Petrushka e ne e le tlhokahalo ho basali ka linako tsohle, ha ea lahleheloa ke bohlokoa ba eona ho fihlela letsatsing lena. E kenyelletsoa lijana tse sa tšoaneng tsa lijo tsa lijo tsa mantsiboea (salate, sopho, joalo-joalo), hammoho le ho sebelisoa bakeng sa mekhoa ea litlolo. Leha ho le joalo, melemo ea parsley ha e felle feela ho sena.
Meroho e mecha le e omisitsoeng e bontšoa ho mafu a sa tšoaneng a basali (ho ilela khoeli, mathata a letlalo, mathata a li-hormone, ho feta boima ba 'mele, joalo-joalo). E na le likarolo tsa eona tse hlokahalang bakeng sa 'mele oa mosali o netefatsang mokhoa o tloaelehileng oa ts'ebetso ea tsoalo. Empa semela ha ea tšoanela motho e mong le e mong, hobane e na le tse ling tse hanyetsanang.
Likarolo tsa moqapi o amanang le 'mele oa basali
Parsley e na le livithamine tse ngata, litlhaloso tse ling., le li-fiber, tse hlokahalang bakeng sa litho tsa ho ja lijo, ka hona li na le thuso ho bohle (ho sa tsotellehe hore na ho na le fatše le lilemo life). Empa lintho tse latelang li ama 'mele oa basali ka ho toba:
Vithamine B1 le B2 (ho hlokahala nakong ea HB, kaha ho haella ha bona ho baka ho tlōla ha masapo le mesifa ea mesifa le lesea le sa tsoa tsoaloa).- Vithamine C (e tloaeleletsa boemo ba progesterone 'meleng' me e susumetsa mesifa e boreleli ea popelo).
- Vithamine A (e tlatsetsa ho nts'etsopele ea li-hormona tsa botšehali tsa basali).
- Vitamin K (e liehisa ho tsofala).
- Vithamine E (e fokotsa boemo nakong ea ho tsuba, ho tsosolosa letlalo la ho senya).
- Folic acid (e ntlafatsa maikutlo le ho thibela ho tepella maikutlong, e tlatsetsa tlhahiso ea lebese la matsoele nakong ea ho fepa).
- Biotin (e thusa ho boloka le ho eketsa botle ba moriri le letlalo).
- Magnesium (e laola mokhoa oa ho ea khoeling le ovulation).
- Selenium (e liehisa ts'ebetso ea botsofali, e potlakisa ho hōla ha moriri).
Vithamine B1 le B2 (ho hlokahala nakong ea HB, kaha ho haella ha bona ho baka ho tlōla ha masapo le mesifa ea mesifa le lesea le sa tsoa tsoaloa).Melemo ea bophelo bo botle le kotsi
Ka kakaretso, molemo oa semela o ka fokotsoa ho ea lintlheng tse 'maloa tsa bohlokoa:
- Ho imolla makhapetla a khoeli le ho kokobetsa PMS.
- E khothalletsa lesela (ho akarelletsa le h.) E na le lisebelisoa tse hlokahalang bakeng sa nts'etsopele e feletseng le tlhophiso ea mesifa le mesifa ea lesea le sa tsoa tsoaloa).
- Ho lekanya nako ea ho ea khoeling, hammoho le ho fokotsa matšoao a ho ikhula khoeli le ho khaotsa ho ilela khoeli.
- Whitens le ho tsosolosa letlalo, ho matlafatsa mohaho oa moriri (ka hona o sebelisetsoa ho etsa mask a litlolo).
Ela hloko! Parsley e na le thuso ea bohlokoa ka ho khetheha, ha semela se lahleheloa ke karolo e kholo ea eona nakong ea ho qeta, ho pheha kapa ho omisa.
Tšenyo ea parsley e latelang:
- Ho batho ba tloaelehileng ho kula, semela se ka baka ho phatloha ha letlalo.
- Palo e ngata ea parsley e tlatselletsa ho halefisoa ke gastric mucosa.
- Ka tlhokomelo, e lokela ho jeoa ka lefu la sethoathoa, hobane maemong a mang parsley e ka qholotsa tlhaselo. Empa ka litekanyetso tse fokolang, ha ua lokela ho tšaba sena (1 lekala ka letsatsi).
Hape, ha ho jeoa limela ka bongata, ho oeloa ke hlooho, ho nyeheloa ke pelo le likhalapo hoa khoneha.
