Serapa sa meroho

Ngaka e tsoang serapeng, kapa makhasi a meriana ea setso

Lekhasi la hop - e leng sesebelisoa se theko e tlaase le se sebetsang ho loantša mafu a sa tšoaneng. E na le ts'oaetso e tsitsitseng, ea tonic, ea anti-inflammatory effect 'me e sebelisitsoe meriana ea setso ho tloha nakong ea khale.

Hop ha e na ho latsoa hamonate feela, empa e boetse e sebetsa haholo bakeng sa 'mele oa motho. E ka sebelisoa eseng feela ka hare, empa hape e sebelise makhasi a k'habeche e le moemeli oa kantle. E le lintlha tse ngata ka phello e ntle ea makhasi a makhasi, ke eng e hlalosang likarolo tseo li nang le eona le kamoo e ka e sebelisang e hlalositsoe ka ho qaqileng sehloohong sena.

Ke mofuta ofe oa hop o sebelisetsoang meriana?

Ho na le mefuta e mengata ea k'habeche, empa ke hlooho e abuoang ka ho fetisisa. Cabbage - biennial dimela ba ea lelapa hop, kapa cruciferous. E fapana makhasi a lero, a sebelisoang haholo-holo lijo.

Ntle le ho pheha, k'habeche (haholo-holo tšoeu ea hop) e sebelisoa haholo meriana ea setso bakeng sa tšebeliso ea ka hare le e ka ntle. Sena se bakoa ke boteng ba ho hlahisa li-vithamine tsa mefuta-futa tse ngata, le ho fumaneha.

Lik'hemik'hale

Sebopeho sa k'habete e tšoeu e akarelletsa:

    lik'habohaedreite (sucrose, fructose, glucose);
  • li-carotenoids (li-pigment tse entsoeng ka lihlopha tse mmala tse khubelu, tse mosehla le tsa lamunu);
  • Rodanides (letsoai);
  • thioglycoside progontrin.

Bohlokoa bo khethehileng ba k'habeche bo sethalong se sa tšoaneng sa livithamine le likarolo tse kang:

  • ascorbic acid;
  • thiamine;
  • riboflavin;
  • li-acids: nicotinic, folic, folic, pantogenic;
  • letsoai la letsoai la potasiamo, sodium, magnesium, tšepe, calcium;
  • Lintlha tse hlahelang: tin, tataiso, silevera, koporo, iodine.
Thuso! 16 amino acid e fumanoa ka hop. Ka lebaka la lik'hemik'hale tsa eona tse ruileng, k'habeche e nkile sebaka sa bohlokoa har'a mekhoa ea meriana ea setso.

Photo

Latelang u ka bona setšoantšo sa tala makhasi a hop:




Rua molemo le ho senya

Makhasi a makhasi a molemo haholo bakeng sa bophelo bo botle. Li-fibre tse nang le likhoele li thusa ho tlosa chefo ea 'meleng, ho theola k'holeseterole, ho hloekisa methapo ea mali le ho ba le phello e matla ea diuretic, ho felisa boikhohomoso. Ka lebaka la vithamine U, lekhasi la k'habeche le atlehile ho thibela le kalafo ea seso sa peptic.

Ke habohlokoa! Ha ho phekoloa lisosa tsa lekhasi, li sebelisoa feela ka mokhoa o phehiloeng.

Asiti ea Tartronic, e ruileng k'habeng, e tlatsetsa molemong oa ho theola boima ka ho fokotsa mafura a lera, ka ho thibela phetoho ea lik'habohaedreite ka mafura. Ho phaella ho tsohle tse boletsoeng ka holimo, lekhasi la k'habeche le atlehile ho senya, lefu la tsoekere, lefu la gallstone, joalo-joalo.

The kotsi pontso ea thepa ea makhasi a makhasi a akarelletsa:

  1. Ho fokotseha tlhahiso ea peō ho banna ba nang le khafetsa ea ho sebelisa k'habeche bakeng sa lijo.
  2. Ho lematsa seso sa peptic qetellong.
  3. Phello e mpe ho mafu a qoqotho ea qoqotho.

Ho sa tsotellehe litšobotsi tsohle tsa bohlokoa tsa meroho ena, u lokela ho hlahloba ka hloko lenane la li-contraindications, pele ue kenyelletsa le lijo tsa hau. Ho sebelisoa ha makhasi a makhasi e lokela ho ba alejiki.

Mokhoa oa ho sebelisa meriana ea setso joang?

