Bohle ka hore na ke hobane'ng ha ke batla garlic - re utloisisa hore na 'mele o haelloa ke eng

'Mele oa rona o hlophisitsoe ka bohlale, hangata ka boeona o tseba hore na o haelloa ke eng. 'Me joale ho na le takatso e sa tloaelehang ea sehlahisoa se itseng, ke batla ho e ja ka hohle kamoo ho ka khonehang. Sehlahisoa sena se na le livithamine tse ngata tse makatsang le lintho tsohle tse molemo. Ho hang ha ho na motho eo, ka ho nepahala ha karolo ea lekholo, a tla tseba ho reha li-vithamine tsohle tse hloohong e le 'ngoe.

Batho ba tseba hantle hore pheko ena ke e ntle ka ho fetisisa e le hore e thibele ho bata le mafu a mang a tšoaetsanoang. Haeba motho a ja ligrama tse 100 tsa konofolo, o tla tlatsa 'mele oa hae ka phosphorus, zinki, koporo le tšepe, hammoho le divithamine B1, B3, B6, E. Maemong afe u hloka ho kenya konofolo hohle kapa esita le ho ja clove ha u ntse u ja bohobe?

Lik'hemik'hale

Lik'hemik'hale tsa konofolo:

• Selenium, e ngata e nang le sehlahisoa sena, e hlokahalang bakeng sa ho sebetsa ka mokhoa o tloaelehileng oa qoqotho ea qoqotho le ho matlafatsa ts'oaetso. Ho ea ka lipatlisiso tse ling, selenium e boetse ke ea bohlokoa bakeng sa thibelo ea kankere (kamoo garlic e loantšanang le li-neoplasms le mefuta efe ea oncology e ka amang, bala mona, 'me ho tsoa sehloohong sena u tla ithuta diresepe le limela tsena le lihlahisoa tse ling ho ts'oanela ho itšireletsa).
• Li-phytonicides tsa garlic li loantša li-fungus, staphylococcus, lefu la mali le likoti tsa diphtheria. Allicin e thibela likokoana-hloko ho kena 'meleng.
• Ha motho a kopana le limolek'hule tsa mali le allicin, ha e hlahisoe ke hydrogen sulfide, sena se etsa hore tlhaselo e fokotsehe. Limolek'hule tsa oksijene li kena ka hare ho litho tse sa lefelloeng pelo (mokhoa oa ho sebelisa konofolo e nang le khatello e phahameng le e tlaase mona).
• Bakeng sa bakuli ba nang le phokolo ea mali, konofolo e khothalletsoa e le mohloli oa tšepe.
• Lik'hemik'hale tsa sehlahisoa sa adenosine se arabela ho thusa ho laola boemo ba li-platelet maling.
• Sebete sa konofolo se thusa ho tlosa chefo e tsoang meleng le ho fokotsa chefo.
• Joaloka lijo tsohle tsa linoko le linoko, konofolo e chesang e thusa ho felisa likokoana-hloko.
• Garlic e boetse e ntle bakeng sa bophelo bo botle ba banna. O khona ho eketsa litekanyetso tsa banna tsa potency le tsa testosterone. 'Me selenium e ntlafatsa tlhahiso ea semela le ho ntlafatsa boleng ba eona.

Tšebeliso ea konofolo e thusa ho fokotsa mali, ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, ho loantša mali, ho loantšana le ho ruruha, ho fokotsa matla a vithamine, ho sireletsa khahlanong le kankere ea mohoeletsi, li-cholesterol tse fokolang.

Re fana ka ho shebella video ka lik'hemik'hale tsa konofolo:

Ke hobane'ng ha 'mele o ntse o hloka sehlahisoa sena - mabaka a ka sehloohong

Maloetse

Ha motho a tšoaelitsoe ke libaktheria le li-virus, 'mele o hloka phytonicides. Li na le konofolo e kholo ea konofolo, kahoo setopo se ka kopa thuso ho loantša lits'ebetso tsa linaheng tse ling. Kahoo, takatso ea ho ja konofolo e ka ba pontšo ea hore kokoana-hloko ea mafu a mafu kapa lefu le leng le kene 'meleng le haufi le ho qala.

