Motheo oa ho fepa le mebutlanyana ke lijo-thollo. Ba na le lintho tse ngata tse molemo, li fumanoe habonolo: lijo-thollo lia fumaneha 'me li theko e tlaase.
Hape ke hore na ho molemo ho fa phoofolo ea lapeng lijo tse kae, ke ba bakae ba hlokang le hore na ke mokhoa ofe o lokelang ho lateloa ha o fepa - re tla bua ka sena hamorao.
Melemo ea ho jala limela tsa mebutlanyana
Sehlopha sa likarolo tsa bohlokoa le tse thusang lijong tseo li fapane ho fapana ho ea ka tse fapa-fapaneng, empa litso tsena ke motheo oa mokhoa oa phepo oa mebutlanyana. Limela tse tloaelehileng tse sebelisoang ho fepa ke li-oats, harese, koro, poone, joalo-joalo. Li na le amino acid, vithamine, lik'habohaedreite, carotene tse bohlokoa bakeng sa metabolism le 'mele. 
Ka mohlala, li-oats li ruile haholo ka pantothenic acid, e ntlafatsang mosebetsi oa ho ikatisa le ho thusa ho boloka mosebetsi. Ho phaella moo, ke motheo oa ho fepa, joalo ka maemong a mangata ho kenyelelitsoe mekhatlong eohle ea phepo ea lijo. Ho phaella moo, li-oats ha li khone ho fetisa, joaloka, ka mohlala, poone ka bongata.
Fumana hore na ho khoneha ho fana ka makhasi le lengana ho le mebutlanyana.
Hape lijo-thollo li atisa ho sebelisoa ho fepa le mebutlanyana, masea a anyesang le bacha. Lijong tsa mofuta ona, lihlahisoa tse phahameng tsa choline le lysine amino acid li hlokahalang hore 'mele o ratoe,' me boleng ba eona ba phepo e nepahetseng ke 20% ho feta li-oats.
Koro e na le livithamine tse ngata tse fapaneng tsa sehlopha B le E, hammoho le protheine e hlokahalang. Semela e na le vithamine E e ngata, carotene, mafura le lik'habohaedreite. 'Nete, khalsiamo le protheine ho eona haholo, empa matla a eona a bohlokoa ke a phahameng haholo. Hape, mebutlanyana e fuoa linaoa tse phetseng hantle le tse nang le vithamine, lierekisi, lesere le litlama tse ling.
Ho molemo ho fepa le mebutlanyana - lijo-thollo kapa lijo
Lijo tse matlafetseng li boetse li le molemo bakeng sa mebutlanyana, haholo-holo ka linako tse ling tseo ho ke keng ha khoneha ho li fa litlama tse ncha kapa meroho. Lijo tse matlafetseng kapa tse nyenyane li akarelletsa lijo tsa liphoofolo, li-oilse (hangata bran le olicake) le limela. 
Ho phaella meleng e tloaelehileng le meroho, mebutlanyana ka thabo e nka litšila tsa meroho, ka mohlala, rantipole le litapole tsa letlalo kapa makhasi a makhasi: li ka boela tsa kenngoa lijong tse fokolang, tse fapaneng le tse ling tse fepa. Hangata ho kgothaletswa ho kenyelletsa mefuta e meng ea lijo-thollo, ka mefuta eohle ea tsona, le ho hlahisa meroho e ncha, litlhōrō ho meroho, furu e tsoakiloeng, mahobe a oli, joalo-joalo.
Ka makhetlo a mangata, lihlopha li fepa ho sebelisa motsoako o lokiselitsoeng oa lintho tsohle tse hlokahalang, kahoo li ntle ho ba sa nang le monyetla oa ho iketsetsa mefuta e fapaneng ea lijo-thollo kapa ho li kopanya. Lijo tse joalo lia rekisoa mabenkeleng a khethehileng esita le limmarakeng.
Ke habohlokoa! Nakong ea tšebeliso ea lik'hemik'hale li fepa u tlameha ho latela melao ea ho fepa le ho boloka ka hloko. Haeba sebopeho se tla senyeha, ho tla ba le mongobo kapa hlobo, e tla senya tsamaiso ea liphoofolo.
