Hippocrates o ile a bua ka melemo ea veine e khubelu, a hlokomela hore seno sena se hlile se phekola 'mele oa motho. Sehlahisoa sa morara ke seno sa naha linaheng tse ngata (Fora, Italy, Chile). Ho hlahisoa ha eona linaheng tse ngata moo ho nang le maemo a loketseng bakeng sa ho hōla morara. Lefatšeng la kajeno, motho e mong le e mong o lekile veine e khubelu bonyane hanngoe bophelong ba hae, 'me haeba e ne e lokiselitsoe ho sebelisa thekenoloji e nepahetseng, monko o sa lebaleheng oa seno o ne o lula mohopolong oa motho e mong le e mong. Monko o khathollang, likoti, lintho tse ngata tse molemo - sena sohle se tšoana le seno se entsoeng ka mefuta e sa tšoaneng ea morara, 'me ke ka seno sena se tla tšohloa sehloohong sena.
Tatso e khotsofatsang le mmala
Kajeno, litulong tsa lilulofu tsa li-cellars tsa veine u ka fumana lifate tse fapaneng tsa veine, tse entsoeng le tse tsofetseng ho ea ka thekenoloji feela ea mongoli. Bakeng sa ho itokisa, mefuta e mebala e khubelu (e batsho, e buluu) e sebelisoa, ka linako tse ling seno se etsoa motheong oa mefuta e sa tšoaneng e sa tšoaneng.
Ho fapana le veine e tšoeu, bofubelu bo na le monate o monate, sehlopha se khanyang le mefuta e sa tšoaneng ea litlolo. Lefatšeng ho na le lihlahisoa tse khubelu tse fetang tse likete tse 4,5, tseo e 'ngoe le e' ngoe e nang le lintlha tsa tatso, e sa tloaelehang bakeng sa veine e meng.
Na ua tseba? Roma ea boholo-holo, basali ba ne ba sa lumelloa ho noa veine. Ha monna a tlōla molao o joalo, o ne a ka bolaea mosali oa hae ka kotlo.
Li-aperitifs, lijo tse nang le lijo le tafole - sehlopha se tummeng ka ho fetisisa sa "mali a bomolimo" (joaloka veine e khubelu e bitsoang veine e khubelu). Lithethefatsi li boetse li aroloa ho ea ka palo ea tsoekere le joala ka ho hlophisoa. Ho phaella moo, ho na le di-varietal, varietal le blended wine.Lipazhnuyu lihlahisoa li entsoe ka mefuta e sa tšoaneng ea morara, varietal - ho tloha ho tse fapa-fapaneng. Li-wine tse hloekisitsoeng li lokiselitsoe ka ho kopanya mefuta e mengata ea seno ka mor'a ho tsofala lijaneng.
Lijo tse khubelu li boetse li arotsoe ka lihlopha mabapi le nako ea ho pepeseha le maemo (litaelo, mekhoa) ea ho e etsa: bacha, ba sa khone ho bonahatsa, ba lekanang, ba ngotsoeng, ba bokellane, ba phahameng. Ha e le hantle, sehlopha ka seng se fapane le theko, melemo le tatso. Litsebi li hlokomela hore veine e khubelu ea tlhaho e ka nkoa e le feela ketsahalong eo e neng e jeoa ka barrel bonyane likhoeli tse tšeletseng.
Li-supermarket tsa morao-rao u ka bona li-vine tse fapaneng tsa veine, 'me ka theko e tlaase. Lihlahisoa tse joalo, haholo-holo, ha li tlhaho, empa li entsoe motheong oa li-preservative le li-dyes. 
Litsebi tsa 'nete tsa tlaleho ea veine e khubelu Li-wine tse monko o monate le tse ratoang haholo har'a li-fate ke:
- "Pinot Noir";
- Cabernet Sauvignon;
- "Chateau Malbec";
- "Merlot";
- "Chateau Margot";
- "Chateau Bordeaux".