Ka lebaka la maruo a vithamine a ruileng, lekhasi la k'habeche le sebelisoa ho phekola mafu a mangata. Etsa khatello, sebelisa lero le fiber. Tšebeliso ea ka hare le e ka hare ea hop e tšehetsoa ke litlhapi tse ngata tsa meriana ea setso.

Mohato ka Mehato Litaelo

Sebeliso ea ka ntle ho motsoako oa compress bakeng sa ngoana le motho e moholo

Ho tseba melemo ea hop, ke habohlokoa ho e sebelisa ka tsela e nepahetseng bakeng sa kalafo:

  1. Bakeng sa compress e nkoa hop morao ho ripening, hobane mathoasong ha a na lisebelisoa tsohle tsa pholiso.
  2. Ho tloha hloohong ea lakane ho arotsoe 'me ho hlatsoitsoe hantle ka metsi. Ha ho hlokahale ho tlosa streaks, hobane ho tsona lintho tse molemo haholo.
  3. Boima ba compress e lokela ho ba bonyane 1 см, e le hore u ka kopanya makhasi a seng makae.
  4. Ha li fihla ho sekhahla se hlokahalang, filimi e behoa holim'a makhasi.
  5. Tšoara ka thata ho sebelisoa lebaleng le bohloko le ho tiisoa ka bandage.

Hangata letlapa le behoa bosiu, empa haeba ho se na monko o sa thabiseng, o ka e tlohela ka letsatsi. U se ke ua tšoha, haeba makhasi a pentiloe ka 'mala oa mali kapa pusong ea pele, bakeng sa liphiri tsena u ka shebella mokhoa oa ho folisa. Kalafo e nkoa e atleha haeba, ka lebaka leo, 'mala o lula o le tlhaho.

Ho khahla

E tla nka lekhasi la hop le mahe a linotši:

  1. Letlapa le hlatsoa 'me le kenngoa ka bokhutšoanyane ka metsing a belang, ka mor'a moo le koetsoe ka mahe a linotsi ka lehlakoreng le leng.
  2. Ka lehlakoreng le khabisitsoeng, lesela le sebelisoa sefubeng kapa sebakeng se ka morao, ho siea pelo e bulehileng.
  3. Ho tloha ka holimo ho compress ho hlophisitsoe ka lesela le boima.

Hangata, empa ho na le tšoaetso e fokolang ho fihlela mahe a linotši a ka hlaha.

Tlosa edema maotong a ka tlaase

  1. Ho hatella li-edema ho tla hloka makhasi a ka holimo, a lokelang ho koaloa kapa a nyelisoa ka hamore bakeng sa nama e le hore a qete. U ka tlosa streaks, e le hore u se ke ua utloa bohloko ho khatello ea letlalo.
  2. Makhasi a qeta a phahamisitsoe maotong le maotleng, 'me a ts'oaroe ka filimi (haeba compress e nako e khutšoanyane) kapa bandage (haeba bosiu bohle).
Hlokomela! Ha e kgothaletswe ho lokisa compress bosiu le filimi, ho tloha ha ha e lumelle moea ho feta 'me o ka etsa hore lisele li chese haholo.

Ho tswa ho lithōko

Makhasi a makhasi a mashed a atleha ho felisa likotlo. Li sebelisoa sebakeng seo se senyehileng 'me se tiile ka thata ka sekhahla se otlolohileng. Bakeng sa ts'ebetso ena, le letsoele, le lecha ebile, ka ho khetheha, makhasi a makhasi a bacha a nkoa a bile a sithabelitsoe ho theha slurry. Ke lero le tsoang ho meroho ena e nang le phello ea ho folisa le ea ho hloekisa letlalong.

Ho hatella ho lokela ho fetoha nako le nako, ho emetse nako pele ho atamela. E thusa ka likotlo le matetetso, ka ho roba hematoma e tsitsitseng.

Ho tloha mohatleng oa 'metso

Ha 'metso oa purulent o' nile oa sebelisoa makhasi a makhasi a monate. Li kopanya sebaka sa lithane le ho fetola lihora tse peli tse peli. Ho lumeloa hore k'habeche e hula pus molaleng 'me e kokobetsa bohloko. U ka ntlafatsa phello 'me ua senya mohoete ka mahe a linotši pele u koahela makhasi. Ho eletsa ho qala ts'ebetso matsatsing a pele a lefu lena.

Ho tloha ho se tsotelle

Pele u qala kalafo, u tlameha ho tseba hantle hore ho se tsotelle ke sebaka seo u lokelang ho ba sona. Ke habohlokoa ho etela ngaka ho tiisa hore na o fumane eng.

