Mahe a linotsi ho tswa ho litlama: tsohle ka mahe a linotši, ho folisa thepa, litlhaloso

Ha ho qaleha matsatsi a futhumetseng a selemo, linotši li fofa ho potoloha litlama tse makholo letsatsi le leng le le leng, ho bokella peo e phofo, e leng monate oa bohlokoa le oa tlhaho, mahe a linotsi, o tla bōptjoa nakong e tlang. E ka fetola tatso ea eona le thepa e ntle ho ea ka hore na limela tse phofshoana li bokelloa hokae. Sehloohong sa rona re tla sheba mefuta e sa tšoaneng ea monate ona, likarolo tsa eona le boholo ba eona.

Se khethehileng ka lebitso

Mahe a linotsi ho tloha litlama a na le lebitso la oona ka lebaka la motsoako oa litlama tse fapa-fapaneng. Linotši li bokella lero la ho hlahisa monate oa mofuta o sa tšoaneng ho limela, litlama le likhahla tse ling tsa lipalesa tse hōlang sebakeng sa apiary.

Ntho e ikhethang ea sehlahisoa sena ke pholiso ea eona. Monko o monate, tatso le 'mala oa mahe a linotši li ka fetola nako eohle, kaha ha ho sehlahisoa se khethehileng se kang buckwheat se arohaneng bakeng sa tlhahiso. Linotši li bokella lero la limela tsohle tse thunyang, tseo boholo ba tsona bo ka fapanyang selemo le selemo. Kaha ho itšetlehile ka boemo ba leholimo, mongobo le lintlha tse ling, limela tse ling li ka 'na tsa atleha, ka ho latellana,' mala le tatso ea sehlahisoa sa ho qetela li tla fapana.

Na ua tseba? Lebitso la saense la mahe a linotsi ho tloha raznotravya - poliflorny. E tsoa ho mantsoe a mabeli: Segerike "polys" le French "fleur", e bolelang "lipalesa tse ngata".

Sehlahisoa se tsoa hokae

Nectar e bokelloa holim'a libaka, lithabeng kapa lifate, le libakeng tse lengoang li sebelisetsoa ho bōpa sehlahisoa se monate. Linotši li bokella lero la lipalesa tsohle, kahoo clover, dandelion, chamomile, buckwheat, semela, viburnum, soneblomo, raspberry le litlama tse ling e ka ba karolo ea mahe a linotši. Hangata lethathamo la mefuta e mongobo e ka kenyelletsa limela tse atisang ho nkoa e le mofoka. Leha ho le joalo, limela tse nang le lijo kapa limela, hammoho le sedge ha li amehe ho thehoa hamonate.

Ho itšetlehile ka sebaka sa pokello, mahe a linotši a arotsoe merung, thaba, meadow kapa steppe. Ts'ebetso e joalo e thusa ho ithuta matlotlo le lipina. Lenane le akaretsang la thepa ea ho folisa ha le fetohe, empa sehlopha ka seng se na le litšobotsi tsa sona.

Lihlahisoa tsa ho bokella lihlahisoa ke tse ling tsa bohlokoa ka ho fetisisa lihlahisoa tsa meriana le tsa thibelo lefatšeng, ha li akarelletse mahe a linotši feela, empa li boetse li akarelletsa boka ba linotsi, pollen, propolis, zabrus, perga, lebese la drone, masoabi a linotši, bee propolis, homogenate, royal jelly le bee chefo

• meadow;
• lipalesa;
• May

Matlo

Mahe a linotsi a tsoang litlama a na le lisebelisoa tse ngata tsa bohlokoa, empa hammoho le tsona ho na le litšobotsi tse kotsi tse lokelang ho hlokomeloa ha li sebelisa sehlahisoa sena.