Tseba ka histori ea ponahalo, litšoaneleho le tse khethehileng tsa tlhokomelo ea Pinot Noir, Cabernet Sauvignon, morara oa Chardonnay.
Mefuta e fapaneng ea theknoloji, linako tsa botsofali, mefuta ea morara le lintho tse ling tse patehileng-tsena tsohle li etsa hore ba-winemakers ba sebetse mosebetsing oa bona. 'Me ho thata hore motho ea sa tsejoeng a utloisise sena sohle, hobane lefats'e la veine e khubelu ke saense eohle.
Ho theha veine e khubelu
"Mali a Molimo" a khetholloa ke mefuta e fapaneng ea lintho tse molemo, tseo hammoho li fanang ka melemo ea ho thibela le ho phekola maloetse a mangata. Nakong ea seno u ka fumana monounsaturated, polyunsaturated le saturated fatty acids, li-amino acid tse hlokahalang le tse sa hlokahaleng, sterols, caffeine, theobromine, oli e hlokahalang.
Li-vithamine
Sebopeho sa seno se bofubelu bo phahameng bo akarelletsa metsoako ea vithamine e latelang:
- Vithamine A (retinol, alpha le beta carotene, lycopene);
- Vithamine D;
- Vithamine E (alpha, beta, gamma le delta-tocopherol);
- Vithamine K (dihydrofillohinonon);
- Vithamine C;
- Li-vithamine tsa sehlopha B (B1, B2, B5, B6, B9, B12, acid e folic le ho latela);
- Vithamine H (biotin);
- Vitamin PP (nicotinamide).
Lintho tsa diminerale
Liminerale li hlahisoa ka mokhoa oa macro - le micronutrients. Veine e khubelu e na le liminerale tse latelang:
- magnesium, phosphorus, potasiamo;
- sebabole, silicone, khalsiamo;
- sodium, chlorine;
Ke habohlokoa! Noa joala ka tsela e itekanetseng. 'Me haeba u e-na le mafu leha e le afe, ho ka ba molemo ho botsa ngaka.
- molybdenum, boron, zinki;
- manganese, koporo, fluorine;
- iodine, tšepe, nickel;
- chrome, vanadium.
Veine e kae?
Khalori veine e khubelu e ka fapana ho ea ka tekanyo ea tsoekere ha e etsoa. Boleng bo botle bo noang bo bofubelu bo na le kcal 65 (ka 100 g ya sehlahisoa). Mefuta e fapaneng ea tafoleng ea khalori e ka fapana ka li-76 ho isa ho 110 kcal ka 100 g. Haeba u latela lijo tse thata, ho molemo ho tseba ka lihlahisoa tsa caloric tse tsoang ho morekisi kapa bala lengolo, kaha e (tekanyo ea k'halori) e itšetlehile ka veine e khubelu. 
Boemo BZHU
Karolelano ea liprotheine / mafura / lik'habohaedreite e hlahisoa ka foromo e latelang (ka 100 g ea sehlahisoa):
- lik'habohaedreite - 2.6 g;
- mafura - 0.0 g;
- liprotheine - 0.07 g;
- setsi sa metsi - 86.56 g;
- joala - 10.5 g;
- molora - 0,2 g
Fumana mefuta e meng ea morara e loketseng ho etsa veine.
Na ho na le molemo ofe?
Ho na le li-vithamine tse kholo tse entsoeng ka sesebelisoa sa 'mele oa ho itšireletsa mafung: ke tšireletso khahlanong le likokoana-hloko, le ho loantša mafu a ka hare, le ho eketseha ha mosebetsi le matla. Vithamine A e ama litho tsa pono hantle 'me e etsa hore letlalo le lule le eketseha, vithamine D e matlafatse lisele tsa bone mme e etsa hore khalsiamo e amohelehe le phosphorus, li-vithamine tsa B li khothalletsa mokhoa o tloaelehileng oa meriana, ho sireletsa khahlanong le khatello ea maikutlo le ho tepella maikutlo, ho ntlafatsa tsamaiso ea pelo. 
