Iceland moss, kapa Icelandic tsetraria (lebitso la Selatine - Cetraria islandica), hangata e sebelisoang litapisong tsa meriana ea setso, esita le bakeng sa ho itokisetsa lithethefatsi tse ling tsa meriana, hammoho le meriana ea molao e tseba semela e le meriana e tsoekere. Leha ho le joalo, ha hoa nepahala ho bitsa tsetraria semela kapa mosi, hobane ho tloha ponong ea likokoana-hloko ke mofuta o litšila, oa mofuta o ikhethang oa libōpuoa tse phelang. Kajeno re ithuta ka likarolo tsa Icelandic moss le bophara ba eona bo pharaletseng bakeng sa bophelo bo botle.
Tlhaloso ea likokoana-hloko: moo Iceland e ntseng e hōla
Sebōpuoa sena se phelang ke symbiosis ea algae e tala le li-fungus. Ka ntle, e shebahala e le tlase, e ka ba bolelele ba lisenthimithara tse 15, sehlahla. E telele (setopo sa lichen) se na le mahare a branched a shebahalang joaloka linaka tsa likhama. Mmala oa thallus e ka ba o fapaneng: mohloaare, turu e khanyang, e bohlooho-bo botala, e sootho 'me e kenngoa ka mahlo a masoeu.
Na ua tseba? Tsetrariya ha e nke metso libakeng tse silafetseng, e silafetseng, e na le tšekamelo e kholo ea lintho tse chefo metsing, moeeng le mobu, le lihlahisoa tse senyang, 'me kahoo li hōla feela libakeng tse hloekileng. Tšobotsi ena ea semela e sebelisetsoa ho lemoha bohloeki ba tikoloho. Ha e le hantle mefuta eohle ea likoko ke ea li-bioindicators, e leng, ha tikoloho e senyeha, butle-butle ea shoa 'me e nyamela.
'Mele oa' mele oa lika o khethoa ke ho bonesoa, mongobo le maemo a mang a leholimo a sebaka seo. Ka thuso ea mekhoa e ikhethang - li-rhizoids - likokoana-hloko li kenyelelitsoe li-stumps tsa khale, lifate tsa lifate, mobu. 
Semela sena ke epiphyte, e bolelang hore ha ho na mokhoa o tsoetseng pele oa metso.
Lichen e na le lebelo le liehang haholo, le khetha libaka tse phahameng tsa naha, lithaba le meru ea meru, likolobe tsa peat, meru ea li-coniferous e nang le libaka tsa mahlaseli. E mela motsoako le mobu oa lehlabathe, o fanang ka metsi a hloekileng hantle.
O rata mongobo mme ha o mamelle komello, o hloka khanya e lekane. E fumanoa haholo-holo libakeng tse ka leboea: USA, Canada, Russia, lichen li ka fumanoa Bochabela bo Hare, lithabeng tsa Altai le Sayan Mountains, Siberia, Leboea Leboea.
Lik'hemik'hale
Kakaretso ea BJU ka Icelandic moss ke ea latelang:
- liprotheine - ho fihlela ho 3%;
- mafura - 2%;
- lik'habohaedreite - tse fetang 80%.
Semela se na le likarolo tse joalo:
- polysaccharides;
- lichen acids;
- dintho tse nyenyane;
- micro-macronutrients: tšepe, iodine, koporo, manganese;
- boka ba boka;
- gum;
- dintho tsa pigment;
- divithamini: B12, C.
Karolo e ka sehloohong e sebetsang ea citraria ke lichenin, polysaccharide eo karolo ea eona ea lichen e fihlang 40%. Ha e kopantsoe le metsi, e etsa boholo ba jelly. E na le boleng bo bongata ba phepo e nepahetseng, empa ha e hlokomeloe ke 'mele oa motho. Na ua tseba? Le hoja lichens li ntse li hōla butle, bophelo ba tsona bo ka phela lilemo tse likete. Ke lintho tse phelang nako e telele. 'Me ho sibolloa ka ho fetisisa ka boholo-holo ka sebōpeho sa lichen tse nyatsitsoeng ke lilemo tse fetang limilione tse 400. Lichens li hasane lefatšeng ka bophara, ho kenyeletsa le Antarctica le Arctic.