Ke lijo-thollo life tse molemo ho fepa
Lijalo tse molemo ka ho fetisisa tsa ho fepa le mebutlanyana ke koro, oats le harese. - li na le livithamine tse ngata tse molemo le lisebelisuoa tse hlokahalang bakeng sa nts'etsopele le tsamaiso ea 'mele. Ho molemo ho sebelisa lijo tse tšoanang tse kopaneng, kaha liketso tsa bona li fapane haholo. Ka mohlala, li-oats li bonolo 'me li potlakela ho cheka ho feta harese, le hoja li le lik'hilojule tse phahameng haholo. Ho kgothaletswa hore o kenyeletse ho jwang ka karolelano ea 50% ho ea lijo tse ling kaofela.
Barale ke semela se nang le phepo e ngata, empa ho thata haholo ho cheka le ho hongata ho lebisa ponahalong ea mafura a hare-hare. Pele e sebelisoa, ho kgothaletswa ho senya lijo-thollo ho nolofatsa phepelo ea eona ka 'mele. Koro e boetse e na le thuso haholo ha ho jeoa ka lebaka la ho ba le li-vithamine B tse ngata, empa ka bongata li lebisa ho thibela le ho senya metabolism. Ho kgothaletswa ho fetola kapa ho fana ka lijo-thollo tsena tse peli hammoho le mefuta e meng ea lijo. 
Hape, beng ba bangata ba khothaletsa ho kenyelletsa lijo-thollo lijong, kaha li na le matla a phahameng a matla (lik'habohaedreite tse ngata). Empa tšebeliso ea nako e telele e ka baka botenya, hobane e fanoa ka metsoako ea mefuta e sa tšoaneng. Ho kgothaletswa ho e penya ka ho toba ka melamu.
Ke habohlokoa! Nakong ea ho fepa lijo-thollo tse omeletseng, phoofolo ea liphoofolo e tlameha ho ba le phihlelo ea metsi! E lokela ho ba kamehla le ka bongata. Ho kgothaletswa ho e fetola hoseng le ka shoalane (bonyane - hang ka letsatsi).Boholo ba beng ba khetha ho fana ka lijo-thollo ka kakaretso, empa lijo-thollo tse ling li khothalletsoa hore li pshatlehe: ha li-croup li feta, monyetla o moholo oa hore mmutla o tla o nolofalletsa ho o chesa ka mokhoa o sithabetseng. U ka boela ua hlahisa lijalo, joalo ka koro kapa harese - bakeng sa phoofolo ea hau ea lapeng e tla ba monate kapa mpho e monate. Empa ho itšetlehile ka litakatso le nako ea beng.
Video: Joang ho etsa motsoako oa mebutlanyana bakeng sa mebutlanyana
Le mmutla o hloka lijo tse kae ka letsatsi
Litekanyetso li susumetsoa ke mefuta le bophelo ba motho ka mong. Ka kakaretso, e motona kapa e motona ea boima bo bolelele le boima ba lik'hilograma tse 5 ka letsatsi o lokela ho fuoa ligrama tse 50-60 tsa lijo-thollo. Ke hore, ka selemo se nang le phepo e tsoakiloeng, motho a le mong o ja li-kilogram tse 50 tsa lijo-thollo kapa lijo.
Haeba ho hlokahala, haeba e le nako ea bokhachane, ho beleha, ho fepa kapa ho nyalana, tekanyo ea croup ka letsatsi e ka eketseha ho fihlela ho 100 dikgerama. Bacha ba hloka ligrama tse 50 tsa lijo-thollo ka letsatsi. Haeba mebutlanyana e phela bophelo bo khutsoanyane 'me ka seoelo e tlohe ka tlung, e bolokiloe bakeng sa ho khabisa kapa e le liphoofolo tse ruuoang lapeng, setopo se feletseng sa lijo-thollo ka letsatsi se tla lekaneng. Tse ling kaofela li khothalletsoa ho tlatsa litlama tse ncha, furu kapa lisebelisoa tse ling tse ncha.
Na ua tseba? Litsebong li boetse li tseba ho rohakana: li etsa ka li-paws tsa tsona. 'Me, tseleng, ba ka' na ba tšoaroa ke mocheso kapa ba shoa ka lebaka la letsatsi le feteletseng, kahoo ba ke ke ba khona nako e telele lula letsatsing le tobileng.
Mekhoa ea ho pheha
Ho na le litsela tse ngata tsa motheo tseo lijo-thollo li ka lokiselitsoeng ho li sebelisa. Nako le nako, mokhoa oa ho pheha o akarelletsa ho senya, ho mela, ho tsuba le tomoso. Ho chesa ke eona e ratoang ka ho fetisisa.