Setsi se sengata sa liminerale se na le phello e ntle mesebetsing eohle ea bohlokoa 'meleng. Ka mohlala, ntle le potasiamo le magnesium, ho sebetsa ha pelo le methapo ea mali ho ke ke ha khoneha. Iron e ikarabella bakeng sa mekhoa eohle ea hematopoietic, e sitisang ntlafatso ea mali.
Veine e khubelu e boetse e na le molemo nakong ea lijo tse fapa-fapaneng ka lebaka la ho ba teng ha chromium ha e etsoa, e leng eona e ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea mafura a 'mele' meleng. Meriana e mengata ea lik'hemik'hale e ntlafatsang tšebetso ea moriana: e susumetsa tšoaetso ea lijo, e tloaelehileng lebelo la aciditi, e tsitsisa sephiri sa bile.
Na ua tseba? Lebokose la khale ka ho fetisisa la "mali a Molimo" le ka Musiamong oa Palatinate (Jeremane). Ho hakanngoa hore letsatsi la ts'oaetso ke lilemo tse 325 n. eLi-antioxidants le bioflavonoids li thibela ho tsofala pele ho lisele, ho hloekisa 'mele oa li-radicals le li-metal tse matla. Ho phaella moo, lintho tse ka holimo li fokotsa kotsi ea ho tšeloa mali lijaneng. Seno sena se boetse se na le phello e ntle liphatsong tsa mantlha le molomong oa molomo: o phekola likokoana-hloko, o matlafatsa leino la maoto, o bolaea likokoana-hloko.
Bohle ba ratang "mali a Molimo" ba tseba hore ka mor'a khalase e le 'ngoe feela, maikutlo a ntlafala haholo' me bosiu boroko boa ntlafala. Ke ka lebaka la thepa eohle e ka holimo ea veine e khubelu, e ananeloa haholo ke baahi ba linaheng tse ngata, hape, seno sena se atisa ho sebelisoa meriana ea setso bakeng sa phekolo ea mafu a mangata.Nahana ka melemo ea phepo e nepahetseng le melemo ea morara.
Na nka noa nakong ea bokhachane le ho anyesa
Veine e khubelu e na le potasiamo e ngata, phosphorus, zinki, magnesium le calcium. Li-mineral tsena kaofela li lokela ho lula li le 'meleng oa' mè oa ka moso, hobane feela tabeng ena, lesea le tla hlaha ka mokhoa o tloaelehileng. Leha ho le joalo, liminerale tsena li fumanoa ka ho fetisisa lijong kapa lijong tsa lijo, kaha ho noa joala kamehla "boemo bo thahasellisang" ho ka lematsa lesea.
Kakaretso Maikutlo a lingaka mabapi le hore na veine e khubelu e ka khoneha nakong ea bokhachane e arohane. Ba bang ba tsitlella hore 100 g ya seno ka makhetlo a mararo ka khoeli e tla rua molemo (ka 2 le 3 trimesters), mmuso oa bobeli hore joala leha e le efe e tahang e hanyetsanoa haholo bakeng sa bo-'mè ba nakong e tlang. Leha ho le joalo, ketsahalong ena, ho molemo ho buisana le ngaka.
Basali ba bang, ka mor'a ho thibeloa ka bongata ke ngaka ea lino tse tahang, ba khutlela litšebeletsong tsa veine e seng joala. Leha ho le joalo, motho o lokela ho qala ho utloisisa hore na ke ea bohlokoa joalokaha e ka bonahala e le ka lekhetlo la pele.
Litsebi li bolela hore seno se bofubelu se seng joala se na le joala bo fetang 0.5%. Ena ke letšoao la joala ka ho feletseng, haeba u sa ele hloko hore seno sena se na le lihlahisoa tsa hlobo le lintho tse sa tšoaneng tse kotsi.
