane ka ho fetisisa e senyang khetla ea persimmon e baka tšenyo ho pōpelong eohle. Ho ea ka litsebi, tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho boloka litholoana ke e mongobo, e ka bolokang tatso le matlotlo a molemo a litholoana ho fihlela likhoeli tse tšeletseng. 
Ho tsuba ka lihora tse 'maloa ho tla boela ho thuse ho tlosa tatso ea tart. Tšusumetso e joalo e finyelloa haeba u tlohela litholoana ka setsing ka metsi a futhumetseng bakeng sa lihora tse 10-12.
Na ua tseba? Peach ea Chaena, palesa ea melimo, ciliegia ea mariha, li-apple tsa pelo ke feela lenane le lekhutšoanyane la li-persimmon mabitso lefatšeng. Ha ho etsoa khauta ena ho tsoa China, u ka bona lipalesa kamehla.
Li-contraindications le tse kotsi
Joalokaha ho se ho boletsoe, persimmon e na le lintho tse ngata tse molemo, empa hammoho le tsona ho na le tse ling li-contraindications ho sebelisoa ha eona, e leng:
- lefu la tsoekere le botenya (ka lebaka la karolo e phahameng ea tsoekere e bonolo);
- litholoana tse ngata haholo lijong li etsa hore motho a se ke a hlola a e-ba teng, 'me ha nako e ntse e feta - majoe a thata (bezoara) le ho thibela mala ho hang;
- maloetse a pherekano.