Litlhōlisano
Ho sa tsotellehe melemo e mengata ea parsley, e ke ke ea sebelisoa ke bohle. Li-contraindications li kenyelletsa:
- Nako ea bokhachane (semela sena se khona ho tsosa mali a tsoang uterine 'me qetellong - ho senyeheloa ke mpa kapa ho tsoaloa pele ho nako, hobane, har'a tse ling tsa thepa, e boetse e na le phello ea diuretic, e pholosang' mele ho tloha mokelikeli o feteletseng).
- Pathology ea liphio (nephritis, gout, joalo-joalo) le urolithiasis (kaha ho tsamaisoa ha majoe a maholo a liphio ho khoneha).
- Ho hlasela habonolo ho sehlahisoa.
- Ho senyeha ha khalase ea khalsiamo ka maleng.
Ke habohlokoa! Parsley e ka etsoa mme e lokela ho jeoa nakong ea GW (likhoeli tse 2-3 kamora ho hlaha), empa sena se lokela ho etsoa ka nepo. Kahoo, likhoeling tsa pele tsa ho fepa, ho kgothaletswa hore oe kenye ho sopho le lithuto tsa bobeli (kaha ho molemo ho kenngoa) le hore u se ke ua feta tekanyo ea letsatsi le letsatsi - 50 grams.
Haeba ho e-na le tšusumetso e mpe ka lehlakoreng la 'mele oa ngoana (li-rash, edema, joalo-joalo), semela se lokela ho tlosoa ho tsoa lijong.
Tšebeliso ea meriana
Parsley ha e na molemo feela, empa e boetse ea phekola thepa.ka hona ho bontšoa bakeng sa cystitis, ho ilela khoeli ho bohloko, ho lahleheloa ke boima ba 'mele, joalo-joalo.
Ho tswa ho cystitis
Bakeng sa phekolo ea cystitis e sebelisang makhasi a semela (e ka omisoa).
Joang ho pheha decoction?
Lijo:
- ho qhibiliha makhasi a parsley (a hloekileng a ka rojoa ka blender) - 10 tbsp. l.;
- 1 litha ya metsi.
Ho pheha:
- Metsi a mangata 'me u tlise ho pheha.
- A ke emeng bakeng sa hora le mathata.
Kopo: decoction ho nka 100 ml ka makhetlo a mararo ka letsatsi (kotara ea hora pele ho lijo). Tsela ea phekolo: matsatsi a 3-5.
Hlokomela! E le ho thibela cystitis le ho matlafatsa 'mele oa basali, o ka lokisa lero le li-smoothies ho tloha parsley e ncha (senya li-sprigs 2-3 tsa meroho ka ho hlahisa litholoana kapa mahe a linotši). Nka khalase e le 'ngoe ka letsatsi.
Maloetse a liphio
Parsley e sebetsana le lefu la edema le la liphio (ntle le lisebelisuoa tse matla tsa ho ruruha le urolithiasis). Bakeng sa phekolo ea lefu la liphio (eseng ka lehlakoreng le bohloko kapa le sa foleng), litlhapi tse latelang li khothalletsoa.
Meriana ea ho bolaoa
Lijo:
- 1 tbsp. l meroho e omisitsoeng;
- 200 ml ya metsi a chesang (eseng a phehile).
Ho pheha:
- Palo e hlokahalang ea lihlahisoa tse tala bakeng sa metsi a chesang.
- Pheha metsotso e 30.
- Tsitlella ka cheesecloth.
Kopo: nka 2 tbsp. l Makhetlo a 3 ka letsatsi (pele ho lijo).
Tlhahlobo ea phekolo: Matsatsi a 7-10, joale nka khefu (beke e le 'ngoe)' me u phete.
Renal edema
Lijo:
- makhasi a sithabetseng, stems le motso (1 tbsp l);
- lebese le ncha (200 ml).
Ho pheha:
- Fokotsa lebese (ho fihlela hoo e ka bang likhato tse 30-40).
- Tšela se feliloeng lihlahisoa tse tala le lebese le mofuthu
- Emela halofo ea hora le mathata.
Kopo: noa joala motšehare. Tlhahlobo ea phekolo: libeke tse 2-3 (letsatsi le leng le le leng).
Ho ea khoeling e bohloko
Ho fokotsa bohloko nakong ea ho ea khoeling, recipe e latelang e khothalletsoa.