E na le thuso

Botle bona bo tumme ka liphello tsa eona tsa antibacteria le likokoana-hloko tse mmele oa motho, o lumellang hore o sebelisoe nakong ea ho bata ha serame. Tšebeliso ea nako e telele ea sehlahisoa se potsoeng se bontšitse katleho ea eona maemong ha ho hlokahala ho emisa ts'ebetso ea ho ruruha kapa ho fokotsa bohloko. Hape, motsoako oa motsoako o thusa ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, e leng e etsang hore e be ea bohlokoa haholo ho lijo tsa batho ba bangata ba atisang ho kula.

Ho tla ba monate ho fumana hore na linotši li tšoaroa ke eng.

Limatlafatsi tse ngata tse nang le monokotšoai o monate, li ka li sebelisa ka mokhoa o atlehang ho matlafatsa 'mele oa motho ka kakaretso. Lilemo tse ngata tsa lipatlisiso ka liphello tse ntle tsa sehlahisoa sena li netefalitse hore:

• e thusa ho ntlafatsa tsamaiso ea pelo;
• e thusa ho tsosolosa 'mele ka mor'a mosebetsi o boima-bobeli le bokooa;
• ho tloaelehile ho robala mekhabiso 'me ke mokhoa o motle oa ho thibela ho hlobaela;
• e ntlafatsa 'mala oa letlalo;
• e khothalletsa ho tlosoa ha lintho tse chefo 'meleng;
• e tsosolosa mokhoa oa ho hloekisa 'mele (ho tsoa ha slag, ho fokotsa li-cholesterol plaques);
• thusa ho thibela maloetse a kang khaello ea mali.

Hape monate o thusang ho tsosolosa mosebetsi oa boko, o lumellang ho eketsa bokhoni ba mosebetsi nakong ea mokhathala o matla. E boetse e fokotsa ho roala hlooho le ho ruruha ha lisebelisoa tsa mongobo.

Ke habohlokoa! Kamor'a libeke tse tharo, motsoako oa litlama o qala ho phunyeletsa ka bongata bo boholo kapa bo botle bo tsitsitseng, e leng ntho e ikhethang ea sehlahisoa sena.

Mahe a tsoang litlama a thusa bana, basali le batho ba tsofetseng.

E kotsi

Ho na le lik'halori tse ngata tse phahameng tsa sehlahisoa hammoho le liphello tse ntle tse ka etsang hore motho a fumane palo e potlakileng ea boima bo feteletseng. Ho phaella moo, ho hlophisoa ha monate o monate hangata ho na le lintho tse ka fokolisang likarabo tse fokolang. Tabeng ena, o tlameha ho sebelisa sehlahiswa sena ka hloko.

Ho sebelisa monate ona ho ka boela ha lematsa batho ba nang le lefu la tsoekere la insulin. Sena se bakoa ke taba ea hore, ho phaella ho lihlahisoa tse phahameng tsa fructose, tse sebelisang insulin ha e ntse e sebetsa, e na le sucrose le glucose. Ka lebaka lena, ho kgothaletswa hore sehlopha sena sa baahi se kenyelletswe ka ho ja feela ka mor'a ho buisana le setsebi sa dintho tsa ho qetela ha di-endocrinology.

Nete ​​ea phepo ea sehlahisoa

Melemo e ntle ea mahe a linotši e itšetlehile ka ho hlophisoa ha eona, empa lik'hilograma tsa eona le matla a motlakase li bohlokoa hape. Lipontšo tsena li lokela ho fuoa tlhokomelo e khethehileng ho batho ba elang bonyane ba palo ea bona.

Hoa tsebahala hore ho khetha mahe a linotši a tlhaho ha ho bonolo haholo. Hlahloba litsela tse molemohali tsa ho hlahloba mahe a linotsi bakeng sa tlhaho.

Lithako tsa khalori

Lihlahisoa tsa caloric tsa sehlahisoa sena li fapane ho tloha ho 301 ho ea ho 335 kcal: mokhoa ona o itšetlehile ka mofuta oa monate. Leha ho le joalo, ka tloaelo ho amoheloa hore karolo ea 10,7 lekholong ea khalori ea letsatsi le letsatsi e na le 100 g ea mahe a linotsi.

