Li-cherries ke litholoana tse ratoang haholo tsa ba bangata. Hase feela monate le lero, empa hape le molemo haholo. Li-monokotsoai tsena li jeoa li sa tsoa khuoa., ba etsa jeme, compote, li-pie tse phehang, ho eketsa lijana tse monate, li-cocktails le lino.
Empa nako ea lehlabula e feta ka potlako 'me e feta kotulo ea cherries. Mariha, ke hlile ke batla ho ipeha ka monokotsoai o khubelu. Matlong a lichelete tsa li-supermarket re khona ho bona hoo e batlang e le ntho e 'ngoe le e' ngoe, hape e rekisoang le li-cherries tse entsoeng ka leqhoa. Empa e ne e le maqhoa joang le tlas'a maemo afe?
Hangata hangata li-cherries tse nang le li-cherries li na le ponahalo e sa rateheng le e sa thabiseng., 'me ka linako tse ling u tlameha ho lefa ka ho feletseng bakeng sa leqhoa le hōlileng ka hohle ho pota-monokotšoai. Ka hona, ho molemo ho lokisetsa cherries u. Ho polokelo ea li-cherries, khaola hore na monate oa cherry le joang oa ho tlosa li-cherries tse pitsitsoeng.
Na hoa khoneha ho omisa lapeng?
Hoo e batlang e le motho e mong le e mong ea ratang ho ja monokotsoai le litholoana selemo ho pota o thahasella potso ea Na hoa khoneha ho ba qeta? Ha e le hantle u ka khona, ntho e ka sehloohong ke ho khona ho e etsa hantle.
Cherry leqhoa le masapo, 'me ntle le lona. Ho batla lijana life tseo u li etsang. Ka mohlala, ciliegia le lesapo ha lia tšoaneleha bakeng sa li-pie le tse ling., ho molemo ho sebelisa ntle le likoting.
Ka lejoe, li-cherries li sebelisetsoa li-compotes le lino tse ling. Ha u khetha mokhoa oa ho qhibilihisa li-cherries, qala ho tloha mekhoeng ea tšebeliso ea eona.
Boholo ba basali ba malapa ba khetha ho lema likereki tsa penti. Mokhoa ona ka sebele o na le molemo, hobane ha u sebedise ha ho hlokahale hore o phethe lits'ebetso tse ling tse ling, empa u se ke ua li senya.
Ka masapo, li-cherries li boetse li na le serame., ho hotle hore sebopeho sa sona ha se robehe, makhasi ha a senyehe 'me lero ha le latele. Le ciliegia e joalo e tla ba ntle ho tloha sebakeng sa pono ea mahlaseli.
Melemo
Ha ho bata, hoo e ka bang lihlahisoa tsohle tsa sehlahisoa li bolokiloe., ho fapana le ho pheha kapa mokhoa leha e le ofe oa phekolo ea mocheso moo ho sebelisoang mocheso o phahameng.
Li-mineral le li-vithamine li bolokiloe ka cherry e leqhoa hoo e batlang e le lihlahisoa tse ncha. Cherry e na le vithamine C, livithamine tsa sehlopha B, magnesium, zinki le tšepe. Li-vithamine le liminerale tsena ke tsa bohlokoa ho motho. bakeng sa bophelo bo tloaelehileng.
Cherry e na le coumarin, e leng ntho e fokotsang mali. Cherry ka boeona e na le phello ea antipyretic le antibacterial..
Li-monokotsoai tse nonneng li batla li le tsa bohlokoa joaloka li-fresh, kahoo ba ratang li-cherry ba ka li boloka ka bolokolohi nakong ea mariha 'me ba ikitlaetsa selemo se seng le se seng.
Nakong ea mariha hoo e ka bang kae kapa kae moo ho fumanoang monokotšoai le litholoana tse ntle, ntle le limela tsa citrus. Cherry motho ea batang haholo hakaalo e na le thuso ho uena nakong ea mariha. Hoo e ka bang lik'hilojule tse ngata ka cherry e batang.
Lithako tsa khalori
Khalori tse nang le li-cherries tse nang le serame li itšetlehile ka mokhoa oa ho omisa. Haeba u ne u ntse u qhibiliha li-cherry tse hloekileng ntle le li-additives le tsoekere, lik'halori tse nang le li-cherry ke 53 kcal ka 100 g ya sehlahisoa.
Haeba u eketsa tsoekere kapa lihlahisoa tse ling ho cherries, u se ke ua lebala ho nahanela le lik'halori tsa tsona.
Melao e qhibilihisang
E le hore li monokotsoai li be monate 'me boleng ba li-frost li ntle, ho na le melao e seng mekae e bonolo e tlameha ho khomarela ha ha cielgia ea leqhoa:
- monokotšoai o tlameha ho hloeka. Pele u qala ho qhaqha cherry, hlakola hantle. Re lokisa monokotsoai ho tloha mehatleng le makhasi a mang. Hlatsoa metsing a futhumetseng. Ho hlokahala ho hlatsoa haholo hoo metsi a ka ntle a hlakileng;
- li-container tse hloekileng li lokela ho e-ba hloekile 'me u tiisitsoe ka sekhahla ho qoba monko o monate;
- malapeng a khethollo ea cherry e behoa ka bolokolohi ka poleiti (e le hore monokotsoai o se ke oa ama) ebe o qeta metsotso e 30 hora pele ho karoa ka hare ho setshelo. Mokhoa ona oa hlokahala e le hore melee e 'ngoe le e' ngoe e be e ncha 'me ha e khomarelane;
- ho ke ke ho hlokahala hore ho behe monokotsoai e le hore moea o fokolang o sala;
- e le setshelo sa ho qhomela: mekotla e nang le likaroloana, mekotla e hloekileng, likotlolo tsa polasetiki kapa likopi tse nang le sekwahelo;
- ka setshelo se le seng cherry e qhibiliha bakeng sa karolo e le 'ngoe. Etsoe, ka mor'a hore li senyehe, li-monokotsoai ha li qhomele.