Tabeng ena, konofolo e ke ke ea jeoa feela, empa e boetse e ka koahetsoe. Mohlomong ba bangata ba ile ba fanyeha garlic ka mokotleng o moholo oa "Kinder" molala oa bana ba bona.

Soso e nang le konofolo e qhibilihileng e tla sireletsa bana le batho ba baholo ka kamoreng ea likokoana-hloko.

Ho na le maloetse a mang, a sa hlakileng ka ho hlaka, empa butle-butle a senya bophelo ba hau. Tsena ke likokoana-hloko. Motho e mong le e mong o kgothaletswa ho noa lenaneo le khahlanong le pholisi nako le nako.eo konofolo e ka bang karolo ea eona. Ho etsa sena, ho lekane ho metsa konofolo ea clove mantsiboea le ho e noa ka metsi. Empa hlokomela hore u ke ke ua qoba monko o sa thabiseng (ebang u ka koala clove ea konofolo bosiu, kapa ho molemo ho e etsa hoseng le ho na le molemo ofe le kotsi ea mokhoa o joalo oa phekolo, re ngotse mona, 'me ho tsoa sehloohong sena o tla fumana hore na ke hobane'ng ha manyolo a garlic , ho kotsi ebile o ka e tlosa joang).

Ho hloka lintho

1. Haeba u ja lijo tse ngata tse mafura, ka nako eo konofolo e batla ho ntlafatsa ts'ebetso ea lijo.
2. Hape, ba jang nama ba hloka ho hlaphoheloa ha 'mele ho tswa ho putrefactive microflora. Bakeng sa merero ena, 'mele o ka' na oa hloka konofolo, empa litapole li ka ba ntle ho eona.
3. Nakong ea selemo, nakong ea ho haelloa ke livithamini, u ka 'na ua batla meroho ena e hlabang ho tlatsa bofokoli boo.
4. Banna, haeba ba tlōtse mesebetsi ea thobalano, ba hloka aphrodisiac le selenium e matla. Takatso ea ho ja konofolo e ka bua ka ho hlōleha ha mokhoa oa ho ikatisa.

Bokhachane

Mosali e mong le e mong oa bohlano oa moimana o batla konofolo. E tsosolosa mesifa e kotsi, e thusa ho lefella ho hloka selenium, e tlosa liphello tsa khatello ea mali meleng. 'Me bo-'mè ba nakong e tlang ba ela hloko litakatso tsa' mele ea bona.

Empa re lokela ho hopola hore sehlahisoa sena se ka baka tšusumetso e mpe. Haholo-holo boitsebiso bona bo bohlokoa ho ba nang le boimana ba morao.

Litlhōlisano

Ho na le linyeoe tse ngata ha konofolo e lokela ho lahleheloa, esita le haeba u hlile u batla:

• gastritis;
• seso;
• lefu la sethoathoa;
• mafu a sebete le liphio.

Lingaka tse ling li lumela joalo garlic ha e hlokehe bakeng sa 'mele o phethehileng' me o lokela ho sebelisoa feela ho phekola.

Dr. Robert K. Beck, lipatlisisong tsa hae, o ile a fumana liphello tse mpe tsa li-ions tsa garlic bokong; o ile a khothalletsa batho bao a mo tsebang hore ba tlohele konofolo e le hore ba tlose hlooho le pherekano.

Qetello

Ke habohlokoa hore kamehla u mamele 'mele oa hau, empa ha ua lokela ho phethahatsa litakatso tsa hae ka kelello. Ha e le hantle, haeba u lula u batla mahobe, ha ho bolele hore ke ntho ea bohlokoa le e hlokahalang bakeng sa 'mele oa hau.

Haeba takatso ea ho ja konofolo e hlahile mme ha ho na lipelaelo, u ka e qeta ka salate kapa e e kenya e tala ho sejana seo u se ratang. Empa hopola seo Lingaka ha li khothalletse ho ja li-clove tse fetang tse tharo tsa semela se tukang ka letsatsi. (mabapi le hore na tekanyo ea letsatsi le letsatsi ea konofolo le eng e tla etsahalla 'mele, haeba u ja meroho ena letsatsi le leng le le leng, bala mona). Haeba o utloisisa mabaka a etsang hore u batle ho ja konofolo le seo 'mele oa hao o se nang letho, u ka fumana lintho tse lahlehileng lihlahisoa tse ling tse molemo.