Bakeng sa boiketlo ba ho laola ho sebelisoa ha mahe a linotši ho bohlokoa ho hopola hore 1 teaspoon e na le 8.32-12 g, kapa ka 26.12-36.36 kcal.

Matla a bohlokoa

Nete ​​ea phepo ea 100 g ea mahe a linotši ho tloha ho li-forbs ke:

• liprotheine - 0.8;
• Mafura - 0;
• lik'habohaedreite - 74.8.

Na ua tseba? Ho kenngoa ha mahe a letsatsi ka letsatsi ho motho e moholo ke 100 g, mme bakeng sa ngoana ha ea lokela ho feta 50 g.

Vithamine e rarahaneng

Sehlahisoa sena se na le livithamine tse ngata, tse etsang hore e be tsa bohlokoa nakong ea beriberi. Kahoo, motsoako oa litlama tse fapa-fapaneng o na le livithamine A, C, D, E, H le sehlopha B.

Sehlahisoa sena se na le lintho tse phahameng ka ho fetisisa tsa ascorbic acid (vithamine C) - 100 g e na le 2.1 mg. Amber e ntle e boetse e na le nicotinic acid (vithamine PP, kapa B3) - 0.3 mg, le B5 - 0.12 mg, le B6 - 0.11 mg. 100 g ea lipompong tsa tlhaho tse itšetlehileng ka litlama tse fapa-fapaneng li na le hoo e ka bang 3.75% ea tloaelo ea letsatsi le letsatsi ea folic acid (vithamine B9).

Liketso tsa ho folisa

Tšebeliso ea mahe a linotši ho tloha mahlaseli a itšetlehile ka karolelano ea litlama tse fapa-fapaneng le tse ling tsa tsona. Nahana ka liphello tsa pholiso ea litlama tse sa tšoaneng, ho itšetlehile ka semela se seholo.

Thyme

Ho nkoa e le monate, oo thyme e leng teng, o thusa hantle ho phekola lifuba, maloetse a amanang le ho fokola ha mokhoa. Hape ke habohlokoa haholo bakeng sa ho hlōleha ha tsamaiso ea tsamaiso.

Savory

Sehlahisoa se monate sa setlama se nang le litšobotsi tse ntle tsa diuretic, hape se thusa ho fokotsa mekhoa ea ho bola. Mahe a linotši a kgothaletswa ho a sebelisa bakeng sa batho ba nang le letšollo, ho hlatsa le maloetse.

Ke habohlokoa! Sebopeho se seng sa limela tse neng li sebelisetsoa ho lokisetsa sehlahisoa ha se kamehla se khonehang ho theha lero. Leha ho le joalo, balemi ba linotši ba ka araba ka nepo lipalesa tsa lipalesa tse neng li hlōloa ka lehlakoreng le leng. Tabeng ena, ke habohlokoa ho reka mahe a linotši ho tloha litlama feela ho ba linotsi, joale u tla tseba hantle hore na o ea kae le hore na litlama li kenyelelitsoe hokae.

Sage

Mahe a linotši, a busoang ke masene, a na le thepa e ntle ea antibacteria. E bontšitse katleho ea eona ho folisa maqeba a sa tšoaneng le maloetse a letlalo. E thusa hantle ka ho tsosolosoa ha letlalo ka mor'a lisosa, ho chesa kapa ho bola.

Tsejoa ka mefuta e sa tšoaneng ea mahe a linotši joaloka mongobo, buckwheat, leoka, leoka, mokopu, mahapu, phacelia, linden, ho hlajoa, mahe a dandelion le mahe a linotši a hlahang litholoana tsa phaene.

Clover

Sehlahisoa se nang le karolo e kholo ea peo e phofshoana ea clover e khetholloa ke phello e ntle ea likokoana-hloko. E sebelisetsoa ho bata. Mahe a linotši a Clover a na le diuretic, analgesic le expectorant.