Ho feta moo, veine e seng joala e na le bophelo bo khutsoanyane. Haeba ho tluoa ho seo, ho molemo ho senya 20-30 g ea omileng bo omileng ba tlhaho ho e-na le ho khotsofatsoa le "eseng joala" ea joala.
Nakong ea ho anyesa, ntho e 'ngoe le e' ngoe e bonolo haholoanyane. Ho na le melao e meng e lokelang ho latela:
- sebelisa veine e omileng feela e nang le tekanyo e fokolang ea joala;
- ngoana o lokela ho ba likhoeli tse tharo;
- U se ke ua ja lilithara tse fetang 150 tsa veine e khubelu ka letsatsi;
- fepa lesea lihora tse 3 feela ka mor'a ho noa karolo ea joala.
Tatso ea veine e khubelu
Ka holimo, re buile ka melemo le mekhoa ea phekolo ea mohlolo ea veine e khubelu, empa sena ha se bolele hore haeba joala joalo e jeoa ka bongata, melemo e tla ba e kholo. Litsebi li hlokomela hore seno sena se tla matlafatsa 'mele oa motho hafeela se sebelisoa ka tekanyo e nyenyane nakong ea lijo. 'Me seno se lokela ho ba le boleng ba boleng bo botle, hangata theko e tlaase e na le li-preservative tse ngata le chefo. 
Ke habohlokoa! Kamehla ho noa joala bo bofubelu ka tekanyo e khōlō ho lebisa tlhokomelong ea khatello ea meriana e sa foleng.
Ho kotsi ho tloha veine e khubelu ketsahalong eo motho a e sebelisang letsatsi le leng le le leng, le ka tekanyo e fetang 500 g. Tsela, basali ba ka ntša kotsi esita le litekanyetso tse peli tse tlaase. Hoa tsebahala hore ho sebelisoa ho feteletseng ho joala joalo ho ka lebisa ho ferekanya tsamaiso ea pelo le methapo, ho feta moo, sebete se tlas'a khatello ea maikutlo kamehla.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore ho batho ba bang ka kakaretso ho molemo ho se sebelise veine e khubelu. Ba nang le tloaelo ea ho opeloa ke hlooho kamehla, seno se joalo se hanyetsanoa, kaha se na le tannin, e bakang lisebelisoa tsa masapo.
Tannin ka tekanyo e fokolang e ke ke ea e-ba le phello e kholo ho motho ea phetseng hantle, empa batho ba nang le khatello ea kelello le bakuli ba migraine ba ka utloa bohloko hang-hang ka morao hloohong le litempeleng nakong ea lijo. Ha e le hantle, kotsi e khōlō ho 'mele e ka baka joala feela, e leng har'a limatlafatsi tsohle tsa seno. Ke ka lebaka la tahi e lematsang veine e khubelu e ka ba ea bohlokoa:
- ho ntlafatsa butle-butle ea khatello ea kelello, e ka etsang hore motho a hlaseloe ke pelo kapa a otloa ke sethopo;
- ho thatafala ha sebete;
- mefuta e sa tšoaneng ea ho fokola ha masapo;
- kankere ea tšoaetso ea lijo;
- mathata a kelello.
Hopola hore kotsi ea seno sena e qala ho sebetsa ha motho a qala ho feta tekanyo ea khoebo e khothalletsoang. Ho sebelisoa ha veine e khubelu hangata ho baka bothata ba joala, moo motho a khaotsang ho thabela monko oa seno, 'me sepheo sa hae ke ho phallela lefatšeng le nang le mehopolo e sa tsitsang le e ferekaneng ka lebaka la tahi e tahang.Rua molemo le boleng: mokhoa oa ho khetha sehlahisoa sa tlhaho
Ka holimo, re se re boletse hore boholo ba lihlahisoa tsa veine tse tsoang li-supermarket li ke ke tsa tlisa molemo ho 'mele. Litšenyehelo tsa lihlahisoa tsa boleng li ke ke tsa theoha ho feta $ 40, 'me se theko e tlaase hakae ke motsoako oa metsi, joala le lero la morara le limela.