Meriana ea meriana
Mekhoa le litokisetso tse thehiloeng ho tsetraria li na le phello e joalo 'meleng:
- antibacterial;
- ho iketsetsa maikutlo;
- mochine o motlakase le antioxidant;
- tonic;
- anti-inflammatory;
Ho amohela lehlaka la lehong, peony, aconite, birch, stonecrop e khōlō, lehlabula le hlaha, goldenrod, carnation, lengana le lona le na le phello e khahlanong le ho ruruha
- expectorant;
- hemostatic;
- tšusumetso e bonolo;
- eketsa tlhahiso ea lero la gastric;
- eketsa takatso ea lijo.
Cetraria e na le lihlahisoa tse nang le likokoana-hloko tse matla, tse fanoang ke ho ba teng ha li-acid acid. Litokisetso tsa Tsetrarii li atleha ho sebelisoa ho thibela bacillus ea tubercle, staphylococci le streptococci, Helicobacter pylori. 
Sebeliso e ntle ea ntle bakeng sa maqeba a nang le lisosa tse tšoaetsanoang. Ho feta moo, lichen e thibela katleho ea likokoana-hloko le likokoana-hloko.
Lintlha tsa tšebeliso
E le semela, semela sena se ne se nkoa e le meriana oa molao lekholong la bo19 la lilemo, empa lingaka tsa setso li ile tsa qala ho sebelisa tsetrariya makholo a lilemo pele ho moo.
Ho tloha mehleng ea boholo-holo ho ne ho sebelisoa mafu le maemo a joalo:
- ho chesa, maqeba, ulcers, dermatitis, li-acne;
- ho ruruha ha mpa, mala;
- mafu a bronchopulmonary: bronchitis, asthma, pneumonia, lefuba, ho khohlela;
- chefo ka ho hlatsa;
- nko e otlolohileng, sinusitis, sinusitis;
- Matšoao a molomo: ho ruruha ha meno, stomatitis;
- 'metso;
- immunodeficiency e bolela, mokhathala, ka mora kalafo ea nako e telele le mehato e mengata;
- mathata a endocrine;
- li-neoplasms;
- mafu a ho ntša metsi ho banna.
Ke habohlokoa! Tsetraria e na le mabitso a mangata, a mang a teng ke: li-moss, li-moss, li-pulmary moss, lopastyanka, parmelia, barb le komashnik. Hangata dimela sena se ferekanngoa le li-moss tsa Ireland. Leha ho le joalo, tsena ke mefuta e 'meli e fapaneng ka ho feletseng - Moss ea Irish (carrageen) ke ea algae mme e hōla leoatleng.
Seboka sa moss sa Iceland
A re ke re hlahlobeng ka ho qaqileng linyeoe tse atisang ho sebelisoa ha likokoana-hloko ka mafu a fapaneng le lihlopheng tse sa tšoaneng.
Bakeng sa bana
Kelello e sa tsitsang ea Cetraria ke ts'ireletso ea eona e feletseng le e se nang chefo ea phekolo ea bakuli ba fokolang ka ho fetisisa. Pele o qala kalafo, hangata tumello ea ngaka ha e hlokehe. Ka makhetlo a mangata, lesela le sebelisoa bana ba mafu a phefumolohang, feberu, khohlela, rhinitis.
Ka lebaka la metsoako e phahameng ea li-acid, lihlahisoa tse lengoang limela li na le tatso e bohloko, kahoo masea hangata a hana ho noa meriana. 
E le ho felisa tatso e sa thabiseng, le ho ntlafatsa lithethefatsi tsa pholiso ka likarolo tse molemo, o ka eketsa mahe a linotši kapa lebese.