Sebelisa mahe a linotsi

Molemo oa monate ona o ne o ananeloa ke ba bangata, 'me o fumane ts'ebetso ea oona eseng feela kalafo ea maloetse a sa tšoaneng, empa esita le ka cosmetology.

Bakeng sa phekolo

Ka nako e telele, meriana ea setso e sebelisa mahe a linotši ho tloha litlama bakeng sa ho phekoloa ke serame, tonsillitis, bronchitis, feberu le laryngitis. Ha ho phekoloa maloetse ana, ho kopane hantle le ho rarahana ha lithethefatsi. Katleho ea kopano ena e 'nile ea tiisoa hangata ka meriana ea setso.

Tšebeliso ea mahe a linotši e bontšitse katleho ea eona ho loantša mathata a sa tšoaneng a letlalo. E thusa ho folisa ka potlako ho chesa, ho thusa ho loantša mahlaku a mafura, litlhapi le lisosa, maemong a mang esita le ho thusa ka psoriasis le eczema.

Bakeng sa prophylaxis

Haeba u eketsa mahe a linotši ho lijo tsa hau tsa letsatsi le letsatsi, sena se tla matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung. Sehlahisoa sena se boetse se tlatsetsa ho tiisa mokhoa oa ts'ebetso ea metsi, letsoai la letsoai.

Sehlahisoa se monate se thusa ho potlakisa metabolism le ho ntlafatsa takatso ea lijo. Ho sebelisoa ha eona kamehla ho ama mekhoa e mengata 'meleng' me ho tlatsetsa ho tsosolosa ka kakaretso.

Ke habohlokoa! Ho kenyelletsa sehlahisoa sena ha ho jeoa ke bana ba ka tlase ho lilemo tse hlano, ho hlokahala ka tlhokomelo e feteletseng mme ka mor'a ho buisana le ngaka ea bana.

Ho phaella moo, li-vithamine tsa B tse lihlahisoa li thusa ka khatello ea kelello, khatello ea kelello, tlhaselo ea ts'oaetso, ho hlobaela. E boetse e atleha mosebetsing o phahameng oa kelello.

Ho tla ba monate ho fumana hore na mahe a linotši a lokela ho ts'oaroa le hore na ke hobane'ng ha a etsahala, ho qhibiliha mahe a linotši, ho hlahloba boleng ba mahe a linotši ka iodine le ho boloka mahe a linotši lapeng.

Sebeliso ea litlolo

Li-cosmetologists li ne li boetse li ela hloko melemo ea mahe a linotši, hobane e felisa hantle ho ruruha ha lisebelisoa tsa letlalo, e ntlafatsa sebopeho le phomolo ea letlalo. E sebelisoa e le ho hloekisa, ho ntša metsi le limatlafatsi.

Motheong oa sehlahisoa se monate ho hlahisa li-mask tse ngata, litlolo. Leha ho le joalo, tšebeliso ea eona tšimong ea botle ha e felle feela lihlahisoa tsa litlolo. Botle ba tlhaho bo boetse bo sebelisoa mekhoeng e sa tšoaneng, mohlala, ha u koahela.

Mahe a linotši a ka atleha ho chesa lisele tse nang le mafura, hape a ntlafatsa mali a phallelang ho epidermis. Mokhoa oa ho phuthela o ka etsoa ka botle bo botle feela, empa le malapeng. Ho lekane ho e kopanya le yogurt ea tlhaho ka karolelano ea 1 ho ea ho 2 le ho sebetsa sebakeng sa bothata ba letlalo. Ka mor'a hore u sebelise le ho theha sethopo sa sethopo, ho hlokahala hore u koahele sebaka sa letlalo ka sekoahelo sa polasetiki 'me u ikopanye ka rugete kapa kobo. Halofo ea hora ka mor'a kopo, u ka tlosa lihlahisoa tsa motsoako letlalong.

