Sage e tummeng (kapa salvia) ke e mong oa limela tsa khale tsa meriana. E ne e namela mehleng ea boholo-holo, joale ka Mehla e Bohareng, 'me e ne e tumme haholo hoo sage e neng e hōlileng ka ho khetheha e le semela sa meriana. Sage ke sebaka sa tsoalo sa Mediterranean. Kajeno e lengoa linaheng tse ngata tsa Europe (haholo-holo Italy le boroa-bochabela Europe). Semela sena se nkhang hamonate se fumanoa haholo-holo mobu o nang le majoe a maholo, a majoe le a lehlabathe.
Semela ke meru ea sage kapa, joalokaha e boetse e bitsoa, tšimo - perennial shrub 30-70 cm e telele. U ka e lemoha ka li-inflorescences tse pherese le leputsoa le leputsoa le monko o monate. Sage e na le monko o monate le monate o monate o monate. Meadow sage blooms hangata halofo ea pele ea lehlabula (ho tloha ka May ho ea bohareng ba July). Nako e ntle ea ho e bokella ke nako pele ho lipalesa; ka lipalesa tatso e lahlehile. Kajeno, mejoe ea masene e sebelisoa libakeng tse ngata tse amanang le ho phekoloa ha maloetse a sa tšoaneng.
Sage Meadow: Sebopeho sa Setsi sa Meriana
Likarolo tse matla le tse sebetsang ka ho fetisisa tsa sage, ke molao, oli ea bohlokoa. Makhasi a sage a na le li-1-2.8% tsa oli ea bohlokoa. Ho tloha ho 0.5 ho isa ho 1,0% ea oli e fumanoa makhasi le makala ha li se li folile, 'me ka makhetlo a ka bang mararo ha sage e omme. Oli ea bohlokoa e na le monko o monate 'me o na le' mala o mosehla kapa o mosehla o mosehla. Lihlahisoa tse 28 li fumanoe mofuteng o tummeng oa meriana; Lintlha tse ka sehloohong ke: 1,8-zineol, borneol, alpha le beta thujone. 
Na ua tseba? Sage oli e hlokahalang hangata e fosahetse ka ho eketsa thujone e tsoang ho makhasi a juniper a moroetsana (kedare e khubelu).Semela sena se boetse se na le mefuta e fapaneng ea limonene, camphor, camphene, pinene, beta-sitosterol (phytosterol), stigmasterol, carnosol (rosmanol), tannin, le metsoako e meng.
Ho phaella moo, oli ea bohlokoa e kenyeletsa likaroloana tse latelang tsa lik'hemik'hale: flavonoids, triterpenoids, alkaloids, diterpenes. Makhasi a sage a na le saponins, niacin, nicotinamide, dintho tsa estrogenic, tannic, fumaric, caffeic le phenolic acid, hammoho le li-acids (chlorogenic, ursolic, oleanolic, le tse ling). Sage e boetse e na le calcium e ngata, potasiamo, magnesium, zinki, divithamini C, B, livithamine P le PP. Joang bo boetse bo na le bohloko, li-phytoncides, liphatsa tse nkhang hamonate, li-acid. Metso e metse e na le coumarin. Peo e na le oli ea mafura a 25-30%.
Lisebelisoa tse molemo tsa masimo
Nakong ea bongaka, mejoe ea sage e sebelisoa ka makhetlo a fokolang ho feta masene, empa e sa ntse e tsejoa ka lisebelisoa tse ling tsa pholiso. Mehleng ea boholo-holo, sage e ne e le semela sa bohlokoa sa meriana (mehloli ea histori e bitsoa "setlama se setle"). Hammoho le thyme, rosemary le lavender, sage o ile a phetha karolo e kholo ho loants'a lefu lena. Sage ea sage le asene e sebelisitsoeng khahlanong le lefu ka linako tsohle. Maloetse a mang ao meriana ena ea meriana e neng e sebelisoa e ne e le liso tsa letlalo, ho hlohlona, mathata a ho tlotsa metsi, ho otsela, pneumonia, serame le maqhoa. Litlhahiso tse ngata mabapi le tšebeliso ea sage, e se e hlalositsoe Mehleng e Bohareng, ho hlakile hore li ntse li le molemo. Lintho tse ngata tse sebetsang tse nang le likarolo tse ngata tse nang le likarolo tse sebetsang tse nang le likarolo tse ngata, li etsa hore li khone ho sebetsana le maloetse a sa tšoaneng a tsoang ho motho oa kajeno.
