Aperekere ea cider ea Apple e ka lethathamong la lihlahisoa tsa tlhaho tse nang le thepa ea bohlokoa. Batho ba ne ba e tseba ka mehleng ea boholo-holo. Hape li hlalositsoe ka ho qaqileng ke ngaka ea naturopathic ea America D. Jarvis bukeng ea Honey le Other Natural Products, e hlahang e hatisitsoe ka 1981. Mosebetsing oa hae, o ile a bokella lipepe tsohle tse atlehang bakeng sa tšebeliso ea asene ea cider meriana ea setso, a pheha khang ea hore tšebeliso ea eona e thusa ho thibela le ho phekola mafu a mangata. Ba bang ba litlama ba re ka lintho tse folisang tsa sehlahisoa sena. Mabapi le melemo ea apole cider asene, ho sa tsotellehe hore na e ka ntša kotsi joang le hore na u ka e pheha joang, bala sehlooho sa rona.
Melemo ea asene ea cider asene
Ho fumana hantle hore na phello ea apole ea asene e na le phello efe 'meleng oa motho, re fana ka maikutlo a ho hlahloba sebopeho sa eona. 
Li-vithamine A, B1, B2, B6, C, E li fumaneha ka metsi ana a acidic. Ka li-macroelements, 100 g ea sehlahisoa e na le potassium (73 mg, 2.9% ea tloaelo ea letsatsi le letsatsi bakeng sa batho), calcium (7 mg, 0,7%) ), magnesium (5 mg, 1,3%), sodium (5 mg, 0,4%), phosphorus (8 mg, 1%).
Lintlha tse latelang li kenyelletsoa ka metsi: tšepe (0.2 mg, 1.1%), manganese (0.249 mg, 12.5%), koporo (8 μg, 0,8%), selenium (0,1 μg, 0 , 2%), zinc (0.04 mg, 0,3%).
E boetse e na le lik'habohaedreite tse chesang: mono- le disaccharides (0.4 g), glucose (0,1 g), fructose (0.3 g). E boetse e na le likarolo tsa bohlokoa bakeng sa batho: acetic, malic, lactic, oxalic, citric. Ka kakaretso, lik'hemik'hale tse 60 tsa metsoako le li-amino acid tse 16 li aroloa ka asene.
Na ua tseba? Tlhaloso ea pele ea tharollo e nang le metsi a acetic e qalile ho 5000 BC. e Baahi ba Babylona ea boholo-holo ba ile ba etsa asene ho tloha ka matsatsi. E se sebelisa e le sehlabelo, hammoho le sehlahisoa sa likokoana-hloko. Hape ka mafura (joaloka mehleng ea boholo-holo a bitsoa asene) e ngotsoe ka Bibeleng.
Veiga ea Apple e na le bongata bo boholo ba manganese, e bolelang hore tšebeliso ea eona e na le phello e ntle ho sebopeho sa masapo le li-tissue, k'holeseterole synthesis, amino acid metabolism, le tloaelo ea lik'habohaedreite le lipid metabolism.Potassium e tloaelehile mesebetsi ea pelo. Calcium e matlafatsa masapo le meno.
Ka lebaka la li-acids, sehlahisoa sena se na le phello ea likokoana-hloko, se thusa ho tiisa mala a methapo ka ho liehisa nts'etsopele ea libaktheria "tse mpe".
Har'a lintho tse folisang tsa apere cider asene le tsona li ka boleloa:
- ho tloaeleha ha ho koala mali;
- ho matlafatsa sesole sa 'mele;
Ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, ts'ebetso, amaranth, oli ea citronella oli ea bohlokoa, viburnum, echinacea, rogoz, tarragon e sebelisoa.
- ho matlafatsa marako a methapo ea mali;
- khutsisa tsamaiso ea methapo;
- ho potlakisa ho tsosolosoa ha letlalo;
- ho tloaeleha ha k'holeseterole maling;
- ketso ea antioxidant le ho tlosoa mahala ka ho feletseng;
- fokotseha ka mocheso oa 'mele o phahameng;
- ho tlosoa ha ho tsosoa ha ho longoa ke likokoanyana;
- ho thibela litlhaselo tsa pelo.
