Sehlopha Hlahisa polokelo

Lijo tse monate tse monate le tse nkhang hamonate ha lia lahleheloa ke ho tsebahala ka lilemo tse likete, li tsoelapele ho ba e 'ngoe ea libaka tse tummeng ka ho fetisisa le tse theko e tlaase ho li-latitudes. Ka mor'a nako e telele ea mariha, ha 'mele o fokola' me u batla li-vithamine tse ncha serapeng, potso e fetoha: ha ho lema dill maneha nakong ea selemo?

Batho ba bangata ba ratang mahapu ba thabela ho latsoa tatso ea litholoana, eseng feela ka lehlabula empa le mariha. Sehloohong sena re tla hlalosetsa se lokelang ho etsoa e le hore re keteke melee nakong ea mariha le hore na ho ka khoneha ho boloka tatso ea eona joang. Khetho ea Berry E le hore litholoana li lule nako e telele ka hohle kamoo ho khonehang 'me ka nako e le' ngoe li boloke tatso ea eona, ke habohlokoa hore u tsebe hore na ke sefe se hlahisang kotulo nakong ea mariha.