Ho tloha Ivan-tea, eo hape e bitsoa mollo o fokolitsoeng, o etsa tee, empa e bitsoa Koporsky. E le hore u se ke ua lahleheloa ke ts'ebetsong ena, ho hlokahala hore u fumane setšoantšo sa tee e tloaelehileng. E mong le e mong oa tseba hore tee e ntšo e entsoe ho tloha tala ka ho belisoa. Ho etsahala ntho e tšoanang le Ivan tee eo ho eona ho etsoang tee ea Koporsky, e nang le tatso e rarahaneng le e hloekisitsoeng. Tee ea meroho e tšoanang ke pheko e hlaheletseng ea ho folisa.
Tee ea Koporsky
Joang bo sa feleng, e sebetsang e le lihlahisoa tsa tee ea Koporsky, ka linako tse ling li phahamisa metha e 'meli ka holim'a lefatse' me e thabisa leihlo ka lipalesa tsa 'mala o mofubelu, pherese e pherese, e pinki e lefifi, pinki e pentiloeng kapa e tšoeu ka ho feletseng. E ka fumanoa libakeng tsa Karolong e ka Leboea ea Lefatše, haholo-holo libakeng tseo ho nang le meadows e metsi, lithaba tse omisitsoeng, meru ea meru. Semela sena se rata setsoalle sa beng ka bona 'me se theha meru ea sebele.
Na ua tseba? Ntle le mabitso a tloaelehileng a ivan-tee, lifate tsa meroho, le tee ea Koporsky, semela sena se na le mabitso a fetang mashome a supileng har'a batho, e leng se bontšang botumo ba eona bo ikhethang.
Ho hlophisoa ha mollo oa mollo
Semela sena se na le lisebelisoa tse molemo, tse nang le mebala ea eona, le makhasi le metso. Li na le li-tannins tse ngata, limela li-mucus, li-acid acid, flavonoids le tannins.
Li-vithamine
Ho latela li-vithamine C tse tummeng le tse ratoang haholo, Ivan-tee e ka pele ho mehloli e tummeng ea livithamine e kang lemon le rosehip. Sehlopha sa vithamine B se emeloa hantle Cyprase: B1, B2, B5, B6 le B9, 'me ha li atile haholo vithamine PP.
Limela tse ling li boetse li na le mefuta ea meriana, e kang lungwort, laconosa, monate, li-whiteweed tse tšoeu, marang-rang oa rosemary, peppermint, anise le cholstyanka.
Lintho tsa diminerale
Li-micro-macronutrients, tse hlokahalang bakeng sa mokhoa o tloaelehileng oa ho sebetsa ha 'mele oa motho, li pharaletse haholo ho semela sena. Ivan Cha ho na le liminerale ka mokhoa ona:
- tšepe;
- khalsiamo;
- magnesium;
- potasiamo;
- koporo;
- manganese;
- sodium;
- zinki;
- selenium;
- phosphorus.
Lithako tsa khalori
Li-Caloric tse 100 g tsa mollo o omisitsoeng ke li-kilometer 150.
Na ua tseba? Lintho tse ngata tsa bohlokoa makhasi, lipalesa le metso ea mollo ha li felise tšebeliso ea semela sena bakeng sa batho. Makholo a koahetsoe ke peo ea peō, 'me lesela le ne le etsoa metseng le lichela li ne li lohiloe,' me liropo li ne li etsoa ka mahlaka.
BJU
Mabapi le boleng ba phepo e nepahetseng, lik'habohaedreite ke tsona tse ngata haholo setlama sena. 100 g ea sehlahisoa se omisitsoeng ke hoo e ka bang 32 g. Sebakeng sa bobeli ke liprotheine - hoo e ka bang 5 g, le mafura a mararo a limatlafatsi a ba haufi le bona - hoo e ka bang 2 g.
Tšebeliso ea Ivan-tee ke efe?
Ho hlahisa setlama sena le lisebelisoa tse thusang 'meleng oa motho ho rerile ho khona ho loantša maloetse a mangata, hammoho le ho li thibela.