  1. Kalafo e sebelisa makhasi a bohareng a k'habeche ho tloha bohareng ba hlooho. O ka tlosa streaks, le litiiso 'me u tšollele lero.
  2. Makhasi a sebelisoa sefubeng bakeng sa letsatsi lohle (kapa bosiu) 'me a ts'oaroe ka bra kapa bandage.

Ka diathesis ho bana

Diathesis hangata e hlaha ho bana ba banyenyane 'me e tšoaroa ka makhasi a k'habeche. E le ho etsa sena, makhasi a phehiloe ka lebese le ho phaella ka sebōpeho, ebe joale o pshatla ka hloko, 'me slurry e hlahisoang e sebelisoa libakeng tse amehang ka metsotso e 10-15.

Le arthrosis

Makhasi a makhasi a koahelang a atleha ho phekola arthrosis. Ho bohlokoa ho boloka manonyeletso a futhumala ka ho sebelisa boea ba polase le boea.

Ka ntle, joaloka mask a sefahleho

Thuso! Hop e na le katleho e kholo ha e sebelisoa e le mask bakeng sa sefahleho. Maroho a macha le a bolila, le a masoeu, 'me leoatle la khale le loketse.

Ho na le lipepepe tse ngata 'me kaofela ha tsona li reretsoe ho felisa mathata a letlalo (mohlala, mahlakuli, ho omella, wrinkles). Lisebelisoa tse bonolo le tse sebetsang li kenyeletsa tse latelang:

  1. Makhasi a hopeng a hlatsoitsoeng, a hloekileng, a hloekileng a kopantsoe ka ho feletseng le 1 tablespoon ea tranelate e bolila le 1 lehe yolk.
  2. Ho sebelisoa letlalo la sefahleho se hlahisang letlalo, ho se kenyeletsa sebaka se potolohileng mahlo. Tloha mask sefahlehong ha ea lokela ho ba metsotso e fetang 30.

Mokhoa ona o etsoa ka makhetlo a mararo ka beke 'me, ha ho hlokahala, phello e ts'oaroe ka tranelate e bonolo ea sefahleho. Kelase e lokela ho sebelisoa bakeng sa letlalo le omeletseng, hape le potoloha sebaka se pota-potileng mahlo.

Bakeng sa tsamaiso ea molomo

Bakeng sa ho ja, meroho e kvass, pheha 'me u etse lero ho eona. Pele o sebedisa ho hlokahala hore o ithute contraindications. Decoction ea hop e sebelisetsoa ho thibela le ho phekola mafu a kang:

  • ho patoa;
  • lefu la tsoekere;
  • gastritis;
  • avitaminosis;
  • lefuba le tse ling

Ho bonolo haholo ho lokisetsa moro: 200 g ea hop e tšeloa ka likotlolo tse 4 tsa metsi le pheha ka mocheso o tlase ka metsotso e 15. Nama ea k'habeche e boetse e tlatsetsa molemong oa ho theola boima ba 'mele. Hoa hlokahala feela makhetlo a mararo ka letsatsi, halofo ea hora pele ho lijo, ho noa halofo ea khalase ea lero la metsi, e leng ho tla fokotsa boikutlo ba tlala, 'me e tla qala mokhoa oa ho hlahisa li-enzyme tsa' mele.

Katleho ea phekolo e ka ntlafatsoa joang?

Katleho ea phekolo e eketseha ka tšebeliso ea lijo tse thusang tse kang mahe a linotši, lihoete, li-beet, liapole, kefir, oli, letsoai, joalo-joalo. Ho itšetlehile ka lefu lena, ho sebelisoa phepo e itseng.

Litla-morao tse ka khonehang

Litla-morao tsa ts'ebetso ea makhasi a kenyeletsa:

  1. Ho thibela le ho ruruha, ho senyeha ha mala ka lebaka la ho sebelisa meroho ka tsela e feteletseng kapa ho se phehe ha ho pheha.
  2. Ho hloka kutloano ka bomong.
  3. Karabelo ea phekolo ea maloetse e sa lumellaneng le tšebeliso ea k'habeche (mohlala, ho pholletsa le mafu).

Ka kakaretso, ke habohlokoa ho hlokomela hore hop e batla e le kotsi le tsela e nepahetseng ea ho sebelisa eona. Kofi ke meroho e ikhethang e fumanoeng e sebelisoa liindastering tse sa tšoaneng. Mefuta ea eona ea pholiso e 'nile ea pakoa ka lilemo tse makholo,' me botumo ba eona ha bo oe ka lebaka la katleho ea eona le boiketlo ba ho sebelisa.