Meadow ea sage e sebelisoa kajeno e le semela sa meriana bakeng sa maloetse ana:
- ho bata, feberu, tšoaetso ea kokoana-hloko;
- 'metso;
- stomatitis;
- bronchitis;
- ho khohlela ho khohlela
- rheumatism;
- ho tepella maikutlo;
- Hyperhidrosis (ho ruruha ha mafu);
- ho fokolisa hanyane ka mpeng.
Ha ho phekoloa ho fufuleloa haholo, sage e ratoa haholo. Tšebeliso ea tee ka nako e tloaelehileng e senya le ho laola ho rohakana ha 'meleng, haholo-holo ho fokotsa ho rotha ha bosiu ho basali nakong ea ho ipolaea. Mohlomong, sena se khothalletsoa ke monoterpenes le li-tannins tse ling tse nang le makhasi a sage. Tea kapa tlhahiso ea tšimo ea tšimo ke pheko ea bohlokoa bakeng sa thabo ea letsoalo, matšoenyeho le ho tepella maikutlong; e kokobetsa tsamaiso ea methapo, e fokotsa ho tšoenyeha, e imolla hlooho. Maemong a joalo, sage e sebelisoa ka tekanyo e nyenyane, empa hangata e phetoang.
Lisebelisoa tsa sage li sa ntse li batlisisoa ka bokhoni ba tsona ba ho ntlafatsa mohopolo le ho loantša lefu la Alzheimer. Sage e fumanoe e atlehile ho phekola mefuta e bonolo le e itekanetseng ea lefu la Alzheimer. Meadow ea sage e sebelisoa e le meriana ea setso khahlanong le lefu la tsoekere linaheng tse ngata: oli ea eona e hlokahalang e fokotsa tšelo ea mali. Ho phaella moo, sage e sebelisetsoa ho fokotsa lactation e feteletseng ho bo-'mè ba hlokang tlhokomelo le ho ba le tšoaetso ea ho se sebetse ho basali. Li-phytoncides tse teng ka oli ea sage li na le phello e kotsi esita le ho bacillus ea tubercle, ka hona setlama sena se thusa haholo bakeng sa mathata leha e le afe a tsamaiso ea ho hema. Semela sena se boetse se thusa ka likhahla.
Mokhoa o sebelisoang meriana ea setso
Sage e nang le mefuta e mengata e na le melemo e tšoanang le ea meriana, empa e tlase ho eena ka matla a liphello tsa phekolo. Sage ea masimo e sebelisoa haholo meriana ea setso (e le herbal tea, infusion kapa decoction). Sage hangata e tahoa e le sebaka sa tee ea setso. Ho ea ka litlhahiso tsa bongaka ha hoa lokela ho sebelisoa likopi tse tharo tsa sage ka letsatsi. Lihlahisoa tse ncha li ka fumanoa hoo e batlang e le pharmacy leha e le efe, supamaketeng kapa marakeng. Boleng bo fapana ka mefuta e mengata. Se molemo ka ho fetisisa ke limela tse nang le makhasi a maholo 'me li se li ntse li le teng. Lintho tsena li bontša hore sage ha ea ka ea phekoloa ka menontsha ea lik'hemik'hale.
Li-recipe bakeng sa tšebeliso ea sage bakeng sa tšoaetso ea kokoana-hloko le lifuba
Ka lebaka la lintho tse ngata tsa bohlokoa tse nang le oli ea bohlokoa ea setlama sena se nkhang hamonate, sage o na le lisebelisoa tsa ho folisa likokoana-hloko. Setlama se thusa ka serame, mokokotlong, feberu, 'metso le masopong. Sage e na le meriana e thibelang likokoana-hloko, antipyretic, diuretic effect. Ho finyella sena, e sebelisoa ka mokhoa oa decoction kapa tincture ea makhasi, hammoho le ho eketsa sage oli ea bohlokoa ho noa. Libakeng tseo masimo a hlaha, makhasi a phehiloe ka asene 'me a sebelisoa e le tonic.
Ke habohlokoa! Ka kopo hlokomela hore u ke ke ua nka sage nakong ea mathomo a pele a fefo. 'Nete ke hore setlama sena se omisa mocosa o seng o omme o omeletseng oa pampiri ea phefumoloho holimo le ho feta. Ka lebaka leo, hoa khoneha hore u se ke ua ntlafatsa, empa ho senyeha ha khohlela.