Batho ba folisang ba khothalletsa batho hore ba fokolise boima ba 'mele, ba loantše "peele ea orange"' me ba otlolle matšoafo letlalong, ka ho ruruha haholo, ho loantša hlooho, ho phekola maloetse a molaleng, ho khohlela, ho hloekisa 'mele oa chefo, ho felisa lijo-thollo.Ithute kamoo u ka sebelisang boikhohomoso, ivy, boka ba linotsi, gravilat, euphorbia ho tlosa li-natopys.
Ho sebelisa sesebelisoa se nang le metsi a acetic khafetsa ho fokotsa menyetla ea ho hlaolela atherosclerosis le khatello ea kelello.
Aperekere ea cider ea Apple e sebelisetsoa indastering ea lijo tsa lijo tsa lijo le lijo tse lekaneng lijong tse fapa-fapaneng, li-seasoning, mayonnaise, lijo tse nang le makotikoti, li-pickles; lefapheng - bakeng sa tlhahiso ea li-detergents, li-deodorants; ho cosmetology - ho ntlafatsa boemo ba moriri le letlalo; ka meriana e mengata - bakeng sa ho thibela le ho phekola maloetse a sa tšoaneng ho batho le liphoofolong.
Na ua tseba? Ka 1999, Musiamo oa Machaba oa Vinegar (Eng. International Museum of Vinegar) e thehiloe Roslyn (USA, South Dakota). E nehetsoe ka ho feletseng ho asene (e na le mefuta e 350 ea mefuta e sa tšoaneng) le ntho e 'ngoe le e' ngoe e amanang le eona (litsebe, mesebetsi ea bonono, lifoto). Mothehi oa eona, Lawrence Diggs, o nehetse bophelo ba hae ho ithuta sehlahisoa sena.
Recipe ea 1
Serene ea cider ea khoebo e sebelisoa khoebong e hlahisoa ho tloha ho li-juice tse ncha, thepa ea veine e nonneng, litholoana tse omisitsoeng.
Ithute ka matlotlo a molemo a litholoana tse omisitsoeng tse kang likhachele tse omisitsoeng, melon melon, omquate e omisitsoeng, morara o omisitsoeng.Sehlahisoa sena se ka etsoa lapeng. Li-diresepe tse peli bakeng sa ho pheha asene ea cider kahare ea kichineng.
Lijo
Bakeng sa ho lokisoa ha letlooa la maiketsetso ho tla hlokahala:
- Lik'hilograma tse 1 tsa liapole tsa mefuta efe kapa ofe le maemong afe kapa efe (wormy, robehileng, senyeha);
- 1 e kholo ea khaba ea tsoekere;
- 1 khaba e kholo ea mahe a linotši;
- 200 ml ya metsi;
- 100-200 g ya bohobe bo bobe.
Kakaretso ea mehato le mehato
- Liapole tsa ka le ho senyeha ho tsona.
- Ha u sa hloekisa, tsamaea ka har'a grinder ea nama kapa u sila le blender sebakeng sa slurry.
- Eketsa tsoekere le mahe a linotsi, kopanya 'me u tsamaee metsotso e 30. Liapole li lokela ho fana ka lero.
- Tšela ka metsi a tloaelehileng. Hlohlelletsa.
- Re fetela ka setsing sa khalase e le hore boima bo tlatse ka likarolo tse peli ho tse tharo. Karolo e 'ngoe ea boraro ea tanka e lokela ho lula e lokolohile ho tiisa hore sehlahisoa sena se tloaelehile. Ho seng joalo, foam e tla tsoa.
- Beha selae sa bohobe bo botšo ho potlakisa ho belisoa.
- Koala sejana ka gauze 'me u se loke ka sehlopha sa rabara. Ho bohlokoa ho sebelisa lesela le breathable, likoahelo li ke ke tsa koaloa.
- Re kena ka kamoreng e mofuthu, moo leseli le sa keneng, ka matsatsi a 15.
- Haeba ho se na karabelo ka mor'a matsatsi a mararo ho isa ho a mahlano, ho hlokahala ho eketsa mocheso ka kamoreng.
- Ka mora matsatsi a 15 re hloekisa boima ka likarolo tse 'maloa tsa gauze.
- Tšela tharollo e tlhotliloeng ka setsing sa khalase. Ho tloha ho 1 lik'hilograma tsa diapole lokela ho fumana ka 300-400 di ml ea turbid metsi le monate apole tatso.