Bokhoni bona bo bontšoa ka ho ba le litšobotsi tse joalo tsa pholiso ea tee:
- antioxidant;
- anti-inflammatory;
- bactericidal;
- thibelo ea kokoana-hloko;
- litsebi;
- lipilisi tsa ho robala;
- antiallergic;
- pholiso ea maqeba;
- moriana oa lipapali;
- antipyretic;
- sweatshops;
- li-painkillers tse itekanetseng;
- ho koahela;
- antiedematous;
- anticonvulsant.
Empa haholo-holo ananela lintho tsa pholiso tsa basali ba teillo-tee.
Joalokaha tekete-tee e na le thepa ea antipyretic, sucker ke silvery, barberry, Rhodiola rosea, meadowsweet, blackberry, viburnum, cornel, heather, sloes.
Ha nako ea ho ea khoeling e fela
Matsatsing a mahlonoko, basali ba bangata ha ba hlaheloe ke mathata feela, ba bang ba ikutloa ba le bobe haholo. Lintho tse kotsi haholo ke ho tsoa mali a mangata haholo, a tletseng ponahalo ea ho tsoa mali.
Joalokaha mokhoa oa lilemo tse ngata o bontša, tabeng ena ho molemo haholo hore u be le khalase ea tee ea mofuthu oa Koporsky, e tahiloeng hoseng pele ho lijo tsa hoseng le halofo ea hora pele u robala mantsiboea. Seno sena se boetse se thusa ho hlōla bohloko bo tsamaisanang le migraine.
Ka ho khaotsa
Tšebeliso e ntle ea tee ea willow le menopausal nakong eo basali ba sa thabiseng haholo. Litlama tsa setlama sena li sebetsana ka katleho le ho hlōla ho halefisoa le ho tšoha ho basali nakong ena e thata.
Ho phaella moo, sesebelisoa sena se felisa ho hlaha ha mocheso oa ho fetoha, hlooho e bohloko, ho chesa ho chesang, ho ruruha haholo le ho ruruha maotong le matsoho.
Ho etsa hore ho be le nako ea ho khaotsa ho ipolaea, celery, veronica officinalis, yarrow, nasturtium, lavender, peppermint, primrose e khothalletsoa.
Melemo e metle haholo e fumanoa ha o nka tincture, bakeng sa ho lokisetsa e leng halofo ea litha e le nngwe ea 70% joala, o lokela ho eketsa 50 g ya omisitsoeng ivan tee. Kamora libeke tse peli tsa sludge sebakeng se lefifi le ho sisinyeha kamehla, nka sehlahisoa letsatsi le letsatsi, 30 marotholi a mararo ka letsatsi.
Ka ho hloka matla
Ho qaleha ha bokhachane ho basali ba lilemo tsa ho beleha ho atisa ho thibeloa ka lebaka la ho thibeloa ha li-tubes kapa ho ba teng ha sekhahla sa mahe a bomme. Haeba ts'ebetso ena e qalile ebile e sa e-ea hōle, thepa e hapang metsi ea libaka tse ka hare ho naha e ka ba pholosa hammoho le ngaka ea hau.
Ho phaella moo, joang bo nang le thuso ea setho sa eona se ikhethang sa liminerale le li-vithamine o khona ho etsa hore ponahalo le nts'etsopele ea li-follicles li khone ho etsa hore ho be le tšebetso ea ho ima.
Ka linako tse ling endometriosis e ba sesosa sa ho se sebetse ha basali. Lithethefatsi tse tsoang meroallo hangata li sebetsana le tsona hantle ho feta meriana e ngolisitsoeng ka molao.
Ka phekolo e tloaelehileng
Tlhaselo ena, e le makhooa, e ka felisoa ka ho khetholla methapo ea tee. Ho etsa sena, metso ea joang e lokela ho behoa ka lilithara tse 200 tsa metsi a belang ebe e phehiloe hape ka metsotso e leshome. Kamora 'moro ona o lokela ho tsitlalletsoa hoo e ka bang hora. Mekhoa e tlhotliloeng e lokela ho nkoa pele e jeoa ka makhetlo a mararo ka letsatsi, 70 ml.
