Lentsoe "black" hangata le na le moelelo o fosahetseng: ka letsatsi la lipula, letsatsing le lefifi, motho ea ntšo, monate o motšo ... Empa ho boetse ho na le mekhelo e monate, e kang mahlo a letšo le black caviar. Cumin e ntšo e boetse e lokela ho eketsoa mona. Le hoja batho ba na le lebitso le tsotehang la "chernukha", ha e le hantle ke - semela se setle ka kutloisiso eohle, oli e tsoang ho peō ea eona bakeng sa meriana e fanoeng ke Dr. Dr. Hippocrates. Ba e sebelisitse ho matlafatsa lipolelo tsa bona le botle ba boholo-holo ba Nefertiti le Cleopatra. Kajeno, oli ea cumin e ntšo e boetse e ntse e le moetlo. 'Me ke ka lebaka lena.
Khalori le lik'hemik'hale
Ka lik'hilograma tse matla tsa 890 kcal ka ligrama tse lekholo, oli e motšo ea oli e na le e bonolo 'me ka nako e ts'oanang e rarahane haholo. Ho bonolo hore ho phaella ho mafura, ha ho na protheine kapa lik'habohaedreite ho eona. Hoo e batlang e le mafura a le mong! Empa palo ea limatlafatsi tse molemo e na le moo e fetang lekholo. 
Lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa ho sebetsa hantle ha 'mele oa motho li emeloa ka oli ka sebōpeho sa li-vithamine tsa B, hammoho le livithamini C, E le D. E boetse e na le liminerale: potasiamo, magnesium, tšepe, koporo, selenium, phosphorus, zinki le calcium. Morero oa 85% oa sehlahisoa sena o nkiloe ke mafura a saaturated a bohlokoa ka ho fetisisa, ao omega-6 le omega-9 li etsang karolo ea bohlokoa ka ho khetheha. Li-amino acid, carotenoids, phospholipids le li-phytosterol li teng ka oli.
Ke'ng e thusang oli ea komine e ntšo
Lilemong tse likete tse tharo tse fetileng, batho ba sa tsebe hore na ho na le livithamine, microelements le mafura a acids, ka liteko le phoso - mohlomong ka ho intuiti - ho nahanngoa ka melemo e sa ts'oaneng ea oli ea komine e ntšo. Kajeno, bo-rasaense ba thusitsoeng ke mekhoa e tsoetseng pele ea kajeno ba netefatsa seo ba folisang ba boholo-holo ba neng ba se tseba lilemong tse likete tse fetileng.
Fumana koma e molemo, le oli ea eona meriana ea setso.
Bakeng sa ho itšireletsa
Boteng ba oli ea vithamine B le setopo sa marotholi a mafura a unsaturated se etsa hore sehlahisoa sena se be le antioxidant e matla e nang le phello e ntle tsamaisong ea 'mele ea ho itšireletsa mafung. Tlhahiso ena ea cumin e etsa hore tlhahiso ea masapo a mongobo e be teng 'me e na le phello e ntle mosebetsing oa thymus gland, e leng habohlokoa haholo bakeng sa ho ntlafatsa tšoaetso ea mafu a mangata.
Na ua tseba? Ka kamoreng ea lepato ea Tutankhamen ho ile ha fumanoa oli e nkiloeng ea oli ea omine, e bontšang ho tsebahala ha sehlahisoa sena har'a Baegepeta ba boholo-holo.Ho phaella moo, sehlahisoa sena hase feela se matlafatsang tsamaiso ea 'mele ea motho, empa hape e lla' meleng, e tsosang kelello mosebetsing le e tloaelehileng tsamaiso ea methapo ea methapo.
Bakeng sa pampiri ea meno
Oli ea caraway, ho ntlafatsa mosebetsi oa sephiri le motlakase oa mpa, hammoho le ho itšoara ka methapo e bonolo ea mpa le mala ka mokhoa oa antispasmodic, e ka ntlafatsa mosebetsi oa pampiri ea meno. 'Me mafura a mafura le a bohlokoa a hlahang sehlahong sena a ka sebetsa e le ntho e tsosang takatso maemong a teng ha mpa e e-na le atony. Oli ea bohlokoa bakeng sa ho itlama le ho theola.
Jala le ho hlokomela komine.