Na ua tseba? Greece le Roma ea boholo-holo, veine e ne e nkoa e le chelete ea khoebo. Bagerike ba ile ba reka seno sa bohlokoa sa tšepe, makhoba a Baroma.Haeba u batla ho fumana melemo feela ea veine, joale sehlahisoa se tlameha ho ba sa tlhaho feela. Seno se bofubelu sa tlhaho se hloka chelete e ngata. Le hoja hase kamehla theko e phahameng e buang ka boleng ba seno.
Ho kholiseha ka ho feletseng boleng ba sehlahisoa se entsoeng, etsa veine ho morara, ema lipalesa, currants tse ntšo, plums, liapole, tse tala, li-gooseberries lapeng. Hape re u eletsa hore u ithute ho etsa veine ho jeme ebe u iketselletsa.
Ka tlase re fana ka lethathamo la melao e lokelang ho tataisa khetho ea veine e khubelu e phahameng:
- Reka Hape, u se ke ua reka joala bo phahameng ka ho fetisisa lipaketeng kapa mepeng e theko e tlaase. Ho na le liphahlo tse khethehileng tse nang le lihlahisoa tsa tlhaho, ho phaella moo, litsing tse joalo baeletsi ba nang le phihlelo ba sebetsa bao, ha ho hlokahala, ba tla u bolella ka seno, ba be ba fane ka litokomane bakeng sa ho nepahala ha mantsoe a bona.
- Letšoao. Lintlha tsohle li lokela ho thathamisetsoa lebokoseng le joala. Sheba boitsebiso bo mabapi le moetsi le sebaka sa tlhahiso (e lokela ho lumellana le sebaka sa morara o ntseng o hōla). Hape, u se ke ua lebala ho sheba selemo sa lijalo, hobane haeba ho se na tlhahisoleseding e joalo ho letšoao, joale mohlomong o sebetsana le phoso.
- Botlolo Ntlha ea bohlokoa-le se ke la reka veine ka mekotla ea pampiri haeba u sa batle ho utloa bohloko ka chefo ea lijo. Mohlahisi ea itlhomphang o tšela joala ea hae feela ka libotlolo tsa khalase tse lefifi.
- Cork. U se ke ua reka lihlahisoa tse nang le setopo sa polasetiki. Lijo tse nang le li-coorks tse joalo li fake kapa li koaletsoe karacheng ea toropo e nyenyane. Lihlahisoa tsa lefats'e tsa veine tse khubelu li koahela lihlahisoa tsa tsona feela ka li-cork.
Melao ea polokelo ea veine
Haeba u batla ho boloka monko le boleng ba veine e khubelu ka nako e telele, u lokela ho latela litlhahiso tsena:
- E boloke hōle le letsatsi kapa mehloli e meng ea khanya.
- Mocheso oa polokelo o lokela ho ba ka + 10 ... +15 ° С.
- Mongobo o lokela ho eketseha (ka hare ho 80-85%). Ho seng joalo, kokoro e tla qala ho omella 'me moea o sa batleheng o tla kena ka botlolo.
- Seno se lokela ho bolokiloe phomolong. Ho fetoha ha letšoao, ho sisinyeha le ho falla ho ea ka libaka ho ka senya tatso.
- Ka mor'a ho bula botlolo, ho molemo hore u se ke ua boloka veine ka matsatsi a fetang a mararo, kaha mekhoa ea ho ntšetsa mali e qala moo.
- Li-wine tse theko e boima li ka bolokoa ka foromo ea corked bakeng sa lilemo tse 5, 10, 20 le ho feta. Kaofela ho itšetlehile ka brand.
Etsa melao: ho fumana molemo o moholo
Haeba u sebelisa seno se bofubelu bakeng sa meriana, u lokela ho ipehela ho 50-100 g ka letsatsi. Tekanyo e phahameng ea letsatsi le letsatsi bakeng sa banna ke 500 g, bakeng sa basali - 250-300 g. Haeba u noa lino tse tahang haholo, o tla tobana le liphello tse tebileng bakeng sa 'mele o kang chefo, botahoa le hlooho.