Ho tsuba
Ho bonolo haholo: motsoako oa lijalo kapa likhase tse ling li tšeloa ka setsing, ho siea limilimithara tse seng kae holimo (tse ka hare li tla eketseha ka boholo), 'me u tšollele metsi a phehile. Ka mor'a moo u ka eketsa letsoai le lenyenyane, koahele ka sekwahelo kapa poleiti 'me u tsamaee lihora tse 5. Ka mor'a hore leqeba le phahame, le ka fuoa liphoofolo tse ruuoang lapeng. 
Lihlahisoa tsa morara tse lokelang ho lahla
Lehlo
Ka linako tse ling ho fepa ho etsoa ka tšebeliso e khethehileng ea tomoso, kaha sena se thusa ho potlakisa khōlo le ho fumana boima (bohlokoa bakeng sa mefuta ea lijo). Lijoana li na le fatše 'me li tšeloa ka metsi a futhumetseng a phehiloeng ka karolelano ea 1 ho isa ho 2 (mohlala, 1 kilogram ea lijo-thollo ka lilithara tse 2 tsa metsi). Pele metsi a ekeletsoa motsoako o omileng, tomoso e qhibiliha ho eona (hoo e batlang e le 15 dikgerama ka ho ya ka litara e le 1 tsa metsi). Motsoako o sala bosiung bo bong kapa ka lihora tse 7-8. 
Bakeng sa likokoana-hloko, tomoso e thusa haholo. Nakong ea ho butsoa ha boima, e tlameha ho tsosoa. Ba ja haholo-holo hoseng, kaha ho bonolo ho tlohela motsoako oo ho itokisetsa bosiu. Ho fepa ho etsoa ho latela mokhoa o ikhethang: ha ho na likhaba tse tharo tsa boima ka ho fepa hammoho le lijo tse omileng.
Ke habohlokoa! Motsoako o joalo o ka fuoa matsatsi a seng makae feela, hangata mefuta ea lijo e fepa ka matsatsi a 5-7, eseng ho feta. Ka mor'a moo, etsa bonnete ba hore o fetela ho mofuta o mong oa fepa! Ke mebutlanyana feela ba fihletseng lilemo tse 4 ba ka fana ka motsoako o joalo.
Ho hlaha
Haeba ho etsoa tlhahiso ea lijo-thollo ho liphoofolo tse ruuoang lapeng, koro kapa harese e kenngoa ka matsatsi a 2-3 ka pitsa, kamehla e phaella ka metsi a phehiloeng. Ho hlokahala hore u eme ho fihlela likhahla li senya, 'me joale lijo tsena li fuoa le mebutlanyana. O ka eketsa nako le matsatsi a 10, joale karolo e tala e tla ba e eketsehileng. Hape ho na le mokhoa o mong oa tsoele pele ho mela: ho khothalletsoa ho beha peo ka har'a gauze kapa masela a metsi, a lokelang ho lula a kolobisitsoe ka metsi. 
Ho se tšoane ha lijo mariha
Mariha, ho thata haholo ho fumana likarolo tsohle tse hlokahalang bakeng sa ho fepa, hobane ho lokisetsa ho ja ho lokela ho ba esale pele. Ho phaella moo, lijo li lokela ho etsa mefuta e sa tšoaneng, empa e leka-lekane. Etsa bonnete ba hore o lokisetsa setokong sa furu (hoo e ka bang 50-60% ea lijo tsohle tsa mariha). U ka boela ua itokisetsa le ho hlophisa, makhasi, liapole kapa masapo a aspen (a sa khothalletsoang ho sebelisa likarolo tsa cherry, plums, diperekisi). Lijo li lokela ho kenyelletsa meroho ea motsoako, mohlala, lihoete, litapole kapa k'habeche. Li boetse li fepa ka lijo-thollo le limela (lierekisi, linaoa, lentile, lesere), empa ka likhahla tse nyenyane. Ka kakaretso, nakong ea mariha ho hlokahala hore ho fane ka mefuta e mengata e mecha le e tala, kaha nakong ea mebutlanyana ka ho khetheha ho hlokahala liprotheine, lik'habohaedreite le mafura.
Fumana hore na joang bo na le mebutlanyana le hore ha boa lokela ho fuoa.
Ho fepa le mebutlanyana ka lijo-thollo ho ea ka Zolotukhin
Ho ea ka mokhoa oa Zolotukhin, ho fepa ho etsoa haholo-holo ka lijalo tse omeletseng le tse nang le thollo. Haeba nako ena e khutsitse bakeng sa basali, ba fana ka li-oats tse omileng haholo, empa peō ea harese e qhibilihisitsoeng e qala ho fanoa pele ho nyalana kapa makhapetla. 