Recipe bakeng sa angina, ka gingivitis, e nang le liso tse ka lehlakoreng la molomo (tincture ea makhasi a sage bakeng sa ho robala). Feela ho tšela makhasi a seng makae a joang bo nang le khalase ea metsi a chesang 'me u e tlohelle ka metsotso e seng mekae. Pele o qala gargling, tlosa makhasi kaofela ho tswa ho decoction. Makhasi a ka nkoa a sa tsoa hloekisoa, empa a omisitsoeng (a sithabetseng). Tabeng ena, ba tlameha ho kenya metsi a belang (a phuthetsoe) ka bonyane lihora tse 2, ebe infusion e lokela ho etsoa.
Recipe ea hoarseness le khohlela. Oli ea bohlokoa ea lithethefatsi ea sage e kenngoa metsing a futhumetseng, ebe o hlatsoa molaleng.
Recipe le sage bakeng sa ho ruruha ka hare ho 'mele (mafu a fapaneng a tšoaetso ea kokoana-hloko). Tšela makhasi a macha a nang le metsi a phehile kapa lebese le chesang. Moro o lumelloa ho kenya, ho noa ho chesa pele o robala.
Mokhoa oa ho sebelisa mekhoa e metle ho phekola likarolo tsa pampiri ea meno
Li-Tannins le bohale ka meadow sage li thusa ho ntlafatsa ts'ebetso. Sage e nkoa e le ho tšoara maloetse a sa tšoaneng a mala, a nang le seso sa peptic, ho phekola flatulence (ho senya se bohloko). Semela se na le mesebetsi ea antispasmodic mme e sebetsa e le carminative (e sebelisetsoang khahlanong le li-spasms tsa pampiri ea meno), e fana ka tšireletso khahlanong le letšollo. Sage e nkoa e le pheko e molemo bakeng sa feberu ea typhoid; E na le phello ea phekolo ea lefu la colitis, gastritis, cholecystitis, maloetse a gallbladder le liphio. Setlama se boetse se tšehetsa sebete 'me se sebelisoa ho eketsa tshebetso ea sona.
Recipe le sage bakeng sa ho ruruha ha pampiri ea meno: Limasipone tse peli tsa makhasi a sithabetseng li noa likopi tse peli tsa metsi a belang, tsitlella metsotso e 30, khatello, noa sopho e le 'ngoe lihora tse peli.
Na ua tseba? Chaena, ho e-na le tee e tloaelehileng e khetha sage decoction. Machaena a ananela setlama sa sage bakeng sa ho folisa, ha lijo tsa bona ka linako tse ling li le monate ebile li le boima bakeng sa mpa.
Tšebeliso ea meadow sage bakeng sa ho phekoloa ha mafu a letlalo
Ho kenngoa ha mefuta e fokolang ke monate o motle bakeng sa phekolo e rarahaneng ea maloetse a fapaneng a letlalo:
- khanya;
- mafura;
- serame;
- ho chesa;
- psoriasis;
- neurodermatitis;
- maqeba a purulent.
Ka lebaka la matlo a sage, limela tsena li thusa ho folisa maqeba le ho tsosolosoa ha letlalo, ho kokobetsa letlalo la ho ruruha le ho hlohlona.
Sage e boetse e sebelisoa bakeng sa ho longoa ke likokoanyana le maloetse a sa tšoaneng a letlalo. Semela e eketsoa ho litlolo tsa tlhaho. Sage e sebelisetsoa ho hlokomela letlalo la sefahleho, e le thuso bakeng sa letlalo le nang le mafura a nang le mafura a mafura. E hloekisa letlalo la rona, e loantša libaktheria le mafura, ho fokotsa ho ruruha, ho thusa ho laola sebum e feteletseng.
Tonic ea recipe bakeng sa letlalo le mafura (ho tloha makhasi le lipalesa tsa sage). Lokisetsa ho tšeloa ho tloha ho e le 'ngoe ea likhahla tse omileng tsa joang bo omileng le senoelo sa 1/2 sa metsi a phehiloeng. Kamora ho pholile, tlosa ho pata, eketsa 1: 1 asene ea cider ea asene ebe u hlakola sefahleho sa hau habeli ka letsatsi.