Tsamaiso ena ha e ntlafatse ho phahama ha mali, empa e boetse e tsosolosa molumo oa mesifa le ho tlosa metsi a mangata a mangata a bokellang mafura. Ho ntlafatsa phello ea mekhoa e joalo e ka kenngoa ka ho eketsa marotholi a 3-4 a oli e hlokahalang, mohlala, lemon, orange kapa rosemary.

Ke habohlokoa! Mocheso le mocheso li fetola sebōpeho sa mahe a linotši. Ho monate ha monate ho lahleheloa ke thepa ea eona e nang le melemo le livithamine. Phello e tšoanang e na le mocheso o tlase.

Ho ntlafatsa letlalo u ka etsa mask e matlafatsang. Bakeng sa ho pheha u tla hloka 2 tbsp. l mahe a linotši, lebese, oatmeal le marotholi a 2-3 a lero la lemone le 1 tsp. oli ea mohloaare. Motsoako oa sephetho o sebelisoa sefahlehong, 'me ka mor'a halofo ea hora, hlatsoa ka metsi a futhumetseng. Mask ena e na le phello e ntle ea letlalo letlalong.

Haeba u sebelisa sehlahisoa se monate sefahlehong ka mocheso o mosesaane, 'me ka mor'a hore metsotso e 20 e hlatsoe, letlalo le tla fumana hydration e eketsehileng,' me pores e tla atolosoa.

Hammoho le lihlahisoa tsa litlolo tse ntlafatsang ho potoloha ha mali le sebopeho sa letlalo, ho ba nosetsa, mahe a linotši a boetse a sebelisetsoa ho matlafatsa moriri le ho eketsa kholo.

Litlhōlisano

Ho phaella mosebetsing o atileng, mahe a linotši a na le lipelaelo tse ngata tseo batho ba bang ba sa li lumelle ho li sebelisa. Pele ho tsohle ho ameha ka bakuli ba nang le lefu la tsoekere. Ha e kgothaletswe ho e sebelisa ho batho ba nang le hypersensitivity ho sehlahiswa sena le peo e phofo e nang le eona.

Ha o hlalosa lijo tse jang, o lokela hape ho fokotsa ho sebelisoa ha sehlahisoa sena, kaha se na le lik'hilojule tse phahameng. Ha ho khothalletsoe ho sebelisa hampe mofuta ona oa lipompong le batho ba nang le mafu a kang lefuba, lisosa, gastritis hammoho le asthma. Monyetla oa ho sebelisa mahe a linotsi le litekanyetso tsa oona tsa letsatsi le letsatsi bakeng sa maloetse ana o lokela ho buisana le ngaka ea hau.

Ke habohlokoa! Ha ho kgothaletswe ho kenyelletsa mahe a linotši ho dijo tsa bana ba tlase ho selemo, kaha o etsa tikoloho e ntle bakeng sa ntshetsopele ya lefu le kotsi joalo ka botulism. E baka tšenyo e tebileng ea chefo 'meleng' me maemong a mang e ka baka lefu.

Mahe a linotsi ho tloha litlama hase feela sehlahisoa se monate, hape se na le thepa e mengata ea bohlokoa: e thusa ho phekola maloetse a sa tšoaneng, hape e na le prophylactic e ntle. E fumane ts'ebetso ea eona eseng feela meriana ea setso, empa hape le cosmetology. Tšebeliso e nepahetseng ea mahe a linotši e tla tsosolosa bophelo le matla a 'mele.

Video: Melemo ea mahe a linotši. Kalafo ea mahe a linotsi

Tlhahlobo e tsoang ho basebelisi ba marang-rang ka melemo ea mahe a linotši

Ho na le lintho tse ngata tsa mahe a linotši a tlhaho tse etsang hore 'mele o itšireletse mafung le ho matlafatsa bophelo bo botle. Teaspoon ea mahe a linotši e lumelloa esita le ba diabetics (haeba matšeliso a nepahetseng), hobane e thusa sebete 'me e thusa ho felisa mathata

Olya Selupeva

//deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/polza_mjoda/

Tse molemo ka ho fetisisa - tse mefuta e sa tšoaneng, tse kang buckwheat. Hape eketsa lerotholi la lero la lemone metsing 'me metsi a lokela ho ba a pholileng. Khalase ea metsi - khaba e le 'ngoe ea mahe a linotši le lero la lero la lemone, e tahiloe hoseng ka mpeng e se nang letho, kamora metsotso e 15 u ka e ja.