Ke habohlokoa! Ho thibetsoe ho noa joala nakong ea phekolo ea meriana!Ke habohlokoa ho utloisisa hore molemo o moholo oa seno se ka fumanoa feela haeba se tloaelehileng se hlokomeloa. Nakong ea matsatsi a phomolo le mekete e lumelloa ho noa mekhoa e tsoang meeli e ka holimo, empa etsa bonnete ba hore melao ena ha e phetoe letsatsi ka leng. Ka kakaretso, lingaka li lumela hore merero ea kalafo le ea prophylactic ena e noa e lokela ho jeoa ka makhetlo a fetang 2-3 ka beke.
Mokhoa oa ho noa le o kopantsoeng le veine e khubelu
E le hore u natefeloe haholo ke tšebeliso ea seno sena sa tahi, u lokela ho khetha lijo tse nepahetseng. Ke habohlokoa ho utloisisa hore ha baa lokela ho kena-kenana le uena ho latsoa tatso ea 'nete ea "mali a Molimo." Lihlahisoa tse latelang li kopane hantle le seno sena:
- chisi;
- lijo tsa lijo ntle le tse bohale, tse nang le letsoai le tse monate;
- litholoana;
- ice cream le lipompong;
- tlhapi (trout, tuna, salmon).
Hape, u se ke ua lebala ka melao ea tšebeliso ea seno se setle: - Pele o sebelisoa, etsa bonnete ba hore o hlahisa monko o monate oa morara ka makhetlo a 'maloa. Kahoo li-receptors tsa hau li tla fumana lipalesa 'me li itokisetse ho fumana monate.
- Li-wine tse khubelu li lokela ho fanoa li futhumetse ho fihlela mocheso oa + 16 ... +18 ° С.
- Sebopeho sa khalase ea veine e lokela ho ba sebopeho kapa sepakapaka.
- Seno se bofubelu se tlameha ho buloa hora pele se sebelisoa. O tlameha ho "phefumoloha" mme a tle a tle a tle le oksijene.
Еще одним продуктом переработки винограда является изюм. Ознакомьтесь с секретами приготовления изюма в домашних условиях.
Правда и вымыслы
Ученые до сих пор достоверно не изучили все полезные свойства красного вина. Bothata bo itšetlehile ka 'nete ea hore ho na le mefuta e sa tšoaneng ea "mali a Molimo",' me mefuta e meng le e 'ngoe ea lik'hemik'hale e fapane hanyane ka hanyane mme e rua molemo ka ho latellana. Ke ka lebaka la sena hangata batho ba phehisana ka phello ea seno khatellong, pelo ea mosebetsi, litapole tsa meno le ho lahleheloa ke boima ba 'mele. E latelang, re tla tšohla sena ka botlalo.
Molemo oa pelo
Melemo ea seno sena bakeng sa pelo e lula e phehisana khang ka lipatlisiso tsa saense. Ba bang ba bolela liphello tse ntle, ba bobeli ba kholisehile ka kotsi ea seno se joalo. Empa a re itšetleheng ka lintlha. Ka 1979, rasaense oa Mofora Ledger o ile a etsa lipatlisiso moo a ileng a bontša hore Mafora a ka 'na a se ke a ba le monyetla oa ho ba le lefu la pelo la makhetlo a mararo. 
Bo-rasaense ba tsoang linaheng tse ling ba ile ba qala ho hlahloba maikutlo a Ledger, 'me ka mor'a mosebetsi o telele le o hlokolosi, boitsebiso ba Fora bo tiisitsoe.