Ka bronchitis le lefuba
Ha ho phekoloa lefuba, ntho e sebetsang ea sena ke seasiti sa 'mele. E khona ho thibela kholo ea lik'hemik'hale tse nang le gram-positive, ho kenyeletsa le lithupa tsa Koch, e leng moemeli oa lefu la lefuba.
Hape phekolo ea bronchitis e sebelisa sefate sa lekhala, fennel, propolis tincture, bergamot, blue cyanosis, konofolo le marang sa rosemary.
Setša sena sa Cetraria se fumanoe ka 1809, 'me ho tloha ka nako eo se kenyelelitsoe merianeng e' maloa e laetsoeng bakeng sa lefu lena. Lichen e boetse e atisa ho sebelisoa ho tšoara bronchitis.
E thibela ho ata ha libaktheria le likokoana-hloko, e na le phello e koahetsoeng, e thobang le e nolofalletsang likokoana-hloko tse halefileng. E khothalletsa tlhahiso ea expectoration le ho lokolloa ha li-muscus. Motheong oa Cetraria, litokisetso tse ngata tsa meriana bakeng sa khohlela le bronchitis li hlahisoa ka mofuta oa sirapo, lozenges le lozenges. 
Slimming
Haeba ho feteletsa ho feta ho bakoa ke ho tsieleha ha endocrine, setsi sa morara se tla boela se pholose. E tloaelehileng mosebetsi oa qoqotho ea qoqotho, ka lebaka la hore metabolism e fetoloa. Ha e le hantle, ha ua lokela ho itšetleha ka ho feletseng ho Icelandic moss feela ka boima bo phahameng ba botenya.
Leha ho le joalo, ho kopantsoe le boiteko bo nepahetseng ba 'mele, phepo e loketseng le mokhoa o phelang oa bophelo bo botle, lihlahisoa tse thehiloeng ho centraria li ka thusa ho finyella boima ba' mele le sebōpeho. Ha lipale tse eketsehileng hangata li jeoa tsetrariyu ka mofuta oa jelly kapa decoction.
Bakeng sa potency
Kaha o na le prostatitis ea likokoana-hloko le libaktheria tse ling tsa baroetsana urogenital sphere, sena se boetse se bontša katleho. E thusa ho khutlisa potency, e ka nkoa e le tekanyo ea thibelo.
Keketseho ea potency e boetse e ameha haholo ke tšebeliso ea ginger, horseradish, thyme, safrone, asparagus, pepere e bohloko, melon, scelzonera, periwinkle, parsley, hazelnut, motsoako oa calgane, metsu ea konofolo, nutmeg, orchid le goryanka.
Sesosa sa 'mele ha se thibele feela ho hōla ha libaktheria, empa se boetse se na le phello e matla ea pholiso, e leng se etsang hore ho hlaphoheloe ka potlako kamora' maloetse. 
Bakeng sa 'mele oohle
Cetraria e ka nkoa ho thibela maloetse, ho matlafatsa le ho folisa 'mele, ho ntlafatsa tšoaetso ea HIV le ho ntlafatsa bophelo bo botle. E na le phello e bonolo, e felisa boroko, e thusa ho sebetsana ka katleho le khatello ea kelello. Ka mor'a hore lijalo li je, matla le matla a eketseha.
Ho lokisetsa thepa e tala
Bakeng sa ho lokisoa ha meriana e sebelisoang ke lesela la 'mele, le bokelloang ka letsoho qetellong ea lehlabula-mathoasong a hoetla. Ho bokella, o lokela ho khetha boemo bo leholimo bo omileng haholo, kaha thepa ea lihlahisoa tse metsi e thata haholo ho omella hantle. Lisebelisoa tse meholo li hloka ho hlakola, ho tlosa likarolo tse shoeleng, ho tlosa lisebelisoa, lefats'e.
Ke habohlokoa! Esita le haeba lesela le silafalitsoe ke lehlabathe le lefats'e, le ke ke la hlatsuoa! Ts'oaetso e lokela ho tlosoa hantle ka lesela.