Photo photo photo photo ea cherry, bona ka tlase.
Ho sa tsotellehe hore na hoa khoneha ho qhoqha li-cherries le bone, mefuta ea diresepe ea li-cherries e nkiloeng.
Litsela le diresepe
Recipe 1. Cherry e entsoeng ka frozen
How to freeze cherries mariha sehatsetsing? Ho omisa u hloka ho nka cherries, hlatsoa le ho hlatsoa lihlahisoa, makhasi le maoto. Li-cherry tse monate, joalo-kang ciliegia e molemo ka ho fetisisa serame ka har'a sephutheloana. Re jala e teteaneng, empa e le 'ngoe ea melee. Ha ho hlokahale hore u behe mela ea monokotsoai ka monge le hore ba ka tsitsisa mme ba fetohe poro.
Koala sephutheloana ka thata. Ka mekotla ea joala e ka ba ngoe le e 'ngoe.
Cherry le lesapo le ka ba leqhoa ka khalase kapa setsing. Bakeng sa ciliegia ena e lokisitsoeng e lokela ho behoa tlaase ho setshelo mme e fafatsoe ka tsoekereu se ke ua tšollela tsoekere e ngata. Ebe u pheta likarolo ho fihlela u tlatsa setshelo. Hona joale u tseba ho qhaqha ea ciliegia ka lejoe la mariha.
Ena ciliegia e phethahetse bakeng sa compotes.
Recipe 2. Cherry le lesapo ka likotoana
Mofuta ona oa cherry e nang le serame o phethahetse bakeng sa li-cocktails. Cherry e shebahala e le ntle ebile e arotsoe ke likarolo.
Lokisetsa cherries le foromo. Nka foromo ea maqhoa a leqhoa. Hlatsoa ka ho feletseng, fokotsa li-cherries sele ka 'ngoe le koahela ka metsi a hloekileng a phehiloeng.pele ho pholileng.
Haeba foromo e se na sekwahelo, e phuthele ka ho khomarela filimi. Kenya eferetere ho fihlela metsi a se a qhibilihile.
Recipe 3. Cherry ntle le likoting ka lero la eona
Cherry e tlameha ho lokisoa le ho tlosoa masapong a eona. Ho ntša peo, sebelisa sesebelisoa se khethehileng kapa pinana. Beha cherries e phethiloeng ka setsing kapa khalaseempa eseng holimo holimo, tlohela 2-3 cm.
Sirapa ea ho pheha bakeng sa ho tšolleloa. Nka li-cherry tse entsoeng ka majoe 'me u kenyetse tsoekere (halofo ea li-cherries) ho eona le ho otla ntho e' ngoe le e 'ngoe ka blender ho fihlela e boreleli. Tšela sirapo ka lijaneng tsa cherry.. Koala sekwahelo ebe u romela ho leferefere.
Kemiso 4. Cherry Boneless
Lokisetsa le ciliegia, tlosa masapo. Nka sephutheloana ka likhechana. Ka hloko hlahisa ciliegia ho eona. U hloka ho eketsa tsoekere, u li fafatse ka li-cherries. Atamela haufi-ufi 'me u romelle ho lefshoa..
K'hope 5. Rubbed Cherry ntle le Bone
Recipe ena e bonolo haholo ho itokisetsa, 'me sehlahisoa se feliloeng ke mekhoa e mengata e ka sebelisoang.
Lokisetsa le ciliegia, tlosa masapo. Romela cherry ho blender le tsoekere. Hlakola hantle 'me o ka kenngoa ka har'a lijana.
Lijana tse loketseng tse loketseng kapa linoelo tse nang le sekwahelo. Li-cherries tse pakiloeng li romella ka lehare.
Hlakola bophelo
O ka nka nako e telele hakae ho boloka cherries e entsoeng ka leqhoa? Cherry e lokisitsoeng ka tsela leha e le efe e tlameha ho bolokoa ka lehare ka mocheso o sa phahametseng - 16 ◦С. Li-Cherry tsa polokelo e ka ba likhoeli tse fetang 6-8.
Qetello
Felisa likhariere lapeng hantle. Joale lintho tsohle tse molemo li tla pholosoa ho eona., 'me u itlhahisa ka monokotšoai o hloekileng bakeng sa selemo kaofela.
Li-cherries tse nonneng nakong ea mariha ke mokhoa o moholo oa ho hlahisa litholoana tse monate. Li-cherry tse nonneng li loketse ho pheha sejana sefe kapa sefe.: ho baka, li-compotes, jellies, jams, joalo-joalo Hona joale u tseba ho kenya likeree nakong ea mariha. Bona hape sehlooho se mabapi le ho omisa le ho omisa ha cherries.
Video e sebetsang!