Ho tloha ka holimo ho latela taba ea hore ho sebelisoa ka tsela e itekanetseng ea seno se khubelu ho matlafatsa mesifa ea pelo le ho ntlafatsa mosebetsi oa eona. Empa re bua feela ka se tloaelehileng, ke hore, ho fumana molemo oo o sa lokelang ho o noa ho feta 150-200 g ya seno ka letsatsi. Veine e khubelu ea boleng bo phahameng e sebelisitsoeng hantle e eketsa boemo ba "cholesterol" e ntle ka 12%. Sena se lebisa tlhokomelong ea hore kotsi ea ho bolaoa ke lefu la pelo kapa stroke, eo ka makhetlo a mangata e hlahang ka lebaka la ho thibela methapo ea mali ka lebaka la k'holeseterole, e fokotsoe ke bonyane 7-8%.
Phello e ntle meleng ea pelo e ama hellebore, chervil, oxalis, khase ea silevera, khase, radish, poone, mahe a linotši, leki, makhasi a boroberi.
Haeba motho a qala ho fetela ho tloaelehileng, joale pelo ea sebetsa ka mokhoa o feteletseng le ka potlako e ntse e hōla, likepe li fela, khatello ea meriana e hlaha, 'me, ka lebaka leo, motho o tobane le lefu ho tsoa ho mafu a pelo. Phello - kamehla noa ka mokhoa o lekanyelitsoeng le sehlahisoa sa morara sa tlhaho feela.
Ho chesa mafura le ho tlosa mosebetsi
Haufinyane, bo-rasaense ba bongaka ba tsoang United States ba senoletse thepa e 'ngoe ea bohlokoa ea veine e khubelu: e khona ho chesa lik'hilojule ha e sebelisoa ka mokhoa o nepahetseng le ka mokhoa o itekanetseng. 'Nete ke hore seno sena se na le motsoako oa phenolic - resveratrol. Sena se khone ho fetola lisele tse tšoeu tsa adipose hore e be mahlaseli a bohlokoa adipose a sootho. 
Na ua tseba? Setsebi sa thuto ea maruo ke motho ea ikemiselitseng ho hlahisa veine, ho lema morara o loketseng (ho kenyeletsa ho khethoa ha mobu, manyolo, joalo-joalo), khetho ea metsi le mokhoa oa seno ka boeona.Teko e ne e khannoa litoeba. Ka lebaka leo, ho ne ho ka khoneha ho tiisa hore ka mor'a libeke tse 'maloa ho ja "mali a Molimo" litoeba li lahlile 40% ea lisele tse tšoeu tsa adipose. Ho phaella moo, ba fokotse k'holeseterole "e mpe" ka 12% (hape e lekoa ho batho). Ho finyella lintlha tsena, motho o lokela ho ikoetlisa kamehla kapa a sebelise veine e khubelu ea tlhaho ka mokhoa o lekanyelitsoeng.
Tšireletso ea kankere
Hape, bo-rasaense ba tsoang United States ba ile ba leka, bao ka mor'a lilemo tse ngata tsa lipatlisiso ba ileng ba tiisa hore rapamycin, e nang le veine e khubelu, e khona ho liehisa le ho emisa ho hōla ha lisele tsa kankere. Lintlha li ile tsa tiisoa liphuputsong tsa laboratori, empa ka nako e telele ho ile ha e-ba le hore lihlahala li hanyetsana le liphello tsa rapamycin. Mona holimo ho hlalositsoe phenol - resveratrol e thusa. Ha e lumelle lisele tsa kankere hore li hane le rapamycin, hape, li eketsa mosebetsi oa ho qetela. 
Dr. Charis Young oa Cleveland (USA) o bolela hore basali ba tšoeroeng ke kankere ea litšoelesa tsa mammary ba lokela ho noa ka likhalase tsa boea bo bofubelu ka letsatsi. Mocha o thehile taba ea hore kankere ea matsoele e na le kankere ea matsoele eo rapamycin e kopantsoeng le resveratrol e loantšanang le bothata ba mokuli 'me e sitisa kholo le tsoelo-pele ea lisele tsa kankere.