Bakeng sa sebete le senya
Sehlahisoa sena sa cumin se na le mohaho o khethiloeng oa choleretic, e leng se etsang hore mokhoa o tloaelehileng oa ho sebetsana le senya. Ho bohlokoa le ho feta bakeng sa mathata a sebete, kaha ke lefu la sebete le matla le ka loantšang lefu la sebete. Phospholipids e teng sehlahisoa sena se thibela ho qala ha sebete sa mafura, ho etsa hore lintho tsa sona li se ke tsa fetoha le ho potlakisa ho tsosolosoa ha lisele ho sebete sa sebete.
Ke habohlokoa! Ho fapana le lithethefatsi tse ling, oli ea cumin e ntšo ha e na litla-morao tse kotsi.
Bakeng sa liphio le pampiri
Ho tlosoa ha Caraway ke diuretic e ntle, e leng se u lumellang ho hlakola liphio tsa chefo, 'me' mele oohle o tsoa ho metsi a feteletseng. Sena se tlatsetsa ho fokotsa khatello ea mali, e leng bohlokoa haholo ho bakuli ba nang le khatello ea kelello. Sehlahisoa sa caraway se boetse se iponahalitse hantle ka ho phekola cystitis - lefu la seoa la sebele la tsamaiso ea urinogenital ea motho oa morao-rao. 
Bakeng sa potency
Ho ba teng ha selenium le liminerale tsa zinki, livithamine E le A, hammoho le li-phytosterol tsa oli ea caraway li thusa haholo bakeng sa mathata a ho hlahisa bana. Lintho tsena li ntlafatsa tlhahiso ea homone ea testosterone ka thobalano, ha e ntse e eketsa libido le potency.
Bala hape kamoo u ka sebelisang oli ea cloves, opuntia, citronella le folaxe.Ho feta moo, ka ho etsa hore phekolo ea mali e phalle ka har'a litho tsa botona le botšehali, mokhoa ona o thibelang ho thibela mali o thibela mekhoa ea ho ruruha. O boetse o sebetsa mafung khahlanong le prostatitis, prostate adenoma le mathata a nang le mesebetsi erectile ea banna.
Bakeng sa tsamaiso ea pelo
Boteng ba potassium sehlahisoa sena se thusa ho tiisa mosebetsi oa mesifa ea pelo. 'Me matla a eona a matla a ho thibela antioxidant, ho ba teng ha bongata ba mafura a saaturated ho eona ho thusa' mele oa motho ho tlosa k'holeseterole e kotsi, ho hlakola methapo ea mali ho eona, e lumellang ho ntlafatsa mosebetsi oa tsamaiso ea pelo eohle. Ho phaella moo, oli ena, e sebetsang e le moemeli ea sebetsang hantle, e ka fokotsa khatello ea mali.
Bakeng sa tsamaiso ea methapo
Ho na le vithamine e nang le tekanyo e ntle, diminerale le acid e entsoeng ka mafura a caraway a na le phello e ntle molaong oa methapo ea motho, ho thibela liphello tse mpe tsa khatello ea kelello, ho tlosa matšoenyeho le ho tšoha.
Bakeng sa letlalo
Ho ba le antioxidant e matla, tlhahiso ena ea mahlaseli e ts'oanela ho tsosolosoa ha lisele tsa letlalo le ho eketsa tsoelo-pele ea bona. Ho hlahisa libaka tsa oli tsa kumineng letlalong le anngoeng ke khanya, dermatitis kapa psoriasis, u ka finyella khatholoho e kholo. Ho phaella moo, sesebelisoa sena se laola mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous. 
Bakeng sa moriri
Caraway agent e khona ho sebetsana ka katleho le moriri o phatsimang, le moriri o moputsoa. Sena se thusa ho ba le boteng bo matla ba vithamine ea B, e leng se kenyang kholo le ho matlafatsa moriri. Ka kakaretso, kamora khoeli kamora ho sebelisoa ha sehlahisoa sena, ho ntlafala ho hoholo ha boemo ba moriri ho ka hlokomeloa, e leng se hlahang hantle, se khanyang 'me se bonahala se phetse hantle.
Na ua tseba? Ho boleloa ka komine e ntšo ka tlas'a lebitso "Chernukha" ho Testamenteng ea Khale, moo e fumanoang hangata.
Sebelisa bakeng sa melemo ea meriana: mekete ea batho
Mefuta e tsotehang ea oli ena e 'nileng ea hlokomeloa ka makholo a lilemo esita le lilemo tse likete, ha e khone ho bonahala empa e bontšoa mefuteng e mengata e tloaelehileng ea lipepe tse fanoeng ho tloha molokong o mong ho ea ho o mong.