Sebaka sa litlolo se sebelisoang ke masapo ke tlhokomelo ea moriri. Joalo ka tlhokomelo ea letlalo la sefahleho, sage e sebelisoa ka li-shampoo tsa moriri o moriri. Ho robala le masene ho tla felisa bothata ba mafura a mafura le moriri o mafura.
Na ua tseba? Salvia e ka ba moriri o lefifi. Lihlahisoa tsa sage li atisa ho sebelisoa e le mokhoa oa tlhaho, oa tlhaho oa ho cheka lisebelisoa tsa ho betla.
Mokhoa oa ho sebelisa moriana oa meno oa masapo
E tsejoa ho sebelisoa ha meadow sage ho phekola mafu a ho ruruha a molomo oa molomo, hammoho le mathata a sa tšoaneng a meno. Bakeng sa morero ona, litokisetso tse ikhethang li entsoe ka makhasi kapa lisebelisoa tsa sage. Joalokaha ho boletsoe ka holimo, serapa sa tšimo se na le lintho tse khahlanong le ho ruruha, li-antiseptic le tse thobang. Ka lebaka lena, litlolo tse ngata tsa menoang li na le lisebelisoa tse lekaneng. USA, setlama sena se ntse se lekana ebile se sebelisoa meriana ea molao.
Recipe le masene bakeng sa ho hlatsoa molomo. Tlatsa makhasi a hloekileng ka metsi a chesang a phehiloeng. Lumella infusion hore e pholile hanyenyane, ebe u tsoelapele ka ho hlatsoa. Ho ikoetlisa kamehla le sage ho thusa ho phekola lisele tsa molomo oa molomo. Ho hloekisa ho boetse ho molemo bakeng sa meno ea mali le ho thibela matšoao a feteletseng.
Infusion bakeng sa ho hlatsoa, e entsoeng ka motsoako oa sage, rosemary, plantain, le phehoa veine kapa metsi ka mahe a linotši, e ka u pholosa hoo e batlang e le ho ruruha ha molomo. Hangata makhasi a sage a hloekisa meno, a li hloekisa le ho matlafatsa meno. Ka hona, setlama sena sa boselamose le ketso ea bactericidal e tla ba pheko ea tlhaho ho phekola mafu le maloetse a amang molomo le meno.
Mehaho ea li-sage: Li-contraindications
Sage, ho phaella ho thepa ea bohlokoa, ho na le lintho tse ling tse sa lumellaneng. Tlhokomelo e lokela ho fanoa ho basali ba bakhachane le basali nakong ea lesea. Sage e na le lik'hemik'hale tse kang li-estrogen tse ka ama bokhachane mme li ka thibela ho phalla lebese ho tloha ho bo-'mè ba hlokang tlhokomelo. Hape ha ho kgothaletswe ho sebelisa sage haholo ho bana. Ho ea fihla moo ho tsejoang, ka tšebeliso e itekanetseng ea masene, ha ho na litlaleho tsa liketso tse mpe tse mpe.
Ke habohlokoa! Sage ea sage e na le molumo o phahameng oa thujone, o nang le chefo e kholo ea tekanyetso. Ka hona, ho sebelisa sage e ngata ho ka ba le phello e mpe bophelong.Liphetoho tse bohloko. Litla-morao tsa salvia e feteletseng li kenyelletsa molomo o omeletseng, stomatitis le ho halefisa sebakeng seo. Liteko li bontša hore sage ea bohlokoa ea oli e ka eketsa khatello ea mali ho batho ba nang le khatello ea meriana. Haeba u na le lipoleloana tsa bongaka kapa u sebelisa lithethefatsi tse ling, litlama, li tlatsetsa, u lokela ho buisana le ngaka e tšoanelehang pele u qala phekolo e ncha.
Ka hona, ho hlahlojoa ha meru ea sage, hammoho le tlhaloso ea thepa e ntle ea setlama sena, e hlalosa ho tsebahala ha sage e le pheko ea tlhaho. Le hoja potso ea katleho ea tšimo e bulehile, ho na le bopaki ba liteko ba tšusumetso ea eona e le lithibela-mafu, hammoho le likokoana-hloko, antispasmodic le tonic. Setlama sena sea khothalletsoa ka mokhoa o le mong ho tloha hoo e batlang e le boloetse leha e le bofe mme se sebelisoa e le tonic e tloaelehileng. Lingaka ka bobeli le ba phehileng ba hlokomela phello ea pholiso eo sage e nang le 'mele ea rona.