- Koahela sejana ka gauze ebe u se lokisa ka sehlopha se otlolohileng.
- Bakeng sa ho belisoa ho eketsehileng, re romela metsi ka kamoreng e mofuthu e se nang leseli.
- Oli ea veine e tla be e loketse ha sebete sa li-mushroom (filimi kapa peel, e qalang ka holim'a metsi) e teba tlase.
- Re hloekisa metsi.
- Ka mor'a moo, beha sehlahisoa ka kamoreng e pholileng e lefifi.
Recipe ea 2
Lijo
Ho lokisa asene ho sebelisa risepe e fapaneng, u tla hloka lihlahisoa tse latelang:
- liapole;
- tsoekere;
- motsoako;
- metsi
Kakaretso ea mehato le mehato
- Liapole li hlatsoa le ho tlosa peo, pith, tšenyo.
- Re khaola likarolo ebe re feta ka grinder ea nama.
- Koka e behiloe ka libotlolong tse tharo tsa litlolo e le hore e se ke ea tlatsa tse fetang 2/3.
- Eketsa metsi a phehiloeng leboteng e le hore e koahe ka ho hlaka kaka.
- Haeba liapole li le monate, joale eketsa 50 g ea tsoekere bakeng sa litara e le 'ngoe ea motsoako. Ka motsoako oa liapole tse bolila o lokela ho eketsa 100 g ea tsoekere ka litha e le nngwe.
- Setsing ka seng beha sengoathoana sa bohobe ba rye ebe u kopanya.
- Metsi a koaheloa ka likarolo tse 'maloa tsa gauze kapa lesela le teteaneng. E lokise ka sehlopha sa rabara.
- Re romela libanka sebakeng seo kamehla se futhumala ka likhoeli tse 1.5.
- Ebe u tšela asene ka setsing se arohileng.
- Eketsa 50-100 g ya mahe a linotsi ka litara e le nngwe ea metsi.
- E rometsoe matsatsi a 14 kamoreng e nang le mocheso o mofuthu.
- Veine e tala.
- Re kenya sebakeng se phodileng.
Joang ho boloka aperegarla mela etsoa ka mahahapa
Veiga e entsoeng lapeng e lokela ho bolokoa sebakeng se lefifi, se pholileng se sa buuoe. Bakeng sa merero ena, sehatsetsi se loketseng, cellar, mokatong o ka tlase. Mocheso o motle oa polokelo o tsoa ho +6 ho +15 ° С.
Aperekere ea cider e sebelisoa bakeng sa ho kotula konofolo, horseradish, squash, tala konofolo nakong ea mariha.Ka mor'a nako e itseng, li-flakes tse sootho li ka hlaha mokelikeli. Sena ke se tloaelehileng. Bakeng sa tšebeliso e eketsehileng, sehlahisoa se lokela ho koaheloa.
E ka sebelisoa joang bakeng sa mekhoa ea phekolo le litlolo
Ka tlase re fana ka karoloana feela ea litlhapi tse fanoang ke bahlokomeli ba setso le cosmetologists, moo sejo se ka sehloohong e leng asene ea cider. 
Ka serame
Ha rhinitis e thusa acetic inhalation. 100 ml ya metsi e nkoa ka 100 ml ea asene. Tharollo e futhumetse mocheso oa +90 ° C. Ebe moholi o tsoang ho tharollo ena o lokela ho hema tlas'a thaole.
Ho bohlokoa ho hlahisa phefumoloho nko. Tsamaiso e lokela ho nka metsotso e mehlano. Nakong ea letsatsi ho hlokahala ho etsa lipalo tse ling tse ngata.
Ithute hore na lihoete, lives, li-noirtshade, eiee, peppermint, li-beet li sebelisoa joang serame.U ka boela ua kenya swab ea k'hothone ka nko ea hao ka metsotso e mehlano, eo u lokelang ho e kenya ka tharollo ea metsi-acetic (likhaba tse tharo tse kholo ka 200 ml ea metsi).
Hlokomela mefuta ea diresepe moo ho hlophisitsoeng ho hlahisa lisebelisoa tsa acetic ka ho beha turunda ka hare ho nko. E tletse ho chesa ha mongoli. 