Bakeng sa ho omisa, ho hlokahala hore u lokisetse lesela le hloekileng, u atise lisebelisoa tse tala ka mokhoa o mosesaane 'me u li tlohele sebakeng se omeletseng o tsamaeang hantle ka moea. Ho omella ha letsatsi le chaba ha hoa khothaletsoa, joalo ka karolo ea lisebelisoa tse molemo e ka senyeha. 
Ka mor'a ho omisa, lihlahisoa tse qalileng li qeta ho kenngoa ka har'a likotlolo tsa likhalase, hape u ka sebelisa mekotla ea lesela le thata. Haeba o boloka mosebetsi ka sebaka se omileng, lefifi le tla ba lilemo tse peli.
Kotsi le litla-morao
Tsetrariya e ka lethathamong la limela tseo tse seng kae tse sa bakeng litla-morao 'me li se ke tsa senya' mele. Lihlahisoa tse thehiloeng Lichen li ka nkoa esita le nakong ea ho beleha, lactation le bongoaneng. Leha ho le joalo, pele o e sebelisa ho hlokahala ho buisana le ngaka.
Haeba u nka lengraria ka nako e telele, u feta tekanyo ea litekanyetso, u ka baka mathata a ho senya lijo, bohloko ba sebete. Tabeng ena, mokete o lokela ho emisoa kapele mme o buisane le ngaka.
Litlhōlisano
Semela sena se na le melaetsa e meholo e mabeli: ho arabela ka bomong le ho ba teng ha mafu a mangata (lupus, vasculitis, mofuta oa lefu la tsoekere le ba bang). 
Tsela ea ho nka Icelandic moss
Cetraria e ka rekoa pharmacy ka mefuta e fapa-fapaneng ea lithethefatsi. Ka hona, ho na le meriana e nang le li-syrups ("Herbion", "Iceland moss", "Pektolvan"), lozenges, matlapa, mafura le esita le phofo ("Sodium usninat") bakeng sa ho ikatisa le ho sebelisa ka ntle.
Leha ho le joalo, kamehla o ka lokisetsa lihlahisoa ka motsoako oa limela. Ka mor'a moo, re nahana ka mekhoa e ka sehloohong ea ho lokisetsa le ho sebelisoa ha lithethefatsi tse thehiloeng mosi.
Decoction
Ho pheha ho tla hlokahala:
- 1 tbsp. l thepa e tala;
- 500 ml ya metsi.
Metsi a lokela ho tlisoa ho pheha, eketsa lisebelisoa tse omeletseng ebe o pheha metsotso e 5, ebe o pholile le mathata. Tekanyo e lekanyelitsoeng ke e latelang: noa tablespoons 3-5 ea moro motšehare. 
Lipontšo ke tsena tsohle tsa mafu a ka holimo, botenya, le letlalo la letlalo. Bakeng sa tšebeliso ea ka ntle, o ka fokotsa metsi a mangata ho 250 ml ha a phehile.
Infusion
Ha u lokisetsa ho tšoaetsoa mafu, u ka sebelisa metsi a belang kapa chesa motsoako ntle le ho belisa. Ho lokisa infusion, nka:
- 4 tbsp. l thepa e tala;
- 500 ml ya metsi.
Motsoako o lokela ho tšeloa metsing a batang, o tlise ho pheha 'me hang-hang o tlose. Sesebelisoa se kenngoa metsotso e 15 'me se tlhotliloeng. Nakong ea letsatsi o hloka ho ja ho fihlela ho 5 tablespoons ea infusion. U ka boela ua tšela lihlahisoa tse omeletseng ka metsi a chesang (empa e se metsi a belang! Mocheso o lokela ho ba ka 90 ° C).
Sesebelisoa sena se thusa ka maloetse a ts'ebetso ea lijo le ho phefumoloha, ho thothomela le ho khutlisa, ho lla 'mele le ho ntlafatsa tšoaetso. Li-decoctions tsa ho boloka le li-infusions li lokela ho ba sehatsetsing letsatsi. 