Phello khatellong
Tabeng ena, ntho e 'ngoe le e' ngoe e na le mohlolo. Ntlha ea pele, o lokela ho utloisisa mechine ea khatello ea mali ea motho. Matšoao a mali a laola boko: ha mali a kenella bokong ka tekanyo e feteletseng, joale ho fuoa letšoao la ho fokotsa khatello, haeba tšelo ea mali e sa lekana kapa e le thata, boko bo fana ka letšoao ho liphio, tse bolokang metsi le ho lokolla adrenaline (adrenal function), e fokotsang methapo ea mali .
Ka hona, boko bo itšireletsa ho hlaseloa ke lefu le matla kapa kelello le maloetse a mang. Kahoo, haeba u noa veine e nyenyane e khubelu e nang le boemo bo tlaase ba khatello ea mali, likepe li tla eketseha 'me khatello e tla theoha. Empa ena ke khopolo ea saense feela, 'me karabelo ea' mele ka mong ke motho ka bomong, kahoo u lokela ho itšetleha ka hore veine e nyenyane ha e lematse esita le ka khatello ea mali boemong ba 90/60 (empa ho molemo ho buisana le ngaka pele e sebelisoa). 
Khatello ea mali e phahameng e imeloa haholo ke methapo ea mali le pelo. Batho ba bang, bao tsebo ea bona ea bongaka e seng e fokolang haholo, ba nahana hore 0.5 a etsang dilitara tse veine tse nang le khatello ea mali ea 160 ... 170/100 e tla phutholoha tsamaiso ea pelo. Hona joale ba bua hantle feela ho fihlela ho itseng.
Qalong, seno se tla atolosa methapo ea mali, liphasephe li tla fela 'me tekanyo ea khatello ea mali e tla theoha ka 20-30 kapa 40 mm Hg. Art. Empa ho etsahala'ng ka mor'a moo: sebete se qala ho tsuba ka matla, kaha tekanyo ea joala e fetile e fetile, ho noa joala ho qala, ho hlahisa methapo ea mali 'me ka lebaka leo, khatello ea mali e phahama haholo. Ho feta moo, haeba pele ho sebelisoa veine, khatello ea mali e ne e le 160/100, ebe ka mor'a lihora tse 5-6 ho ka nyolohela ho 180 ... 190/110. 'Me sena se se se e-na le liphello tse tebileng tsa bophelo bo botle
Ke habohlokoa! Veine e theko e tlaase ea boleng bo bobe e ka baka hlooho ea malapa (migraine) esita le ka mor'a ho ja tekanyo e nyane!
Sena sohle se boletsoe 'nete ea hore Hypotensive and hypertensive, u ka noa veine e khubelu ka bongata bo ke keng ba baka joala le joala bo bitsoang hungover syndrome. Ke hore, batho ba joalo ba ka noa 50-70 g ya veine nakong ea lijo tsa motšehare le e tšoanang nakong ea lijo tsa motšehare. Haeba chelete e fetile, boko bo khaotsa ho laola mosebetsi oa lijana le khatello ea mali ho qaleha.
Ha e le ho tsitsisa khatello e phahameng kapa e tlaase (e khutlisetsang ho tloaelehileng), e buuoang ka holimo ho liforomo tse sa tšoaneng, haeba u sebelisa veine e nyenyane e khubelu 3-4 linako tse ling ka beke, khatello ea mali e ka khutlela ho tloaelehileng: ka lebaka la livithamine, potasiamo, magnesium le lintho tse ling tse molemo. Empa e-ba hlokolosi, taba ena ha e e-s'o pakoe ka botlalo ke bo-rasaense ba lefats'e.
Litlhaloso tse amanang le tšebeliso
Veine e khubelu e haneloa ke mafu a latelang kapa maloetse a latelang:
- senya se sa foleng kapa sa sebete;
- seso sa mala le seso sa 'mele;
- phekolo ea maikutlo le ho se lumellane ho itseng ho 'mele oa joala;
- ho fokola;
- ho ba le acidity e eketsehileng ea mpa;
- asthma.