Bakeng sa lifuba, li boetse li sebelisa peony, konofolo ea naha, li-nutmeg, elecampane, radish, sage, raspberry, propolis le lebese le catnip.
Ka serame
Bakeng sa tšoaetso e matla ea tšoaetso ea kokoana-hloko, ho tloaelehileng ho thoeng ke sefuba, ntho e tloaelehileng ka ho fetisisa le ka nako e tsoanang pheko e sebetsang ke feela ho eketsa marotholi a mabeli ho mararo a caraway oli ho a phehile metsi le ka mor'a ho senyeha ha mouoane. 
Hape e le hore lefu lena la ARVI le se ke la khathatsa motho ka ho feletseng, mehato ea thibelo e khothalletsoa ka mokhoa oa letsatsi le leng le le leng oa ho noa moriana oa 10 meriana ena. Haeba, leha ho le joalo, ba ile ba sebelisa thibelo morao haholo, 'me ha ea ka ea thusa, joale tekanyo ena e lokela ho imeloa habeli.
Ka serame
E le ho loantša lefu la seoa sena, ho kgothaletswa ho lahla lerothola la oli ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Ho theoha ho le leng le le leng, tharo letsatsi le leng le le leng, ho buelloa bakeng sa otitis.
Bakeng sa meno
Molemo bakeng sa ho hlatsoa leino le lekhalo le fokolang la asene le metsi a apere a cider ka marotholi a seng makae a oli ea caraway. 
Le li-hemorrhoids
Bothata bona bo ka pholosa ka makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa kamohelo ea matsatsi a leshome ea supone ea khumine, hammoho le ho silila letsatsi le letsatsi ka oli.
E nang le protheine
Boemong bona, motsoako oa teaspoon ea mokopu le palo e lekanang ea oli ea caraway e kena, e lokelang ho nkoa habeli ka letsatsi. 
Bakeng sa maloetse a letlalo
Maemong ana, sesebelisoa se sebelisoa ka ntle. Libaka tsa mathata a letlalo li belisoa ka makhetlo a mabeli ka letsatsi. Haeba mafu a letlalo a se a le hōle, joale ho kgothaletswa hore o qobelle ho sebelisa oli ya caraway bosiu.
E ka sebelisoa joang ka merero ea litlolo
Ketsahalo e 'ngoe e ntle ea botle ba mehleng ea boholo-holo ea Nefertiti le Cleopatra e ile ea ipaka e le katleho ea ho sebelisa k'hemine e ntšo ho cosmetology.
Khahlanong le li-acne
Ha u loantša bothata bona, u lokela ho nka letsatsi le leng le le leng ka mpeng e se nang letho le 20 ml ea moemeli e mong le e mong, hape u li rope ka li-acne bosiu. 
Anti wrinkle
Li-antioxidant lihlahisoa tsa sehlahisoa li susumelletsa ho tsosolosoa ha letlalo 'me kahoo li na le phello e tsosolosang ho eona. Letlalo le ne le tlama 'me le hane ponahalo ea makhapetla: kopanya bokahopu ea oli ea caraway le likhaba tse tharo tsa tablespoons. likhaba tsa oli ea perekisi le li-tbsp tse peli. likhaba tsa oli ea morara oa morara, ho phaella moo ho na le marotholi a mararo a oli e hlokahalang ho tloha geranium le fennel. Sebelisa motsoako ka borashe holim'a sefahleho, molaleng le decollete.
Bakeng sa tlhokomelo ea matsoho le lipekere
Bakeng sa tšebeliso e ka ntle, ho bohlokoa ho etsa motsoako oa teaspoon ea caraway le teaspoon ea oli ea mohloaare, 'me u eketse halofo ea teaspoon ea oli ea morara ea morara. 
Ho matlafatsa moriri
Ho matlafatsa moriri le ho o thibela ho tsoa, ke habohlokoa hore u nke teaspoon ea lero la khoma ka makhetlo a mabeli ka letsatsi. Ka tsela e ts'oanang, o lokela ho silila hlooho, ho e senya ka har'a sesebelisoa.
Moferefere oa Anti
Tsela ea khoma e lekanang le e lekanngoe le burdock. Ka mor'a hore ho futhumetse, motsoako o lokela ho kenngoa marothong a mahlano a pomace e hlokahalang ho tloha sefateng sa tee le rosemary. Mask o hlahang o hloka metsotso e leshome ho itlhakisetsa metso, ebe o hlatsoa ka mor'a halofo ea hora.
