Batho ba thabileng ba lifate tsa cherry serapeng sa bona ha ho hlokahale hore ba sebetsane le seo ba lokelang ho se ja ka mor'a mariha a malelele le selemo se se nang letho. Li-cherries tse monate, hammoho le fragole, li etsa hore re thabe ka li-monokotsoai tsa pele, re ikemiselitse ho phela ka tsela e ratang li-vithamine. 'Me haeba kotulo e ruile, ke habohlokoa ho lokisetsa compotes bakeng sa mariha' me, ho hlakile, monate o monate oa ciliegia jeme.
Sehlopha Sefate sa apole sa Zhigulevskoye
Ithute tsohle ka likarolo tse sa tšoaneng tsa liapole li thata haholo. Ha e le hantle, libakeng tse ngata u ka fumana tse qaqileng feela tsa boitsebiso bo hlokahalang. Sehloohong sena re ile ra leka ho lumellana le lintlha tsohle tse hlokahalang le tse hlokahalang bakeng sa ba tla hōla mefuta e mengata ea liapole "Zhigulevskoe" serapeng sa bona sa serapeng. Ho phaella litabeng tsa lits'ebetso tse tobileng tsa ho lema le ho hlokomela lifate.