Ke habohlokoa! Ak'u nahane hore ka mor'a hore o pholile, li-broth le infusions motheong oa tsetrarii li fumana ho fetoha ha gelatin, u se ke ua tšaba sena, ena ke mokhoa o tloaelehileng ka ho feletseng, kaha ho na le lintho tse ngata tse nang le starchy tse kenyelletsoeng lekholong.
Tea
Ho etsa tee, nka:
- 2 tsp. citraria;
- 200-250 di ml ya metsi.
Lisebelisoa tse tala li lokela ho tšeloa metsing a batang, ka holim'a mocheso o tlase, li tlise ho pheha, li khaotse 'me li pholile. Sesebelisoa sena se molemo bakeng sa ho khohlela, bronchitis, serame. Motšehare, o ka nka likhalase tse 3 tsa seno sena.
Verbena officinalis, motsoako o motšo, caraway, white marl, saxifrage, sesepa, catnip, swede, marshmallow le ivy tla thusa ho tlosa ho khohlela.
Ho nolofatsa tatso, ho e-na le metsi, u ka sebelisa lebese kapa u eketsa mahe a linotši seno se feliloeng. Nako le nako ha ho le molemo ho lokisetsa seno se nooang. Ho lokisa litlhaselo tsa ho khohlela, o ka lokisetsa motsoako oa tsetrarii le coltsfoot ka likarolo tse lekanang. 
Haeba u noa pheko ena hoseng, pele lijo li e-ja, sekoti se bokelitsoeng bosiu se tla ba bonolo haholo ho feta.
Mefuta e meng ea tee bakeng sa maloetse a sa tšoaneng (mefuta eohle e kopantsoe ka likarolo tse lekanang):
- Ho khohlela ho khohlela: tsetrariya le thyme;
- ho hloka matla: tsetrariya, flax clover, kapa orchid;
- ka bohloko ba moriri: tsetrariya, melissa, linden, birch le clover;
- ho ruruha ka mpeng: tsetrariya le foxseed.
Mafura
Mafura a tsoang tsetrarii a sebelisetsoa maqeba a tšoaetsanoang, ho fokotsa le ho chesa, lithupa, mahlakuli, li-rashes le dermatitis. Ho itokisetsa ho hlokahala ho nka:
- 100 g ea jelly ea peterole;
- 2 tbsp. l lisebelisoa tse tala ka mofuta oa phofo (li ka rekoa pharmacy).
Lisebelisoa li kopantsoe 'me li kenngoa ka ho hlatsoa metsi ka lihora tse 5. U ka boela ua sebelisa lihlahisoa tse itokiselitseng tsa meriana, mohlala, krime ea moss Iceland, empa sehlahisoa sena se na le liphello tse ntle ho e-na le ho folisa. 
Boloka sebaka sena se hlokahalang ka sehatsetsing, se sebelisetsoe libakeng tse amehileng 3-4 linako tse ling ka letsatsi.
Sirapo e hlabang
Joalokaha ho boletsoe pejana, ka foromo e pholileng, ho tšoaetsoa ke mafu le li-decoctions tsa li-moss tsa Iceland li fumana mokhoa oa ho jelly, kahoo, ha u lokisetsa sirapo, u ka sebelisa lipepepe tse ka holimo. Ha boholo ba thepa ea lihlahisoa, e tla ba liphello.
Bakeng sa batho ba baholo, sirapo e ka pheha ka metsing, bakeng sa bana ho molemo ho sebelisa lebese. Mekhoa e thehiloeng ho Icelandic moss ka bonolo le ka mokhoa o atlehang ho felisa mafu a mafu a ho hema, tšoaetso ea mefuta e fapa-fapaneng, hammoho le molumo, ho matlafatsa le ho eketsa ho hanyetsa mafu.
U ka itokisetsa thepa e tala haeba u khona, kapa u ka e reka pharmacy ka theko e theko e tlaase. Haeba ho na le bana ka tlung, tsetrariya e tla ba sesebelisoa sa bohlokoa.