Lijo:
- joang le mokokotlo oa limela (ponko e le 'ngoe ka mong);
- Likopi tse peli tse belisang metsi.
Ho pheha:
- Lokisetsa lisebelisoa tse tala tse tšollang metsi a phehang 'me u li tlohelle lihora tse 4.
- Tšoenyeha.
Kopo: noa 2 tbsp. l makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Tsela ea phekolo: matsatsi a 4-5.
Bakeng sa thibelo ea ho tepella maikutlong
Na parsley e na le molemo oa ho thibela ho tepella maikutlong? Lingaka li re e, 'me li khothalletsa ho noa litholoana tsa smoothies ka makhasi a hloekileng a parsley, ka mohlala:
- Hlatsoa makala a mabeli a mebala le ho jara blender.
- Litholoana tse ntle (perekisi, kiwi, orange - ho latsoa), peel le ho khaola likotoana, ebe o kenya blender.
- Ho sila.
Ho amoheloa ho bolela ho nka hoseng ho hong le ho hong. Ho kopanya litholoana le litlama ho tla thusa ho thibela lefu la ho tepella maikutlo ka nako 'me ho matlafatsa tsamaiso ea' mele ea ho itšireletsa mafung.
Meroho ea ho lahleheloa ke boima ke eng?
Li-diresepe tse latelang li khothalletsoa ho fokotsa boima ba 'mele.
Recipe le kefir
Lijo:
- sehlopha sa parsley;
- khalase ea kefir.
Ho pheha: tšela meroho ebe u kopanya le kefir.
Kopo: fumana seno sa thekiso ka 6-7 thapama.
Tsela e tloaelehileng: libeke tse peli (letsatsi le leng le le leng).
Ke habohlokoa! Ka mor'a ho noa kefir, ha ho kgothaletswe ho ja le ho noa (ho fihlela hoseng).
Ka ginger
Lijo:
- sehlopha sa parsley;
- khalase ea kefir;
- motsoako oa ginger (0.5 cm);
- li-sprigs tse seng kae tsa dill mane;
- khase e nyenyane ea garlic.
Ho pheha:
- Ginger le konofolo, hlatsoa 'me u tšose ka grater e ntle.
- Senya dill le parsley.
- Lijo tsohle li kopanya le kefir.
Kopo: noa seno ka mor'a lijo tsa motšehare (kapa ho e-na le hoo) le ho fokotsa tlhokahalo ea lijo (ho fihlela hoseng).
Thuto e tloaelehileng: libeke tse 3.
E sebelisoa joang cosmetology?
Bakeng sa mekhabiso ea litlolo, parsley e sebelisoa ho hlophisoa ha mask (bobeli bakeng sa sefahleho le moriri).
Mask ho matlafatsa le ho hōla moriri
Ho theha le ho lokisetsa:
- 1 tsp dipeo tsa parsley;
- joala (1 tsp);
- oli ea castor (2 tsp.).
Lintho tsohle li kopane hantle.
Kopo:
- Tlosa motsoako ka letlalo 'me u kenye letlalo la cellophane.
- Kamora metsotso e 15-20, tsosa ka metsi a shampoo.
Tsela e tloaelehileng: mekhoa e 15 (letsatsi le leng le le leng).
Eyelid edema mask
Litokisetso le tšebeliso:
- Fela limela tse peli tsa meroho ka blender kapa grinder ea nama.
- Masapo a qobella likopi tse koahetsoeng le ho pota-pota mahlo.
- Kamora metsotso e 20, hlahisa metsi a futhumetseng.
Tsela e tloaelehileng: mekhoa ea 10-15 (letsatsi le letsatsi kapa letsatsi le leng le le leng).
Fresh parsley - ntlo ea polokelo ea livithamine le limineralee hlokahalang bakeng sa bophelo bo botle ba basali.
Leha ho le joalo, tšebeliso ea eona e lokela ho atamela ka bohlale 'me e se ke ea hlekefetsoa ke eona (ka bobeli ha ho etsoa lijana tsa lijo le lipepe tsa moriana). Empa ha ho se na mafu a tebileng (ka mohlala, buds) kapa ho fokotsa sehlahisoa, parsley e ka jeoa ka mokhoa o sireletsehileng letsatsi le leng le le leng - makala a 2-3. Tabeng ea ho phatloha ha letlalo le mekhoa e meng e mebe, ho hlokahala hore ho fokotsoe palo ea tala e jang kapa e sa kenyelletsoa ho hang ka ho ja.