Ho jeoa ke banna ke motsoako oa li-oats le harese, ka linako tse ling ho na le ho kopanya ha poone. Bana ba se ba ntse ba qala ho ja ka boithaopo ba fuoa li-oats tse nang le steamed, 'me joale harese. Poone e kenyelletsoa ho lijo feela ka mor'a likhoeli tse 4.
Tseba likarolo tsa ho etsa lihlahisoa tsa li-rabbits bakeng sa mebutlanyana.
Melao ea phepo ea Rabbit
Ho fepa ho itšetlehile ka mabaka a mangata, ka mohlala, ho iketsetsa lipakane, pakane ea temo, lilemo le nako ea mahala ea mofutsana. Mona ke melao e meng ea motheo eo u lokelang ho e latela:
- Fepa ka nako e le 'ngoe.
- Sheba hore na phoofolo ea hau ea phoofolo e jang joang - e lokela ho lula e hloekile ebile e hloekile kamehla. U se ke ua lumella ho rotting.
- Ho molemo hore u phethe lijo tse 'maloa (ka makhetlo a 5-6 ka letsatsi - mokhoa o nepahetseng). Empa kaha beng ba tsona ba atisa ho phathahane ka lintho tse ling le mosebetsing, nomoro e ka fokotsoa ka makhetlo a mabeli ka letsatsi.
- Ho boloka bohloeki ke senotlolo sa bophelo bo botle ba liphoofolo. Ke habohlokoa ho boloka ntloana, lijo le phoofolo e hloekile ebile e omme. Boloka leihlo la taelo, hloekisa ka nako, hlakola likokoana-hloko.
- Bolotsana ba beng ba rona - ha o fana ka lijo tse futhumetseng le metsi, joale mokhoa oa ho cheka o tla ba bonolo haholoanyane, mme takatso ea ho le mebutlanyana e tla ba molemo.
- U se ke ua fetela ho fepa ka litapole, li-legume le li-beet, kaha li senya mosebetsi oa mala, li etsa hore motho a nyenyefatse kapa a ikemele. Ho joalo le ho mofuta ofe kapa ofe oa lijo - haeba o fana ka oona kamehla le o ngata haholo, o ke ke oa tlisa melemo, empa ho e-na le ho senya 'mele.
- Haeba u batla ho fa litapole se u ratang - pheha.
- Haeba le mebutlanyana e bolokiloe moeeng o hloekileng, o lokela ho etsa bonnete ba hore metsi ha a qete mariha.
- Phetoho ea mariha ho fihlela ho fepa ha lehlabula, hammoho le ho tloha ka lehlabula ho ea mariha, e lokela ho ba butle-butle. Fokotsa butle-butle mofuta o mong oa lijo ka ho eketsa mofuta o mong le o mong hape, ka mohlala, ho mebala e mengata nakong ea selemo.
Bala ka nako le neng ho fepa le mebutlanyana, hammoho le seo u ka se kenyang lijo tsa bona tsa mariha.
Ho hlokomeloa ha tsamaiso ea phepo, tekanyo ea phepo e nepahetseng e ke ke ea lumella feela ho laola lijo tsohle, empa le ho hlokomela bophelo ba liphoofolo tse ruuoang lapeng. Leka ho boloka kamore le cage li hloekile, hobane haeba mmutla o lahleheloa ke takatso ea lijo, o itšoara ka mokhoa o sehlōhō, sena se ka 'na sa bontša boloetse.
Etsa bonnete ba hore 'mele oa mmutla o fumana chelete e hlokahalang ea likarolo tsohle tsa bohlokoa, phepo e fapane haholo mme phoofolo ea lapeng e fepa ka litsela tse fapaneng. Ena ke tiiso ea bophelo bo botle, tsoalo le boiketlo ba mmutla.
Litlhahlobo
Ke fepa koro ... Kaha joale ha re na harese e rekisoang ... E ja ka tloaelo ... Ha e le sebaka sa theko, ha ho utloahale ho re, kaha ke lula Russia Federation ... Ke tla re ... Re tlisa lijo tsa lijo-thollo, koro le bran. Empa hona joale theko e lokela ho ba tlase ho feta kamoo e tla ba kateng hamorao, kaha ho hloeka ho ntse ho etsoa. Leka ho buisana le lihoai tsa boinotšing, haeba li le teng, 'me haeba u nka batch e kholo, joale theolelo e tiisetsoa ho uena leha e le efe :)