Bakeng sa ho hema
Fokotsa acid e ka mpeng, haeba e chesoa ka 200 ml ea metsi, e leng ho eketsa khaba e nyenyane ea asene, ha u ntse u ja. Mokhoa ona o lokela ho sebelisoa ka linako tse ling.
Haeba ho songoa ke setsoalle sa hau sa kamehla, ho tla hlokahala tlhahlobo e tebileng le lipuisano tsa gastroenterologist.
Ke habohlokoa! Matla a asene ea lapeng le lebenkele a fapane. Sehlahisoa se lokiselitsoeng sehlahisoa sa indasteri se matla haholo. Ka hona, ha u sebelisa litlhapi tsa meriana ea setso bakeng sa kalafo, ho hlokahala hore u ele hloko 'nete ena' me u hlalosetse hore na veine e buelloa hokae lijong.
Ho na le maoto a mangata a thunya
Haeba maoto a hao a ruruha haholo, joale pele o robala ka mor'a hore u hlatsoe, o lokela ho hloekisoa ka tharollo ea aqueous acetic (likarolo tse lekanang li kopane). Hoseng, maoto a lokela ho hlatsoa ka sesepa. 
U ka boela ua etsa li-lotions le libaka tsa ho hlapela. Bakeng sa lotions lokisetsa tharollo ea 0.5 a etsang dilitara tse asene le 200 ml ea metsi a futhumetseng. E kolobisitse gauze, eo ka nako eo e sebelisetsoang ho koahela maoto. Litokelo li tsamaea metsotso e 20. Ebe lesela le tlosoa 'me le eme ho fihlela maoto a omme.
Liphala li entsoe ka lilithara tse 10 tsa metsi a futhumetseng le 10 ml ea asene. Maoto a theohela ka metsing metsotso e 20.
Ho matlafatsa moriri
Keletso e tloaelehileng ea tlhokomelo ea moriri ke ho hlatsoa asene ea cider ka mor'a hore e hlatsoe. E na le diluted ka metsi ka karolelano ea 1: 9 le ho hlatsoa moriri o hlatsoitsoeng. Ka mor'a moo, ha ho hlokahale hore u hlatsoe hlooho.
Ho matlafatsa moriri ho kenyelletsa nasturtium, lagenaria, cornflower, bergamot, nettle, lofant ea Tibetan, salvia.Ho pakoa hore ka mor'a mekhoa e tloaelehileng ea moriri, moriri o qala ho khanyetsa, o fetoha o tsitsitseng haholoanyane, o bonolo, o feto-fetoha habonolo, o bonolo ho hlapa.
Haeba moriri o oela ka ntle, o hlatsoa 'me o itlhaketse sethaleng mokokotlo oa ponko ea chamomile (bakeng sa moriri o bobebe), kapa rosemary (bakeng sa moriri o mofubelu) kapa sage (bakeng sa moriri o fokolang haholo) o nang le 200 ml ea metsi a belang a tla thusa ka bothata bona. supuni ea mafura.Hape, batho ba utloang bohloko ba hore moriri oa bona o oela ka matla ba eletsoa hore ba o kopane le k'hase e kenngoa ka tharollo ea metsi-acetic ka karolelano ea 1: 1.
Ho nyelisa
Ntle le ha ho hlatsoa ho etsa hore moriri o be motle, li-acide tse hlahisoang ka asene ea cider li noa letlalo la hlooho, li tlosa li-fungus tse bakang seborrhea.
O ka tlosa ho tsuba ka ho sebelisa tharollo e mofuthu ea khaba e le 'ngoe kapa tse peli tsa mafura le tepo ea metsi sepakapakeng sa hau. Kamora ho sebelisa hlooho ho koahetsoe ka cap, mme o phuthetsoe ka thaole. Emang hora. Ebe o hlatsoa. 
Litlhōlisano
Aperekere ea cider ka morero oa phekolo e ka nkoa feela ka bongata bo bongata. U se ke ua lebala hore ena ke acid e matla e ka bakang kotsi e kholo ho pampiri ea moriana (ho fihlela ho chesa haholo), hammoho le liphio, e leng se etsang hore lehlakoreng le leng le se ke la atleha.