Slavka

//deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/polza_mjoda/?page=2

O se a boletse mona ka tsela e itseng pale ea hae. Re lula St. Petersburg, boemo ba leholimo re tseba seo + se nang le mongobo! Morali oa ka o ne a atisa ho kula hangata. Lilemong tse peli tse fetileng ho tloha likhoeling tse 3 tsa mariha, ba babeli ba ne ba kula! Hona ha ho joalo feela. Selemong se fetileng nakong e ntle ho ile ha kopana le mosali ea tsoang Khabarovsk, ea rekisetsang mahe a linotši. O ile a re eletsa ho reka mahe a linotsi a linotsi le propolis ebe o fa ngoana 0.5 tsp. hoseng ka lehare le ho noa metsi a futhumetseng. O ile a re mahe a linotši ana a hlahisa tšireletso ea meriana 'me a na le phello e matla ea ho thibela ho ruruha. Re rekile sampula e nyane. O qala ho mo fa morali, eo ka nako eo a neng a e-na le nko e feletseng. Beke hamorao, ngoana o ne a tšoana le likomkomere. Le snot le khohlela, ha moea o fofa. Re ile ra potlakela ho ea ho mosali enoa. O rekile sekotlolo ka likilo tse 2. 'Me ba qala ho fana ka letsatsi le leng le le leng. 'Me sena ke sephetho. Selemong se fetileng ha re e-s'o lule lethathamong la batho ba kulang! Bakeng sa rona, ke mofuta o mong feela o sa utloahaleng! Hona joale lula u reka mahe a linotši. Ba ile ba ja li-kilogramme tse 10 ka nako e telele))) Re ja mahe a linotsi kaofela. Monna o ile a tšoaroa ke kokoana-hloko mariha, a ema ka maoto ka matsatsi a 2! Ha kea ka ka utloisa bohloko. Ke rata mahe a linotši le tee!) Ntho e ka sehloohong ke ho fumana e le kannete, e ntle haholo. 'Me joale phello ka sefahlehong! Ha kea ka ka lebella le phello e joalo!

VP VP

//deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/polza_mjoda/?page=2

Kea ja. Empa re reka ho metsoalle e metle, ba na le li-apiary tsa bona le mahe a linotši ao ba a sebelisang feela. Mahe a linotši a lokela ho ba a tlhaho le a sa tsitsang, ke bolela ho tala. U ka ja hoseng ha u se na letho kapa u etsa motsoako oa mahe a linotši 'me u noe ka koloi e le' ngoe ea hora pele u ja. Ha e le hantle, bakeng sa mekhabiso ea litlolo. Bala ho Internet ho tletse mefuta eohle ea diresepe.

Chrysanthemum

//deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/polza_mjoda/?page=3

Ke rata e oeleng, hoetla. Empa e ke ke ea e-ba ngata. Hangata re ja seo 'mè matsale a se tlisang: setsi sa hae sa matlo ke metsoalle ea hae,' me o reka ho bona. Обычный цветочный, а такой, какого ни в одном магазине, ни на одном рынке нет :) В общем, у знакомых с пасеки надо брать, если нужен мёд, а не промышленный пчелосахар. Желательно, чтобы мёд был не на продажу, т.к."Lihlahisoa" linotši hangata li feptjoa ka sirapo ea tsoekere.