Ha lehlabula
Ivan-tee e tumme le ho feta har'a basali ka lebaka la ho khona ho senya bothata ba basali hangata - thrush. E le hore u se felise, u lokela ho tšela hlapupa ea makhasi a omisitsoeng le a khethiloeng ka har'a 250 ml ea metsi a belang ebe o e tlohela sebakeng se khutsitseng bakeng sa halofo ea hora.
E tlhotliloeng ka nako eo infusion e loketse ho sebelisoa ka sebōpeho sa makhetlo a mabeli kapa a mararo ka letsatsi le letsatsi.
Bakeng sa phekolo ea thrush e khothalletsoang tšebeliso ea propolis tincture, sebaka sa majoe, kefir fungus le chaga mushroom
Lisebelisoa tsa tšebeliso
Joang bo ratoa haholo ke bakhachane le basali ba sa tsoa tsoaloa, hobane e lumella ho rarolla mathata a mangata a bophelo bo hlahang nakong ena e boima. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho tseba ho sebelisa sesebelisoa e le hore u se ke ua intša kotsi le ngoana.
Bala hape, joang nakong ea bokhachane ho sebelisa li-honeysuckle, turnip, peo ea linotsi, Peking k'habeche, nectarine, walnuts, lettuce, li-jose, matsatsi
Nakong ea bokhachane
Noa setlama sena, se sebelisoang ke basali ba nang le bakhachane, se hlolla hobane ha se matlafatse 'mele oa' mè oa ka moso maemong a thata ebile se thibela maloetse a mangata, empa hape sea folisa.
Ho feta moo, e boetse e tlisa thabo ho tatso ea eona e ikhethang. 'Me ka nako e ts'oanang e etsa mosebetsi o mong - o ntlafatsa ho leka-lekana ha metsi a mosali ea imme, eo boemo ba hae, e lokelang ho khetholla haholo ha a noa.
Ke habohlokoa! Ka thuso eohle ea lino tse nang le tee ea meroho bakeng sa basali ba nang le bakhachane, likhase tse fetang tse tharo ka letsatsi ha lia lokela ho jeoa. Ena ke pheko.
Nakong ea lactation
Ha basali ba anyesa, ba lokela ho ja metsi a mangata haholo. Hona hape, Ivan-tee e potlakile hape e le e 'ngoe ea lino tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa bo-'mè ba tlhokomelo. Tea ke e mong oa baeta-pele har'a mekhoa e etsang hore ho be le lesela, ha ka nako e tšoanang e ntse e tlatsa 'mele oa' mè ea anyesang ka lintho tse ngata tse molemo.
Ho feta moo, ho tšeloa ha makhasi le lipalesa tsa mollo ho ka felisa mathata a nang le tšenyo ea methapo, hammoho le khaello ea lijo, e atisang ho etsahala ho basali ka mor'a ho beleha.
Joaloka bo-'mè ba anyesang ba hlokomela, lino tse tsoang semela sena, ntle le ntle ho pelaelo li tsosang takatso e matla, li boetse li ntlafatsa ponahalo ea basali, e nang le phello e ntle moriri, letlalo le lipekere.
Ho ka etsahala kotsi le ho hanyetsa
Cyprase ke semela se setle hakaalo hoo se sitoang ho ntša kotsi 'meleng, kahoo ho na le lipelaelo tse fokolang tsa tšebeliso ea eona.
Ntho e ka 'nang ea e-ba teng mona e ka' na ea e-ba basali ba nang le khethollo e le 'ngoe ho eona, hammoho le ka hlokolosi ho bohlokoa ho ima - ka mor'a ho buisana le ngaka.