Mokhoa oa ho khetha sehlahisoa sa boleng ha u reka
Sebaka se setle sa ho reka sehlahisoa sena ke pharmacy. Leha ho le joalo, ho ke ke ha bonoa mofuta o mong oa oona, empa o 'maloa, o tsoang ho bahlahisi ba fapaneng. Hangata, bahlahisi ba eona ba Bochabela bo Hare. 'Nete ke hore sehlahisoa se setle se fumanoa ke ho hatisoa ho bata ho tsoa peoaneng e ncha. 'Me kaha lipeo tsa li-caraway li hōla ka ho fetisisa libakeng tseo, tsela e tsoang sebakeng sa kgolo ho ea sebakeng seo ho sebetsanoang le sona moo e fetoha e fokolang haholo, e leng eona e amang boleng ba sehlahisoa. Hangata ha u rekisoa u ka fumana lihlahisoa tsena ho tsoa Egepeta - ka mohlala, ho tsoa khampani "El Baraka". Empa hape hoa khoneha ho reka oli ea komine e tsoang Morocco, Pakistan, United Arab Emirates, Turkey, Saudi Arabia le Iseraele.
Na ua tseba? Sehlahisoa sena sa Syria se kile sa nkoa e le sa bohlokoa haholo. Empa mabapi le ntoa ea lehae moo, lijalo tsa komine naheng ena li fokotsehile haholo, ka hona, haeba u kopana le sehlahisoa sa Syria se rekisoang, ho ka etsahala hore ebe ke phoso.Sebaka se setle ka ho fetisisa sa ho jara sehlahisoa se koetsoe ka thata ka likotlolo tsa khalase tse lefifi. Li na le li-milligram tse 30 le litha e le nngwe.
Hokae le hore na ho ka bolokoa bokae lapeng
Hangata moetsi o netefatsa tšireletso ea sehlahisoa sa eona ka lilemo tse peli ho tloha letsatsing la ho hlahisa. Ho khothalletsoa ho e boloka sebakeng se lefifi mocheso o sa phahametseng 25 ° C. Ka mor'a ho bula setsing sena, sethala sa bophelo se fokotsehile haholo, kahoo botlolo le sehlahisoa se lokela ho bolokoa ka capotla ka thata sehatsetsing. 
Li-contraindications le tse kotsi
Bakeng sa sohle seo e se nang pelaelo, se bontšitsoeng ka melemo ea makholo ea bophelo bo botle ba 'mele, oli ea komine, leha ho le joalo, e na le likhopolo tse' maloa tse sa lumellaneng le tsona tse ka bakang kotsi e le kannete. Sehlahisoa sena ha sea lokela ho jeoa ke bakhachane, kaha se ka etsa hore motho a lahleheloe ke fetalase le hore o tsoa mali.
Hape, bakhachane ha baa lokela ho sebelisa goldrod, celery, kharenate, sorrel, echinacea, lifate tsa mapolanka, cloves, marigolds, gooseberries, eiee e kholo le e khubelu.Ka ho susumetsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, mokhoa o motle oa ho ntša kotsi o ka o lematsa, o lematsa mokuli ea kentsoeng setopo. 'Mele o matlafatsang o qala ho hana litho tsa' mele tse behiloeng. Sesebelisoa sena se na le matla a ho fokotsa khatello ea mali, kahoo e lokela ho nkoa ka hloko haholo ke batho ba nang le tloaelo ea hypotension.
Ke habohlokoa! Le hoja sehlahisoa sena se hanetsoe ho sebelisoa ke bo-'mè ba lebelloang, bo-'mè ba anyesang, ho fapana le hoo, e khothalletsoa haholo kaha e na le bokhoni ba ho susumetsa lactation.Ka linako tse ling, ho qhibiliha ha litlhapi ho ka etsa hore batho ba se ke ba utloa bohloko le ho ba le dermatitis ha ba sebelisoa holimo. Hangata haholo, empa ho ntse ho e-na le batho ba nang le khethollo e fapaneng le sesebelisoa sena. Ka hona, menyetla e sa tšoaneng ea oli ea caraway e feta mekhoa e fokolang. Kaha e na le tšebeliso ea eona ea lilemo tse makholo, oli ea cumin e ntšo e boetse e tsosolosa botumo, e seng e lebetsoe har'a matšoele a pharaletseng, 'me e na le sebaka se loketseng har'a mekhoa e sebetsang ea phekolo.