Ryzh_mozhno_vsё

//deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/polza_mjoda/?page=3

Ho silila sefahleho sa mahe a linotši ho ka 'na ha se ke ha e-ba monate haholo, empa e le thuso haholo. Bakeng sa sena u hloka mahe a linotši le nako ea nako. Ke nka mahe a linotši a bohloko a chestnut, ntle le litšila. E na le metsi, a macha ebile a lefifi haholo. Mahe a linotši a hloka lijo tse nyenyane haholo, karolo ea boraro, kapa kotara ea kofi. Ka kakaretso, ho silila ho joalo ho molemo ho etsa hoseng, empa ho bonolo haholo ho 'na mantsiboea. Ke hloekisa sefahleho sa ka ka monokotšoanyane, hlakola se omileng. Moriri oo o bokelloa tlas'a bezel, ke pata lisebelisoa tsohle. Haeba esita le moriri o mong o fihla sefahlehong, e tla ba e bohloko le e sa thabiseng. Ke tlotsa mahe a linotši ka sefahleho, ka hloko feela, e le hore ke se ke ka otlolla letlalo. Metsotso e meraro le metso e mehlano e setseng sefahlehong, joale ho silila ka boeona. Metsoana ea menoana e khomarela letlalo mme e tlohela, mme ha ho na mehato e meng. Kamora nako, letlalo le tla khomarela haholo. Matsoho a tlameha ho hloeka. Ho silila ho nka metsotso e leshome le metso e mehlano. Ka tsela, ke qeta metsotso e seng mekae molaleng, le hoja e sa thabise. Kamor'a mokhoa ona, 'na le matsoho a ka ha re ame sefahla sa ka, mesaletsa ea mahe a linotši e ntse e kenngoa. Tsena tsohle li kenngoa ka nako e telele, metsotso e 40. Empa joale maikutlo a monate haholo, letlalo le phomola. Ke etsa khoeli le halofo, makhetlo a mararo kapa a mane ka beke, ebe ke phomola khoeli. Ka mora likhoeli tse 'maloa tsa ts'ebetso e joalo, likhahla tse phatleng li ile tsa nyamela ntle ho tšoaetso. Sena se ke ke sa thabisa feela!

Anfisa krass

//otzovik.com/review_258108.html

Ho silila 'mele le sefahleho sa mahe a linotši mehleng ea morao tjena ho ntse ho atile haholo. Ke ile ka boela ka ea libokeng tse hlano 'me ka hlolloa ke liphello.

Ho silila mahe a linotši ke mokhoa o atlehang haholo oa ho silila ha cellulite ntle ho pelaelo.

Monyaluoa o sebelisa mahe a linotši a futhumetseng 'meleng le sefahlehong' me a qala ho silila le ho hlakola ho ikhethileng hangata ho futhumatsang letlalo. Litso tsa pele li bonahala li sa thabise, empa joale boikutlo bona bo senyehile. Ho silila mahe a linotši ho bontšoa feela ho bao e seng balisa ho eona. Ha e le hantle, ho na le melemo efe ea ho silila joalo? Ho phaella moo, letlalo la 'mele le sefahleho ka morao ha se makatse, se bonolo ebile se boreleli, ho silila ho boetse ho phekola ka hare. Litšila li felisoa, tsamaiso ea lymphatic e felisa mekhoa e tsitsitseng, metabolism e potlakile. Letlalo le fetoha mme le shebahala le hlaphohetsoe.

Karolo e 'ngoe ea ho silila ha mahe a linotši e ntšetsa li-ruble tse 600 ho' na, empa e ke ke ea etsoa hangata hang ka libeke tse peli, hobane e na le phello e matla. Ha ke e-s'o bale tlhahlobo e le 'ngoe moo batho ba e entseng ba sa thabiseng ke eona' me ba sa batle ho e pheta.

Hoa khoneha hore ho be le mekhoa e joalo ea lapeng, empa, u kholoe, matsoho a masseur a nang le phihlelo a ke ke a nkeloa sebaka.

Ke u khothalletsa mokhoa oa ho silila ha mahe a linotši, e le mokhoa o hlahisang sephetho se babatsehang.

gruz

//otzovik.com/review_1306185.html