Tlhokomelo e hlokolosi e lokela ho lefshoa ho tee ea meroho bakeng sa batho ba feteletseng ka ho eketseha ha mali, kaha setlama sena se ka se matlafatsa. Ho ka boela ha khoneha ho ja mathata a ho ja le sebete.
Haeba lefu la sebete le boetse lea ja: lekhala, hibiscus, white currant, fennel, amaranth, castu, momordik, cornflower ea Frygia.
Tsela ea ho etsa Tea ea Ivan
Ho noa seno semela sena, o tlameha ho qala ho lokisetsa thepa e tala eo e tla etsoa ho eona. 'Me bakeng sa sena ho na le melao e itseng le theknoloji.
Melao le melao ea ho bokella makhasi
Ka tloaelo, mollo oa mollo o ile oa kotuloa ho tloha ka July ho fihlela mathoasong a September. Bakeng sa ho lokisetsa ea loketseng makhasi le es'o blooming lipalesa. Ka mor'a hore semela se qale ho hlaha peo ea lipalesa, makhasi a se a ntse a sa tšoanelehe ho bokella.
Ka tloaelo makhasi a bokelloa hoseng nakong e omileng. Tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho li bokella ke ho tšoara ka holimo ho bakoang ka letsoho le leng ebe o tšoara e 'ngoe ho tloha holimo ho ea tlaase. Empa mona ha ua lokela ho nkoa 'me u boloke tekanyo eo, e le hore u se ke ua tlohela semela u hlobotse' me u se ke ua o nyatsa lefu. Boholo ba makhasi a lokela ho sala ka har'a stems.
Ho belisa tea le ho omisa
Ha ho kgothaletswe ho omisa makhasi a letsatsi le letsatsi. Ho molemo ho etsa sena tlas'a khalase sebakeng seo moea o mofuthu o sebetsang hantle ka sona. Makhasi a omisitsoeng a bolokiloe likotong tsa khalase, hammoho le ka mekotla.
'Me bakeng sa ho belisoa, ka mor'a moo tee ea koporsky e fumanoa, makhasi a mollo a lokela ho hloekisoa pakeng tsa liatla kapa a phuthoe ka pinana tafoleng ho fihlela ba qala ho secša lero le ho fifala. Makhasi a tletseng ka tsela ena a lokela ho kenngoa ka setsing, a koahetsoeng ka lesela le nang le mongobo 'me a lumelle hore a butsoe ka lihora tse 12 mocheso o sa fokotsehang ho feta digrama tse 28. Nakong ea ho butsoa, monko oa joang o fetoha monko oa lipalesa, e leng se boleloang ke ho belisoa.
Makhasi a fetisitseng ts'ebetso e lokela ho khaoloa ka lisepe 'me a li apare ka lakane ea ho baka, a omisitsoeng ka ontong ho mocheso o sa phahametseng likhato tse 50.
Joalokaha u ka bona, ts'ebetso ena e thata haholo, empa papali ke ea bohlokoa kerese. Tea e tsoang ho chefo e tukang e ngata haholo ebile e monko o monate ho feta ho tloha makhasi feela a omisitsoeng.
Ho noa joala joang
Bakeng sa lengolo la tekete ea ho noa tee, e bohlokoa ho fumana hore na sehlahisoa se nepahetse. Li-teaspoon tse peli tsa ho hlatsoa tee ea Koporskogo e lekane bakeng sa kettle ea halofo ea litha.
Makhasi a tea a tšeloa ka metsi a phehang, makhasi a tee a koaloa ka sekwahelo 'me tee e lumelloa ho fana ka kotara ea hora, ka mor'a moo kettle e sisinngoa hanyenyane e le ho matlafatsa oli e hlokahalang. Ka bonyane matsatsi a mabeli li-oli tsena li boloka litšoaneleho tsohle tsa tee e kopitsitsoeng ea Koporsky, eo ka nako e telele e ka futhumatsang, ntle le ho e tlisa ho pheha.