Ke habohlokoa! Ha u sebelisa litlhapi tsa meriana ea setso, ha ua lokela ho tšepa tse nang le litlhahiso tsa ho nka tekanyo e kholo ea asene ea cider, mohlala, 0.5 linoelo ka letsatsi. Sena se ka baka kotsi e kholo bophelong ba hau. U lokela ho ba hlokolosi ka lipepepe moo sehlahisoa se tahiloeng ka ntle ho mpa. Pele u qala kalafo ka mekhoa ea batho, u lokela ho buisana le ngaka kamehla.
Oli ea veine e hanyetsanoa bakeng sa ba nang le histori ea mafu a moriana, joalo ka liluru, gastritis, colitis, pancreatitis. Li-contraindications li boetse li na le sebete le liphio tse senyehang, lefu la sebete, lefu la ho ruruha ha pelo, urolithiasis, cystitis, nephritis, bokhachane. 
Lisebelisuoa tse thusang bakeng sa bakhachane
Aperekere ea cider e hlokahala feela lapeng, ho lokisetsa lijana tse sa tšoaneng, le ho hloekisa lintho tse sa tšoaneng nakong ea ho hloekisa. Re sebelisa kelello ea rona, mohlokomeli leha e le ofe ea tla lula a khonne ho tlisa bohloeki bo phethahetseng ka foleteng ea hae.
- Sehlahisoa sena se ka senya meroho, litholoana le lijana tsa kichineng. Setsi sa metsi se tšeloa ka litha e le nngwe tsa metsi - metsi a sebelisoa ho hlatsoa.
- Haeba u hloka ho atolosa bophelo ba litlhapi kapa tlhapi sehatsetsing, u ka ba koahela ka rag e kenngoa ka tharollo ea metsi-acetic (e tsoakiloeng likarolong tse lekanang).
- Ho tlosa monko o monate ka mor'a ho pheha litlhapi ka kichineng, pele u o pheha, o lokela ho fafatsa sehlahisoa sa mafura. U ka tlosa monko o sa thabiseng ka sehatsetsing ka ho hlakola lilulofu tsa oona le marako, o lokelang ho kolobisoa ka asene.
- O ka ntlafatsa tatso ea sejana sa peppered ka ho eketsa khaba e nyane ea asene.
- Tharollo ea metsi-asene e lokiselitsoeng ka karolelano ea 1: 1 e thusa ho leleka likokoanyana tsa malapeng - ho hlokahala hore u fafatse libaka tseo ho nang le tsona tse ngata, hammoho le litsela tseo li tsamaeang ho tsona.
- Sehlahisoa sena se khona ho hloekisa boholo ba kettle le li-saucepans - feela pheha sejana ka sona.
- Ho hlatsoa le ho hlakola ho hloekileng ho eketsa khanya ea lihlahisoa tsa kristale.
- Ka ho itlotsa ka motsoako oa soda kapa tafoleng ea letsoai le acid e lekaneng ka lekanang le lekanang, o ka tlosa letlapa ho tloha tee kapa kofi ka linoelo.
- Tlosang lejoe holim'a pompong e tla thusa motsoako oa letsoai (likhaba tse peli tse kholo) ka asene (khaba e le 'ngoe e kholo).
- Ho bonolo ho tlosa litšila tsa khale ka har'a sebone sa microwave, haeba u qeta sejana ka karolo e le nngwe ea asene e kopantsoeng le karolo e le 'ngoe metsing ka metsotso e mehlano.
Kahoo, asene ea cider ke sesebelisoa se sebetsang libakeng tse sa tšoaneng. Hangata hangata - ha u pheha. Leha ho le joalo, hangata e sebelisoa ho phekola maloetse a sa tšoaneng.Ba tsitsitseng mekhoa ea batho ka letlooa ba ipolela hore ho molemo ho matlafatsa le ho khanya moriri, ho felisa natopys, ho ntlafatsa maemo le methapong ea mahloriso, ho tlosa mocheso, ho felisa mofufutso.
Kajeno e boetse ke sesebelisoa se ratoang haholo bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele le ho felisa cellulite. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho latela litekanyetso nakong ea phekolo, kaha ho sebelisoa ho feteletseng ha sehlahisoa ho lebisa liphellong tse mpe tsa bophelo bo botle.
Bakeng sa phekolo, ho molemo ho sebelisa asene e entsoeng lapeng. Mokhoa oa ho pheha o bonolo, leha ho le joalo, ho belisoa ho nka nako e telele - ho tloha halofo le halofo ho isa likhoeli tse peli.