Melao ea tšebeliso
Makhasi a nonneng a semela a fumana mosebetsi o eketsehileng oa likokoana-hloko, ka hona ka letsatsi motho ha a kgothaletswe hore a sebelise diapoleiti tse fetang tse peli ho noa tee ea melomo. Ka lithethefatsi u se ke ua e feta.
Ho sebelisoa ha mollo bakeng sa botle
Hase feela ho kenngoa ha mafu a tsoang cypress ho tlisa melemo e bonahalang ea 'mele oa motho. Mefuta ea litlama ea setlama e bonahala hantle ha e tšoaetsoa ka ntle ho naha.
Ho hlatsoa mouoane
Khaba ea lipalesa tse omisitsoeng tsa mollo o lokela ho tšeloa ka khalase ea metsi a belang. Botsoako bo bakoang ke mouoane o lokela ho nkoa pele ho silila ka sefahleho bakeng sa litlolo. Sena se lokela ho phetoa hora e le 'ngoe letsatsi ka leng.
Mask a anti-inflammatory
E le ho e etsa, u lokela ho eketsa 10 ml ea letsoai le oatmeal le tafoleng ka 10 ml ea kenya lipalesa tsa vodka. Mask e fumanoang ka mofuthu, e tšoanang le tranelate e bolila, e sebelisoa sefahlehong 'me e tšoaretsoe moo metsotso e 10.
Likarolo tsa tšebeliso ea Ivan-tee bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele
Mesebetsi e babatsehang ea tee ea willow mosebetsing o boima oa ho lahleheloa ke boima bo feteletseng ho batho ho 'nile ha hlokomeloa. Sena se tsamaisoa ke bokhoni ba hae ba ho lekanyetsa takatso ea ho fokotsa takatso ea lijo, ho matlafatsa mekhoa ea ho senya lijo le metabolism ka kakaretso. Hape ke lintho tsa bohlokoa tse nang le laxative le diuretic tsa litlama tse thusang ho rarolla mathata ka ho ruruha le ho patoa, e leng se thusang ho tlosa boima bo feteletseng.
Ho lahleheloa ke lik'hilograma tse ling ho tla thusa: watercress, litchi, linaoa, squash, litholoana tsa suite, broccoli, spinach, cardamom, goji monokotsoai, cilantro, lovage.
Ke eng e fapaneng le tee le molemo ofe oa Koporskogo infusion
Lekholong la bo17 la lilemo, ha tee ea Sechaena e qala ho kenngoa ka mafolofolo Europe le Russia, sehlahisoa sena se ne se theko e boima haholo. 'Me ka potlako, batho ba rona ba ile ba fumana ho e nkela sebaka ka mokhoa oa ho phalla ho tloha mollong oa mollo, o neng o tšoana le' mala le tatso ho tee ea khale ea Chaena. Ts'ebeliso e kholo ka ho fetisisa ea seno ka 'marakeng motseng oa Koporye haufi le St. Petersburg. Kahoo, lebitso lena "tee ea Koporsky."
Seno sena se entsoe ka makhasi a melomo, Ha e le hantle, e tšoana le tee ea sebele ka 'mala le tatso, empa ka nako e le' ngoe e na le melemo e 'maloa. E 'ngoe ea tsona ke ho tšeloa ha kokorsky e nang le livithamini, diminerale, oli e hlokahalang, e seng e ruileng tee ea khale. Ho phaella moo, phetolelo ea khale e na le thepa e matlafatsang, ha seno se koporsky se na le litšoaneleho tse tsitsitseng 'me se ka sebetsa e le sedative.
Ke habohlokoa! Phapang e khōlō pakeng tsa seno sa Koporsky le tee ea setso ke ho ba sieo ha caffeine, hammoho le lintho tse sa sebeliseng batho haholo, ka mohlala, oxalic acid le metsoako ea purine.
Ena ke semela se tloaelehileng sa ivan-chai, se ke keng sa khona feela ho fa motho monate ka mokotlolo oa seno se monate le se monate, empa hape se mo pholosa mathateng a mangata a bophelo bo botle.
